1樓：語勒新聲
多使用植物蛋白，如豆製品及複合碳水化合物如澱粉等，
2樓：王牌
血管兒硬化吃點兒阿司匹林，最好是上醫院確診一下，在醫生的指導下用藥。
3樓：佳麗灬
茄子含豐富的維生素p是一種黃酮類化合物，有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用。
【蕎子茶】
蕎子茶中的黃酮類物質維生素p含量非常豐富，維生素p具有降低毛細血管脆性，改善微迴圈的作用，在臨床上主要用於糖尿病、高血壓的輔助**。
4樓：大厭綿羊興
"血管本身是具有很好的彈性，但在許多因素的影響下，出現血管增厚、變硬、鈣化的現象，從而導致血管彈性逐漸降低的表現，稱之為血管硬化。並沒有哪些特定的食物具有明顯減慢甚至逆轉血管硬化的功效，對膳食型別的正確搭配主要是針對可能加速血管硬化的基礎疾病來做的。例如，如果有高血壓，應該選擇含鈉鹽較少的食物，在飲食中少放食用鹽、醬油、醋等含鈉較高的調味品；又比如有糖尿病，那麼就應該做好血糖的控制，適當調整澱粉類、油脂類食物的攝入；再比如有高脂血症，那麼就應該適當減少動物油脂、內臟、蛋黃等食物的攝入。"
血管硬化吃什麼能軟化？
5樓：打喬治的佩奇
血管硬化的患者，臨床上除了服用藥物和適當的活動以外，日常生活中建議服用以下食物，可以軟化血管：
第一、多食含維生素比較豐富的食物，多種維生素，具有降低膽固醇、防止動脈硬化的作用。飲食中可多吃含維生素比較豐富的食物，如新鮮的水果、豆類、蔬菜，主食不要吃得太精，因為穀類的胚芽中含有較豐富的維生素e等有益成分。
二、多吃富含鉀、碘和鉻的食物。鉀鹽可保護心血管，鈉鹽會增加心臟的負擔，因此動脈硬化的病人食物不宜太鹹。同時要多食富含鉀的食物，如蘑菇、豆類、菠菜、紫菜、蓮子、莧菜等。
碘能降低血中的膽固醇，對防止動脈硬化有好處。
含碘豐富的食物，如海魚、海蔘、海蝦、海帶、海菜，可以適當多吃，吃的時候要監測甲狀腺的功能。經常服用含鉻較高的食物，如豆類、雞肉、貝類等，也有防止動脈硬化的作用。
三、要常喝茶，適度的飲用葡萄酒，特別是紅葡萄酒。經常喝茶可以預防動脈粥樣硬化，因為茶中含有兒茶酸，能減輕血清膽固醇濃度和膽固醇與磷脂的比值，有增加血管柔韌性、彈性和滲透性的作用，能預防血管硬化，而適量的紅葡萄酒也能防治動脈硬化。
6樓：因為愛所以窮
血管硬化患者經常會尋求祕方或服用保健品以軟化血管，部分高血壓、高血糖以及高血脂患者不針對疾病進行**，僅服用軟化血管的藥物，這種做法是不科學的。患者需要將血壓、血糖以及血脂控制好，肥胖患者進行適當運動，對於軟化血管具有較大作用
吃什麼食物可改善血液迴圈和血管硬化?
7樓：皇夜柳摩滌
不吃油脂大的的食物，多吃蔬菜，可以吃點魚油，！！！
總之有擴張血管，活血化瘀等功效的食品是都可以吃的，那些升高血壓，辛辣刺激的食物儘量少吃！！！
血管硬化要吃什麼可以改善
8樓：方子興醫生
血管硬化是指血管瀰漫性粥樣硬化、管腔狹窄及小血管閉塞致使腦部血供減少所引起的一系列病理變化.許多老年人都有不同程度的血管硬化現象，血管是非常富有彈性的，為了使血液流動順暢，所以內壁很柔軟。
但是形成動脈硬化的血管，則會增厚與變硬，內壁出現粉瘤（粥狀硬化巢），這是因為膽固醇、血小板附著所造成的隆起。
於是，血管內腔變窄，使得血液迴圈不順暢，繼續惡化下去就會完全堵塞。
飲食防治的目的是有效地控制血脂。合理飲食塬則可歸納為以下幾個方面：
1、適當控制總熱量：可使體重保持在正常標準範圍。超重和肥胖者，應控制好每天的進食量，但控制飲食應逐漸進行，可結合運動**，每月體重減輕0.
5～l千克即可。糖和含糖量較高的糖果、糕點應儘量少吃。
2、少吃高膽固醇食物：高膽固醇食物如動物內臟、皮蛋等應儘量少吃，特別是血漿膽固醇升高者，更應嚴格控制，但要保證足夠的蛋白質攝入量。蛋黃雖然含膽醇較高，但其中含有卵磷脂，對動脈硬化有防治作用，可以適當食用，但每天不宜超過2個。
3、少吃動物油(豬油)：防治動脈硬化應多吃不飽和脂肪酸，要以植物油為主。因為動物油中主要為飽和脂肪酸，所以應儘量少吃，但也不能完全不吃動物油，否則會給全身帶來一些其他的不良影響，一般應使動物油和植物油的比例在1:
3左右為宜。
4、多食含維生素和纖維素較豐富的食物：多種維生素都具有降低膽固醇、防止動脈硬化的作用，在飲食中可多吃些含維生素和纖維素較豐富的食物，如新鮮水果、豆類、蔬菜，主食不要吃得太精，因為穀類的胚芽中含有較豐富的維生素e等有益成分。
5、多吃富含鉀、碘、鉻的食物：認為鉀鹽可保護心血管，而鈉鹽會增加心臟負擔，因此動脈硬化病人，食物不宜太鹹，同時要多食含鉀豐富的食物，如蘑菇、豆類(黃豆、綠豆、赤豆、蠶豆)、菠菜、紫菜、蓮子、莧菜等。碘能降低血中膽固醇，對防治動脈硬化有好處，所以，含碘豐富的食物，如海魚、海蔘、海蝦、海帶、海菜等應多吃。
經常食用含鉻較高的食物，如豆類、雞肉、貝類等，也有防治動脈硬化的作用。
6、少吃多餐、禁菸酒、常喝茶：進食次數多些有利於降低機體的低密度脂蛋白，在保證每天進食總量不變的情況，可安排一天4～5餐。此外由於菸酒會影響心血管系統功能，故動脈硬化患者應戒除菸酒，但適量飲用紅葡萄酒能防治動脈硬化。
經常喝茶是可以預防血管硬化的，因為茶葉中含有的兒茶酸，能減輕血清膽固醇濃度和膽固醇與磷脂的比值，有增加血管柔韌性、彈性和滲透性的作用，能預防血管硬化。
9樓：匿名使用者
1）魚類
富含甲硫氨酸、賴氨酸、脯氨酸及牛黃氨酸等優質蛋白的魚類，有改善血管彈性、順應性及促進鈉鹽排洩作用。此外，富含w-3多不飽和脂肪酸的魚油有保護血管內皮細胞、減少脂質沉積及改善纖溶功能。
2）蜂蜜
蜂蜜含有豐富的維生素c、維生素k、維生素b2、維生素b6、胡蘿蔔素，能夠改善冠狀動脈的血液迴圈，防治血管硬化。
3）香菇
香菇是一種核酸類的物質，可以預防膽固醇的產生，防止血管變脆和動脈硬化，對於預防心血管的產生有積極作用。
4）海帶
海帶的營養價值很高，具有藥用價值，含有水溶性纖維，可以預防血管阻塞，促進膽固醇排出，也可以預防動脈硬化。
5）棗棗含有相當豐富的維生素c和維生素p。維生素p能夠防治出血性疾病。
6）大蒜
大蒜有明顯的降指功效，能消除血管中的脂肪，是**動脈硬化的良藥。
10樓：毛_虎乙
血管硬化是老年病，多與飲食有關。血管硬化的**：飲食不節，例如嗜酒、食用脂類或動物脂肪過多，消耗肝膽汁酸過多，膽固醇載脂蛋白異常，造成體內膽固醇增多，膽固醇結晶會刺激動脈內膜的纖維結締組織增生，使血管壁增厚。
精神過度緊張，會使膽固醇增高、血管痙攣、血壓升高，使血管壁發生營養不良和結構改變，促進血管內脂質沉積。
還有吸菸、血栓形成、血液凝固機制改變和內分泌作用，均可影響人體動脈硬化形成。血管硬化主要注意生活調理，改變飲食習慣，多吃高蛋白、高纖維、高維生素的食品，少吃動物的內臟(尤其是肝臟)、肥肉、動物胚胎等食品，不要熬夜，戒菸戒酒。
11樓：甜食
血管是非常富有彈性的，為了使血液流動順暢，所以內壁很柔軟。但是形成動脈硬化的血管，則會增厚與變硬，內壁出現粉瘤(粥狀硬化巢)，這是因膽因醇、血小板附著所造成的隆起。於是，血管內腔變窄，使得血液迴圈不順暢，繼續惡化下去就會完全堵塞，導致心肌梗死與腦中風。
12樓：成都麥通舒
（1）多吃素菜少飲酒：素菜和水果含有大量維生素c、鉀、鎂元素。維生素c可調節膽固醇代謝，防止動脈硬化發展，同時可增加血管的緻密性。
酒類尤其是烈性酒，可促進動脈硬化，另一方面可誘發中風。
（2）常用植物油少吃動物脂肪：植物油含不飽和脂肪酸，可促進血清膽固醇降低；而動物脂肪如豬油、奶油、肥肉、動物內臟、蛋黃等含膽固醇較高。
（3）飲食清淡不過飽：飲食以清淡為宜，因為嗜鹹飲食，鈉會進入血管壁，使其增厚，血壓增高。進食量應適當，不宜過飽，否則身體過胖加重心臟負擔。
（4）蛋白海味不能少：飲食中缺乏蛋白質，同樣會發生血管硬化。蛋白質含動物蛋白和豆類蛋白，以**身體必需氨基酸，飲牛奶以去脂為佳。
海產品如海帶、海魚等含有豐富的碘、鐵、鈣、硒、蛋白質和不飽和脂肪酸，被公認為大腦營養劑、血液稀釋劑，具有降低膽固醇，防止動脈硬化之功效。
血管硬化怎麼辦?吃什麼可以軟化血管?
13樓：語勒新聲
多使用植物蛋白，如豆製品及複合碳水化合物如澱粉等，
14樓：成都川蜀醫院
血管硬化患者經常會尋求祕方或服用保健品以軟化血管，部分高血壓、高血糖以及高血脂患者不針對疾病進行**，僅服用軟化血管的藥物，這種做法是不科學的。
患者需要將血壓、血糖以及血脂控制好，肥胖患者進行適當運動，對於軟化血管具有較大作用。
15樓：毛_虎乙
造成血管硬化原因有：飲食不節，如嗜酒、食用脂類過多，消耗肝膽汁酸過多，造成體內膽固醇增多，膽固醇結晶會刺激動脈內膜的結締組織增生，使血管壁增厚引起的。建議改善飲食習慣，，合理膳食，有規律的生活，戒菸戒酒。
比如：核桃：核桃含有豐富的磷，可以營養腦神經，還含有大量亞油酸，可以防治動脈硬化。
蘋果：不管怎麼樣，每天吃一個蘋果總沒錯，蘋果中含有類黃酮、鉀、維生素c、維生素e、糖果酸等成分，可以使體內的脂肪分解，對預防動脈硬化有作用。
茄子：茄子含有維生素p，其中以紫茄子含量最高。維生素p能夠增強毛細血管的彈性，因此對於防治高血壓、動脈粥樣硬化及腦卒中都有較好的作用。
洋蔥：洋蔥中含有前列腺素a，能使血管擴張，降低血管黏度，同時，還含有硫氨基酸和二烯丙基二硫化物，有降血脂和抗動脈硬化的作用。
16樓：成都麥通舒
一旦查出血管硬化，需要做好長期**調理，一般的**，包括控制血壓、血糖、血脂;戒菸;保暖;所以，通過膳食調理尤為重要，研究發現,有些食物具有降脂、降壓、降血糖等作用，它們有血管「清道夫」之稱，比如蕎麥、燕麥、洋蔥、決明子、桑葉、山楂、黑木耳、槐米、枸杞、海帶，這10種食物能軟化血管，保持血管壁的彈性，降低血脂，促進血液迴圈。這些食物之所以能軟化血管是因為它們所含有的藥用成分：微量元素鉻、黃酮類化合物(蘆丁)、植物多糖、亞油酸、γ-氨基丁酸等。
17樓：因為愛所以窮
血管硬化主要是指動脈硬化，是血管病中最常見，也是最重要的一種。各種動復脈硬化的共同特點就制是使動脈管壁增厚、變硬，從而失去彈性，同時也會引起管腔縮小，出現血管硬化的情況。血管硬化主要是指動脈硬化，是血管病中最常見，也是最重要的百一種。
各種動脈硬化的共同特點就是使動脈管壁增厚、變硬，從而失去彈性，同時也會引起管腔縮小。血度管硬化很容易引起血管阻塞、問痙攣等症狀。大部分人會出現血管破裂、堵塞，從而造成各個部位的梗塞、血管破裂出血。
有血管硬化，一定要儘早進行調脂、穩答定斑塊**，可以考慮服用他汀類藥物**。
腦血管硬化適合吃什麼食物好，腦血管硬化吃什麼食物好
腦血管硬化的主要原因是高血脂及體內自由基過多氧化反應過度。因此對付它，就要雙管齊下 一 控制血脂 多吃蔬菜和水果 喝茶尤其是紅茶和綠茶 少吃動物脂肪 服用深海鮭魚油。二 抗氧化 補充維生素c 補充維生素e 補充輔酶q 10 沙丁魚含有 銀杏提取物。多吃鹼性食物可保持血液呈弱鹼性，使得血液中乳酸 尿素...
會不會是腦血管硬化，腦血管硬化是什麼病？
動脈硬化性心腦血管病是逐漸發生的，多與不良生活方式，體內毒素的積累環境汙染導致血液粘稠凝聚有關，生活 工作緊張 吸菸 酗酒 營養過剩 血粘稠 血液中不正常成份 毒素 等，嚴重超標，形成動脈硬化，血管炎症和初期的血栓症，中期，血液病變期，青少年甚至嬰兒時期 中期 血管病變成血流改變期中青年即可發生 晚...
什麼食物可以防止血管硬化，吃什麼可以預防血管硬化
預防動脈硬化的幾種常見食物 生薑 有一種油樹脂，具有降低血脂和膽固醇的作用。牛奶 還有一種因子，能降低血清膽固醇的濃度，牛奶中還含有大量的鈣質，也能起到減少膽固醇的吸收作用。大豆 含有一種物質，可以降低血液中膽固醇的含量，多食大豆及豆製品極有好處。大蒜 含有揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明...