1樓：作文小編
薏仁粉的話效果是非常顯著的，是就著牛奶喝的，大概不到一個月就有很明顯的起色了，現在還在堅持用中，至於燕麥嘛是完全看不出來有什麼美白效果，疏通腸胃倒是真的。
薏仁粉的主要功效：美白滋潤，消斑，防止脫髮，瘦臉，同時也有節食的效果。可預防癌症
薏仁是常用的中藥．又是普遍常吃的食物，性味甘淡微寒,有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痺、清熱排膿等功效，為常用的利水滲溼藥。
薏仁主要成分為蛋白質、維生素b1、b2有使**光滑，減少皺紋，消除色素斑點的功效，長期飲用，美白的同時能**褐斑、雀斑、面皰，使斑點消失並滋潤肌膚。
薏仁也被當作節食用品。另外對面部粉刺及**粗糙的有明顯的療效。
2樓：失去的新
恩，這個分開的話我都嘗試過，薏仁粉的話效果是非常顯著的，我是就著牛奶喝的，大概不到一個月就有很明顯的起色了，現在還在堅持用中！至於燕麥嘛我是完全看不出來有什麼美白效果，疏通腸胃倒是真的，兩個還真沒有一起試過啊！！呵呵
3樓：匿名使用者
會的，不過最主要的是要堅持，長期吃才會有點效果。
4樓：
會 但是不明顯 而且也要堅持
薏仁粉 就是美白的
薏仁可以和燕麥一起吃嗎
5樓：
可以，以下是bai綠豆薏米燕
du麥粥的做法：
主料：zhi燕麥片1把、薏米dao1大把、綠回豆1大把、蓮子8顆、答玉米片1把
輔料：冰糖適量
1、準備好食材。
2、薏米、綠豆、蓮子三種食材混合，洗淨，清水浸泡1小時以上；
3、將浸泡好的食材一同放入鍋中，加適量水，大火煮開，轉小火煮至薏米軟爛。（1小時就差不多了）
4、加入玉米片和燕麥片，繼續小火煮20分鐘後關火。
5、喜歡甜的一起加入適量冰糖。
6、成品。
6樓：匿名使用者
傳統的八寶粥就有加入燕麥和薏米的，因此燕麥和薏米是可以一起吃的。
燕麥具有益肝版和胃、權養顏護膚等功效。而薏米富含澱粉、蛋白質、多種維生素及人體所需的多種氨基酸，具有健脾利溼、清熱排膿等功效。兩個一起煮,最好放點大米,增加黏稠度，口味好。
燕麥和薏米的功效作用也是非常的好，燕麥除了有天然的保健功能外，還具有很高的美容價值。人們很早就已經懂得利用燕麥來****乾燥和痊癢。據考古專家考察，古代埃及后妃們就有燕麥水洗浴的習慣。
燕麥中含有燕麥蛋白、燕麥肽、燕麥β葡聚糖、燕麥油等成分。具有抗氧化功效、增加肌膚活性、延緩肌膚衰老、美白保溼、減少皺紋色斑、抗過敏、等功效。在美國、日本、韓國、加拿大、法國等國家稱燕麥為「家庭醫生」、「植物**」、「天然美容師」。
薏米有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痺、清熱排膿等功效，為常用的利水滲溼藥。 用於**：使**光滑，減少皺紋，消除色素斑點的功效。
對面部粉刺及**粗糙有明顯的療效，另外，它還對紫外線有吸收能力，其提煉物加入化妝品中還可達到防晒和防紫外線的效果。 具有營養頭髮、防止脫髮，並使頭髮光滑柔軟的作用。 所以說效果也是非常好的。
7樓：匿名使用者
可以的，只是加薏仁粉一起煮，燕麥就變得好像漿糊一樣，不好看，也不好吃， 所以還是什麼都不放好。也可以放牛奶 ，想好吃點就放點蜂蜜，mc來的時候把燕麥放紅糖姜水裡面煮也很好吃！
8樓：封藏慾望
可以一起吃的
我用薏米 燕麥 血米 銀耳 大米---熬粥 很養身的
9樓：手機使用者
你好，可以的，可以放心食用。
10樓：赤赤由頁
可以我朋友就這麼吃 薏仁不好熟得泡 或者抄一下幹抄
請問吃薏仁粉能美白嗎？~
11樓：搭積木
直接做**，吃的話，我沒有吃過，**我做過。
我是用薏仁粉加綠豆粉做的，加絲瓜水。因為我正好有點長痘，所以用了綠豆粉。比例嘛，我沒有管它，大概對半的樣子吧，然後當**，我的絲瓜水是網上買的，千纖草的，很好用也很實惠。
晚上敷這個**，兩天一次。再打點霜。
效果很不錯，以前同學都叫我黑妹，現在我白多了，都不再這麼叫我了。
還要注意防晒，這個真的很重要。我是屬於容易黑很難白的，所以一定要防晒不讓它黑。
12樓：誰昰誰啲魸緯麯
薏仁粉的美白效果是絕對的。因為薏仁本身有淡化黑斑、美白肌膚的功效。
除此之外，還可以**。
不過生吃總是不太好，還是直接做**吧。
薏仁**:
原料：薏仁粉、綠豆粉、水（或絲瓜水）、**紙，將他們以一比一之比例混合(如各5克混合)，然後視材料混合比例加入適當的水(如各5克，加入10c.c.
的水)，將之均勻的攪拌。在經適當攪拌過後，建議直接將材料均勻塗抹於臉上，然後蓋上**，大約敷上15~20分鐘後用水清洗。也可以用蜂蜜、純牛奶、酸奶調和。
瘦臉**
材料：荷葉1把、薏仁粉2茶匙、水100ml
做法：首先將荷葉浸於水中，用細火煎煮約2分鐘，煲至水剩下小量；然後濾掉荷葉取汁液約3茶匙，加入薏仁粉拌勻後用作敷面，約15分鐘後用冷水洗淨。每星期可敷2~3次。
美白小祕方
材料：白芷＋牛奶＋薏仁粉
做法：將材料調合敷臉15-20分鐘；能有效美白肌膚，對淡化斑點有療效油性肌膚,就搭配白芷＋綠豆粉＋薏仁粉敷臉，可以減少痘痘並且**嫩滑
更多可以去看下這個哦。不管吃什麼只有堅持了才會有效果的。
13樓：
可以買薏仁粉對牛奶喝，也可以買薏仁來泡茶
吃檸檬也可以美白，不過要注意它是感光食物
多吃含c豐富的東西也可以
還有注意防晒
14樓：蘭桖風
吃的話直接買薏仁煮水來喝，順便把薏仁吃掉，可以**消腫挺不錯的。
薏仁粉+茯苓+杏仁粉做**美白效果很好，我覺得敷完臉滑滑的白白的很舒服。
15樓：桃蜜小妖
可以的，薏仁是美白聖品來的。有條件用薏仁米來煮稀飯吃，是去水腫的好方法呢
16樓：匿名使用者
薏仁米煮粥吃
我覺得加工過的粉 效果不太好
就象粗加工的麵條營養價值比細加工的麵條價值高一樣的道理
17樓：匿名使用者
有用的，堅持吃的話還是有效果的。
18樓：實夏莫未
薏仁主要功效是排水，美白效果不是很明顯，你可以和杏仁粉一起喝，有美白去水腫的作用
19樓：芒亭晚堵婷
長期的服用薏仁粉當然是有美白效果的額
我就是個活生生的例子
可以去唯一品茶找我諮詢諮詢呵呵
20樓：鐵春邸書
樓主你好：
做好防晒和基礎護理很重要，並不是一瓶美白產品就能解決問題，定期去角質也很重要，有條件在基礎護理裡面加一款溫和的美白精華，平時多補充vc，量要足夠，不要吃感光食物蘿蔔芹菜或者香菜。
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紅豆薏米和燕麥一起吃有什麼作用？
21樓：門下走狗金牛
紅豆薏米燕麥粥的功效
1、紅豆薏米燕麥可以有效地降低人體中的膽固醇，經常食用，即可對中老年人的主要威脅――心腦血管病起到一定的預防作用;
2、經常食用紅豆薏米燕麥對糖尿病患者也有非常好的降糖、**的功效;
3、紅豆薏米燕麥粥有通大便的作用，很多老年人大便幹，容易導致腦血管意外，燕麥能解便祕這憂;
4、它還可以改善血液迴圈，緩解生活工作帶來的壓力;含有的鈣、磷、鐵、鋅等礦物質有預防骨質疏鬆、促進傷口癒合、防止貧血的功效，是補鈣佳品;
5、 紅豆薏米燕麥中含有極其豐富的亞油酸，對脂肪肝、糖尿病、浮腫、便祕等也有輔助療效，對老年人增強體力，延年益壽也是大有裨益的。
燕麥片可以和牛奶一起吃嗎，牛奶可以和麥片一起衝著喝嗎？
牛奶可以和麥片一起衝著喝，而且早上起來的時候喝一碗香蕉牛奶麥片，不僅可以滿足口福，還可以元氣滿滿，下面介紹一下牛奶燕麥泡香蕉的做法。牛奶燕麥泡香蕉 快手早餐 的做法 用料 即食燕麥片30g 純牛奶250ml 香蕉一根。1 夏天來了，我直接從冰箱拿出來放到常溫。2 香蕉切小塊。3 準備好麥片。4 牛奶...
黃豆黑豆小米燕麥片可以一起打豆漿嗎
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小米玉米片燕麥片可以一起煮粥嗎
小米玉米片燕麥片可以一起煮粥，是很不錯的雜糧搭配。小米，原名 粟，粟的營養價值很高，含豐富的蛋白質和脂肪和維生素，它不僅供食用，入藥有清熱 清渴，滋陰，補脾腎和腸胃，利小便 治水瀉等功效。玉米里面可以提取出異麥芽低聚糖，異麥芽低聚糖是益生元裡最優異的，益生元是益生菌的糧食，對人體的益生菌繁殖有著密切...