1樓:貓
強鹼性食品:葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶、柑橘類、柿子、黃瓜、胡蘿蔔。
中鹼性食品:大豆、蕃茄、香蕉、草莓、蛋白、梅乾、檸檬、菠菜等。
弱鹼性食品:紅豆、蘋果、甘藍菜、豆腐、捲心菜、油菜、梨、馬鈴薯。
總的來說多吃蔬菜水果對身體好。但一定不能只吃鹼性食物,否則遠離了癌症卻增加了其他的患病可能。飲食均衡才會健康長壽。
2樓:匿名使用者
根據食物本身所含元素成分的多少,可分為鹼性食物、酸性食物、中性食物。
酸性食物 牛奶以外的動物性食品。
鹼性食物 除了五穀雜糧外的植物性食品。
中性食物 油、鹽、咖啡、茶等。
① 酸性食物
含硫、磷、氯等礦物質較多的食物,在體內的最終代謝產物長呈酸性,如肉、蛋魚等動物食品及豆類和穀類等。與呈鹼食物適當搭配,有助於維持體內酸鹼平衡。
② 鹼性食物
含鉀、鈉、鈣、鎂等礦物質較多的食物,在體內的最終的代謝產物常呈鹼性,如,蔬菜、水果、乳類、大豆和菌類食物等。與呈鹼食物適當搭配,有助於維持體內酸鹼平衡。
說起鹼性食物不得不提起帕米爾高原的冰川之水,對人們有很好的幫助。
鹼性食物有哪些:
強酸性食品:牛肉、豬肉、雞肉、金槍魚、牡蠣、比目魚、乳酪、米、麥、麵包、酒類、花生、核桃、薄腸、糖、餅乾、白糖、啤酒等。
弱酸性食品:火腿、雞蛋、龍蝦、章魚、魷魚、蕎麥、奶油、豌豆、鰻魚、河魚、巧克力、蔥、空心粉、炸豆腐等。
強鹼性食品:茶、白菜、柿子、黃瓜、胡蘿蔔、菠菜、捲心菜、生菜、芋頭、海帶、柑橘類、無花果、西瓜、葡萄、葡萄乾、草莓、板粟、咖啡、葡萄酒等等。
弱鹼性食品:豆腐、豌豆、大豆、綠豆、竹筍、馬鈴薯、香菇、蘑菇、油菜、南瓜、豆腐、芹菜、番薯、蓮藕、洋蔥、茄子、南瓜、蘿蔔、牛奶、蘋果、梨、香蕉、櫻桃等等。
還有一些食物因吃起來酸,人們就錯誤地把它們當成了酸性食物,如山植、西紅柿、醋等,其實這些東西正是典型的鹼性食物。
某些乾果(椰子、杏、慄)產生鹼性灰分,而其它(如花生、核桃)產生酸性灰分。玉米和小扁豆則是成酸性食品。
鹼性食物主要分為:一、蔬菜、水果類;二、海藻類;三、堅果類;四、發過芽的穀類、豆類。要避免或減少以下酸性食物的攝取:
一、澱粉類;二、動物性食物;三、甜食;四、精製加工食品(如白麵包等);五、油炸食物或奶油類;六、豆類(如花生等)
鹼性食物比如豆類(大豆. 菜豆.紅豆).
蔬菜(蘿蔔.油菜.番茄).
海菜(海帶.紫菜.綠藻).
水果(橘子.草蕩.檸檬.
香蕉.葡萄)及不加糖 的新鮮果汁. 注意:
加糖或者炸過 的食物,鹼性會變成酸性.
強鹼性食品:葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶、柑橘類、柿子、黃瓜、胡蘿蔔。
中鹼性食品:大豆、蕃茄、 香蕉、草莓、蛋白、梅乾、檸檬、菠菜等。
弱鹼性食品:紅豆、蘋果、甘藍菜、豆腐、捲心菜、油菜、梨、馬鈴薯。
鹼性食品推薦
1.蘋果。水果是食物中最容易消化的,也是最好的體內清潔劑。
在水果中,蘋果被稱為最佳的鹼性食物,它可以改善酸性體質以維持人體的酸鹼平衡,吃蘋果可以迅速中和體內過多的酸性物質,從而增強體力和抗病能力。除了中和酸鹼平衡,研究分析還表明:常吃蘋果有利於**,這是因為蘋果會增加飽腹感,飯前吃能減少進食量,達到**的目的。
2.蔬菜類:幾乎所有蔬菜,尤其是綠葉蔬菜都屬於鹼性食物。
它們富含豐富的維生素及礦物質,能夠為身體增加養分。蔬菜中的大量纖維素還能夠使人體的消化功能得到改善,保持腸胃的健康。所以,非常適合用它們來中和體內大量的酸性食物如肉類、澱粉類,幫助食物及時消化和排洩。
含鈉、鉀、鈣、鎂等金屬元素較多的乃是鹼性食品。並非味道酸的就是酸味食品,應該掌握一點:所有酸味的水果、豆製品都為鹼性食物而不是酸性食物,鹼性食物被認為是具有美容作用的食物。
豆腐、牛奶、芹菜、土豆、竹筍、香菇、胡蘿蔔、海帶、綠豆、香蕉、西瓜、草莓等及大部分的蔬菜、水果都是鹼性的。
食物的「酸鹼性」會影響體態和**健美。
經測定,弱鹼性的食物有:豆腐、豌豆、大豆、綠豆、油菜、芹菜、番薯、蓮藕、洋蔥、茄子、南瓜、黃瓜、蘑菇、蘿蔔、牛奶等。而呈鹼性的食物有:
菠菜、白菜、捲心菜、生菜、胡蘿蔔、竹筍、馬鈴薯、海帶、柑橘類、西瓜、葡萄、香蕉、草莓、板粟、柿子、咖啡、葡萄酒等。 還有一些食物因吃起來酸,人們就錯誤地把它們當成了酸性食物,如山植、西紅柿、醋等,其實這些東西正是典型的鹼性食物。
多吃鹼性食物。研究發現,多食鹼性食物,可保持血液呈弱鹼性,使得血液中乳酸、尿素等酸性物質減少,並能防止其在管壁上沉積,因而有軟化血管的作用,故有人稱鹼性食物為「血液和血管的清潔劑」。這裡所說的酸鹼性,不是食物本身的性質,而是指食物經過消化吸收後,留在體內元素的性質。
常見的酸性元素有氮、碳、硫等;常見的鹼性元素有鉀、鈉、鈣、鎂等。有的食物口味很酸,如番茄、橘子,卻都是地地道道的強鹼性食物,因為它們在體內代謝後的最終元素是鉀元素等。
何謂酸性或鹼性食物 所謂酸性食物或鹼性食物,並不是指味道酸或鹹的食物,而是指食物經過消化吸收和代謝後產生的陽離子或陰離子佔優勢的食物。也就是說,某種食物如經代謝後產生的鉀、鈉、鈣、鎂等陽離子佔優勢的則屬鹼性食物;而代謝後產生磷、氯、硫等陰離子佔優勢的食物屬酸性食物。檸檬、柑桔、楊桃等味道雖酸,但它經代謝後,有機酸變成了水和二氧化碳,後者經肺撥出體外,剩下的陽離子佔優勢,仍屬鹼性食物;同理,肉、魚、蛋類和米麵雖無酸味,但代謝後產生的陰離子較多,仍屬於酸性食物。
因此,不能從食物的味道來區分酸性或鹼性食物。
3樓:王錦旭
洗滌用品一般都是偏鹼性的。如肥皂,漂白液等
4樓:芯凊
肥皂,這個在蚊子叮的時候抹一抹很有用的喔,因為蚊子往人體注射的液體中含有蟻酸,肥皂剛好可以中和。
5樓:
鹼面 即食用鹼 肥皂
問題:日常生活中有什麼東西是鹼性的
6樓:
茶葉咖啡
含鉀、鈉、鈣、鎂等礦物質較多的食物,在體內的最終的代謝產物常呈鹼性,如,蔬菜、水果、乳類、大豆和菌類食物等。與呈鹼食物適當搭配,有助於維持體內酸鹼平衡。食品的酸鹼性與其本身的ph值無關(味道是酸的食品不一定是酸性食品),主要是食品經過消化、吸收、代謝後,最後在人體內變成酸性或鹼性的物質來界定。
產生酸性物質的稱為酸性食品,如動物的內臟、肌肉、植物種子(五穀類)。產生鹼性物質的稱為鹼性食品,如蔬菜瓜豆類,茶類等。
在日常生活中,什麼東西是含鹼性的?
7樓:卜麓車
強鹼性食品:葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶、柑橘類、柿子、黃瓜、胡蘿蔔。
中鹼性食品:大豆、蕃茄、 香蕉、草莓、蛋白、梅乾、檸檬、菠菜等。
弱鹼性食品:紅豆、蘋果、甘藍菜、豆腐、捲心菜、油菜、梨、馬鈴薯。
以上是一些食品 另外 說什麼東西是含鹼性是不大對的 應該說什麼東西是鹼性的 還有蘇打水 小蘇打等吧 日常那些桶裝純淨水是酸性的~~~~~吃多點鹼性東西好哦~~~不過你說的是事物 不知道食品對不對你胃口 哈哈
8樓:果軍寸聽雲
尿液也是強鹼的,但一定要腐熟後才能用!
9樓:
鹼性食物有豆腐、豌豆、蛋白、牛奶、芹菜、土豆、竹筍、香菇、胡蘿蔔、海帶、綠豆、橘子、香蕉、西瓜、柿子、草莓等。
弱鹼性的食物有:豆腐、豌豆、大豆、綠豆、油菜、芹菜、番薯、蓮藕、洋蔥、茄子、南瓜、黃瓜、蘑菇、蘿蔔、牛奶等。而呈鹼性的食物有:
菠菜、白菜、捲心菜、生菜、胡蘿蔔、竹筍、馬鈴薯、海帶、柑橘類、西瓜、葡萄、香蕉、草莓、板粟、柿子、咖啡、葡萄酒等。
10樓:靈素閣
大家都知道,胃的消化液多是以酸性存在的。也就是說,食物要經過酸性的液體消化,最後才會被身體所利用。食物也分為酸鹼性,生活中所見的食物那麼多,有哪些常見的鹼性食物呢?
這3類鹼性食物大家可以仔細瞭解一下。
生活中哪些東西是鹼性的哪些東西是酸性的?
11樓:匿名使用者
為什麼會造成鼻塞
一、溫度的變化
又冷又溼的空氣最容易刺激鼻粘膜而引起鼻塞和打噴嚏。
二、內分泌賀爾蒙的影響
孕婦、婦女經期及青少年經常都會造成嚴重的鼻塞。
三、血管迴圈系統疾病
尤其是服用某些降血壓劑的高血壓病患最容易出現症狀四、姿勢的影響
比如說,在睡覺的時候,因為頭部在下的姿勢,或是習慣側躺的人,就常常會因為地心引力的關係,使得鼻粘膜內的血液迴流不良,而造成鼻塞的問題。
五、鼻子內部的構造問題
這類的問題以鼻中膈彎曲及鼻甲肥厚的患者最為常見。
六、慢性鼻竇炎
通常是由慢性鼻炎或是急性鼻竇炎的不當**演變而成。
七、腺樣體增殖肥大
小孩如果經常鼻塞,有的是因為鼻喉部的腺樣體增殖肥大堵塞了後鼻孔。
八、滴鼻藥或是噴鼻藥的濫用
過敏性鼻炎患者經常使用這些藥物,但這些藥是屬於治標性的,對於暫時解除鼻塞具有相當的效果,如果濫用的話,會造成使血管擴張充血更為嚴重,鼻塞的問題反而會更加
鼻塞照顧小祕方
擤鼻涕動作要輕柔,不可過度用力〠.....
12樓:英倫氣質護佑
你猜。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
日常生活中哪些食物是鹼性食物
13樓:執燈一盞問滄桑
日常生活中有很多的鹼性食物。
鹼性的食物相對的來說,我們一般喝的茶,不管是紅茶、綠茶等等,它往往都屬於鹼性,還有一些乾果,葡萄酒都屬於鹼性。還有一些蔬菜,綠葉的蔬菜、橄欖這樣的食物食材往往也屬於鹼性。
鹼性食物有哪些?所謂鹼性食物是相對於酸性食物來說的,是從中醫所說的食物的食性,藥物有藥性,食物有食性這個角度來說。
酸性的食物並不是一定感覺到口味發酸的食物就是酸性的,像一般的動物類的肉食都是偏酸性的,還有一些精米白麵,精製的食品它往往也偏酸性。此外有些高熱量的奶油蛋糕等等這些食物它也是偏酸性的。
鹼性的食物相對的來說,我們一般喝的茶,不管是紅茶、綠茶等等,它往往都屬於鹼性,還有一些乾果,葡萄酒都屬於鹼性。還有一些蔬菜,綠葉的蔬菜、橄欖這樣的食物食材往往也屬於鹼性。
因為我們現代人的生活水平比較高,很多人都願意去吃大魚大肉、精米白麵,所以攝入的酸性食物就會相對偏多,因此我們往往在臨床會建議患者適度的去攝入一些粗糧、豆製品,還有像蔬菜水果這樣的鹼性食物。
所謂的鹼性食物是指食品中弱鹼性的食物,常見的食物有豆腐,豌豆,大豆,綠豆,油菜,芹菜,土豆,蓮藕,洋蔥,茄子,南瓜,黃瓜,蘑菇,蘿蔔,牛奶等等。
鹼性的食物蔬菜主要包括菠菜,捲心菜,生菜,胡蘿蔔,竹筍,土豆,海帶,柑橘,西瓜,葡萄,香蕉,草莓,小米,柿子,咖啡和葡萄酒。
所以,如果需要多吃鹼性的食物,就可以吃上述的一些食物,少攝入一些鹼酸性的食物,這樣有利於身體的健康,因為身體的環境是酸性的環境。
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