1樓：泉之光
一、洗臉要用冷水。
用冷水洗臉，是一個很好的習慣，尤其在寒冷的冬天，不僅是一種鍛鍊，而且對身體健康極為有利。
據實驗觀察證明，一旦手與臉接觸冷水後，增加產熱以適應寒冷的外環境，畏寒的感覺便會大大減輕，若持之以恆，機體的耐寒能力便可增加。
冷水洗臉的刺激是較為強烈的，這種刺激還會使面部，尤其是鼻腔內的血管收縮。但冷水的刺激消失後，這些血管又迅速擴張起來，這一張一弛，即是一種良好的血管體操，它對血管的彈性和鼻腔黏膜的耐寒力是個很好的鍛鍊，如此便可大大提高呼吸道與血管神經方面抵禦疾病的能力。寒冬臘月，堅持用冷水洗臉，不僅可以鍛鍊堅強的意志，提高抗寒能力，同時可預防感冒，並對神經性頭痛、神經衰弱等疾病也有一定防治作用。
二、刷牙要用溫水。
刷牙用水，最適合的是溫水，特別是患有牙齒過敏、齲齒、牙周炎、牙齦炎、口腔潰瘍、舌炎、咽炎的患者，冷熱刺激，都會誘發或加重病情。溫水是一種良性保護劑，不論口腔、牙齒、咽喉，有病無病都很適用。且用溫水含漱，會感到清爽、舒服，使口腔內的細菌、食物殘渣更易清除。
2樓：
第一步可以用溫水，溫水可以更好的清潔毛孔
第二步用涼水，涼水可以收縮毛孔，緊緻肌膚
3樓：巴啦啦小娛仙
冬季洗臉用冷水還是用熱水好
4樓：希兆吾燁煜
個人建議，看平時洗臉用的是熱水還是冷水，冷水洗臉有益於**健康和血液迴圈，熱水洗臉不刺激**，是比較可取的一種洗臉方法。我們在平時洗臉的時候，建議一般用熱水就可以了，也有人喜歡用冷水洗臉。
5樓：鬱永修袁丙
先溫水洗乾淨,再冷水衝一衝,使**毛孔在一張一縮中變得有彈性,堅持最重要!
6樓：羊運旺乾子
先用熱水配合洗面奶洗，可以洗的比較乾淨。再用冷水，收縮毛孔。
7樓：藏文彥務俐
用冷水比較好,用冷水洗臉,可以使你不會那麼怕冷,還有護膚的效果.
8樓：強偉婁萌
用冷水好，冷水可以刺激你的毛細血管促進你的血液迴圈，可以防凍
冬天早上洗臉是用冷水好，還是溫水好？為什麼？
9樓：濰坊王磊
最好用冷水或溫水,儘量避免用熱水
因為1.熱水會使血管破裂,使**發紅
2.熱水會把**表面的油洗掉,而在冬天,**分泌出來
的有是最好潤膚露
3.而且熱水會把面燙著,很不好受哦!
熱水還是冷水洗臉的確還是有點講究的。簡單的說，油性和混合膚質最好用溫熱水洗臉，熱水使毛孔張開，更利於深層清潔。冷水洗臉最大的好處是驟然收緊毛孔，對**健康是很好的。
長期用冷水洗臉你就會發現自己不是很怕冷。年輕的時候堅持洗冷水澡，冬天穿的很少也不生病的。缺點是不利於清潔毛孔。
如果臉部出油不是很厲害，膚質還算正常的話，最健康的洗法是：用溫熱水將潔面用品揉開起沫，柔和的按摩1分鐘，t形部位著重按摩。
徹底衝淨泡沫後，最後用冷水拍拍臉。
曝晒後應用涼開水洗臉
根據**性質
油性**：洗臉時在「溫熱水」中滴白醋，能有效地清潔**上過多的皮脂、脫屑和塵埃，使**光潔美觀，並減輕毛孔阻塞。
乾性**：玫瑰浸泡的水中加幾滴蜂蜜，蘸溼整個面部，用手拍至乾燥。這樣每晚反覆2－3次，能使面部滋潤、光滑、細膩。
中性**：晚上用冷水洗臉後，再用熱一點的水蒸汽蒸臉片刻，然後輕輕抹乾。
衰老**：早晨用冷水洗臉，可加些食鹽，最好是海鹽；也可用冷的濃茶洗臉或在洗臉水中加入鮮果汁。
注意事項：
熱水能徹底清除面部的防護膜，所以用熱水加肥皂洗臉之後，人的**會感到非常緊繃難受。其實，即便是在嚴冬也用不著熱水洗臉，只用冷水就能把臉上的浮塵洗去。
用熱水洗臉有利去汙，亦能暫時豐潤**，減輕皺紋，但經常使用熱水**易鬆弛。相反，用冷水洗臉，暫時效果雖然不及熱水好，但冷水不會使**鬆弛，有利青春常駐，而且能提高人體抗寒能力，有利於預防感冒，堅持冷水洗臉是「美人」健身的長遠之計。
體弱者用冷水洗臉時難耐冷刺激，可將毛由浸水後再擠至半乾擦臉，過一會兒再洗，**就會適應。毛巾要柔軟，肥皂要選中性，否則將會導致臉皮粗糙，降低**的光澤和彈性。
10樓：巴啦啦小娛仙
冬季洗臉用冷水還是用熱水好
11樓：小佳會生活
冬天洗臉，用冷水好還是溫水好？看完恍然大悟，難怪臉部那麼幹燥，很棒的生活小妙招，生活小技巧，居家小竅門，希望能幫助到大家，解決煩惱，謝謝！
12樓：匿名使用者
我不是醫學專家，建議你可以參考一下～
洗臉這個步驟應該是用溫水洗，洗臉的時候毛孔才會張開把藏在毛孔裡的汙垢洗乾淨，早晨也是一樣的，經過一晚上，臉上油脂分泌比較多，如果沒有徹底洗乾淨，這樣會容易長痘痘和粉刺，洗完臉後拍上緊膚水給**補水而且收緊毛孔，最後擦上乳液，這樣**才會細膩健康！
13樓：匿名使用者
10度左右的水
溫度不能太高，也不能太冷
14樓：
最好的方法是先用熱水洗再用冷水洗~
所以先用熱水洗再用冷水洗~先洗乾淨**在收緊毛孔這是最科學的~而且用冷水洗臉有利於增強體質~
冬天早上洗臉用冷水好還是熱水好？
15樓：笨貓多隻
冬天早上洗臉用溫水好，以30℃為宜。
1、潔面時水溫以30℃為宜
洗臉用熱水、還是冷水，因人而異。簡單地說，非油性**和混合膚質的人，最好用高於30℃的溫水洗臉，但要低於體溫，用手試有溫熱感，不覺得燙即可。這種溫水不僅可以輕鬆洗去面部浮塵，還可使毛孔張開，利於**的深層清潔。
注意水溫不宜過熱，超過人體正常體溫時，面部血管壁的活力就會減弱，**容易變得鬆弛無力、發乾，出現皺紋。
2、潔面後用冷水洗臉
洗臉時，先用溫水將潔面用品揉出泡沫，敷於面部，輕柔地按摩1分鐘，t形部位著重按摩。徹底衝淨泡沫，最後用冷水洗臉。冷水可以增強血液迴圈，提高**彈性。
採用這種溫水和冷水交替洗臉的方法，既可清潔面部**，也可使**淺表血管擴張、收縮，有利於面部**的美容保養。
3、油性**的人不宜用冷水
油性膚質不宜使用冷水，冷水能使毛孔收縮，無法洗淨堆積於面部的大量皮脂、塵埃及化妝品殘留物等，不但不能達到美容的效果，反而引發痤瘡或加重痤瘡之類的**問題。
16樓：巴啦啦小娛仙
冬季洗臉用冷水還是用熱水好
17樓：靳璞頻清潤
冬天冷水洗臉的好處：當**接觸到冷水後，大腦會立刻興奮，並指揮全身各系統加強活動，以適應冷的環境；長此以往，人體的耐寒力會得到提高。用冷水洗臉，還可刺激臉部**及鼻腔裡的血管收縮，不但增加**彈性，還可預防感冒。
18樓：薊歆林曼麗
個人建議，看平時洗臉用的是熱水還是冷水，冷水洗臉有益於**健康和血液迴圈，熱水洗臉不刺激**，是比較可取的一種洗臉方法。我們在平時洗臉的時候，建議一般用熱水就可以了，也有人喜歡用冷水洗臉。
19樓：繁舞牟甫
冷水,因為可以促進血液迴圈,防止凍壞**。
20樓：
冷水和溫水交替最好
先用正常水溫
也就是高於人體1至2度的水溫
38度左右
洗乾淨後
再用流動的自來水洗15下左右
達到收縮毛孔的作用
因為只用冷水洗
起不到徹底的清潔作用
冷溫水交替
既清潔了**
又收縮了毛孔
而且還使血液更好地迴圈
我一直都是這樣洗的
**很好
而且美容院的美容師也是這樣和我說的
21樓：冒澤閩紫雪
我覺得冷水好
熱水會讓臉部肌肉鬆弛，冷水反而使其緊繃，顯得有精神些
22樓：肖詩柳尋群
先用溫水洗，用接近**溫度的水可以有效除去髒東西，最後用冷水沖洗，可以使**緊繃，也可以預防感冒。
23樓：招瑜馬妤
用冷水洗最好，如果受不了的話可以用溫水。忌用熱水洗臉，小心長皺紋哦。
24樓：妙爸育兒
用冷水洗臉可以預防感冒，而且可以儘快適應外面的寒冷，而用溫水刷牙則是保護牙齒
25樓：冠初翠頻樂
長期用冷水洗臉你就會發現自己不是很怕冷。年輕的時候堅持洗冷水澡，冬天穿的很少也不生病的。缺點是不利...
晚上用冷水洗臉後，再用熱一點的水蒸汽蒸臉片刻，然後輕輕抹乾。
衰老**：早晨用冷水洗臉，可加些食...
26樓：六月玉
先用溫水洗乾淨，然後再用冷水沖洗。
27樓：行風
左邊涼水右邊熱水,看那種適合
28樓：匿名使用者
冬天早上用冷水洗臉最好，因為在室外水管乘積了一整夜的冰冷，所以和室外的溫度是一樣甚至更低。
早上用冷水洗臉的好處是，可是適應室外的寒冷，可預防感冒，同時洗臉的時候用鼻子輕輕的吸進些冷水，讓鼻子提前適應寒冷又可清洗鼻腔， 呵呵 一舉兩得。
29樓：燕冰帆
我一般刷牙用冷水，洗臉用溫水。
30樓：飄過萬里路
當然是冷水！！千萬別用熱水
早上起床洗臉用冷水好還是熱水好
31樓：匿名使用者
建議用溫熱水洗臉。
熱水對於油脂是有比較好的溶解效果，能夠幫助開啟毛孔，對臉部更深層的進行清理，但是過熱的溫度，還容易洗去對臉部起保護作用的皮脂膜，會使**變得異常乾燥，加速臉部水分的流失，說的還**容易鬆弛、老化。
選擇溫水30°c對**最健康，但要低於體溫，用手試有溫熱感，不覺得燙即可。
拓展資料：
洗臉用的毛巾以質地柔軟厚實為佳，選用這種毛巾洗臉既有利抹去面上的髒物，又具有按摩活血的作用。而用很薄的舊毛巾洗臉，有一種單有水抹臉的不舒適的感覺，正像有人所說的：洗臉本身也應是一種享受。
洗臉時手的動作方向基本上與後面要講的按摩一樣。它的要領是：由下自上，從裡向外，沿肌紋行，用力均衡。
32樓：阿狸妙招
早上洗臉用冷水好還是用熱水好？原來一直做錯了，抓緊看看
33樓：錯玉蓉化妝
冷水，如果臉浮腫可以起鎮靜作用。冬天還能體高身體抵抗力，沒那麼怕冷。
34樓：系傅香拱賦
只用溫水可使毛孔張開，洗完臉可用冷水輕拍臉部，使毛孔縮小或者使用黃瓜水收縮毛孔
35樓：厲有福紫冬
早上起來先用溫水洗，在用冷水可收縮毛孔，如果一起來就冷水會刺激**
36樓：朵朵花果
先用溫熱清水洗臉，之後再用冷水沖洗一遍。
用溫熱水洗臉會首先讓毛孔全部張開，這樣能深層的清潔**，**會清洗得很乾淨。之後再用冷水洗讓毛孔收縮，以免髒東西、細菌進入毛孔。
冬天早上起床後用冷水洗臉好還是用熱水洗好?
37樓：精靈之光
熱水還是冷水洗臉的確還是有點講究的。簡單的說，油性和混合膚質最好用溫熱水洗臉，熱水使毛孔張開，更利於深層清潔。冷水洗臉最大的好處是驟然收緊毛孔，對**健康是很好的。
長期用冷水洗臉你就會發現自己不是很怕冷。博士年輕的時候堅持洗冷水澡，冬天穿的很少也不生病的。缺點是不利於清潔毛孔。
如果臉部出油不是很厲害，膚質還算正常的話，最健康的洗法是：用溫熱水將潔面用品揉開起沫，柔和的按摩1分鐘，t形部位著重按摩。
徹底衝淨泡沫後，最後用冷水拍拍臉。
根據**性質
油性**：洗臉時在「溫熱水」中滴白醋，能有效地清潔**上過多的皮脂、脫屑和塵埃，使**光潔美觀，並減輕毛孔阻塞。
乾性**：玫瑰浸泡的水中加幾滴蜂蜜，蘸溼整個面部，用手拍至乾燥。這樣每晚反覆2－3次，能使面部滋潤、光滑、細膩。
中性**：晚上用冷水洗臉後，再用熱一點的水蒸汽蒸臉片刻，然後輕輕抹乾。
衰老**：早晨用冷水洗臉，可加些食鹽，最好是海鹽；也可用冷的濃茶洗臉或在洗臉水中加入鮮果汁。
注意事項
不該用熱水
熱水能徹底清除面部的防護膜，所以用熱水加肥皂洗臉之後，人的**會感到非常緊繃難受。其實，即便是在嚴冬也用不著熱水洗臉，只用冷水就能把臉上的浮塵洗去。
用熱水洗臉有利去汙，亦能暫時豐潤**，減輕皺紋，但經常使用熱水**易鬆弛。相反，用冷水洗臉，暫時效果雖然不及熱水好，但冷水不會使**鬆弛，有利青春常駐，而且能提高人體抗寒能力，有利於預防感冒，堅持冷水洗臉是「美人」健身的長遠之計。
體弱者用冷水洗臉時難耐冷刺激，可將毛由浸水後再擠至半乾擦臉，過一會兒再洗，**就會適應。毛巾要柔軟，肥皂要選中性，否則將會導致臉皮粗糙，降低**的光澤和彈性。
冬天用冷水還是熱水洗臉好？為什麼
其實用冷水好，用熱水的話 的毛孔會擴大，出門的話外邊又很冷，毛孔會急劇縮小，對 不好。用冷水雖然很涼，常用的話還防止感冒。建議用溫點的水，等臉部和外界溫度相差不多了在出門。先用溫水洗然後再用冷水能縮下毛孔對臉紅也有效 肯定用冷水洗比較好了 用冷水，可以促進血液迴圈。冷水！在寒風吹來的時候，不會冷 熱...
早上洗臉刷牙用冷水好還是熱水好，早上起床洗臉用冷水好還是熱水好
刷牙 我國許多地方都流傳著這樣的民間諺語 冷水洗臉，美容保健 溫水刷牙，牙齒喜歡 熱水洗腳，如吃補藥 應該說，這些諺語都是有一定科學道理的。很多人都有這樣的體會，早晨起床或午休之後，用冷水浸過的毛巾溼潤臉部，頓時就有一種頭清眼明的感覺，精神也為之振奮。在洗冷水臉的過程中，冷水的刺激既可改善面部的血液...
洗臉是用冷水好還是熱水好，冷水洗臉好還是熱水好
首先第一遍要用溫水洗臉，這樣可以達到去灰塵的作用，但是水一定不要太熱，水越熱洗得越乾淨的這種思想是完全錯誤的。因為水太熱會讓臉部的保溼膜損壞，那樣會造成 缺水起皮，很難處理。第二遍的時候再用冷水沖洗乾淨，但我建議第二遍後再來一遍，多多衝洗掉掛在臉上的洗面奶，因為如果洗面奶掛在臉上會導致毛孔堵塞，尤其...