1樓:球星記
歐文控球技術一流,速度和意識超凡,非常像曾經的「微笑刺客」伊塞亞·托馬斯。現役球員誰的控球技術最好?利拉德很乾脆的說:
「歐文」。歐文身體素質非常不錯,而且他基本功紮實,在比賽中通過使用交叉步變向、走底線、投籃假動作等技巧來突破對手進球得分。
今天給大家帶來實用的投籃運球小技巧,輕鬆突破防守得分。
轉身投籃假動作:
先做假動作,將籃球舉起然後轉向籃筐方向進行投籃
將籃球舉至頭部位置,給對手以將要投籃的假象。之後以距籃筐較近的一直腳為軸,向籃筐轉體並投籃。
進階動作:
注意:做假動作時眼睛看向籃板,製造進球的假象。
將手中籃球舉起,給防守球員以將要投籃的假象,再與防守球員的阻攔錯開,順利移向下一個動作。但假動作不能過於頻繁使用,因為一旦頻繁使用的話,防守球員就會對假動作加以**,在注意技巧的同時也要隨機應變。
如果進攻球員將手中籃球上下移動,防守球員就會隨之應對。這時如果將籃球向上移動,防守球員會為了阻止「起跳勾手投籃」而舉起手臂加以阻攔,這時,進攻球員再迅速轉身,趁其不備出手投籃。
2樓:鬱悶的太陽
打籃球時如果有很好的假動作,對於過人是很有幫助的。想要做好練習好假動作,可以從假動作的幾個動作要點中下手:
1、動作幅度要大。做假動作時,動作幅度要大,否則騙不過對方的,應該充分做好動作,比如轉身時,假裝右轉身,轉到一半時突然停止然後回原位,這樣對方就會措手不及的。
2、要有紮實的控球能力。練習紮實的運球手感是很有必要的。
3、不要翻手腕。翻腕雖然現在比賽中也不經常吹了,但是這是個不好的打球習慣,一定要在練習中多多注意。
4、適可而止。做假動作不要過頭了,只要是能甩開對方的防守,就算成功了,不要再繼續耍假動作。
5、要有創新。在平時的練習和比賽中,可以多發揮學習來的假動作,也可以適當的根據自己的運球、速度、力量等來做一些屬於自己的假動作,才會讓對手防不勝防。
3樓:周天少龍
1、動作幅度要大
做假動作時,動作幅度要大,否則騙不過對方的,應該充分做好動作,比如轉身時,假裝右轉身,轉到一半時突然停止變成左轉身,這樣對方就會措手不及的。
2、要有紮實的控球能力
做假動作的前提,是有比較紮實的控球能力,能比較快的完成假動作。而且不會丟球或者失誤,平常應該多練習球感。
3、不要翻手腕
在做假動作時,經常會用到變相運球晃人,這時要注意不要翻手腕,即手託球,這樣是違規的,儘量養成掌心向下運球的習慣。
4、不要犯規
做假動作時,身體有時候會失去平衡,碰到對方就是帶球撞人,所以一定要減少犯規次數,儘量不要去和對方有身體接觸。
5、適可而止
做假動作不要過頭了,只要是能甩開對方的防守,就算成功了,不要再繼續耍假動作,搞不好會把自己弄暈了。
6、要有創新
做假動作時,變向運球、胯下等假動作有些老土了,應該有比較新的假動作才好,比如左右手倒球,讓對方不知道從哪個方向突破。
4樓:匿名使用者
打籃球不僅僅是用手和腳的。
你會胯下運球是嗎?我不知道你是怎麼做的,但是在做這種動作的時候一定要結合沉肩等動作,甚至甩頭或者眼神,也就是說調整你的中心。這才是真正的假動作。
有經驗的防守者不是看球防守的,而是在觀察判斷你的中心變化,你如果在原地胯下運球而重心不變,當然過不了人,胯下運球不是假動作,結合起來沉肩等重心變化的細節後才是假動作。
樓主如果球感很好,一定要在運球的時候,和排球的節奏結合起來做有節奏的步伐,你看好的球員在運球的時候不是站著不動的,而是隨著運球的節奏像是條不一樣顛這走晃來晃去的。
話說回來,別人看你的重心,你也要觀察別人的重心,朝他的重心反方向一個假動作,他就過去了,然後再在往他原來的重心方向突破。
當然碰上防守好的,就要見機行事了
1、 運用持球突破時,要與投籃和傳球相結合。
2、 對反應快,移動靈活的防守者可多利用假動作,對反應較慢,移動能力稍差的防守者可多用突破的起動突破防守者。
3、 突破前的重心要低而穩。
4、 突破時要敢於帖近防守者,進行合理的身體接觸
5樓:
給樓主提點建議。。。。。。。
打籃球不僅僅是用手和腳的。
你會胯下運球是嗎?我不知道你是怎麼做的,但是在做這種動作的時候一定要結合沉肩等動作,甚至甩頭或者眼神,也就是說調整你的中心。這才是真正的假動作。
有經驗的防守者不是看球防守的,而是在觀察判斷你的中心變化,你如果在原地胯下運球而重心不變,當然過不了人,胯下運球不是假動作,結合起來沉肩等重心變化的細節後才是假動作。
樓主如果球感很好,一定要在運球的時候,和排球的節奏結合起來做有節奏的步伐,你看好的球員在運球的時候不是站著不動的,而是隨著運球的節奏像是條不一樣顛這走晃來晃去的。
話說回來,別人看你的重心,你也要觀察別人的重心,朝他的重心反方向一個假動作,他就過去了,然後再在往他原來的重心方向突破。
當然碰上防守好的,就要見機行事了
6樓:陶陶虹柚姐
籃球教學!運球假動作過人的基本功訓練
7樓:靳增嶽堂媼
需要你在實戰中訓練。通過你做出的動作,對方的反映,慢慢的累積經驗。
8樓:桑凝佛
假動作過人首先要掌握好節奏,利用節奏上的變化迷惑對手(可分為球上的變化,跟人速度上的變化,球上的變化有突然間加快運球頻率,其次是運球人速度的變化,突然的加速,突然的急停…)做假動作時,還有一點特別要注意的就是,對球的保護,因為這時球最容易被斷。其次是在原有假動作上的創新,如一般的都是晃左切右,你可以在這個保有原有動作要領的情況下,通過改變重心,晃左切左…終之假動作講究的是變化
9樓:匿名使用者
多實戰一些!增加一些經驗!
10樓:匿名使用者
1、 運用持球突破時,要與投籃和傳球相結合。
2、 對反應快,移動靈活的防守者可多利用假動作,對反應較慢,移動能力稍差的防守者可多用突破的起動突破防守者。
3、 突破前的重心要低而穩。
4、 突破時要敢於帖近防守者,進行合理的身體接觸。
籃球運動中如何運用假動作?
11樓:周天少龍
在籃球運動中,假動作的運用主要是靠自身的節奏和球感來控球。
1、節奏
節奏的快慢,可以讓防守者無從適應,這是很多有經驗的運動員經常用的招數;利用節奏的變換,晃過防守者,創造得分機會。
2、球感
球感是說一名運動員對球的控制,控球好的運球員,往往可以使用花哨的控球動作來迷惑防守者,從而使用各種假動作。
另外在籃球比賽中,可以這樣做出很多假動作。
1、動作幅度大
做假動作時,動作幅度要大,否則騙不過對方的,應該充分做好動作,比如轉身時,假裝右轉身,轉到一半時突然停止變成左轉身,這樣對方就會措手不及的;
2、做假動作不要過頭了,只要是能甩開對方的防守,就算成功了,不要再繼續耍假動作,搞不好會把自己弄暈了。
3、做假動作時,變向運球、胯下等假動作有些老土,應該有比較新的假動作才好,比如左右手倒球,讓對方不知道你從哪個方向突破。
要注意:在做假動作時,經常會用到變相運球晃人,這時要注意不要翻手腕,即手託球,這樣是違規的,儘量養成掌心向下運球的習慣。
12樓:
籃球教學:如何做投籃假動作?球友一定要學會,實戰中很重要籃球教學:
如何做投籃假動作?球友一定要學會,實戰中很重要籃球教學:如何做投籃假動作?
球友一定要學會,實戰中很重要
13樓:藥學專精
最實用的是變相,當然,需要眼神和肢體的節奏把握,運球要好~
14樓:超級阿迪王
節奏,練習自己的球感,讓對方跟著你的節奏走,然後突然變換節奏,節奏的變換非常難,這需要日積月累的訓練,節奏感在籃球場上很重要,你有了自己的節奏,你的節奏有跟別人不一樣,你就可以在節奏上大下文章,當然,如果你的節奏太慢的話,絕對被爆。
籃球假動作技巧~~——詳細~
15樓:匿名使用者
絕大多數過人招數的基本思想就是以假動作令防守者失去重心,然後從另一方向過掉防守者或者直接出手投籃,我介紹一下我常用的兩種較特殊的方法(以右手運球為例,左手也可使用).
面對防守者,左腳靠前,跨下運球右手換左手,右腳跨前一大步,同時跨下運球換右手,身體右前傾斜,做出突破的假動作,右手把球拉回,球擊地到達左手,右手往球上合,做投籃假動作,但是右手不要觸球,同時注意球是靠擊地產生的彈力令上升,左手不要翻腕,上身立直,令防守者以為你要投籃而重心上移甚至起跳,在球上升力道完全消失之後左手撥球到右手,從右邊突破.
令一種與之類似,與防守者保持一定距離,原地運球,運球時球離地較高,身體隨球的運動而上下躍動,注意保持節奏,幾次運球后,身體下落時向右前方邁一大步,然後左腳跟上,收住腳步,右手用力擊球,身體與球一起跳起,在空中將左手靠向籃球,同樣注意不要觸球,做出急停跳投假動作,如果前面動作到位,對手一般會起跳來蓋或者回頭看籃框準備搶籃板,不論是哪一種,落地之後向右加速過掉對手就可以了.
以上兩種方式都要注意不要雙手同時觸球和翻腕,以免違例.而且重要的是意識,對身體素質要求不高,大多數人都可以學會
16樓:匿名使用者
接球的時候要做好3危險動作。基本很容易騙到對方
打籃球時的假動作怎樣做才會逼真?
17樓:周天少龍
在籃球比賽中,做假動作逼真需要針對不同的假動作來做。
1、做向一側突內然行動的假動作
多用於行容進間和原地運球突破時,主要是使防守人的身體重心側移,迅速運球突破對手。
2、做投籃假動作
多用於原地持球突破時,利用原地或後撤步瞄籃假動作,誘使防守人重心上提或重心前移,擇機快速持球突破對手。
3、做傳球假動作
多用於原地持球突破時,利用向兩側或上下傳球假動作,破壞防守人重心的穩定,迅速持球突破對手。
每個假動作都要注意球員的眼神和動作,同時提高自身的速度。
18樓:匿名使用者
這就要看自己的天賦了,還有就是努力訓練唄!然後看比賽,分析球星的動作,自己慢慢練吧!
19樓:匿名使用者
這個要看你的手段跟表演能力,再逼真的動作,被人識破的話,還不是浮雲??
20樓:匿名使用者
做的跟真的一樣不就逼真了...
21樓:匿名使用者
真真假假 虛虛實實。
籃球怎麼晃人最有效(假動作免了)
22樓:匿名使用者
shem god!街球招式~
23樓:匿名使用者
記住,別人說得你不一定練得會,你做得到的別人也不一定想得到。
一切取決於你的習慣,以及實戰的經驗。
24樓:匿名使用者
變向,變向加速……交叉運球……轉身運球……背後運球……這幾種都可以交替使用……如果運用得當的話,即使不是力量型的那種也可以晃過人……如果是速度型的話,可以用速度然後運用上面的任何一項技術配合使用,就可以輕易晃過人……至於有人所提到的跳步,如果不是高手的話,千萬別用……
同時,三步上藍也可以晃過人……不過,這只是一種得分手段,如果是配合的話,就有點……
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