1樓：魔法師十級
我說幾點建議。如果都能做到的話，一兩個月後應該會很有效果的：
1、採用毛孔深層清潔產品：如含有微泡沫的潔面乳，含有高效的表面活性劑（但是不應當刺激**的油脂分泌，比如皁基產品）；如有可能，可以加一些珍珠粉等混合潔面乳使用，將會使毛孔得到徹底清潔，黑頭也會被逐漸清除。為了避免**損傷，建議選用長生鳥、上藥等名牌珍珠粉。
2、使用含有egf成分的護膚品。egf護膚品可以顯著增強**的彈性，可顯著收縮毛孔。由於egf活性很高，容易失效，因此建議選擇採用了egf活性保持技術的egf護膚品，如生物陽光等(有一個生物陽光egf拍打霜，100來塊錢，但是解決大問題，很合算）。
3、注意適量睡眠。睡眠時間過長，會使血液迴圈變慢，水分瀦留，所**鬆弛，毛孔看起來粗大和嚇人。成年人每天睡眠時間以8到9小時為宜。
4、注意休息，少熬夜：同第3點，休息不足，熬夜過多，也會讓**變差，鬆弛下垂，收縮毛孔的效果也會受到影響了。
5、控制油脂分泌。有的jm認為油被洗提越乾淨越好，實際上是大錯特錯啦。皮脂是人體必須的物質，人把它分泌出來是為了滋潤自己的**。
如果油脂過少，**就會發幹、皴裂，苦就受大啦！所以正常的**要保持油水平衡，就是這個道理。**實際上需要適量的油，一些油mm把油洗得一乾二淨，結果會刺激皮脂腺加速分泌油分，所以越控越油。
正確的控油方法是應該洗掉油，補充適量的水和油，這樣**的泌油功能就會被逐漸抑制一些，油脂分泌得少了，收縮毛孔就會是水到渠成啦！
2樓：
睡前小黃瓜敷臉是梁靜茹的獨門美白祕訣。她自言只要春夏季每天使用，1 周後美白效果顯著。把黃瓜切片，用果汁機打成泥狀；取一張**紙浸入黃瓜水中，待紙吸足水分取出敷臉；10—20 分鐘後洗去**，拍上美白爽膚水。
兩條小黃瓜打出來的泥可以連用3 天，第1 天剩下的黃瓜泥要裝進保鮮袋存入冰箱，冰涼敷臉更舒服。但是萬一你的**有破損的時候，就要注意暫停使用哦！
3樓：匿名使用者
生活習慣很重要
我最近天天用電腦**變差很多
多做**吧 要天然的
4樓：匿名使用者
用綠豆粉加牛奶做** 效果不錯的 試一下吧
5樓：匿名使用者
首先:多吃水果,多吃蔬菜,保證充足的睡眠,以及合理的飲食習慣.
其次:選好適合自己的護膚品,每個人的膚質不同,要用適合自己的品牌.
最後;保持一份良好的心態,適當緩解壓力.
6樓：匿名使用者
同樓上的,好方法,學習了.
7樓：韶宜
從日常生活中使**變好:
多吃豆製品和奶製品
每天早晚用洗面奶清洗**,化裝記得先塗乳液電腦電視對人**的傷害很大,少上網最好,做在電腦前一定要塗隔離霜
8樓：蓋柏
首先，生活習慣：
多吃水果。不要熬夜，不要抽菸，少喝酒，可以的話滴酒不沾。因為抽菸喝酒都對**有或多或少的損壞，並使**黯淡無光。
除此，避免油、辛辣食品，這樣可以有效避免臉上出油使毛細孔堵塞。毛孔一堵塞不僅容易出現黑鼻頭還容易起小痘痘。
第二，護膚產品：
看你是什麼**了，選擇適合自己的護膚產品，每天早晚注意清潔臉部衛生。洗臉後塗些柔膚水，或者緊膚水，配以輕輕啪打臉部。
第三，保養：
如果有條件的話每個星期去次美容院，做基本臉部護理，每個月做一次排鉛和去角質。排鉛和去角質不可多做，那樣容易破壞**表層，一個月做一次就可以了。
p.s:以上都是我平時護膚的經驗之談，每個人天生的**不一樣，因人而定。
怎樣使**變的光滑細膩潔白沒有毛孔?
9樓：遊子逸
可以使用收抄縮的毛孔的**，可以收縮毛孔的同時細膩並且美白**：
收縮毛孔**：
**一：香蕉+牛奶
作用：**細膩光滑
將香蕉搗碎，加入牛奶，塗在臉上。20分鐘後洗淨，可以使**細膩光滑。
**二：蛋清+蜂蜜
作用：減皺紋
把雞蛋清和蜂蜜攪拌均勻後塗在臉上可以使**光滑並減少皺紋。
**三：薑黃粉末+牛奶
作用：去晒斑和減少臉上的汗毛
把薑黃粉末和牛奶混合後塗在臉上可以去除晒斑和減少臉上的汗毛。
**四：麥片+乳酪+西紅柿汁
作用：恢復晒黑**
麥片，乳酪和西紅柿汁攪拌均勻塗在臉上，20分鐘之後再用涼水洗乾淨，可以幫助恢復晒黑的**，使**有光澤。
**五：黃瓜汁
作用：收緊毛孔
黃瓜汁是很棒的緊膚水。把黃瓜汁均勻塗在臉上可以收緊毛孔。15分鐘後用清水洗乾淨。
**六：冰塊
作用：收緊毛孔
用冰塊摩擦**可以收緊毛孔並促進血液迴圈。
怎麼可以讓毛孔變小，讓臉上**看起來又白又嫩？
10樓：遊子逸
是用收縮毛孔的**可以在收縮毛孔的同時細膩美白**：
**一：香蕉+牛奶
作用：**細膩光滑
將香蕉搗碎，加入牛奶，塗在臉上。20分鐘後洗淨，可以使**細膩光滑。
**二：蛋清+蜂蜜
作用：減皺紋
把雞蛋清和蜂蜜攪拌均勻後塗在臉上可以使**光滑並減少皺紋。
**三：薑黃粉末+牛奶
作用：去晒斑和減少臉上的汗毛
把薑黃粉末和牛奶混合後塗在臉上可以去除晒斑和減少臉上的汗毛。
**四：麥片+乳酪+西紅柿汁
作用：恢復晒黑**
麥片，乳酪和西紅柿汁攪拌均勻塗在臉上，20分鐘之後再用涼水洗乾淨，可以幫助恢復晒黑的**，使**有光澤。
**五：黃瓜汁
作用：收緊毛孔
黃瓜汁是很棒的緊膚水。把黃瓜汁均勻塗在臉上可以收緊毛孔。15分鐘後用清水洗乾淨。
**六：冰塊
作用：收緊毛孔
用冰塊摩擦**可以收緊毛孔並促進血液迴圈。
11樓：敬雅容
**粗黑:靠化妝品增白**,只能一時掩飾,治表不治本,現向你介紹一種治表治本能使**增白而真白的妙方,既簡單又有特效:用白醋\甘油按5:
1混合, 常擦**(一日二\三次)能使**溼潤,減少黑色素沉積,一月後**即細膩白嫩,潔淨光滑富有彈性,充滿美感。(此方對遺傳黑**均有效).
怎樣才能讓**變得細膩一點？ 20
12樓：朗朗與青青
**乾燥，怎麼才能變好
13樓：匿名使用者
使**光潔亮麗的吃法
俗話說「吃在臉上」這句話充分說明了，吃是美容養顏過程中不可忽視的重要方面。
水 是人體細胞的主要成分，人體如果缺少水分，**就會失去彈性和光澤，皺紋也易早 現。因此，每天應保證充足的水分攝入，以使**光滑、潤澤。
蛋白質 是人體細胞的主要成分，是新陳代謝修復受損組織的重要物質。缺乏蛋白質，**易出現皺紋、失去光澤和彈性，鬆弛，受損組織難以修復。
維生素 是維護人體健康的重要營養素，也是**美容健美的重要物質。維生素a有強健、潤滑**的作用，缺乏時，**變得乾燥、粗糙；維生素b有舒展皺紋、消除斑點作用；維生素c可防止**血管老化，增強血管彈性，增白**，減少**色素沉著的作用；維生素e可減少痤瘡和色素生成，並有抗衰老作用。
微量元素 鋅是體內不可缺少的元素，它參與人體的各種生理活動。總含量為2～2.5克，分佈廣，尤以**中含量最高，約佔20%以上。
它決定著**的光滑和彈性程度，有「**是鋅鍍」之說。**缺鋅易出現脫屑、粗糙、皺紋，同時易發溼疹、痤瘡和疥癬。因此，日常膳食中應多吃富含這些營養素的食物。
如大豆製品、胡蘿蔔、西紅柿、檸檬、廣柑、苦瓜、花生、豌豆、青豆、魚類、蛋類、奶類等。動物筋腱、豬蹄、豬皮中含有豐富的膠原蛋白和彈性蛋白，經常食用能使**細胞變得豐滿，肌膚充盈，皺紋減少，**變得細膩和富有彈性。含鋅豐富的食物有瘦肉、豬肝、魚類。
蠣牡是海產品中含鋅量最為豐富的食品，可經常適量食用。
建議：多吃含鋅含鈣食物。鋅可增加抵抗力，加速蛋白質合成及細胞再生，並促進傷口癒合，而
鈣能安撫神經。含鋅豐富的食品很多，如玉米、扁豆、黃豆、蘿蔔、蘑菇、堅果、肝臟、扇貝等。牛
奶則是補鈣的首選。
建議：多吃維生素含量多的食品。特別要注意補充維生素a、b2、b6、c、e。因為維生素
a對肌膚有再生作用。而與鋅協作時不僅能抑制上皮細胞增生和毛囊過度角質化、還可調節汗腺分
泌，減少酸性代謝物對**的侵蝕。維生素c能有效地修復被暗瘡損傷的組織。維生素b2及b6則
可參與精代謝蛋白質和促進脂肪代謝，加速細胞生物氧化，平復暗瘡。
含維生素a的食品大致有菠菜、生菜、杏子、芒果、魚卵；豆油、堅果和菌藻類如木耳、猴頭菇則
含豐富的維生素e；而含維生素b2、b6的食物，多集中在綠葉蔬菜、魚類中。
建議：多吃粗纖維食品。可促進腸胃蠕動加快代謝，使多餘的油脂儘早排出體外。此類食品有全麥
麵包、粗糧、大豆、筍等。
一忌：忌肥膩厚味。中醫認為暗瘡源於過食肥甘，所以應儘量少吃肥肉油煎等油膩食物及高精食
品。如：動物肥肉、動物腦、蛋黃、芝麻、花生及各種糖和含糖高的糕點等食品也應最好少吃。
二忌：忌辛辣溫熱。因為辛辣食物易刺激神經和血管，容易引起暗瘡**。這類食物如酒、濃
茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、雀肉、蝦等均不宜食用。此外，屬甘溫的食品，如羊肉、雞
肉、南瓜、芋艿、龍眼、栗子、鯉魚、鰱魚等也應少吃。
由於痤瘡影響美觀，經常給我們造成精神上和心理上的壓力。對於生了痤瘡的人來說，只要積極
尋找發病的透因，並進行合理的**，消退皮疹並不困難，重要的是在療程前後採取必要的**護
理，預防痤瘡加重和反覆**。那麼，我們在家裡應該採取哪些護膚措施呢？
1、清除肌膚上分泌過多的油脂是告別痘痘最重要的第一步：以溫水洗臉，但每天洗臉次數不可
超過3次。
2、保持**清潔，不宜濃妝，避免使用油性化妝品，不可亂塗藥物。
3、常常清潔與臉部接觸的物品，例如被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等，最好晒晒太陽利用
太陽紫外線殺死細菌。
4、定期去除角質：定期去除堆積在毛孔的角質廢物，可加強促進細胞新陳代謝，避免老廢角質
堆積、阻塞毛囊口，引發細菌滋生而產生面皰。
5、充足而規律的睡眠：熬夜與壓力容易造成生理時鐘紊亂的現象，導致荷爾蒙失調、影響內分
泌，而間接地促使痘痘茁壯成長。
6、避免過度曝晒於陽光下：紫外線會刺激痘痘惡化，肌膚黑色素的累積也會加深疤印。
7、保持輕鬆愉快的心情調整好生活中不同的壓力。
14樓：
源於英國皇室的百年品牌your-life（悠蘭）資生堂uno男士護膚禮盒
雷帝品牌男士護膚品
biotherm碧歐泉男士護膚系列
15樓：匿名使用者
我個人覺得健康的食補和規律的生活方式要比那些使用含很多有害的化學產品更安全有效。
你不妨平時多吃一些苦瓜，山藥等食品，多吃水果蔬菜，少吃辛辣和海鮮，少飲酒，不要熬夜，保持心情愉快。
如果發豆豆比較頻繁，但不是屬於那種特別厲害的型別，你可以服用廣州王老吉的清熱暗瘡片，我用過一段時間的確挺有效的，而且那段時間豆豆猛長現在都好了，而且無***，你可以試一試的。
目前我一直以食補為主，每天吃苦瓜山藥類的食物，現在**比以前好很多了，希望這些對你有所幫助！
怎樣可以讓面板變得白一點
維生素ace是抗氧化的佳品 所以吃水果蔬菜是一定要吃新鮮的 基礎護膚後一定要塗抹防晒油 防晒一年四季都不能斷 避開日光強烈的時候出門 洗臉水中加幾滴醋 長期用可有美白的效果 聽說維c可以美白，不過算了，這得有專業技術。就用美白產品羅，最主要還是要防晒。這可是一項長期的工程，不堅持，絕對白不起來。堅持...
怎樣才能讓面板變得細膩一點，怎樣才能讓面板變得細膩一點？
乾燥，怎麼才能變好 使 光潔亮麗的吃法 俗話說 吃在臉上 這句話充分說明了，吃是美容養顏過程中不可忽視的重要方面。水 是人體細胞的主要成分，人體如果缺少水分，就會失去彈性和光澤，皺紋也易早 現。因此，每天應保證充足的水分攝入，以使 光滑 潤澤。蛋白質 是人體細胞的主要成分，是新陳代謝修復受損組織的重...
你好，面板有一點白一點白的有的是一大塊的，和周圍面板顏色不一樣是什麼病阿，要用什麼藥可以治療
白癜風吧 嚴重的會出現很多 建議先去醫院去檢查下 美容院有哪些職位?美容院有店長，前臺客服，美容顧問，美容師，產品配料人員等職位。具體職位介紹如下 1 美容店店長。負責每月完成工作總結和計劃報總經理審閱。包括業績目標，新客戶開發目標等工作。2 前臺客服。負責會所內的店容店貌，衛生環境和員工儀容儀表的...