1樓：匿名使用者
尿酸高吃以下食物能降：
利尿的食物
尿酸是通過尿液直接排出去的，所以要想讓高尿酸的病人多排尿，就可以多吃一些利尿的食物，比如白蘿蔔、冬瓜還有薏仁等，這些都可以增加尿液的，能有效的改善腎功能，將體內的尿酸排出去。
2.富含膳食纖維的食物
富含膳食纖維素的食物對健康是非常好的，患者可以適量食用，加快尿酸的排洩，減低尿酸值。竹筍、甘薯、絲瓜和捲心菜等材料都富含膳食纖維，能加速患者的代謝，也能抑制尿酸的產生，可以經常食用的。
3.嘌呤少的食物
我們都知道嘌呤高的食物能家中體內的尿酸的增加的，所以就應該多吃一些含有嘌呤少的食物，比如生活中常見的苦瓜紅豆等各種蔬果等這些都是屬於低嘌呤的食物，能加速尿酸的排出。
4.補腎食品
尿酸都是通過腎臟排洩的，如果腎不好，尿酸就很難排出去，患者要吃食物進行補腎，幫助加速尿酸排洩，栗子、核桃、山藥、花椰菜、洋蔥等對腎臟都有好處，不僅能改善腎功能，而且還能降低尿酸。
5.飲茶
尿酸高的人其實是可以多喝茶來幫助降尿酸的，可以多喝一點菊苣茶清熱解毒，利尿消腫，而且含有的梔子苷能促進尿酸的排洩，所以多加入一些葛根、蒲公英等都可以起到分解尿酸的作用。
6.當歸
當歸可以幫助人體達到調節酸鹼度的效果，能夠讓酸性的尿液被鹼化，也能夠讓身體當中的尿酸受到抑制，從而達到降低尿酸和幫助身體保健效果，而且，在平時適當吃一些當歸的話還可以在很大程度上改善腎功能和幫助減少腎損傷呢，在預防尿酸高問題上效果也比較突出。
2樓：王桂真營養師
高尿酸，會增加糖尿病、痛風、高血壓等疾病的發病風險。對於已經出現高尿酸的人來說，怎麼吃才能降低尿酸？
3樓：慧瑩養生情報
痛風患者，關節會十分疼痛，尤其是小指的關節經常會紅腫，非常嚇人，對我們的身體和心理都帶來很大的傷害。 想要緩解痛風帶來的傷害，就要降低尿酸值，減少攝入高嘌呤的食物，攝入降低尿酸的食物。
4樓：紫晴聊養生
痛風是一個比較嚴重的健康問題，它會讓我們的關節變得疼痛異常。痛風的原因大多是高尿酸導致的，人體裡面有很多的嘌呤物質，除此之外，很多食物裡面也有嘌呤，嘌呤進入人體後會被分解成尿酸。
5樓：珍醫生說
尿酸高吃什麼最好降得快
尿酸高吃什麼能降呀？
6樓：慧瑩養生情報
痛風患者，關節會十分疼痛，尤其是小指的關節經常會紅腫，非常嚇人，對我們的身體和心理都帶來很大的傷害。 想要緩解痛風帶來的傷害，就要降低尿酸值，減少攝入高嘌呤的食物，攝入降低尿酸的食物。
7樓：紫晴聊養生
痛風是一個比較嚴重的健康問題，它會讓我們的關節變得疼痛異常。痛風的原因大多是高尿酸導致的，人體裡面有很多的嘌呤物質，除此之外，很多食物裡面也有嘌呤，嘌呤進入人體後會被分解成尿酸。
8樓：郟夢琪的老巢
尿酸高可以通過口服藥物來進行降尿酸**。一，可以多吃蔬菜，也可以達到降尿酸的效果，例如蘿蔔，蘿蔔含有多種微量元素、膳食纖維有助於體內代謝產物排出，蘿蔔煲湯煮水喝都是很好的排毒食物，此外長期食用蘿蔔對心腦血管疾病也有很大的幫助。二，芹菜，芹菜葉當中含有豐富的芹菜素，也有高含量的鉀能夠顯著抑制黃嘌呤氧化酶的活性，減少體內嘌呤的生成從而降低尿酸，平時可以把芹菜煮熟，直接涼拌吃。
三，白菜，白菜富含碳水化合物、蛋白質、維生素等，有促進新陳代謝、抗衰老及利尿的作用，平常也可以多吃些小白菜、娃娃菜等。
9樓：愈映天
高嘌呤的食物，肉類可以是一些動物內臟，還有濃肉汁、肉餡；水產類的話，包括魚皮、魚乾、沙丁魚、鳳尾魚等這些海魚，還有貝殼類的、蝦類這些屬於高嘌呤的食物，還有一些酒，尤其是啤酒，都屬於高嘌呤食物。建議到正規醫院找專家開藥。
10樓：王桂真營養師
高尿酸，會增加糖尿病、痛風、高血壓等疾病的發病風險。對於已經出現高尿酸的人來說，怎麼吃才能降低尿酸？
尿酸高吃什麼能降，有什麼辦法？
11樓：生活達人妙招小妹
長期尿酸過高，會引起高尿酸血癥，或者誘發痛風。建議多吃黃瓜、梨子、茄子、捲心菜、西紅柿、黃瓜、茄子、捲心菜、西紅、梨等。
12樓：匿名使用者
人的身體尿酸水平增高以後，很容易引起痛風，一旦得了痛風因為疼痛也是非常的難受的，尿酸升高一般和飲食習慣有著非常大的關係，那麼尿酸過高，日常生活中吃什麼食物可以降尿酸？小面就給大家介紹幾種可以降低尿酸的食物，希望大家收益。
第一類為穀類和薯類
穀類食物包括各種米、面、雜糧,薯類食物包括馬鈴薯、甘薯、木薯,這些食物能夠提供人體所需的糖類、蛋白質、膳食纖維以及維生素。
第二類是蔬菜
尿酸高是飲食離不開蔬菜,蔬菜中含有豐富的維生素,人體所需的礦物質元素,基本上所有的蔬菜都是低嘌呤食物,而且含水量很高,能幫助尿酸排洩。
第三類是水果
水果中不僅有豐富的水,而且鹼性成分也比較多,適合尿酸高患者吃的水果主要有桃子,蘋果,梨子,西瓜,黃瓜,甜瓜,櫻桃等常見的水果都是可以進食的。
第四類是大豆
豆製品含有較高的嘌呤,尿酸高患者儘量少食用,這類食物能夠為人體提供較多是膳食纖維、b維生素族、脂肪酸等。
第五類是蛋類奶類
蛋白質是人體必需元素,常見於蛋類和奶類中,如雞蛋,鮮牛奶,乳酪,鴨蛋,皮蛋都是可以的。
通過以上的講解，只要我們很好的控制飲食，多吃以上的幾種食物，就可以很好的控制尿酸的升高，如果尿酸身高的非常的快的話，除了從飲食上加以控制以外，還有及時的到正規的醫院，找專業的專科大夫去看，單純的從飲食上控制尿酸還是很難控制的。
13樓：匿名使用者
給大家介紹幾種可以降低尿酸的食物，希望大家收益。
第一類為穀類和薯類
穀類食物包括各種米、面、雜糧,薯類食物包括馬鈴薯、甘薯、木薯,這些食物能夠提供人體所需的糖類、蛋白質、膳食纖維以及維生素。
第二類是蔬菜
尿酸高是飲食離不開蔬菜,蔬菜中含有豐富的維生素,人體所需的礦物質元素,基本上所有的蔬菜都是低嘌呤食物,而且含水量很高,能幫助尿酸排洩。
第三類是水果
水果中不僅有豐富的水,而且鹼性成分也比較多,適合尿酸高患者吃的水果主要有桃子,蘋果,梨子,西瓜,黃瓜,甜瓜,櫻桃等常見的水果都是可以進食的。
第四類是大豆
豆製品含有較高的嘌呤,尿酸高患者儘量少食用,這類食物能夠為人體提供較多是膳食纖維、b維生素族、脂肪酸等。
第五類是蛋類奶類
蛋白質是人體必需元素,常見於蛋類和奶類中,如雞蛋,鮮牛奶,乳酪,鴨蛋,皮蛋都是可以的。
14樓：匿名使用者
試問一下，有多少人是因為去醫院體檢才發現尿酸高呢?所以，平時多瞭解一下高尿酸及痛風的等疾病原因是有好處的，畢竟高尿酸及痛風的越來越高發，也逐漸年輕化，希望能夠幫助我們大家避免它的發生，保護身體健康。常喝茲楓草茶可以排酸。
那麼吃什麼食物會快速的「排尿酸」呢?
1.冬瓜：
冬瓜具有清熱利尿的功效，也可以讓體內的尿酸隨著尿液排出體外。冬瓜的嘌呤指數很低，是痛風患者食用蔬菜的最佳選擇。
2.白菜：
白菜中含有大量的膳食纖維，營養豐富，增強腸胃的蠕動，以此來縮短排洩物在體內的時間，促進消化，進一步的減輕腎臟、肝臟的負擔，利於尿酸的排出。
3. 黃瓜：
黃瓜種含有大量的維生素b和維生素c，同時它的嘌呤指數也很低，有利於尿酸的降低，還對腎臟起到保護的作用。黃瓜種的一種物質還可以刺激人體的胰島素分泌，輔助性的**糖尿病。
15樓：本人小號
尿酸升高是由於嘌呤代謝紊亂或者是尿酸排洩障礙引起的，高尿酸血癥有可能引起痛風。
對於高尿酸血癥的病人首先要注意的就是飲食，通俗來說就是多吃菜少吃肉不要飲酒，對於血尿酸水平比較高的病人可能需要應用降尿酸的藥物。
目前常用的降尿酸的藥物有兩大類，第一大類是促進尿酸排洩的藥物，這一類藥物這一類藥物主要的是苯溴馬隆。
另一種是抑制尿酸合成的藥物，這類藥物一個是別嘌呤醇，但是別嘌呤醇的不良反應比較多非布司他相對來說不良反應明顯減少缺點就是**比較貴
16樓：慧瑩養生情報
痛風患者，關節會十分疼痛，尤其是小指的關節經常會紅腫，非常嚇人，對我們的身體和心理都帶來很大的傷害。 想要緩解痛風帶來的傷害，就要降低尿酸值，減少攝入高嘌呤的食物，攝入降低尿酸的食物。
17樓：紫晴聊養生
痛風是一個比較嚴重的健康問題，它會讓我們的關節變得疼痛異常。痛風的原因大多是高尿酸導致的，人體裡面有很多的嘌呤物質，除此之外，很多食物裡面也有嘌呤，嘌呤進入人體後會被分解成尿酸。
18樓：
尿酸高要控制飲食，第一限制含嘌呤高的食物，每日嘌呤小於150毫克；第二大量飲水，每日超過2000毫升；第三多吃蔬菜水果；第四蛋白質的補充選擇嘌呤低的牛肉、雞蛋；第五是控制體重。如果飲食調理沒有用就要去醫院看看醫生。
19樓：怕夜
吃清淡的食品，和櫻桃一類的水果，不能吃海鮮啤酒一類的發酵食品，最好每天吃點小蘇打片。
20樓：禹州婚慶
尿酸偏高建議你吃弱鹼性食物，要控制食物中的嘌呤，可以吃木耳、西紅柿、芹菜、冬瓜、苦瓜、草莓、牛奶、茄子、山芋、山藥等食物，可以促進尿酸排出，控制尿酸。建議你及時引起重視，在醫生的指導下積極**。
另外，最好是不吃海鮮、動物內臟、不喝啤酒，因為這些都含嘌呤高，最好是多喝白開水多排尿，希望能夠幫助到你！
21樓：匿名使用者
控制飲食，減少高嘌呤食物的攝入，如動物內臟、牛羊肉、海鮮等食物。戒菸，禁酒，尤其是啤酒和白酒。平時多喝水，每天飲水量保持在1500ml 以上。
多食蔬菜水果，如香蕉、草莓、柑橘等等。控制體重，多運動。無症狀高尿酸血癥一般不推薦使用降尿酸藥物，請在醫生指導下用藥。
22樓：美好的明畠
不要吃含嘌呤高的食物
尿酸高吃什麼能降？
23樓：匿名使用者
吃這些食物可以間接的對尿酸有降低的作用，在臨床上可以隨機地進行選擇，並且多飲水常喝徳莆的茲渢草茶促進尿液的排洩，也需要做相關的有氧運動來減重等等！
吃什麼食物可以降尿酸
芹菜苦瓜
都說吃得苦中苦，方為人上人，但是事實真的是這樣的嗎，相對於吃食物來說，有些苦瓜的味道真的是很苦。苦瓜雖苦但卻是清心的好物，每100克苦瓜中嘌呤的含有量只有11.3毫克，是低嘌呤食物的首選。
其實苦瓜是很好的降血糖及尿酸的食物，苦瓜內還含可以有效降低發炎細胞誘發發炎反應的三萜類化合物，尿酸高痛風可以多吃點苦瓜。
茼蒿茼蒿跟芹菜情況相似，它的味道在蔬菜中是獨樹一幟的，傳說茼蒿是最難吃的蔬菜之一。在古代，茼蒿為宮廷佳餚，所以又叫皇帝菜，其實吃過的人才知道，無論用茼蒿做湯還是炒菜，都可以吃出一種不一樣的奇妙鮮味。茼蒿不光含鈉，還富含鉀元素，每百克茼蒿中含鉀220毫克，常吃能調節身體的水液代謝，消除水腫，茼蒿是鹼性食物，可以幫助尿酸的排出。
尿酸高吃什麼能降，尿酸高不能吃什麼？
痛風患者，關節會十分疼痛，尤其是小指的關節經常會紅腫，非常嚇人，對我們的身體和心理都帶來很大的傷害。想要緩解痛風帶來的傷害，就要降低尿酸值，減少攝入高嘌呤的食物，攝入降低尿酸的食物。痛風是一個比較嚴重的健康問題，它會讓我們的關節變得疼痛異常。痛風的原因大多是高尿酸導致的，人體裡面有很多的嘌呤物質，除...
尿酸高喝什麼好？怎麼調理呢，尿酸高吃什麼能降，平時怎麼調養？
尿酸正常 值在性別上有一定的差別，正常情況下在一定範圍內波動。根據人體的生理特點，女性正常尿酸值89 357umol l，男性正常尿酸值149 416umol l，一旦超出這一值就會引起尿酸的出現。建議常喝茲楓草茶降低尿酸。尿酸高人群日常保健 1 保持理想體重，超重或肥胖就應該減輕體重。不過，減輕體...
尿酸高吃什麼藥才能降下來，尿酸高吃什麼藥才可以降低
中草藥可以降酸的，去問中醫就應該有。長期喝陳年的武夷巖茶對這個也有用，也不用刻意的去吃藥。尿酸高吃什麼藥才可以降低 尿酸高主要是尿酸在體內排洩不暢，尿酸可析出結晶，沉積在骨關節 腎臟和皮下組織，導致痛風性關節炎 痛風腎 痛風石。對於通風的患者，要限制飲酒和高嘌呤食物 主要就是動物內臟心 肝 腎等 一...