1樓：td哥哥
生活節奏不斷加快，現代人壓力越來越大，很多人長期受到慢性疲勞的困擾。雖然不會直接危害人們的生命，但長期疲勞仍然會帶來嚴重的健康隱患，甚至誘發癌症。
上海市進行的一項萬名癌症患者整體**情況調查結果顯示，在癌症誘因的自我分析中，36.6%的患者認為是過度勞累而誘發，7.1%的病人認為是工作壓力過重誘發。
美國聖路易華盛頓大學的一項研究也指出，過度勞累容易誘發癌症，許多罹癌的人回顧發病前兩三年，通常是身心處於極大的壓力之下。
勞累之所以會誘發癌症
，孫凌宇認為，人的身體長年處於過度勞累和精神緊張狀態，免疫機能因此削減，使身體修補dna的能力下降，罹患癌症機率明顯提高。在最容易被累出的癌症中，淋巴瘤首當其衝，過度勞累導致血液透支，由於某種代償機制，淋巴系統自動調節補充，導致淋巴無限增生，央視新聞主播羅京就是典型。
石遠凱說，年輕人的免疫系統處於發育過程中，需要不斷適應外界的變化，因此壓力、勞累等都容易導致其產生惡性改變。除了淋巴瘤，孫凌宇還介紹，肝癌、肺癌等也被列入累出來的癌症前三名。過度勞累雖不直接導致癌變，但會導致肝病、肺病反**作、不斷加重，並最終誘發癌症。
因此，專家建議，
預防癌症
，生活中要勞逸結合，
健康膳食。不要過度勞累，加班不要太晚，工作時間不要過度緊張，每天保證8小時睡眠，週六日保證一定的休閒時間、健身活動，以除錯心情。此外還要戒菸限酒，不過多地吃鹹而辣的食物
，不吃過熱、過冷的食物，少吃紅肉、蛋黃、乳酪，多吃蔬菜、海帶、綠色食品;生活要規律，避免通宵的遊藝活動。
2樓：六良龐昭
如果常年累月勞累過度,首先出現的情況是反應能力下降,對周圍發生的事物變得莫不關心、思維和判斷能力下降,繼而出現易怒、厭食、語言減少等生活習慣的改變,等到出現視力下降就已經很嚴重了。
過度疲勞對什麼身體有什麼壞處
3樓：土豆親衛隊
熬夜的危害 ※ 不規律的睡眠及壓力，會影響內分泌代謝不完全，造成**水分流失，容易導致皺紋出現、**暗淡、長暗瘡、黑眼圈加重等，尤其是上完妝後情況會更糟，妝很難化均勻。在一連串的熬夜之後，如果覺得臉緊緊的、癢癢的，有脫屑現象，還可能會患脂漏性皮炎。 ※ 從健康的角度講，熬夜的害處多多。
因為人若經常熬夜最容易疲勞、精神不振，人體的免疫力也會跟著下降。感冒、胃腸感染、過敏等等都會找上你。 ※ 如果長期熬夜，更會慢慢地出現失眠、健忘、易怒、焦慮不安等神經、精神症狀。
過度勞累使身體的神經系統功能紊亂，引起體內主要的器官和系統失衡，比如發生心律不齊、內分泌失調等等，嚴重的就會導致全身的應激狀態、感染疾病的機率相應提高。疲勞症狀強烈的人比一般人患上呼吸、消化系統、迴圈器官等各種感染症的機會也增加許多。 睡眠專家認為：
睡眠是新陳代謝活動中重要的生理過程。沒有睡眠就沒有健康，睡眠不足，不但身體消耗得不到補充，而且由於激素合成不足，會造成體內環境失調。美國的免疫學家在對睡眠和人體免疫做了一系列研究後認為，睡眠除了可以消除疲勞，還與提高免疫力、抵抗疾病的能力有著密切關係。
有充足睡眠的人血液中的t淋巴細胞和b淋巴細胞均有明顯上升，而這兩種細胞正是人體內免疫力的主力軍。睏倦是大腦相當疲勞的表現，不應該等到這時才去睡覺。只有養成定時睡覺的習慣，保證每天睡眠時間不少於7小時，才能維持睡眠中樞生物鐘的正常運轉。
所以，年輕人也應該學會控制自己的生活習慣，不讓自然節律被打亂，陷入惡性迴圈。 熬夜的危害及預防:目前，由於生活節奏的加快，不少人感到白天時間不夠用，常利用晚上去幹那些白天未乾完的工作，甚至成為習以為常的事。
另外，五光十色的夜生活已在城鎮興起，有的深夜還泡在舞廳、歌廳裡，看通宵電影或參加其它娛樂活動。作為都市裡的「晚睡一族」，明知鏡子裡的黑眼圈已慘不忍睹，也明知「男靠吃，女靠睡」的古訓，可是，加班、聚會、上網、看碟、泡吧、蹦的……夜生活越是豐富，我們似乎就越有理由縱容自己剋扣睡眠，加入熬夜的行列。殊不知，熬夜大大減少睡眠時間，大腦和器官得不到休息調整，給健康帶來嚴重的危害。
熬夜給人們帶來的危害不僅僅是黑眼圈、長痘痘或是肝火上升那麼簡單，它對身體所造成的危害極大，可使人體處於亞健康狀態甚至使機體器官受損而出現各種疾病。熬夜的危害簡單的說有以下幾個方面： a、睡眠不足會提高壓力荷爾蒙的含量，令我們所感受到的壓力迅速提高到新的水平。
b、體能和精力都會因為睡眠不足明顯下降，智力水平、集中精力的能力和決策能力也會受到不同程度的影響。 c、不充足不規律的睡眠會嚴重影響學習進度，並將大腦單位時間內能攝入的資訊量減少將近一半，學習新事物極易受挫。 d、睡眠過少可能會讓你在並沒有處於困境的情況下也會感到壓抑，心理承受能力明顯下降。
e、完美肌膚的大敵 熬夜不僅使臉色暗淡無光，還長滿了暗瘡，眼角鼻樑上也無可救藥地爬上了細紋，眼睛也長成了「熊貓眼」，還會覺得臉部**有緊繃瘙癢的感覺，或是有脫皮的現象。 熬夜給人體帶來的危害遠不止以上這些，不規律、不健康的生活方式，當然需要徹底改變過來，不過生物鐘也並非一天兩天就能調整到最佳狀態的。因此，接下來推薦幾種熬夜後的急救措施，在一定程度上可以使問題得到暫時的緩解。
1、晚餐有講究 **在得不到充足睡眠的情況下，會出現水分和養分的過度流失，因此晚餐應多吃清淡的蔬菜水果、魚等和補充一些含原青花素（葡萄籽提取物產品）或含有甲殼素的保健品以利於**恢復彈性和光澤，同時可消除黑眼圈和使**白皙紅潤。忌食辛辣食物和酒精類飲料，最好不要抽菸。外用含膠元蛋白、甲殼素成分的護膚用品。
2、睡前需護理 熬夜過後倒頭就睡是最不好的習慣。這時應先服用含天然膳食纖維的保健品（如羅漢果甜素、低聚糖等），既能潤燥又有助於睡眠。 在徹底清潔**後，噴上一層保溼噴霧，再塗上富含青瓜素、甲殼素、膠元蛋白等多種成分的面霜，不僅可以去死皮，還能修復皺紋令肌膚恢復光澤，效果顯著。
3、清晨最關鍵 a.沒睡幾個小時就要起床，也許你頭痛欲裂，這時一定要以冷水洗臉，同時服用對各種頭痛有特效且無***的羚羊角滴丸，令你精神振奮，另外服用含原青花素、甲殼素的保健品，可有效消除眼部浮腫，淡化黑眼圈。 b.
大口呼吸新鮮空氣，讓腦筋靈活。做一些簡單易行的肌肉放鬆動作，可以舒緩筋骨，達到減壓效果。 c.
早餐可以稍稍偏重富含蛋白質的食物，如豆漿、雞蛋等，可以給大腦補充足夠的養分。 如服用保健品可選用含卵磷脂、天然酵素（如含大量氨基酸、多種維生素和微量元素、富硒啤酒酵母的金華素）。
過度疲勞的危害，過度疲勞有什麼後果，疲勞過度會引起
過於疲勞對人體有那些危害？
4樓：匿名使用者
疲勞過度容易導致細胞死亡或壞損，而細胞又是人體各個器官的最小單位，因此疲勞容易導致器官機能、功能衰退或直接對器官損壞造成器質性疾病，如骨質增生，腰膝痠痛。另外由於器官損壞不能正常工作會產生變異性疾病，如發炎、腫痛。再者，人體疲勞產生的廢物如自由基、有毒分泌物由於器官病變而不能及時排出體外或分解，最後導致微迴圈障礙，出現非器質性疾病，如癌症、腫瘤、冠心病、囊腫、**病等等。
所以疲勞是百病之源。
5樓：天使在心裡
免疫力低下，死得快。
疲勞對人體有哪些危害？
6樓：匿名使用者
疲勞對人體的危害:
生活節奏不斷加快，現代人壓力越來越大，很多人長期受到慢性疲勞的困擾。雖然不會直接危害人們的生命，但長期疲勞仍然會帶來嚴重的健康隱患，甚至誘發癌症。 千萬別讓勞累成為癌症滋生的溫床。
上海市進行的一項萬名癌症患者整體**情況調查結果顯示，在癌症誘因的自我分析中，36.6%的患者認為是過度勞累而誘發，7.1%的病人認為是工作壓力過重誘發。
美國聖路易華盛頓大學的一項研究也指出，過度勞累容易誘發癌症，許多罹癌的人回顧發病前兩三年，通常是身心處於極大的壓力之下。 勞累之所以會誘發癌症 ，是因為人的身體長年處於過度勞累和精神緊張狀態，免疫機能因此削減，使身體修補dna的能力下降，罹患癌症機率明顯提高。在最容易被累出的癌症中，淋巴瘤首當其衝，過度勞累導致血液透支，由於某種代償機制，淋巴系統自動調節補充，導致淋巴無限增生，央視新聞主播羅京就是典型。
年輕人的免疫系統處於發育過程中，需要不斷適應外界的變化，因此壓力、勞累等都容易導致其產生惡性改變。除了淋巴瘤，肝癌、肺癌等也被列入累出來的癌症前三名。過度勞累雖不直接導致癌變，但會導致肝病、肺病反**作、不斷加重，並最終誘發癌症。
因此，專家建議， 預防癌症 ，生活中要勞逸結合， 健康膳食。不要過度勞累，加班不要太晚，工作時間不要過度緊張，每天保證8小時睡眠，週六日保證一定的休閒時間、健身活動，以除錯心情。此外還要戒菸限酒，不過多地吃鹹而辣的食物 ，不吃過熱、過冷的食物，少吃紅肉、蛋黃、乳酪，多吃蔬菜、海帶、綠色食品；生活要規律，避免通宵的遊藝活動。
7樓：
視疲勞是目前眼科常見的一種疾病，患者的症狀多種多樣，常見的有近距離工作不能持久，出現眼及眼眶周圍疼痛、視物模糊、眼睛乾澀、流淚等，嚴重者頭痛、噁心、眩暈。它不是獨立的疾病，而是由於各種原因引起的一組疲勞綜合徵。要想保持明眸善睞，驅走視疲勞的困擾，就得在日常生活中注意及時調養護理眼睛。
視疲勞患者經常會出現肩膀痠痛、頸部緊張、反射性頭痛。.
視疲勞導致早衰
.視疲勞可以降低免疫力,如疲勞後容易感冒,頭痛、噁心
8樓：北聯nk生物細胞
生活節奏不斷加快，現代人壓力越來越大，很多人長期受到慢性疲勞的困擾。雖然不會直接危害人們的生命，但長期疲勞仍然會帶來嚴重的健康隱患，甚至誘發癌症。
9樓：
持續疲勞的話，身體原來健康會不斷消耗精氣神人體原來積累的營養長時間兩者平衡被打破損害大與恢復那麼人就會生病，如果本身就亞健康狀態更容以造成身體病變
過度疲勞對身體有什麼影響？
10樓：久久的可可
病情分析：
頭疼，全身乏力，飲食不佳，需要考慮是否中暑的表現，因為現在是相對酷熱的天氣。再者過度疲勞也會。
指導意見：
像你訴說的情況，你結合實際情況大致考慮，現在多喝水，飲食清淡，多休息，避免酷熱環境，看有無好轉，如果沒有的話，還是需要通過醫生診察，確定具體情況，再做相應處理方案。
過度勞累究竟有哪些危害，疲勞對人體有哪些危害？
過度勞累會導致抵抗力下降，抵抗力下降身體對抗病毒的能力就下降了，並且過度勞累也是很多癌症的誘因，比如淋巴瘤，肝癌 肺癌等。過度勞累的危害有 長期處於疲勞狀態會會嚴重影響健康，甚至誘發癌症的發生，導致免疫系統發生改變，建議不要過度勞累，做到勞逸結合。過度勞累會讓身體得不到充分的休息，導致免疫力下降，而...
如何緩解用腦過度的大腦疲勞
怎麼緩解大腦疲勞呢，推薦以下兩大方法。詳細情況建議可以諮詢一下礄口的武漢現代婦產的醫生。1 適當運動 很多人會有這樣的親身體驗，當學習或用腦工作較長時間後，常會感到頭昏腦漲，注意力集中不起來，學習和工作效率降低，這是大腦疲勞的表現。怎麼緩解大腦疲勞呢，有人用吸菸 休息或是睡覺的方法來調整，然而吸菸會...
走「98800步」遭質疑，過度運動有哪些危害
但是，運動雖然值得提倡，像這種過於劇烈的運動還是少做為好，任何事情都要掌握一個度，一旦過度，就會往相反的方向發展，運動適度對健康有利，如果運動過度同樣會傷害健康。就拿走路來說，如果走路的時間過長會傷害我們的膝關節，一位女士每天堅持走2萬步，結果發現自己的膝蓋出現問題。那過度運動對我們的健康會有哪些危...