1樓：凌思佳
小米玉米片燕麥片可以一起煮粥，是很不錯的雜糧搭配。
小米，原名：粟，粟的營養價值很高，含豐富的蛋白質和脂肪和維生素，它不僅供食用，入藥有清熱、清渴，滋陰，補脾腎和腸胃，利小便、治水瀉等功效。
玉米里面可以提取出異麥芽低聚糖，異麥芽低聚糖是益生元裡最優異的，益生元是益生菌的糧食， 對人體的益生菌繁殖有著密切的關係，從而對腸道菌群達到平衡狀態，使得腸道健康。
德國營養保健協會的一項研究表明，在所有主食中，玉米的營養價值和保健作用是最高的。可預防心臟病和癌症，在這項持續一年的研究中，專家們對比發現，玉米中的維生素含量非常高，為稻米、小麥的5—10倍。
燕麥降低血壓、降低膽固醇、防治大腸癌、防治心臟疾病的醫療價值和保健作用，已被古今中外醫學界所公認。
2樓：匿名使用者
可以的，很不錯的雜糧搭配！
小米、黃米、黑米、西米、紅豆、玉米片、玉米渣、花生、蕎麥米能放一起煮粥嗎、？？
3樓：晏學東
小米、黑米、紅豆、玉米片、花生、蕎麥米一起煮。黃米、西米、紅豆、玉米玉米渣、花生一起煮。種類太多不好吃。記住紅豆、蕎麥米要先大火煮15分鐘，然後再下其他材料小火煮到爛。
4樓：匿名使用者
可以的，只是你為什麼要放重複的東西呢？比如玉米片和玉米渣
5樓：匿名使用者
我還是比較喜歡清粥，只放一種東西煮的
6樓：匿名使用者
可以，煮得時間要長一些。營養比**酒還**。
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