1樓：拾萬里之外
手勢，運球的時候五指張開，用五指的指尖和手掌的後部控球，掌心一般是不接觸球的。
拍球：拍球的時候不是單純的用手腕把球拍下去，而是利用整條胳膊的力量把球按下去，手要隨著球上下活動，但是軀幹不要晃，拍球要有力。
換手：兩隻手都熟練以後，可以進行換手練習了，注意是球隨手走，不是手隨球動。
雙手運球：運球熟練後，可以用兩個球一起運的方法培養控球能力。
姿勢：投籃最重要的是姿勢，剛開始要大致確定好自己的姿勢，最好請教一個職業教練，他們的指導是很有幫助的。一般是一隻手發力，一隻手瞄準。
力道：球出手時的力道是非常有講究的，用力依次從手肘，手腕，最後是手指撥球，撥球用力的方向決定球的準星，所以一定要注意，千萬不要養成不良習慣。
練習：從近到遠每天堅持進行投籃練習，時間長了會有一種手感，有了手感投籃準確度會高很多。
比賽中腳步是非常關鍵的，腳步流暢的可以從容穿過對方的防守，生澀的就會作繭自縛。
練習腳步在練習運球時就要能夠配合進去，自己經常假設對方防守時自己應該如何應對，並且要多練習，達到流暢的程度。
找一個懂籃球的進行鬥牛，學習一些類似「急停跳投」、「轉身」、「勾手」、之類的技巧，在對戰中想想如何運用。
看一些經典的比賽，高水平的比賽會對你的意識有非常顯著的提高，你也可以模仿一些球星的風格，這些都是很有利於提高球技的。
注意團隊意識，比賽中要注意配合，不能各自為戰。
打籃球被包夾怎么辦，打籃球被包夾怎麼辦？
1在你的身體足夠強壯身高有優勢的情況下，籃下強打。2用靈活的腳步閃開空當上籃。3利用柔軟的手腕和良好的手感後仰跳投.4如果是中鋒的話，分球到外線，給外線的空位球員遠投或突破。不論是上述哪一種方法，都是要經過長期的練習和良好的意識，只有熟能生巧之後，才能很好的擺脫包夾進行有力的進攻。遭包夾時 首先應該...
男生不喜歡打籃球怎麼辦，男孩不愛打籃球怎麼辦
為什麼非要會打籃球 如果你在籃球上沒有天賦 別的就不行嗎 總有適合你的 同樣是運動 同樣是鍛鍊身體 可以達到同樣的目的 每個人的愛好不同，打籃球的確是一種大多數男生喜歡的運動，但是不是所有的男生都喜歡的。像我也不喜歡打籃球。籃球 basketball 是奧運會核心比賽專案，是以手為中心的對抗性體育運...
打籃球腰部受傷，打籃球把腰扭傷了怎麼辦？
到按摩醫院按摩啊。不是已經休息三天了嗎。可以去了。我也是籃球愛好者。不過我經常扭的是腳。呵呵。如果是岔氣了，就用藿香正氣水喝兩次好了。你 看看是那種呢？早日 哦 不要小看肌肉拉傷。我也是高中的時候肌肉拉傷，休息了幾周好了，卻留下隱患，在我大學畢業的時候，一次做仰臥起坐 後就得了急性腰椎尖盤突出。最後...