1樓：哆啦a夢是夢想家
紅牛屬於功能飲料，青少年如果運動量大可以喝不超過250ml的功能飲料。在飲用功能飲料時，首先需要注意的是運動量。如果運動量不太大，喝礦泉水或者鹽開水就足夠了。
對於身體健康，沒有體力消耗、不需要補充能量的人，喝這些功能性飲料除了能夠解渴外，沒有太多實際意義。
功能飲料一般都含有鈉鉀等電解質，容易加重血液、血管、腎臟的負擔，導致血壓升高，心臟負荷加大，引發心臟問題，因此不能完全當水來長期、大量、無節制飲用。
在挑選功能性飲料的時候，請仔細閱讀每種飲料上所註明的成分，根據自身特點選擇飲料。兒童正處在發育階段，運動量較小，如果過量補充這些成分，會加重孩子自我調節的負擔，過量飲用還會超過孩子消化系統和腎臟、肝臟以及神經系統的承受能力。
擴充套件資料
功能飲料
功能飲料包括能為機體補充水分、電解質和能量的運動飲料，能為機體補充所需營養的營養素飲料，以及其它特殊用途飲料，如能提神、抗疲勞的能量飲料。
運動飲料可以在運動前後喝，適量飲用可以補充運動時所需及運動後流失的無機鹽和維生素，保持體液的平衡。能量飲料可以在需要提神、抗疲勞時適量飲用，飲用時需注意飲料中咖啡因的含量，一般情況下，人體一天內攝入咖啡因的上限為400毫克。
至於營養素飲料，建議不要完全依賴它來補充營養，應儘量選擇均衡的飲食來補充人體所需的營養物質。
2樓：俺居里夫人
當然可以喝！
紅牛一種以補充能量為主的飲料，它的配料是：水、白砂糖、香精、牛磺酸、賴氨酸、肌醇、煙醯胺、維生素b6、維生素b12、食品新增劑（檸檬酸、檸檬酸鈉、咖啡因、苯甲酸鈉、檸檬黃、胭脂紅），紅牛功能飲料科學地把上述各種維生素及酸功效成分融入產品之中，這些成分相互配合，協同作用，能夠促進人體新陳代謝，吸收與分解糖分，迅速補充大量的能量物質，並調節神經系統功能，從而取得提神醒腦、補充體力、抗疲勞的卓越功效。因此，人在生理性疲勞之時，體內能量物質缺乏，能量代謝不足或存在障礙，飲用紅牛飲料，充分補充能量，可以快速消除疲勞，振奮精神，提高工作效率與生活質量。
在運動會上如果想補充能量，也可以適度的引用葡萄糖水，效果也不錯。但是最主要的還是平時加強鍛鍊！祝你在下週的校運會上取得優異的成績！
3樓：帝殺吧汀哥
不是不能喝但是如果你體力有限並且劇烈運動後,可能會噁心。紅牛本身是功能飲料，並無大害。16歲少喝點沒有事的。
4樓：蘢菲兒
可以的，是一種功能性飲料，不過不要寄希望於此，只是補充能量而已，還是要加強鍛鍊。
5樓：說
可以喝，但是要適量，畢竟裡面的一些成分對青少年還是有一定危害的
6樓：冰凌小璇
少量吧，多了對身體不好，對身體會造成傷害
青少年可以喝紅牛嗎
7樓：神小朵
紅牛是一種富含多種營養成分的功能飲料，青少年是可以喝紅牛的，但是不宜長期大量飲用，否則也是會對健康帶來不利影響的。紅牛少量飲用對健康也有不少的好處，下面就來詳細瞭解喝紅牛的好處，以及喝紅牛對健康帶來的不利影響，還有和紅牛需要注意的事項吧。
青少年喝紅牛好嗎？青少年喝紅牛的危害(1)
1、好處作用
紅牛中含有牛磺酸，這種物質可以有效增強心臟功能，提高血液迴圈效率，維護肝臟功能，改善內分泌系統，還能提高人體免疫系統功能。其中含有的賴氨酸可以有效調節人體薪酬代謝，提高人體對鈣質的吸收利用率，還能促進骨骼發育，增強食慾等功效。其中含有咖啡因，這種物質可以增強神經興奮程度，提高反應能力，還具有非常不錯的抗疲勞作用，可以有效提高人體注意力和思維敏捷能力。
其中還含有肌醇，這種物質可以起到降低膽固醇，預防心血管疾病等功效。
青少年喝紅牛好嗎？青少年喝紅牛的危害(2)
2、危害詳解
喝紅牛在為人體帶來好處的同時，也會對健康造成不利影響，紅牛中含有的咖啡因，這種物質雖然具有提神醒腦的作用，但是這種物質會促使神經系統長期保持興奮狀態，從而達到提神的效果，由於神經系統長期保持興奮狀態，繼而很容易處於超負荷工作狀態，對神經系統的健康影響巨大，長期保持這種狀態，很容易引發神經疾病，例如神經敏感、失眠、多夢、頭痛、頭暈、等不適病症，對健康危害極大。而且由於紅牛中含有較多的糖分，如果長期大量飲用，很容易導致攝取能量過多，進而導致肥胖疾病的發生。
青少年喝紅牛好嗎？青少年喝紅牛的危害(3)
3、注意事項
青少年飲用紅牛，雖然對生長髮育有促進作用，但是也會破壞生長髮育的正常頻率，可能會對人體造成各種未知不利影響。紅牛其中含有的礦物質非常豐富，基本可以歸為運動飲料，這種飲品在人體正常情況下不適合飲用，以免導致營養攝取過多，反而會對人體造成不利影響。
8樓：
當然可以喝！
紅牛一種以補充能量為主的飲料，它的配料是：水、白砂糖、香精、牛磺酸、賴氨酸、肌醇、煙醯胺、維生素b6、維生素b12、食品新增劑（檸檬酸、檸檬酸鈉、咖啡因、苯甲酸鈉、檸檬黃、胭脂紅），紅牛功能飲料科學地把上述各種維生素及酸功效成分融入產品之中，這些成分相互配合，協同作用，能夠促進人體新陳代謝，吸收與分解糖分，迅速補充大量的能量物質，並調節神經系統功能，從而取得提神醒腦、補充體力、抗疲勞的卓越功效。因此，人在生理性疲勞之時，體內能量物質缺乏，能量代謝不足或存在障礙，飲用紅牛飲料，充分補充能量，可以快速消除疲勞，振奮精神，提高工作效率與生活質量。
在運動會上如果想補充能量，也可以適度的引用葡萄糖水，效果也不錯。但是最主要的還是平時加強鍛鍊！祝你在下週的校運會上取得優異的成績！
9樓：蟻騰那念夢
當然可以喝了。無數金榜題名的考生經驗表明，考前半小時喝罐紅牛有利於考生考試時補充能量，激發潛能，如果監考老師允許的情況下，考試時也可以喝紅牛來提神和補充能量。
10樓：生活百事咖
紅牛飲料中含咖啡因，對人體有亢奮作用，用於提神。在國內，紅牛飲料因含咖啡因過高屢陷官司。對於成熟的工作人群、高強度作業易疲勞人群有很好的提神效果。
對於身體發育沒完全的學生人群來說不是很適合，裡面含激素。
紅牛屬於是維生素能量飲料。如果少量的喝，一般是沒有什麼影響的，建議最好是不要長期喝，因為有一定的新增劑！
11樓：海盜安娜
可以喝，但是不要當水喝，因為飲料裡面都有很多新增成分，對青少年生長髮育有影響，成年人天天喝都不好，更不要說是正在生長髮育的孩子了
12樓：會飛的小鈺
可以，但是不要多喝，紅牛是維生素飲料，喝多了睡不著，熬夜什麼的可以喝點，記得別喝太多就行了
13樓：濰州教務
可以喝，雖然紅牛是一款功能性飲料，可以適當補充一線能量和水分，但最好的飲料還是水，所以建議多喝飲用水，儘量少喝飲料（特別碳酸飲料）。
14樓：匿名使用者
可以是可以，但嚴格來說不可以，我以前在外國的超市買紅牛來喝，店員還非要檢查我的身份證是不是滿18歲了……
15樓：風過l無痕
紅牛功能飲料科學地把上述各種功效成分融入產品之中，這些成分相互配合，協同作用，能夠促進人體新陳代謝，吸收與分解糖分，迅速補充大量的能量物質，並調節神經系統功能，從而取得提神醒腦、補充體力、抗疲勞的卓越功效。因此，人在生理性疲勞之時，體內能量物質缺乏，能量代謝不足或存在障礙，飲用紅牛飲料，充分補充能量，可以快速消除疲勞，振奮精神，提高工作效率與生活質量。
青少年適合喝紅牛嗎
16樓：1戰士
是因為紅牛的功效是抗疲勞、提神醒腦。兒童正處於生長發育期，需要充足的睡眠，我們認為兒童就應該疲勞時就休息，休息不好會影響身體發育，這就是兒童不宜喝紅牛的原因。並不是說喝了紅牛對兒童會有什麼傷害，而是兒童不需要喝紅牛
滿意請採納
17樓：匿名使用者
當然可以，紅牛中含有的主要成分是人體必需的氨基酸和b族維生素，不存在任何對身體有害的物質，具有提神醒腦，補充體力，抗疲勞的功效。之所以標註不適宜人群：少年兒童，是因為國家規定任何食品都要進行標註，而少年兒童正處於生長髮育的階段，可以通過正常的作息來緩解疲勞，不需要依靠紅牛。
喝紅牛可以開車嗎？
18樓：創穎全景vr**
一罐250ml的紅牛，喝完後會產生25mg的酒精，只會停留在口腔內，2分鐘內會消退。可以喝，遇到查酒駕，可要求2分鐘後測試。
19樓：小夕說汽車
喝紅牛後被查酒駕，開車到底能喝紅牛嗎？不知道的瞭解一下！
20樓：踏雪輕漫舞步
紅牛功能飲料科學地把各種功效成分融入產品之中，這些成分相互配合，協同作用，能夠促進人體新陳代謝，吸收與分解糖分，迅速補充大量的能量物質，並調節神經系統功能，從而取得提神醒腦、補充體力、抗疲勞的卓越功效。因此，人在生理性疲勞之時，體內能量物質缺乏，能量代謝不足或存在障礙，飲用紅牛飲料，充分補充能量，可以快速消除疲勞，振奮精神，提高工作效率與生活質量。所以說開車是可以喝的，抗疲勞補充能量。
21樓：受華
可以。因為紅牛能夠促使思維變得敏捷清晰，能減少疲勞，能促進代謝。因此，人在生理性疲勞之時，體內能量物質缺乏，能量代謝不足或存在障礙，飲用紅牛飲料，充分補充能量，可以快速消除疲勞，振奮精神，提高工作效率與生活質量。
1、紅牛（red bull）是紅牛維他命飲料****旗下功能飲料品牌。世紀70年代，紅牛飲料創始人許書標的工廠研製出一款內含水、糖、咖啡因、muco-纖維醇和維生素b等成分的滋補性飲料，取名為紅牛。2023年憑著進軍中國市場，從泰國來到中國。
2、若因喝紅牛此類飲料被查出涉嫌酒駕，可要求民警在2~5分鐘後再做檢測，最終結果以抽血檢驗為準，情況屬實的話不用承擔法律責任。車主在行車時勿大量飲用此類飲料，一旦飲用，應休息片刻或漱口後再駕車。
青少年喝紅牛對身體有什麼壞處
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紅牛中含有的主要成分是人體必需的氨基酸和b族維生素，不存在任何對身體有害的物質，具有提神醒腦，補充體力，抗疲勞的功效。之所以標註不適宜人群 少年兒童，是因為國家規定任何食品都要進行標註，而少年兒童正處於生長髮育的階段，可以通過正常的作息來緩解疲勞，不需要依靠紅牛。青少年可以喝紅牛嗎 紅牛是一種富含多...