1樓：養生早班車
高血壓患者，這樣「按一按」，清頭面之熱、降肝火
2樓：楚玉健康坊
很多人以為肝火大就是肝火旺。其實肝火大指的是陽氣亢盛，它呢有心火和肝火兩種。所以我們要緩解肝火大的問題，不能只會去肝火，還要學會去心火。 那今天xx就教大家怎麼去肝火和心火。
3樓：招濯竭初彤
是藥三分毒，不要亂吃。實在要吃一定要看大夫的。降肝火最有效的辦法就是泡腳，為了身體健康，還是不要偷懶了吧。
4樓：
火氣**於虛，建議紅棗、生薑、木耳、枸杞子、紅糖煮水，水沸後十五分鐘後放涼飲用，特別對於女性起到美容養顏功效，脾胃好了，什麼都好，另外建議加強身體運動，散發體內溼氣，有助於新陳代謝。
5樓：哈哈豬
這個嘛，我都想問呢！之前眼睛都紅噹噹的，到現在眼睛還有點紅！
6樓：周川巍
你好，中藥是天然藥物，一般降火的藥物都無毒，只要是中病即止，對人體就不會產生傷害。就像吃飯一樣，吃適當的飯對人體有好處，但是吃多了對人體就不好了。喝涼茶是不會長痘的，你長痘是另有原因，涼茶是清熱降火的，對**痘痘有一定作用。
你經常上火的話，應該是生活習慣不好，要麼是經常吃太熱或辛辣食物，要麼是脾氣不好。應儘量糾正生活習慣，才能從根本上解決問題。去肝火可以泡菊花茶喝，能清肝火，降壓，明目，效果不錯。
其實吃的東西對**上火沒什麼效果，微乎其微，而且藥力不夠也沒什麼用。只有吃藥才有效，比如龍膽瀉肝丸，清肝膽溼熱。
喝什麼茶去肝火最好？
7樓：生活達人妙招小妹
去肝火可以喝：綠茶、桑葉綠茶、金蓮花茶、洛神花茶、菊花枸杞茶、夏枯草茶、金銀花茶、等
8樓：我去有意思好吧
可以去肝火的茶有：金銀花茶、蓮芯茶、夏枯草茶。
1、金銀花茶
金銀花性甘寒、氣芳香，是清熱解毒的良藥，也是傳統涼茶中的重要成分。常喝金銀花茶，可以有效排除體內毒素，降低長痘痘的機率。還能涼血化瘀，改善促進新陳代謝，解決色斑、黑斑等**問題，更可以養肝護肝，是眾多飲品之首選。
2、蓮芯茶
蓮子芯對養生有很大的作用，它也被蓮薏、苦薏、蓮心，蓮子內的乾燥胚芽。在吃蓮子時，可以把蓮子內的綠色胚（蓮心）取出晒乾。經常喝，可以清心火，平肝火，止血，固精。
3、夏枯草茶
夏枯草是廣東民間夏暑天常用於食療的中藥，屬清熱瀉火類藥材。中醫認為，性寒，味苦辛，具有清火、明目、散結、消腫的功效，常用於目赤腫痛，頭痛眩暈，瘰癘癭瘤，乳癰腫痛，甲狀腺腫大，淋巴結核、高血壓和乳腺增生症等。
9樓：盡心的云云老師
肝火旺，從字面上的意義以及中醫對於肝病的描述上來看，和肝膽溼熱有關。但是，所謂的肝膽溼熱和肝火，到底是什麼樣性質的病理變化，需要用科學來解釋。
人們常說的肝火旺的表現，包括口腔黏膜、舌頭和脣部起皰疹，咽喉腫脹、疼痛，面紅，目赤，煩躁，頭痛，頭暈等等。這些表現基本上在五官部位，其實可能還伴有其他部位的一些症狀，只是被忽略了而已。
將這些症狀歸結為火，確實是很形象化的，說明古人很有智慧。火是向上的、熱的、膨脹的、灼痛的。和「肝火」對應的一些疾病包括：
口脣皰疹、口腔潰瘍、咽喉炎、高血壓、梅尼埃病、偏頭痛，等等。
這些疾病靠喝點什麼茶，不可能把它們治好的。但是，有一個好處是，在喝茶的時候同時引入大量的水，而飲水對於一些疾病的恢復，是有促進作用的。一些炎症性的或者發熱性的疾病，本身有脫水的表現，補充水分有助於改善症狀和縮短病程。
針對肝火旺的情況，很多人有不同的生活體驗，有的人認為加綠茶有用，有的人覺得菊花、夏枯草、苦丁茶等等藥物泡茶喝有效。在人們的印象中，這些藥物能夠清熱解毒，特別是認為苦味的東西是可以瀉火的。
肝火旺，除了在臨床表現出一些黏膜炎症的表現之外，還可能會有情緒的變化。這種情緒的變化，可能跟某些病毒感染有一點關係，比如eb病毒感染和單純皰疹病毒感染。這種病毒感染的情況下，要針對病原體進行一些**。
如果是高血壓，或者梅尼埃病，或者偏頭痛導致的一些肝火旺的表現，需要**原發疾病，比如降血壓、對抗眩暈，或者使用一些具有止痛作用的藥物。對症**，可能比僅僅喝一些茶的效果要好得多。
如果沒有明顯的病變，推薦綠茶和菊花茶。主要是因為這兩種茶基本上沒有什麼不良反應，還能夠因此而補充一些水分。至於有些人喜歡抓一些敗火、解毒的中藥，那個味道可能並不是那麼好喝。
最後注意的一點是，有些人可能喜歡某種口味的，比如有些人非常喜歡吃苦的東西，但是大多數人其實對苦的東西耐受力是比較差的，所以並不一定適合別人。有些人，喜歡吃甜的東西，這個對於有糖尿病的人來說，也是不合適的。
10樓：
去肝火的茶
1、綠茶
綠茶味略苦性寒，具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強心提神的功能。喝些偏涼的綠茶正好可以幫助緩解肝火和心火。
做法：在沖泡綠茶時，水溫一般控制在80℃～90℃左右。不過，有專家提醒，沖泡好的綠茶要在60分鐘內喝掉，否則茶裡的營養成分會變得「不安定」。
2、桑葉綠茶
《本草綱目》上記載：桑葉有去風溼，強筋骨、平肝火的作用。綠茶收斂性強，氨基酸含量豐富，可以消暑降溫，實為夏季最佳茶品。
做法：桑葉、綠茶各少許，加少許冰糖，開水沖服。也可以再加一點薄荷，更加清涼可口。
3、金蓮花茶
金蓮花被稱外「塞外龍井」，民間還有「寧品三朵花，不飲二兩茶」的說法。沖泡後不僅茶水清澈明亮，還有淡淡的香味，有清熱解毒、護肝明目和提神的功效。沖泡好的金蓮花，花朵綻開，具有觀賞性，而它的味道卻偏苦，可以放適量的白糖或冰糖來調味。
做法：金蓮花3克，沸水沖泡後，兌入幾滴檸檬汁，即清熱解毒，苦酸爽口，常喝可去口臭。
4、洛神花茶
洛神花茶有清熱去火的功效，夏天喝很敗火的，對嗓子也有好處。洛神花具有清熱解渴、清心降火、止咳、降血壓、消除疲勞、抗高血壓、補血、**肝病、平衡身體內的酸鹼值的效果。不過由於性涼，所以生理期，妊娠期的女性不宜嘗試。
做法：洛神花幹品10克，冰糖或蜂蜜適量。將適量洛神花放入鍋中，加入清水並以中火煮開，3分鐘後熄火，利用餘溫浸泡5分鐘。
過濾掉茶渣後，將茶水倒入杯中，等洛神花茶微冷後加入冰糖或蜂蜜即可飲用（高溫會破壞蜂蜜的營養）以增加甜味。
5、菊花枸杞茶
在《本草綱目》中有記載，菊花「性甘、味寒，具有散風熱、平肝明目之功效」，菊花富含維生素a，能夠維護眼睛健康，對肝火旺盛、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效。
做法：選用滁菊4-5朵，枸杞4-5顆，用95度以上沸水沿著杯壁慢慢傾倒，3-5分鐘後即可飲用。
11樓：趕慫倭毆僱掩
喝普洱茶葉
普洱茶茶性溫和，不傷胃，清肺去肝火，具有養顏功效。現代人緊張，壓力大的生活模式，胃疾普遍，氣血偏虛，食不正常，一般輕發酵茶對愛茶之人而言，確有「不可承受之輕」的顧忌。 精選茶葉商行普洱茶.
唯信的話.前3142中721後061
普洱茶產於雲南西雙版納等地，因自古以來即在普洱集散，因而得名。普洱茶是採用綠茶或黑茶經蒸壓而成的各種雲南緊壓茶的總稱，包括沱茶、餅茶、方茶、緊茶等。 普洱茶的品質優良不僅表現在它的香氣、滋潤，滋味醇厚，主要供藏族同胞飲用。
普洱茶的呂質優良不僅表現它的香氣、滋味等飲用價值上，還在於它有可貴的藥效，因此，海外僑泡和港澳同胞常將普洱茶當作養生妙品。
在其他的「中國十大名茶」說法中，一般常見到的有產於安徽屯溪等地的「屯綠」、產於安徽祁門縣的「祁紅」、產於雲南的「滇紅」等
很多身體肥胖的人都知道，喝普洱茶具有一定的**功效，殊不知碰上茶也具有很好的養胃護胃，暖胃的功效。普洱茶是經過發酵，烘製而成的，其中茶葉裡的茶多酚在氧化酶的作用下，發生酶促氧化反應。所以說普洱茶對於我們腸胃的刺激性就隨之減少了。
而且普洱茶性溫，當茶水緩緩的流入到我們的胃裡，就會帶我們的胃部形成一層保護膜，所以說經常喝普洱茶，可以修復和保護胃黏膜，從而可以達到一定的養胃功效。
12樓：冰雪陽光久久
想要去肝火，不妨多喝茶。去肝火的茶有很多，如常見的綠茶、菊花茶、苦丁茶最適合肝火旺的人飲用。去肝火的茶配方還有很多，今天小編推薦14款去肝火的茶。
去肝火的茶
1、綠茶
綠茶味略苦性寒，具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強心提神的功能。喝些偏涼的綠茶正好可以幫助緩解肝火和心火。
做法：在沖泡綠茶時，水溫一般控制在80℃～90℃左右。不過，有專家提醒，沖泡好的綠茶要在60分鐘內喝掉，否則茶裡的營養成分會變得「不安定」。
2、桑葉綠茶
《本草綱目》上記載：桑葉有去風溼，強筋骨、平肝火的作用。綠茶收斂性強，氨基酸含量豐富，可以消暑降溫，實為夏季最佳茶品。
做法：桑葉、綠茶各少許，加少許冰糖，開水沖服。也可以再加一點薄荷，更加清涼可口。
3、金蓮花茶
金蓮花被稱外「塞外龍井」，民間還有「寧品三朵花，不飲二兩茶」的說法。沖泡後不僅茶水清澈明亮，還有淡淡的香味，有清熱解毒、護肝明目和提神的功效。沖泡好的金蓮花，花朵綻開，具有觀賞性，而它的味道卻偏苦，可以放適量的白糖或冰糖來調味。
做法：金蓮花3克，沸水沖泡後，兌入幾滴檸檬汁，即清熱解毒，苦酸爽口，常喝可去口臭。
4、洛神花茶
洛神花茶有清熱去火的功效，夏天喝很敗火的，對嗓子也有好處。洛神花具有清熱解渴、清心降火、止咳、降血壓、消除疲勞、抗高血壓、補血、**肝病、平衡身體內的酸鹼值的效果。不過由於性涼，所以生理期，妊娠期的女性不宜嘗試。
做法：洛神花幹品10克，冰糖或蜂蜜適量。將適量洛神花放入鍋中，加入清水並以中火煮開，3分鐘後熄火，利用餘溫浸泡5分鐘。
過濾掉茶渣後，將茶水倒入杯中，等洛神花茶微冷後加入冰糖或蜂蜜即可飲用（高溫會破壞蜂蜜的營養）以增加甜味。
5、菊花枸杞茶
在《本草綱目》中有記載，菊花「性甘、味寒，具有散風熱、平肝明目之功效」，菊花富含維生素a，能夠維護眼睛健康，對肝火旺盛、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效。
做法：選用滁菊4-5朵，枸杞4-5顆，用95度以上沸水沿著杯壁慢慢傾倒，3-5分鐘後即可飲用。
6、夏枯草茶
夏枯草有清肝明目、清熱散結的功效，為清肝火、散鬱結的要藥，主治肝火上炎、目赤腫痛、頭痛、暈眩等症。
做法：夏枯草12克、桑葉10克、菊花10克，將夏枯草、桑葉加入適量的水浸泡半小時後煮半小時，最後加入菊花煮3分鐘，即可代茶飲。
7、金銀花茶
祖國醫學記載，金銀花性寒味甘，甘寒清熱而不傷胃，芳香透達可以祛邪；既能宣散風熱，又善清熱解毒，可**各種熱性病，如身熱、發疹、發斑、熱毒疽癰、咽喉腫痛及熱毒血痢等，效果顯著。
做法：取金銀花50克，加水500毫升，浸泡半小時，然後先猛火，後小火熬15分鐘，倒出藥汁，再加水熬，取二煎藥汁，然後將藥汁一併盛裝，加蓋後放入冰箱備用。代茶飲服時，若加些少許橘皮，味甜清香，可作為夏令常服的保健飲料，是清熱解暑的良品。
8、苦丁茶
肝火旺盛者喝苦丁茶。如果你在生活中有難以控制的急躁易怒，晚上經常做噩夢，很緊張害怕，就可以判斷自己是肝火旺盛，中醫叫「肝火上炎」。有此症狀時可用苦丁茶泡水喝，由於苦丁茶屬寒，無症狀時及體質虛寒者不建議飲用。
做法：取本品3-5克，用沸水沖泡3-5分鐘後即可飲用。
9、銀耳雪梨茶
銀耳能提高肝臟解毒能力，起保肝作用。雪梨味甘性寒，具生津潤燥、清熱化痰之功效，特別適合秋天食用。它藥用能治風熱、潤肺、涼心、消痰、降火、解毒。秋季老人養生可以適當食用。
做法：銀耳50克，雪梨1個，冰糖40克，鮮百合少許。用將銀耳泡發，把銀耳發黃的根部去除，雪梨去皮切塊，鮮百合洗淨。
在鍋中加入足量的水，大火燒開後加入銀耳，再次開鍋後，轉中小火煮20分鐘。放入冰糖，下梨塊，煮20分鐘後，加入百合，煮15分鐘關火，關火後不要馬上開啟鍋蓋，再燜10分鐘後，便可食用。
10、玫瑰花紅茶
玫瑰花能夠消除疲勞，保護肝臟，而肝臟和眼睛息息相關，所以玫瑰花紅茶亦能起到保護眼睛的作用。此外，玫瑰花茶能美容養顏，調理血氣。
做法：幹玫瑰花苞20朵、水250毫升、紅茶1包、蜂蜜或糖適量。將鍋中放入250毫升水煮開，接著放入幹玫瑰花苞，改小火煮2分鐘後熄火。
再將紅茶包放入鍋中浸泡40秒，馬上取出。將茶汁過濾到杯中，加入適量的蜂蜜拌勻即可。
11、決明子茶
決明子有清肝明目的功效，適用於目赤澀痛，羞明多淚，目暗不明，頭痛眩暈等症狀，長期面對電腦的工作者非常適合飲用決明子茶。
做法：枸杞子10克，菊花3克，決明子20克。將枸杞子、菊花、決明子同時放入較大的有蓋杯中，用滾水沖泡，加蓋，悶15分鐘後可開端飲用。
12、羅漢果五花茶
羅漢果比較適合秋季降火之用。羅漢果五花茶具有去痰火除燥咳等功能。一般放涼飲用，在天氣轉換時喝最適合。同時此茶味道中帶有5種乾花的濃郁花香，口感不錯。
做法：將羅漢果用流動水沖洗乾淨，同紅糖、金銀花、葛花、雞蛋花、木棉花和槐花一起放入湯鍋中。在湯鍋中加入冷水，用大火煮沸，再轉小火慢慢煮約2小時。
待鍋中餘下的湯水僅剩1/3時，將料渣濾除即可。
13、荷葉飲
荷葉有清暑利溼的功效，山楂有消食健胃的作用，米仁則有利水消腫，健脾清熱，這三種成分放在一起，清香開胃，不僅能消熱解暑，還能健脾開胃。
做法：荷葉5克、生山楂5克、米仁3克，直接用沸水沖泡，泡淡為止，稍冷即可飲用。
喝什麼茶能瀉肝火，什麼茶去肝火？
去肝火可以喝 綠茶 桑葉綠茶 金蓮花茶 洛神花茶 菊花枸杞茶 夏枯草茶 金銀花茶 等 去肝火的食物 1 清肝火的水果 荸薺 其性微寒，果汁豐富，凡熱病後餘熱未淨的心煩口渴 口舌生瘡 便幹尿黃等有肝火者都非常適宜食用。柚子 梨 性寒味微酸，除能清熱外，其特點是能清潤肺系，對於肺熱咳嗽吐黃痰，咽乾而痛等...
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