1樓：快樂**醫生
出現血管動脈硬化，主要是由於患者血管粥樣硬化，造成血管狹窄閉塞，從而逐漸出現缺血性血管類疾病。血管動脈硬化，除與患者年齡增高有關係，另外，也與患者飲食等多方面因素有關。
要注意禁止食用高脂肪，高膽固醇類的食物，比如狗肉，豬肝，雞肉，臘腸，鴨蛋黃等。
建議多食含維生素和纖維素較豐富的食物，如新鮮水果、豆類、蔬菜，主食不要吃得太精。
多吃富含鉀、碘的食物，目前認為鉀鹽可保護心血管，而鈉鹽會增加心臟負擔，因此動脈血管硬化的病人，食物不適合太鹹，同時要多食含鉀豐富的食物，如蘑菇、黃豆、綠豆、菠菜、紫菜等。
含碘豐富的食物，如海魚、海蔘、海蝦、海帶等可多吃。
2樓：一顆爛蘋果哇哦
可以通過平常的飲食習慣來預防動脈硬化。
1重點減少食物中動物脂肪和蛋白質。每次進餐都要嚴格控制肉類食物。因為即使是最瘦的肉也含10％－20％的動物脂肪，應該從食用肉中消除多餘的脂肪，把脂肪攝入量減少到最低限度。
不要吃雞皮，因為雞皮所含脂肪比例高。一星期內吃豬、牛肉不超過3次，其他時間最好是雞或魚（不包括水生貝殼類），因為這些所含的飽和脂肪酸少於豬、牛等肉類。
2對肉或魚最好燒、烤或烘，不要用油煎或炸。因為燒、烤、烘能從肉中清除掉相當數量的人體不需要的脂肪。
3降低膽固醇的攝入量。每日不超過三個蛋黃（包括其他食物），水生貝殼類（龍蝦、小蝦、牡蠣）每月最好僅吃2～3次，少吃肝、腎和其他內臟，因為，內臟中含有大量的膽固醇和脂肪。
4少用或不用蛋黃醬拌色拉。最好用醋或醬油等，多用植物油烹飪，少用動物油和黃油烹調。
5不食或少食奶油、糖果或酸味飲料，少吃甜食，少吃精製糖，多吃標準粉，少吃精粉。這樣可以改善消化能力，降低熱量攝入，也減少了腸道對脂肪和膽固醇吸收。
6蔬菜、水果和各類食物中含有大量碳水化合物可以向人體提供熱量。也就是說，各類食品以及黑麵包、糙米、蠶豆、豌豆、胡蘿蔔、綠葉蔬菜和新鮮水果、桃子、梨、蘋果（最好帶皮），含有人體所需要的全部營養成分。在不提高血液膽固醇的情況下，供給人所需要的全部熱量。
7吃飯要定時，兩頓飯之間不要加小吃，如果非吃不可的話，可吃些蘋果、生胡蘿蔔、餅乾或其他不提供脂肪含量的食品。
8飲咖啡、茶和含咖啡因的飲料要適當。這些飲料刺激大腦、心臟和迴圈系統，而且刺激胃酸分泌，使人感覺飢餓。口渴時最好喝天然果汁，無咖啡因的咖啡、脫脂牛奶和水。
3樓：納雍恬
動脈硬化的**首先要做到生活方式的改變，包括戒菸、加強鍛鍊、控制體重、低鹽低脂飲食等。平時一定要低鹽低脂飲食，多吃水果和蔬菜，千萬不要吃動物脂肪，可以選擇一些海產品，含有豐富的不飽和脂肪酸，對血管具有保護作用。
4樓：成都川蜀血管病醫院
血管硬化主要還是通用飲食調節。適當控制總熱量。可使體重保持在正常標準範圍。
可結合運動**。糖和含糖量較高的糖果、糕點應儘量少吃。高膽固醇食物如動物內臟、皮蛋等應儘量少吃。
多吃蔬菜水果。
5樓：成都麥通舒彈力襪
戒菸，因吸菸能使血液粘滯度改變，血液變粘稠，易淤積。
6樓：方子興醫生
患有動脈硬化，在日常生活中，要儘量多食用富含維生素c的食物，如西紅柿，橘子，木瓜等食物，因為這些食物中所含有的維生素c可以促進膽固醇在體內進行生物轉化，從而減少膽固醇在血液中的含量，對防治動脈硬化有一定的好處。
7樓：成都川蜀**靜脈曲張
**理念：因為下肢動脈硬化是全身性動脈硬化（血管老化）在下肢區域性的表現，所以**下肢動脈硬化必須有整體觀念，不能僅僅依靠單一的**方案，所以必須通過綜合**。
1.穩定全身基礎疾病，通過抗血小板聚集**，預防心梗腦梗的發作。
2.通過ros淨血**.動脈腔內**.中藥**及物理**，解除血管痙攣，改善動脈供血，穩定動脈斑塊，促進側支迴圈建立。唯有建立有效的側支迴圈，遠期效果才能更持久。
8樓：四川血管病
動脈硬化是怎麼回事
下肢動脈硬化閉塞症是指病變主要侵及腹主動脈、髂動脈、股動脈等大、中型動脈。由於動脈粥樣硬化性斑塊、動脈中層變性和繼發血栓形成而逐漸形成管腔閉塞，是下肢發生缺血。主要表現為患肢發冷、麻木、疼痛、間歇性跛行、動脈搏動消失、肢體組織營養障礙、趾或足發生潰瘍或壞疽。
造成動脈硬化的都有哪些原因？
下肢動脈硬化閉塞症的發病基礎是動脈粥樣硬化。動脈粥樣硬化形成的確切**目前尚不清楚，目前公認的最重要的危險因子為高血壓、高血脂、吸菸及糖尿病；次要危險因子如肥胖、精神社會因素、內分泌、遺傳等因素也是不容忽視。動脈硬化為全身性疾病，因而下肢動脈閉塞症常常合併其他部位如頸動脈、腎動脈、冠狀動脈等疾病。
動脈硬化在生活中要注意什麼?
減少對脂肪的攝取，應少食"飽和脂肪酸"佔有量較多的煎炸食物及含"高膽固醇"食物的蝦、肝、腎和其他內臟，蛋黃等。
不吸菸並防被動吸菸，菸草毒害心血管內皮細胞，損害內皮系統功能，可致心肌肥大、變厚，殃及正常的舒縮運動並可致"好"血脂hdl下降。
堅持適量的體力活動，體力活動量需根據原本身體情況而定，要循序漸進，不宜勉強作劇烈運動，每天最好堅持不短於30分鐘的活動，可"一次性完成"或分3次進行，每次10分鐘。
動脈硬化吃什麼能軟化血管
9樓：成都麥通舒
（1）多吃素菜少飲酒：素菜和水果含有大量維生素c、鉀、鎂元素。維生素c可調節膽固醇代謝，防止動脈硬化發展，同時可增加血管的緻密性。
酒類尤其是烈性酒，可促進動脈硬化，另一方面可誘發中風。
（2）常用植物油少吃動物脂肪：植物油含不飽和脂肪酸，可促進血清膽固醇降低；而動物脂肪如豬油、奶油、肥肉、動物內臟、蛋黃等含膽固醇較高。
（3）飲食清淡不過飽：飲食以清淡為宜，因為嗜鹹飲食，鈉會進入血管壁，使其增厚，血壓增高。進食量應適當，不宜過飽，否則身體過胖加重心臟負擔。
（4）蛋白海味不能少：飲食中缺乏蛋白質，同樣會發生血管硬化。蛋白質含動物蛋白和豆類蛋白，以**身體必需氨基酸，飲牛奶以去脂為佳。
海產品如海帶、海魚等含有豐富的碘、鐵、鈣、硒、蛋白質和不飽和脂肪酸，被公認為大腦營養劑、血液稀釋劑，具有降低膽固醇，防止動脈硬化之功效。
10樓：方子興醫生
動脈硬化是動脈的一種非炎症性病變，可使動脈管壁增厚、變硬，失去彈性、管腔狹窄。動脈硬化是隨著年齡增長而出現的血管疾病，其規律通常是在青少年時期發生，至中老年時期加重、發病。男性較女性多，近年來本病在我國逐漸增多，成為老年人死亡主要原因之一。
提倡飲食清淡，多食富含維生素c（如新鮮蔬菜、瓜果）和植物蛋白（如豆類及其製品）的食物；不吸菸，不飲烈性酒；保持樂觀的心態和輕鬆愉快的心情；40歲及以上人群堅持至少每年體檢一次；從兒童期開始，即不宜進食高膽固醇、高動物性脂肪的飲食，也應該避免攝食過量，防止發胖。
11樓：成都川蜀醫院
血管硬化患者經常會尋求祕方或服用保健品以軟化血管，部分高血壓、高血糖以及高血脂患者不針對疾病進行**，僅服用軟化血管的藥物，這種做法是不科學的。
患者需要將血壓、血糖以及血脂控制好，肥胖患者進行適當運動，對於軟化血管具有較大作用。
12樓：賴玥夔真
病情分析：您好，平時服用辛伐他丁和阿司匹林，是需要低脂飲食得
指導意見：建議您平時一定要注意合理得生活規律，飯後是需要適當的運動的
13樓：納雍恬
動脈硬化是很常見的老年人病變，尤其是合併有基礎高血壓，高血脂和糖尿病的情況下，不要盲目用藥等，建議先到專業的醫院檢查就診。
14樓：匿名使用者
動脈硬化，和粥樣動脈硬化是不同的，隨著人們年齡的衰老，動脈血管壁都會出現硬化，這是一個自然的過程，人類無法阻擋。但是動脈粥樣硬化就不同，如果是動脈粥樣硬化的話，可以服用一些抗血小板凝集的藥物比如阿司匹林之類的，另外口服一些降脂、穩定斑塊的藥物比如他汀類的藥物。同時可以服用華以納豆銀杏片，華以納豆銀杏片中含有納豆激酶與銀杏內酯，能夠消除血栓、疏通血管、促進血液迴圈的作用，長期使用能夠預防及輔助**血管的硬化అ8
血管硬化吃什麼能軟化 吃什麼食物能起
15樓：打喬治的佩奇
血管硬化的患者，臨床上除了服用藥物和適當的活動以外，日常生活中建議服用以下食物，可以軟化血管：
第一、多食含維生素比較豐富的食物，多種維生素，具有降低膽固醇、防止動脈硬化的作用。飲食中可多吃含維生素比較豐富的食物，如新鮮的水果、豆類、蔬菜，主食不要吃得太精，因為穀類的胚芽中含有較豐富的維生素e等有益成分。
二、多吃富含鉀、碘和鉻的食物。鉀鹽可保護心血管，鈉鹽會增加心臟的負擔，因此動脈硬化的病人食物不宜太鹹。同時要多食富含鉀的食物，如蘑菇、豆類、菠菜、紫菜、蓮子、莧菜等。
碘能降低血中的膽固醇，對防止動脈硬化有好處。
含碘豐富的食物，如海魚、海蔘、海蝦、海帶、海菜，可以適當多吃，吃的時候要監測甲狀腺的功能。經常服用含鉻較高的食物，如豆類、雞肉、貝類等，也有防止動脈硬化的作用。
三、要常喝茶，適度的飲用葡萄酒，特別是紅葡萄酒。經常喝茶可以預防動脈粥樣硬化，因為茶中含有兒茶酸，能減輕血清膽固醇濃度和膽固醇與磷脂的比值，有增加血管柔韌性、彈性和滲透性的作用，能預防血管硬化，而適量的紅葡萄酒也能防治動脈硬化。
16樓：牛皮就得吹
血管硬化，又稱動脈硬化。
動脈硬化發生在心臟——冠心病
動脈硬化發生在腦血管——腦梗
動脈硬化發生在頸動脈——腦供血不足
動脈硬化發生在腿部——下肢動脈硬化閉塞症
血管硬化是在不知不覺中發生的，早期的動脈硬化患者，大多數都沒有臨床症狀，處在隱匿狀態下潛伏發展。發展到中期，會慢慢出現心悸、胸痛、胸悶、頭痛、頭暈、四肢涼麻痠痛、視力降低等臨床症狀。**不及時，容易導致心肌梗死、中風、偏癱等疾病。
所以通過體檢及早發現血管硬化尤為重要。
血管硬化能通過檢查出來嗎？
答案是可以的。生活中，很少有人知道，而主動進行動脈硬化檢查的就更少了，大家體檢通常都是查查血脂，來**有無動脈硬化的可能性。但現代臨床研究發現一個問題，即使血脂正常的人，也有可能患有極為嚴重的動脈硬化。
因此，提醒大家，特別是中老年人在體檢專案中加入動脈硬化檢查，以便早期發現動脈血管的結構和功能病變，並進行及時、有效的干預，從而預防心肌梗死、腦卒中等疾病。
做哪些體檢能查出血管是否硬化？
客觀來講，血管應從功能與結構兩方面來評價，功能為血管的彈性情況，結構為血管的狹窄表現。主要的檢查有以下幾個方面：
1、大生化檢查：主要包括肝功、腎功、電解質、血糖、血脂、心肌酶譜等檢查內容。
2、無創檢查：現有最新的檢查動脈硬化的方法，即踝臂指數（abi）和脈搏波傳導速度（pwv），可同時測量血管的結構和功能。
3、x線檢查：可顯示冠狀動脈、腦動脈、腎動脈、腸繫膜動脈和四肢動脈硬化所造成的管腔狹窄或動脈瘤病變，以及病變的所在部位、範圍和程度，有助於確定外科**的適應症和選擇施行手術的方式。
4、多普勒超聲檢查：有助於判斷外周動脈的血流情況。
5、血管內超聲和血管鏡檢查：是直接從動脈腔內觀察粥樣硬化病變的方法。
6、放射性核素檢查：有助於瞭解腦、心、腎組織的血供情況。
7、心臟超聲心**檢查、心電圖檢查及其負荷試驗：這些檢查所顯示的特徵性變化，有助於診斷冠狀動脈粥樣硬化。
8、其他：肢體電阻抗圖、腦電阻抗圖以及腦電圖、腦ct或磁共振斷層顯象，有助於判斷四肢和腦動脈的功能以及腦組織的病變情況。
查出血管硬化，需要長期**調理
一旦查出血管硬化，需要做好長期**調理，一般的**，包括控制血壓、血糖、血脂；戒菸；保暖；應用擴血管藥物及抗血小板**（口服腸溶阿司匹林）等。對於保守**效果不佳者，考慮外科**，可以通過支架支撐或更換「人造血管」的方法改善動脈的狹窄狀況，恢復通暢的血流。
血管硬化，預防大於**
動脈硬化除了服藥和外科**外，最關鍵和最科學的方法就是生活預防。如通過增加運動和控制飲食來減輕體重、立即戒菸、限制飲酒、科學飲食等。
有動脈硬化的病人通過膳食調理尤為重要。研究發現,有些食物具有降脂、降壓、降血糖等作用。動脈硬化患者在減少攝入富含膽固醇食物的同時,還應適當增加具有降脂作用的食物，這類食物有血管「清道夫」之稱。
血管「清道夫」之食物：蕎麥、燕麥、洋蔥、決明子、桑葉、山楂、黑木耳、槐米、枸杞、海帶，這10種食物最能軟化血管，保持血管壁的彈性，降低血脂，促進血液迴圈。
血管「清道夫」之食物酵液：將藥食同源的蕎麥、決明子、桑葉、槐米、枸杞、菊花6大清血管的食物，加入三種益生菌經過三天三夜的發酵後，提取發酵液製成蕎麥桑葉複合菌，一瓶所含的藥用成分相當於吃十斤的食物，且益生菌酵液還能促進腸道吸收利用，長期服用可以降血脂，軟化血管，保持血管良好的柔韌性，增加心腦血管的血流量，預防心腦血管疾病。
這些食物之所以能軟化血管是因為它們所含有的藥用成分：微量元素鉻、黃酮類化合物（蘆丁）、植物多糖、亞油酸、γ-氨基丁酸等。
現代藥理研究表明微量元素鉻是防治糖尿病的重要元素，它能調節血糖，將血糖控制在正常範圍內；黃酮類化合物（蘆丁）可以保護血管，能維持毛細血管的抵抗力，降低其脆性，擴張冠狀動脈，增強冠狀動脈血管流量；植物多糖可以抑制血糖、血脂升高，降低血液粘稠度；亞油酸具有降低血脂、軟化血管、降低血壓、促進微迴圈的作用；γ-氨基丁酸是一種重要的抑制性神經傳遞物質，具有降血壓、調節心率失常、健腦益智、鎮痛和改善記憶等多種藥理作用。
動脈硬化的人吃什麼食物好，動脈硬化吃什麼食物好
多使用植物蛋白，如豆製品及複合碳水化合物如澱粉等，動脈硬化是老年人經常會得的一種疾病，這種疾病發生以後不但會給患者的身體帶來很大的創傷，而且還會影響患者的日常生活，那麼，動脈硬化患者平時吃什麼食物會比較好呢?1 蕎麥 動脈硬化患者在日常飲食方面一定要特別注意，患者平時可以多吃一些蕎麥，這種食物對於患...
多吃紅薯可防動脈硬化防動脈硬化吃什麼好
紅薯 可供給人體大量的膠原和黏多糖類物質，可保持動脈血管的彈性。預防動脈硬化日常吃什麼好？牛奶 含有一種因子，可降低血清中膽固醇的濃度，牛奶中還含有大量的鈣質，也能減少膽固醇的吸收。生薑 含有一種含油樹脂，具有明顯的降血脂和降膽固醇的作用。大蒜 含揮發性激素，可消除積存在血管中的脂肪，具有明顯的降脂...
頸動脈硬化的治療及注意事項，頸動脈硬化的治療及注意事項
動脈硬化的表現主要決定於血管病變及受累器官的缺血程度，對於早期的動脈硬化患者，大多數患者幾乎無任何臨床症狀。對於中期的動脈硬化患者，大多數患者都或多或少有心悸 胸痛 胸悶 頭痛 頭暈 四肢涼麻 四肢痠懶 跛行 視力降低 記憶力下降 失眠多夢等臨床症狀。動脈硬化是動脈的一種非炎症性病變，可使動脈管壁增...