產後坐月子媽咪一定要戴帽子嗎，產後媽媽怎樣科學坐月子？

1樓：匿名使用者

外出時需要戴上月子帽。秋冬氣溫下降風大，在室外戴上月子帽不足為奇。但在炎熱的夏天，產婦們最好也戴上月子帽出門。

夏天裡，商場公交醫院等都開放空調，室內室外溫差大，戴上月子帽讓產婦頭部更好地適應溫度的變化。

2樓：華的多彩空間

生寶寶後，身體虛弱，容易感冒，注意保暖是必需的。

3樓：鹽焗小薯片

回答您好，很高興為您服務。要的。在坐月子的期間儘量要戴帽子，一般情況下家中會有暖氣的，但是還是建議孕婦戴帽子，戴帽子要是保護護頭部，避免著涼。

另外也對孕婦的恢復身體有一定的作用。如果孕婦的身體體質比較差的話，建議孕婦還是要多穿一點衣物，平常戴帽子。這樣也有利於更高的恢復身體

提問十月份天氣老愛下雨

在房間需要帶帽子不

回答如果溫度較低的話，建議戴上。產婦坐月子在屋裡是否戴帽子是要視情況而定，如果是冬天比較寒涼的季節，那麼產婦是一定更要戴上帽子的，這樣可以保證頭部暖和，但如果在夏季比較炎熱的時候，室內溫度適宜，沒有直吹到風，就不用戴帽子了，避免產婦出汗過多中暑，但如果有開空調的話，那麼還是建議戴上帽子比較好。

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4樓：匿名使用者

聽你媽媽的沒錯。否則等你到了50歲後，你就會經常頭痛怕風。

5樓：匿名使用者

冬天戴帽子可以保暖，還不容易吹風，以後不會比較不會頭痛，做月子一定要保暖，以後才不會身體痠痛，要多休息

產後媽媽怎樣科學坐月子？

6樓：涒小潔

提取碼: qvqb 《坐月子科學指南》寶媽恢復快少受罪，坐月子一定是更關注媽媽，而不是寶寶。正確的月子護理是產後恢復第一步，媽媽恢復好心情好，寶寶才能健康成長。

傳統陋習沒有科學依據，效果很可能適得其反。科學的月子護理，不僅幫助媽媽們快速恢復身體，避免各種併發症，還有效減少產後抑鬱的發生。

7樓：御月居月子中心

產後媽媽們如何科學坐月子，其實坐月子的目的就是為了能更好的休息。而產後坐月子也是為健康打下更好的基石，讓身體因為在分娩過程中器官受到傷害的復原期。

為能讓各位產後的媽媽都能更科學的坐月子，下面御月居專家就來準媽媽分享一下這方面的知識。在這裡專家要告訴準媽媽們如何科學坐月子有七大點，

第一：注意休息，在月子期裡面休息好是重中之重的事情。在休息的過程中還應該保持清靜，每天的睡眠也要保持充足，白天不能讓自己處於疲勞的狀態，因此是不能整天都躺在床上休息的。

在一般情況下，要是順產的媽媽第二天就應該下床走動的。

第二：注意子宮的恢復，一定要注意觀察子宮恢復的變化，也就是說通過惡露的顏色來判定子宮恢復情況。如果是恢復好的準媽媽，惡露的量會慢慢減少的，甚至會沒有了異味。

要是在一個月之後惡露都還沒幹淨，那麼就要去看醫生了。

第三：保持精神愉快，女性在分娩的過程中精力都會消耗不少，因此在產後都會出現精神萎靡的狀態，所以說在產後一定要讓精神振作起來，保持心情的美好。或者也可以瞭解下冬天如何科學坐月子對準媽媽也是有幫助的。

如何科學坐月子第四：合理安排飲食，由於產後身體的虛弱，甚至還要哺乳，這時候是非常需要補充營養的。

第五：保持清潔衛生，一般在產後的第二天，還是需要過正常乾淨生活的，刷牙洗臉這些，也能讓精神更好，還能保持牙齒的健康。

第六：適量鍛鍊身體，產後必須要進行對身體的鍛鍊，學習做產後操是非常不錯的。

第七：絕對避免性生活，如果是這樣的話，不僅身體恢復慢，甚至還會引發很多月子病的。

當準媽媽都瞭解到如何科學坐月子，只要是做到了以上的這七點，相信做一個完美的月子是沒有問題的，並且還會很輕鬆的就會度過月子期，不會在月子裡留下任何的月子病根。以一個全身的面貌回到生活當中去，在瞭解下育兒省錢略就兩全其美了。