1樓：生活小能手小王
回答增加男人的持久力，可以吃補腎固精的食物或者藥物，改善男人的持久力，比如黑木耳、黑芝麻、金針菇、蘑菇等，藥物有枸杞子、海馬、山茱萸等，還可以服用中成藥，如鎖陽補腎膠囊、金匱腎氣丸。
除了食物和藥物調理之外，還建議適當參加戶外運動，增強心肺功能，同時減少性生活次數，不要養成手淫的習慣，可以增加男人的持久力。
以上健康科普知識僅供參考，具體情況需到正規醫院檢查，由專業醫師進行判斷。
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如何鍛鍊男性持久力
2樓：生活小能手小王
回答增加男人的持久力，可以吃補腎固精的食物或者藥物，改善男人的持久力，比如黑木耳、黑芝麻、金針菇、蘑菇等，藥物有枸杞子、海馬、山茱萸等，還可以服用中成藥，如鎖陽補腎膠囊、金匱腎氣丸。
除了食物和藥物調理之外，還建議適當參加戶外運動，增強心肺功能，同時減少性生活次數，不要養成手淫的習慣，可以增加男人的持久力。
以上健康科普知識僅供參考，具體情況需到正規醫院檢查，由專業醫師進行判斷。
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3樓：匿名使用者
要射的時候停下來，反覆這樣
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如何提高企業執行力？一 建立溝通渠道 建立良好的溝通渠道，及時收集並反饋資訊，協調內部資源可以有效的解決問題，促進員工執行力的提升。因為良好的溝通渠道，使得溝通起來方便快捷，避免傳遞資訊不到位或傳達錯誤引發工作出現被動。同時可以協調內部資源 解決遇到的各種矛盾和問題，糾正出現的偏差和錯誤，確保各項工...
如何提高自己的注意力，如何提高自己的專注力？
提高注意力的方法 1，提高興趣 不管你是工作還是學習，只有有興趣才會真正的投入進去，此時你的注意力自然而然就提高了，雖然是個老生常談的話題了，但是確實也是這個理，關鍵是你如何從中尋找到樂趣，這還要靠你自己。2，提高睡眠質量 有些時候並非不想集中注意力而是無法集中注意力，例如我們上學的時候都有熬夜的經...
如何提高自己的注意力，如何提高自己的專注力？
提高記憶力原來跟場所也有關係 對待同一件事，從不同的角度看待和思考問題，可以獲得新的不一樣的理解和想法，可以使我們擺脫框架思維，做出與常規思維截然不同的創新決策。心理學包括基礎心理學與應用心理學，其研究涉及知覺 認知 情緒 思維 人格 行為習慣 人際關係 社會關係，人工智慧，iq，性格等許多領域。記...