經常用涼水洗頭,有哪些好處和壞處

2022-01-05 04:26:23 字數 5822 閱讀 1174

1樓:北京王嘉化妝學校

冷水洗頭不好。

1.用冷水洗頭清潔度不足

冷水對油脂和汙漬的清潔度低,用冷水洗頭無法真正有效的對頭皮上的油脂和汙漬做好清潔,容易導致這些油脂長期堆積在頭皮上,滋生細菌,影響頭皮的健康,更容易導致頭髮出油等情況。

2.刺激頭皮引起不適症狀

長期用冷水洗頭,冷水容易通過頭皮,使腦部的神經線受到刺激,在神經線無法承受這樣的刺激的時候,容易產生頭痛,頭暈,感冒等不適症狀,降低個人的免疫能力,嚴重影響個人的身體健康。

3.冷水洗頭不利於新陳代謝

冷水洗髮會刺激頭皮肌膚細胞的毛囊收縮,很大程度上阻礙毛囊的新陳代謝,長期如此,容易導致頭皮的細胞毛囊萎縮,失去生長能力,並且毛囊無法保護髮根,讓愛美人士面臨脫髮、掉髮的危險。

4.洗頭的**溫度31~38℃

洗頭水溫度以31~38℃為宜.水太燙易損傷頭髮,容易使頭髮變得脆弱、易斷、髮質變差;水太冷,洗不乾淨殘留在頭皮上、頭髮上的油脂,為此建議在日常洗頭的時候用,最好使用溫水。

2樓:龍騰翩翩

這些都因人而異,根據人的體質而定。不宜經常用冷水刺激,第一,不能很乾淨的清理頭髮上的油脂對頭髮不好。 第二,對頭皮刺激太大對頭皮不好還容易引起頭皮屑。

在睡前用涼水洗頭 ,這種習慣不可取。春夏季人體能量消耗大,易疲勞,抵禦疾病的免疫力較弱,所以睡前洗頭,會使水分滯留於頭皮,頭部散熱遇冷凝,時間一長,容易導致氣滯血淤,經絡阻閉。如果洗完頭後睡在有空調的房間裡,頭部對著冷氣吹,就會寒熱交加,易造成腦阻塞。

睡到半夜你會感到頭皮區域性有滯障麻木感,伴隱痛,時間長了很容易引發一種稱為頭皮下靜脈叢炎的疾病,導致區域性的頭皮增厚、增粗,及至皮下腫塊隆起。因此,提醒戰友們在臨睡前千萬不要用涼水洗頭,注意衛生保健,防患於未然。 雖然天熱,但是人的體溫是恆溫的。

所以不要用暗冷水洗頭,這樣會刺激頭部神經, 經常會造成偏頭疼的, 所以不要直接用水管裡的涼水,可以用太陽晒過的溫水洗。 夏天可以用溫水洗頭,但是涼水還是對人身體有害的,雖然會刺激大腦皮層,但是由於天氣多變的緣故,還是會引起頭疼或中風等現象……

冬天就最好不要用涼水洗頭,因為冬天人的抵抗力相對會減弱,所以更不利於身體健康。

3樓:匿名使用者

但是我發現溫水洗頭,特別容易掉頭髮。

4樓:

一時之歡,後患無窮。頭痛。

5樓:阿米

這個我也不知道、我常常每天早上洗頭

睡一覺後頭發變形 很亂、希望找到答案告訴我

冬天用冷水洗頭有什麼好處和壞處?

6樓:歲寒子

如果堅持下去應該很好吧,我們同事就是天天早上來單位冷水衝頭,天天如此,不過千萬彆著涼了,可以預防感冒吧~

但是夏天天熱時和睏倦時用冷水衝頭解乏不可以~

有些同學學習時間長了感到頭昏腦脹時,就愛用冷水衝頭。這種做法是有害的,應予制止。因為大腦的興奮和抑制都有著一定的限度,如果不斷地刺激應該抑制的部位,就會使興奮和抑制規律發生紊亂,不僅影響學習效果,還會由此引發疾病。

據醫生介紹,高溫季節和運動勞作後頭部易出汗,血管擴張,此時應用溫水清洗頭臉,切忌用冷水驟然沖洗頭部,否則會造成頭部血管猛然收縮導致血管痙攣性頭痛和其他不良後果.

以上僅供參考~

洗冷水澡對增強體質,提高健康水平和防病治病有很多的好處。長期不斷進行冷水澡鍛鍊,不僅會使血管增加彈性,還能預防血管硬化、感冒、支氣管炎、扁桃體炎、肺炎等。

不過,冷水浴雖說能強身祛病,但鍛鍊必須得法,否則會適得其反。解放軍304醫院**科主任醫師鄒先彪告訴記者,在進行冷水浴時要注意幾點:

首先,以前沒有洗過冷水澡的人,如果突然洗冷水澡,會使血管收縮,體溫下降,身體受涼,導致感冒。因而洗冷水澡應從夏天開始,從夏秋季一直堅持到冬天,其間最好不要中斷。

其次,洗冷水澡最好不要洗頭臉部位,因為呼吸系統都集中在那裡,容易受到風寒而產生呼吸道疾病,應在洗冷水澡時保持頭部乾燥。

再次,因為冬天北方的水冰冷刺骨,不像南方的水那樣溫度不是很低。用很冷的水洗澡,時間長了**會凍傷,長凍瘡,因此洗冷水澡的時間,要因人、因時、因地而異,時間不可過長,氣溫越低,水浴時間越短。冬天最多洗3—5分鐘。

並且浴後要用乾毛巾將身體擦乾、擦紅。

最後,洗冷水澡要在身體健康的情況下進行,感冒等身體不適時應停止洗冷水澡

7樓:冉又琴成溥

不會傷害頭髮,但是在一定情況下會傷害身體,尤其是女性,及心腦血管病患者。

第一,對頭髮無害。冷水洗頭不容易洗乾淨,但是洗乾淨後用冷水把頭髮過一遍可以讓頭髮更亮。就像用冷水洗臉會使**更有彈性的道理相似。

不過最好不要接觸到頭皮,因為用完熱水後血管多少有些擴張,再用冷水刺激不好。

第二,在某些情況下對身體有害。人顱內的動脈血管對疼痛是很敏感的,而在高溫季節,運動勞作後頭部易出汗,這時血管擴張,如果用冷水沖洗,有可能引起顱內血管功能異常,發作時會有頭髮暈、眼發黑、嘔吐的現象,嚴重的話,可能會引起顱內大出血。

所以,在大量運動後一定要用溫水沖洗。另外,患有心腦血管病的老人更要注意。

第三,平時就要看個人身體情況了,我看過一個報道,一個五十多歲的老太太十餘年堅持天天早晨冷水洗頭,依然滿頭黑髮,從不感冒、頭疼。

所以,只要身體健康,避開運動後、或大熱天血管擴張的時候,女性避開生理週期,在自己可以承受的範圍內冷水洗頭是沒有事的。

8樓:家婉秀藩琬

最好是不要用冷水洗頭,儘量用熱水或溫水洗,這樣頭髮會比較乾淨.

長期用冷水洗頭,會使腦部的神經線受不了刺激,而且會產生頭痛、頭暈的現象。

用熱水洗頭,可以提神,還有助於髮指的營養,比較不會容易脫髮.

因此還是用熱水洗頭比較好.

洗頭水溫度以31~38℃為宜.水太燙易損傷頭髮,使之變脆易折斷;水太冷(涼)則去除油汙效果差,洗不乾淨.更換用水時,其先後用水的水混要大體相同,不宜先冷後熱或先熱後冷

最佳的是溫水

因為溫水能擴張**毛細血管和真皮淺層血管,使汗孔開放,促進代謝廢物排洩,因而去汙力比冷水強,特別是附著在發乾上的塵垢更易被清除.

如果是在寒冷的冬季

用冷水洗頭還會引起感冒

即便是在炎熱的夏季

也會由於頭部溫度的差異而引起熱傷風等疾病

夏天也不能用太涼的水,一般洗頭的水溫要38度左右,這樣最好了,因為水太冷,或太熱對大腦都有一定的刺激;特別是夏天如果常用冷水洗頭到老的時候有可能患頭痛病;合適的水溫不但對身體有好處,都頭髮也有一定的好處哦

9樓:匿名使用者

冬天用冷水洗頭的好處可以讓人的比較處於一個健康的狀態,但是壞處就是會讓血管快速凝縮產生腦損傷。

10樓:澹臺姣麗稱姣

頭髮其實很嬌氣,太熱的水損傷頭髮,變脆易折斷,太冷的水洗其實對頭髮沒什麼害處,只是去油汙效果差了一點,但對身體就不是太樂觀了,容易感冒,特別是冬天,身體再好也經不住如此折騰(若是長期的話),所以呀,綜合起來說,還是不要用冷水洗了~

11樓:僕墨秋卿雲

第一,不能很乾淨的清理頭髮上的油脂對頭髮不好。

第二,對頭皮刺激太大對頭皮不好還容易引起頭皮屑。

根據人的體質決定。身體體質特差的,宜用溫水洗。體質好的,通過用涼水洗,可以鍛鍊人的意志,增強人的體質,應該提倡。

12樓:匿名使用者

冷水洗臉洗澡有好處,增強抗感冒的能力,洗頭是不好的,傷害頭皮,對頭部刺激很大。所以洗頭還是一年四季都用溫水洗最好。

13樓:強豔邢夢

只有壞處。用溫水洗頭最好

14樓:匿名使用者

冷水洗臉很好,可以增強抵抗力,但如果洗頭就不好,會得偏頭痛。

15樓:一隻隊伍的天空

不管什麼時候用冷水洗頭都是不好的..對頭髮頭皮不好..要用溫水..

你想鍛鍊身體的話可以用冷水洗澡..不過要小心感冒..早上剛剛起來也是不可以用冷水洗澡的...

很容易感冒的

16樓:匿名使用者

這基本上要看你自身的身體條件了。如果你的體質一直都比較好,那麼堅持一下,會對你有好處的,能使你的體質更好。相反的話,勸你還是不要試了。

17樓:匿名使用者

我就是用冷水洗頭 其它的都用熱水 基本沒有被傳染流感,抗體很強。這麼說來 應該沒壞處吧

18樓:小呲牙

用冷水洗頭,這樣很容易引起頭痛,因為人顱內的動脈血管對疼痛很敏感,如果用冷水沖洗,有可能引起顱內血管功能異常,發作時會有頭髮暈、眼發黑和嘔吐的現象。

冬天用冷水洗頭肯定是對身體有害處的,不光是冬天,就算是其他季節用冷水洗頭也不好,早上洗頭也不好。

建議用溫水洗頭

19樓:匿名使用者

沒有一點好處,而且用冷水全年都不會有好處

20樓:匿名使用者

你厲害~

我僅僅只用冷水洗頭~

用涼水洗頭有壞處嗎

21樓:成都群麗化妝學校

一、獲得感冒的機率會大增

高溫季節、運動勞作後冷水衝頭惡果多。許多人愛在熱天滿頭大汗時用冷水洗頭,這樣做很容易造成血管功能障礙。人顱內的動脈血管對疼痛是非常敏感的。

在高溫季節,運動勞作後頭部易出汗,這時血管擴張,如果用冷水沖洗,有可能引起顱內血管功能異常,會有頭髮暈、眼發黑和嘔吐的現象,嚴重的還可能引起顱內出血,所以在大運動量後一定要用溫水沖洗。

二、寒冬季節冷水衝頭易感冒、起凍瘡

寒冬季節,冷風徹骨,用冷水洗頭會使血管收縮,體溫下降,身體受涼,導致感冒。此外,容易受到風寒而產生呼吸道疾病,這其中甚至有傷寒桿菌和結核桿菌趁虛而入的。冬天的水冰冷刺骨,用很冷的水洗頭,時間長了**會凍傷,長凍瘡。

三、冷水洗頭是洗不乾淨的

與溫水相比,冷水洗頭的效果是很差的。因為溫水能擴張**毛細血管和真皮淺層血管,使汗孔開放,促進代謝廢物排洩,去汙力比冷水強,附著在發乾上的塵垢更易被清除。相反,冷水的驟冷性刺激,**毛細血管和真皮淺層血管收縮,進而導致了汗孔的收縮,閉塞了正常**新陳代謝,原本可以清除掉的汙垢和一些藏在汗孔中本該排出的代謝物,都會停留身體裡。

久而久之,你會發現,非但頭髮洗不乾淨,長期使用冷水洗頭後,還會因為新陳代謝障礙而導致脫髮。

四、毀了你的神經線

我們的頭皮是神經最為豐富的地區之一,它與人類的神經中樞——大腦距離最近,一脈相承。我們的神經受到刺激就會產生反應,而大腦的興奮和抑制都有著一定的限度,如果不斷地刺激應該抑制的部位,就會使興奮和抑制規律發生紊亂,引發疾病。這種神經性疾病,醫學稱之為神經性頭痛。

神經性頭痛分為三大類,就是功能性頭痛,血管性頭痛和緊張性頭痛。

22樓:冷雪冰翼

最好是不要用冷水洗頭,儘量用熱水或溫水洗,這樣頭髮會比較乾淨和健康.

如果長期用冷水洗頭,會使腦部的神經線受不了刺激,而且會產生頭痛、頭暈的現象。

用熱水洗頭,可以提神,還有助於髮指的營養,比較不會容易脫髮. 因此還是用熱水洗頭比較好.

洗頭水溫度以31~38℃為宜.水太燙易損傷頭髮,使之變脆易折斷;水太冷(涼)則去除油汙效果差,洗不乾淨.更換用水時,其先後用水的水混要大體相同,不宜先冷後熱或先熱後冷

最佳的是溫水 因為溫水能擴張**毛細血管和真皮淺層血管,使汗孔開放,促進代謝廢物排洩,因而去汙力比冷水強,特別是附著在發乾上的塵垢更易被清除.

如果是在寒冷的冬季 用冷水洗頭還會引起感冒

即便是在炎熱的夏季 也會由於頭部溫度的差異而引起熱傷風等疾病。

熱天冷水洗頭致頭痛

許多人愛在熱天滿頭大汗時用冷水洗頭,這樣很容易引起頭痛。因為人顱內的動脈血管對疼痛很敏感,在高溫季節,運動勞作後頭部易出汗,這時血管擴張,如果用冷水沖洗,有可能引起顱內血管功能異常,發作時會有頭髮暈、眼發黑和嘔吐的現象,嚴重的還可能引起顱內出血,所以在大量運動後一定要用溫水沖洗,患有心腦血管病的老人更要注意。

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