1樓：登藝
(刷牙)我國許多地方都流傳著這樣的民間諺語：「冷水洗臉，美容保健」，「溫水刷牙，牙齒喜歡」，「熱水洗腳，如吃補藥」。應該說，這些諺語都是有一定科學道理的。
很多人都有這樣的體會，早晨起床或午休之後，用冷水浸過的毛巾溼潤臉部，頓時就有一種頭清眼明的感覺，精神也為之振奮。在洗冷水臉的過程中，冷水的刺激既可改善面部的血液迴圈，又可改善**組織的營養結構，增強**的彈性，消除或減輕面部皺紋。可見，冷水洗臉不僅利於衛生，也利於美容。
冷水洗臉的保健作用還在於：鍛鍊人的耐寒能力，預防感冒、鼻炎，對神經衰弱的神經性頭痛患者也有益處。當然，洗臉用的冷水溫度也不能太低，以高於10℃為宜，這樣的溫度在寒冷的冬季會有一種溫熱感。
資料表明，人的牙齒適宜在35～36．5℃的口腔溫度下進行正常的新陳代謝。如果經常給牙齒以驟冷驟熱的刺激，則可能導致牙齦出血、牙齦痙攣或其它牙病的發生。科學家通過研究認為，用溫水刷牙有利於牙齒的健康。
反之，長期用涼水刷牙，就會出現「人未老，牙已老」的結局。日本厚生省的一項調查表明，牙齒的壽命平均比人的壽命短10年以上，根源便出在「涼水刷牙」這一群體習慣上。實踐也證明，35℃左右的溫水是一種良性的口腔保護劑，用這樣的水漱口，既利牙齒，也利咽喉和舌頭，還利於清除口腔裡的細菌和食物殘渣，會使人產生一種清爽、舒服的口感。
人體的足部穴位很多，睡前洗個熱水腳，既乾淨衛生，又解除疲勞，還能起到防病治病的作用。腳在人體最下部，屬於人體末稍，在熱水的浸泡下，血管擴張，區域性的血液流動加快，從而增加了下肢營養的**。所以冬季堅持用熱水洗腳，對凍瘡有一定的預防作用。
患有失眠症和足部靜脈曲張的人，每晚用熱水洗腳，能減輕症狀，易於入睡。當然，洗腳水也不能太燙，應根據季節的不同控制水溫：冬季以不超過45℃為宜，夏季則可控制在50℃左右
2樓：求虐
(洗臉)熱水還是冷水洗臉的確還是有點講究的。簡單的說，油性和混合膚質最好用溫熱水洗臉，熱水使毛孔張開，更利於深層清潔。冷水洗臉最大的好處是驟然收緊毛孔，對**健康是很好的。
長期用冷水洗臉你就會發現自己不是很怕冷。年輕的時候堅持洗冷水澡，冬天穿的很少也不生病的。缺點是不利於清潔毛孔。
如果臉部出油不是很厲害，膚質還算正常的話，最健康的洗法是：用溫熱水將潔面用品揉開起沫，柔和的按摩1分鐘，t形部位著重按摩。 徹底衝淨泡沫後，最後用冷水拍拍臉。
曝晒後應用涼開水洗臉 根據**性質 油性**：洗臉時在「溫熱水」中滴白醋，能有效地清潔**上過多的皮脂、脫屑和塵埃，使**光潔美觀，並減輕毛孔阻塞。 乾性**：
玫瑰浸泡的水中加幾滴蜂蜜，蘸溼整個面部，用手拍至乾燥。這樣每晚反覆2－3次，能使面部滋潤、光滑、細膩。 中性**：
晚上用冷水洗臉後，再用熱一點的水蒸汽蒸臉片刻，然後輕輕抹乾。 衰老**：早晨用冷水洗臉，可加些食鹽，最好是海鹽；也可用冷的濃茶洗臉或在洗臉水中加入鮮果汁。
注意事項： 熱水能徹底清除面部的防護膜，所以用熱水加肥皂洗臉之後，人的**會感到非常緊繃難受。其實，即便是在嚴冬也用不著熱水洗臉，只用冷水就能把臉上的浮塵洗去。
用熱水洗臉有利去汙，亦能暫時豐潤**，減輕皺紋，但經常使用熱水**易鬆弛。相反，用冷水洗臉，暫時效果雖然不及熱水好，但冷水不會使**鬆弛，有利青春常駐，而且能提高人體抗寒能力，有利於預防感冒，堅持冷水洗臉是「美人」健身的長遠之計。 體弱者用冷水洗臉時難耐冷刺激，可將毛由浸水後再擠至半乾擦臉，過一會兒再洗，**就會適應。
毛巾要柔軟，肥皂要選中性，否則將會導致臉皮粗糙，降低**的光澤和彈性.採納哦
早上起床洗臉用冷水好還是熱水好
3樓：匿名使用者
建議用溫熱水洗臉。
熱水對於油脂是有比較好的溶解效果，能夠幫助開啟毛孔，對臉部更深層的進行清理，但是過熱的溫度，還容易洗去對臉部起保護作用的皮脂膜，會使**變得異常乾燥，加速臉部水分的流失，說的還**容易鬆弛、老化。
選擇溫水30°c對**最健康，但要低於體溫，用手試有溫熱感，不覺得燙即可。
拓展資料：
洗臉用的毛巾以質地柔軟厚實為佳，選用這種毛巾洗臉既有利抹去面上的髒物，又具有按摩活血的作用。而用很薄的舊毛巾洗臉，有一種單有水抹臉的不舒適的感覺，正像有人所說的：洗臉本身也應是一種享受。
洗臉時手的動作方向基本上與後面要講的按摩一樣。它的要領是：由下自上，從裡向外，沿肌紋行，用力均衡。
4樓：阿狸妙招
早上洗臉用冷水好還是用熱水好？原來一直做錯了，抓緊看看
5樓：錯玉蓉化妝
冷水，如果臉浮腫可以起鎮靜作用。冬天還能體高身體抵抗力，沒那麼怕冷。
6樓：系傅香拱賦
只用溫水可使毛孔張開，洗完臉可用冷水輕拍臉部，使毛孔縮小或者使用黃瓜水收縮毛孔
7樓：厲有福紫冬
早上起來先用溫水洗，在用冷水可收縮毛孔，如果一起來就冷水會刺激**
8樓：朵朵花果
先用溫熱清水洗臉，之後再用冷水沖洗一遍。
用溫熱水洗臉會首先讓毛孔全部張開，這樣能深層的清潔**，**會清洗得很乾淨。之後再用冷水洗讓毛孔收縮，以免髒東西、細菌進入毛孔。
冬天早上洗臉用冷水好還是用熱水好，為什麼
一 洗臉要用冷水。用冷水洗臉，是一個很好的習慣，尤其在寒冷的冬天，不僅是一種鍛鍊，而且對身體健康極為有利。據實驗觀察證明，一旦手與臉接觸冷水後，增加產熱以適應寒冷的外環境，畏寒的感覺便會大大減輕，若持之以恆，機體的耐寒能力便可增加。冷水洗臉的刺激是較為強烈的，這種刺激還會使面部，尤其是鼻腔內的血管收...
洗臉是用冷水好還是熱水好，冷水洗臉好還是熱水好
首先第一遍要用溫水洗臉，這樣可以達到去灰塵的作用，但是水一定不要太熱，水越熱洗得越乾淨的這種思想是完全錯誤的。因為水太熱會讓臉部的保溼膜損壞，那樣會造成 缺水起皮，很難處理。第二遍的時候再用冷水沖洗乾淨，但我建議第二遍後再來一遍，多多衝洗掉掛在臉上的洗面奶，因為如果洗面奶掛在臉上會導致毛孔堵塞，尤其...
女生用熱水洗臉好還是冷水洗臉好
洗臉是我們每天都要做的一件事。經常聽到有人說 冷水洗臉好 可還是有人覺得 熱水洗臉 好。那麼洗臉到底應該用冷水洗還是熱水洗呢？其實，這是因人而宜的。因為我們每個人的 性質是不一樣的。有的是油性，有的是乾性的。如果是油性肌膚，那麼最好使用溫水。這樣可以有效地清洗掉 上過皮脂，以及灰塵，另外，可以使我們...