1樓：請叫我
陽虛和陰虛的具體判斷方法也比較簡單。這點我專門問過我老爸了，總結下來主要有以下這幾個方法：
一看舌頭：一般來說，陽虛的人，舌形整體偏肥胖，顏色比較淡，舌苔多；陰虛的人，舌形偏瘦，顏色偏紅，舌苔少。
二看臉色：陽虛的人，臉色通常都比較白，而且是沒血色的那種白；陰虛的人，臉色泛紅。三看精神狀態及身體症狀：
陽虛的人很怕冷，經常大熱天也手腳冰涼，還會出現腰膝冷痛的症狀，稍微活動一下就氣喘吁吁，且容易感到疲憊無力，大便稀不成形；而陰虛的人恰恰相反，怕熱，身體經常潮熱出汗，且伴有腰膝痠軟的症狀，稍微有點兒事兒就容易感到心煩氣躁，並且容易口乾和便祕。
當然，也有不少人會發現自己陽虛和陰虛的症狀都有，其實這是因為身體長期陽虛或陰虛，卻得不到有效調理的結果。陰虛久了會耗損陽氣，所以會出現陽虛的表現。而陽虛久了，也會損耗陰氣，所以也會出現陰虛表現。
畢竟世間萬物的聯絡都不是單向的。
2樓：匿名使用者
陰虛是由於陰液不足或消耗過多引起的。常見的原因是：
1、過度勞倦。由於工作學習壓力大，休息不足，導致陰液耗傷，不能及時補充。
2、房勞過度。受部分**的宣傳和誤導，過度追求性生活，耗傷陰精。
3、過度補陽。不合理使用補陽藥物，導致陽氣亢盛，陰液相對不足。
4、熱病傷陰。熱病後期，纏綿不愈，耗傷陰津。
5、先天不足。
以上就是陰虛的原因，出現陰虛要及時的調理，以免加重，一般建議口服博啟健，每天兩次，堅持服用一段時間，就能從根本補充腎部營養，使腎氣得到鞏固，從而改善陰虛。
3樓：琉璃月9985歲月
陰虛是由於熱病或者久病，耗傷津液，或者房事不節造成陰液虧少所致。陰虛火旺可發生於多個器官組織中，例如心陰虛，胃陰虛，肝腎陰虛等皆可發生。雖然陰虛在各個器官記憶體在，但是其**是稍有差異的，要是症狀明顯則要根據其不同的**採取不同的**方案。
對症用藥建議：
對於肺陰虛，其臨床症狀為咳嗽，有痰，聲音嘶啞等，可以用中藥來**，例如百合，當歸，甘草，玄蔘等煎水服用，也可以吃一些潤肺止咳的藥物，如止咳金丹。對於胃陰虛，主要表現為胃陰不足，可以用玉竹，生地，紅棗，甘草等進行調養。脾陰虛者則口味清淡，身體消瘦，可以用脾約麻仁丸來**。
肝陰虛者以頭暈，目澀為主要症狀。**可以採用生地，麥冬，當歸，女貞子等煎水服用。對於陰虛而引起的不同病情要進行不同的對症用藥。
飲食注意：
對於陰虛患者可以經常吃一些能夠滋陰降火的食物，例如蘆薈，蘿蔔，菜瓜，柿子等。經常吃一些新鮮的水果和蔬菜，例如菠菜，黃瓜，香蕉，蘋果等。並且要吃一些生津養陰的食物和清淡的食物。
不要吃油膩，生冷，辛辣等刺激性的食品，如燒烤，油炸食品等。也不要吃脂肪過高，糖類過高的食物。但是可以適當的補充蛋白質和維生素，加強營養。
4樓：匿名使用者
中醫認為人體中陰陽是動態平衡的，陰虛是因為陰氣少了或者陽氣過重造成的
什麼是陰虛？怎麼造成的啊
5樓：kikyou桔梗
陰虛，為中醫名詞術語。是指由於陰液不足，不能滋潤，不能制陽引起的一系列病理變化及證候。臨床可見低熱、手足心熱、午後潮熱、盜汗、口燥咽乾、心煩失眠、頭暈耳鳴、舌紅少苔，脈細數等症，治以滋陰為主。
若陰虛火旺者，宜養陰清熱。陰虛可見於多個臟器系統組織的病變，常見者有肺陰虛證、心陰虛證、胃陰虛證、脾陰虛證、肝陰虛證、腎陰虛證等，以並見各臟器的病狀為診斷依據。
陰虛嚴重者可導致亡陰證，症狀為：汗熱而黏、呼吸短促、身畏熱、手足溫、躁妄不安、渴喜冷飲，或面色潮紅、舌紅而幹、脈細數無力。此屬體液大量消耗而表現出的陰津枯涸的病變，為危重證候，應及時予以滋陰補津。
6樓：瞿寄雲陶盼
陰虛：又稱陰虛火旺，俗稱虛火，陰虛之體的主要表現為：怕熱，易怒，面頰升火，口乾咽痛，大便乾燥，小便短赤或黃，舌少津液，五心(二隻手心、二隻腳心與頭頂心)煩熱，盜汗，腰痠背痛，夢遺滑精，舌質紅，苔薄或光剝，脈細數等。
進補宜採用補陰、滋陰、養陰等法，補陰虛的藥物可選用生地、麥冬、玉竹、珍珠粉、銀耳、冬蟲夏草、石斛、龜板等。陰虛多由熱病之後或雜病日久傷耗陰液，或因五志過極房事不節過服溫燥之品等使陰液暗耗而成陰液虧少，機體失去濡潤滋養碩土，同時由於陰不制陽則陽熱之氣相對偏旺而生內熱，故表現為多次一派虛熱乾燥不潤虛火躁擾不寧的證候。
1補陰虛食品：甲魚、燕窩、百合、鴨肉、黑魚、海蜇、藕、金針菇、枸杞頭、荸薺、生梨等，可經常交替選服。
2補陰虛藥膳食療方舉例：
銀耳紅棗羹(或百合蓮子羹)：銀耳、紅棗(或百合、蓮子)適量共煮羹當點心服食，可補陰虛。
甲魚二子湯：甲魚1只與女貞子、枸杞子各20g同煮湯，加調味，食甲魚飲湯，連食數劑，可補陰虛和治肝腎陰虛所致的腰痛，遺精、頭暈、目花等症。
石斛河魚；石斛6g，河魚1條共蒸食，可滋陰。
蟲草老雄鴨：蟲草9g與三年老雄鴨1只共煮，吃鴨肉喝湯，可補陰虛。
7樓：童修美饒蕊
指精血或津液虧損的病理現象。因精血和津液都屬陰，故稱陰虛，多見於勞損久病或熱病之後而致陰液內耗的患者。由於陰虛不能制火．火熾則灼傷陰液而更虛，兩者常互相影響。
陰虛主症為五心煩熱或午後潮熱．盜汗．顴紅．消瘦．
陰虛多因血虛，「陰虛生內熱」，表現為五心煩熱、口乾咽燥，神煩氣粗，尿黃便乾等；體質虛衰、心悸氣短、頭暈眼花、精神狀態差；月經不調、面色無華、黑色素沉著，黃褐斑、蝴蝶斑滋生；更年期困擾；過早進入更年期；一般多見於女仕、各種機能亢進性疾病如肺結核、長期低燒等。
陰虛的人應該多吃一些滋補腎陰的食物，以滋陰潛陽為法。常選擇的食物，如芝麻、糯米、綠豆、藕、馬蘭頭、大白菜、黑木耳、銀耳、豆腐、甘蔗、李、桃子、西瓜、黃瓜、百合、山藥、烏賊、甲魚、海蔘、鮑魚、螃蟹、牛奶、牡蠣、蛤蜊、海蜇、鴨肉、豬皮等。這些食品性味多甘寒性涼，都有滋補機體陰氣的功效。
可適當配合補陰藥膳有針對性地調養。陰虛火旺的人，應少吃辛辣的東西，火鍋最好少吃，雞肉也不要多吃，蒸、炸、爆、烤的食物也應少吃些，水果中龍眼肉、荔枝能不吃就不吃。陰虛是惟一不用忌食冷飲的，冷飲對陰虛有調整作用，當然，鼓勵多吃但也不能過。
8樓：煩惱_菩提
陰虛，中醫名詞，同陽虛相對。指精血或津液虧損的病理現象。因精血和津液都屬陰，故稱陰虛，多見於勞損久病或熱病之後而致陰液內耗的患者。
由於陰虛不能制火．火熾則灼傷陰液而更虛，兩者常互相影響。陰虛主症為五心煩熱或午後潮熱．盜汗．顴紅．消瘦．舌紅少苔等。'
陰虛有哪些具體表現？
陰虛多因血虛，「陰虛生內熱」，表現為五心煩熱、口乾 咽燥，神煩氣粗，尿黃便乾等；體質虛衰、心悸氣短、頭暈眼花、精神狀態差；月經不調、面色無華、黑色素沉著，黃褐斑、蝴蝶斑滋生；更年期困擾；過早進入更年期；一般多見於女仕、各種機能亢進性疾病如肺結核、長期低燒等。 陰虛的人應該多吃一些滋補腎陰的食物，以滋陰潛陽為法。常選擇的食物，如芝麻、糯米、綠豆、藕、馬蘭頭、大白菜、黑木耳、銀耳、豆腐、甘蔗、李、西瓜、黃瓜、百合、山藥、烏賊、甲魚、海蔘、鮑魚、螃蟹、牛奶、牡蠣、蛤蜊、海蜇、鴨肉、豬皮等。
這些食品性味多甘寒性涼，都有滋補機體陰氣的功效。可適當配合補陰藥膳有針對性地調養。陰虛火旺的人，應少吃辛辣的東西，火鍋最好少吃，雞肉也不要多吃，蒸、炸、爆、烤的食物也應少吃些，水果中龍眼肉、荔枝能不吃就不吃。
陰虛是惟一不用忌食冷飲的，冷飲對陰虛有調整作用，當然，鼓勵多吃但也不能過。
**病機
陰虛多由熱病之後或雜病日久傷耗陰液，或因五志過極房事不節過服溫燥之品等使陰液暗耗而成陰液虧少，機體失去濡潤滋養碩土，同時由於陰不制陽則陽熱之氣相對偏旺而生內熱，故表現為多次一派虛熱乾燥不潤虛火躁擾不寧的證候。 陰虛可與氣虛血虛陽虛陽亢精虧津液虧虛以及燥邪等證候同時慢性存在或互為因果，表現為病人氣陰虧虛證、陰血虧虛證、陰陽兩虛證、陰虛陽亢證、陰精虧虛證、陰津（液）虧虛證、陰虛內燥證等陰虛，進而可發展成陽虛，亡陰陰虛可導致動風氣滯血瘀水停等病理變化 中醫認為腎虛病症有陰虛陽虛之分，補腎應當針對腎陰腎陽的不同就讀採用對症的相應方法進行理論。腎陰虛者常見有肺熱、咽燥、腰膝痠軟、頭暈耳鳴、舌苔偏紅等症狀，可選用海蔘、枸杞、甲魚、銀耳等浙江進行滋補，飲食中應多吃清涼食品如山藥、芡實、金銀花、綠豆、決明子、魚湯等；腎陽虛者常見有肢體畏寒、精神萎靡、腰痠耳鳴、舌淡體胖等症狀，應選擇羊肉、鹿茸肉、蓯蓉、肉桂、益智仁等補之。
9樓：嵐忘川
自己看吧
10樓：匿名使用者
陰虛是指由於陰液不足，不能滋潤，不能制陽引起的一系列病理變化回及證候。
陰虛的造成一般考慮是由於長期勞累過度、不節制的性生活、疾病久治不愈、飲食不規律或者是長期吃性質寒涼或者是生冷的食物等因素導致。
如果出現陰虛，建議平時不要想太多，保持心情舒暢，多注意休息，不要熬夜，多吃維生素以及蛋白質含量豐富的食物。同時搭配用博啟健來調理，一週左右就會有變化，堅持一段時間就能從根本補充腎部營養，使腎氣得到鞏固，從而改善陰虛。
陰虛體質是什麼原因造成的？該如何解決？
11樓：匿名使用者
人出現陰虛的原因是由於先天因素與後天因素。先天因素是父母的遺傳，這是無法避免的。而後天因素則包括飲食不當、作息時間的不規律引起的。
這是完全可以避免的。陰虛後則須滋陰，才可解決問題。而滋陰可以從飲食、日常生活或藥物來解決。
陰虛之人在飲食方面注意不要食用熱性食物，如油膩、葷腥、辛辣這三大類，飲食宜清淡，以涼性實物為主，如絲瓜、苦瓜、冬瓜、海帶、蓮藕、芹菜、西瓜、柚子、梨等食物。特別是在下午將西瓜加熱後食用，可滋陰降熱，對陰虛之人很有好處。西瓜屬陰，性大寒，食之恐傷脾，加熱後便沒事了，可放心食用。
在日常生活方面需注意要早睡早起，不要熬夜。可養肝腎，令內火不易生。一般熬夜晚睡之人多為陰虛。
每日頻飲生地枸杞水（生地黃15克、枸杞5克泡水），可滋陰益腎，效果極佳。或服用中成藥六味地黃丸或知柏地黃丸。最後還是建議找位好中醫仔細調理，即可恢復健康。
以上便是我對您所提出的問題作出的回答，謝謝。
請問陰虛是怎麼會事，什麼是陰虛？怎麼造成的啊
腎陰虛就是在症狀上主要表現為 五心煩熱，頭暈耳鳴，腰膝痠軟，骨蒸潮熱，兩顴潮紅，口乾舌燥，盜汗遺精，舌紅少苔等陰虛內熱的症狀，這個時候最適合服用我們所熟悉的六味地黃丸。腎陰虛的情況下火就容易旺，陰虛火旺，如果這時再使用那些溫熱的壯陽藥物，等於是火上澆油，病人熱性就更大了。反過來說，假如病人腎陽虛 怕...
陰虛吃什麼嗎，陰虛人吃什麼，怎麼吃？
什麼食材可以 陰虛？陰虛的人吃什麼好？陰虛的人大都怕熱，易怒，面頰升火，口乾咽痛，大便乾燥，小便短赤或黃，舌少津液，五心 二隻手心 二隻腳心與頭頂心 煩熱，盜汗，腰痠背痛，夢遺滑精，舌質紅，苔薄或光剝，脈細數等。進補宜採用補陰 滋陰 養陰等法。補陰虛的藥物 選用生地 麥冬 玉竹 珍珠粉 銀耳 冬蟲夏...
陰虛都有什麼症狀，陰虛人群是哪些症狀的人？
陰虛的症狀有以下幾種 1 夜尿頻多 一般夜尿次數在2次以上，或尿量超過全日的1 4，嚴重者夜尿一小時一次，尿量接近或超過白天尿量，出現這樣的情況就屬於 夜間多尿 白天小便正常，獨夜間尿多多因腎氣虛弱所造成。2 頭暈耳鳴 眼睛發花 天旋地轉 噁心嘔吐的滋味，而且頭暈患者常伴有耳鳴之聲，妨礙聽覺，長久下...