1樓:匿名使用者
現代籃球,和傳統意義上的籃球,有些區別,位置感並不是那麼強,並不是你在這個位置,你就一定要做到這些事!
對於位置感模糊,是現代籃球,限時進攻體系的產物!
比如,有喬丹的公牛隊,丹尼斯,羅德曼,幾乎只負責籃板,身材不高,先天條件,和打法和傳統內線差別巨大,卻可以打內線!
按照傳統意義上來講,沒籃子或者進攻手段單一的人是不要去打前鋒的~
控球技術不好,體力不好,去當主力得分球員也不是現實的~
如果你的跳躍好,那麼爆發能力不好,這點就不現實了!
而且,你的體重並不是理想,不過打街頭籃球,那些野球,並非5v5的真實全場籃球,這些都是無所謂的!
所以,你怎麼打都可以,街頭籃球講究就是自由的風格!不要太拘泥於位置了,業餘愛好,可以根據你自身的情況加以發展!
比如你籃板能力好,如果你身體素質不好(彈跳和身體兩部分),籃板好,封蓋,防守好只能是空談了!
要學會利用身體打球,一個比你小一號的對手,身體不如你的對手,也可以完全壓制住你,因為業餘愛好,要的是自由,全身心的充分發展,如果有了束縛,就不再算的上是業餘愛好了,不利於自身發展的愛好,算作什麼?
爆發力不好沒關係,要打籃球,首先要練習運球,熟悉球性,球性練習很重要!
基礎動作練習也不能放過,一般業餘愛好者建議,
橫滑步,急停滑步,各種滑步方式。
跳躍,分為兩種,單足跳,雙足跳,科學的方法練習才能得到提高!
這返跑,運球,各種運球技巧,前鋒,後衛球員都需要很好的控球技巧!
投籃,是每天訓練的基礎課,必須得練的,反覆不厭其煩的練習。
其實,如果你能練好單足跳,那麼上籃是很簡單的事,如果你能練好基礎動作,那麼搶籃板也是很簡單的事!
在練習這些基礎之前,建議提升一下身體素質,最好是每天跑步10km ,在1個半小時內完成就可以!
然後有計劃的鍛鍊肌肉的韌帶,腰腹力量,腿部力量。
基礎訓練的分類真的很多,如果有能力的話,最好是去找個專業的籃球助教~
助理教練的分類很多種,比如大塊頭,搶籃板,投籃,後衛專職,腿部力量,腰腹力量,整體防守...
很多人身體素質可能遠遠的不如你,但是就是跳的比你高,玩的比你溜,在籃下你吃不住人家!
這就是經過訓練的一些科學合理後的結果!
2樓:匿名使用者
如果是平時的半場 沒有固體的位置 可以隨意 全場的話 應該大前吧!但是如果你想在大學也混好!多練帶球 傳球 突破!以後改打小前!
3樓:詮4謊言
嗯。中鋒。身高是優勢 但是投籃不準是軟肋。如果想打大前 就要加強投籃 控球。但你防守好 補防快 有籃板 就是中鋒的不二人選 多加強籃下練習。
4樓:匿名使用者
打著玩可以打中鋒 職業的後衛 控球要多帶球 爆發力可以試試急跑急停
5樓:匿名使用者
控球弱,投籃能力差就打藍領大前鋒吧,類似於比德林斯
6樓:匿名使用者
以你的身高,打後衛把,你說籃板、封蓋、防守能力較好,補防協防能力能力較強,那就打大前把
7樓:匿名使用者
你打大前還是可以的,大前一般是注重防守,或者去打得分後衛,你的身高或許能佔點便宜
8樓:哦啦啦呼呼啦
看你去哪,你要是去專業隊就是個後衛咯,
要是娛樂娛樂自己玩,
打個pf沒什麼問題阿,
話說白了,啥都是練的,
艾弗森也不是天生就會運球運那麼好,
多練練,那項弱就平時多練哪項,
儘量吧練的融合到比賽中,
注意身體健康吧,
我小時候就是拼命的玩,
然後自己的膝關節現在就疼了,
裡面骨頭有點問題了就.
9樓:匿名使用者
你就練胯下交叉運球吧,,
增加你的爆發力,,這樣你的突破就強了,球性也上去了,,比較難練啊,你能堅持一個月,就會有顯著的提高的,投籃,只要你的手型對,只要多練就行了,恩,要移動著的練。
10樓:
你太輕了`` 應該要150斤左右``
11樓:突破上籃
建議打小前鋒,但是你的身高...
男,淨身高175,體重61kg左右,身材如何呢? 5
12樓:心跳思密達
太輕了。建議多增加點有氧運動,煅煉腹肌,增強體質~
13樓:懶睡丶丶
有點偏瘦!175!70公斤這樣身材就平均!
14樓:匿名使用者
身材不胖不廋,適中。
男身高175體重61kg。請問什麼身材?
15樓:ghost丶藍
跟我一樣,偏瘦。什麼175-61是中等,扯淡。140還差不多,要不然幹個活,打個架都算弱的。。
16樓:堅強的雜草哼
偏瘦 身高標準了 體重不達標
17樓:匿名使用者
175身高,60~70kg算中等
18樓:匿名使用者
剛剛好不胖不瘦的那種
19樓:泥曉莉
瘦,65到70間比較合適
我身高171,體重61kg,大概該買多大的褲子呢?
20樓:匿名使用者
建議你去買個軟尺,很常用的東西,其實身高和體重並不是絕對,因為人有體型差異,比如說同樣的體重身高,但是有些腰圍有肉,有些人又是其他地方有肉,買褲子來說,男生最重要的是腰圍尺寸,女生更重要的是臀圍,要更佳的貼合自己尺寸的話,可以買個軟尺或者用個繩子圍腰一圈,記下長度,用普通尺子量出那個繩子的長度也會知道了,自己量一下腰圍的尺寸,然後再結合一下自己的身高和體重,加上不同品牌的褲子尺寸也是有差異的,所以在買褲子的時候,都要去看一下,這款褲子的尺寸資料,這樣才能挑到合適自己的,不能一個尺碼資料買所有的褲子的哦
男淨身高175,體重61kg,身材怎麼樣
有點偏瘦,建議補充點營養,讓自己看的更壯實點 這要看你身高的.1 布洛卡公式 身高在165釐米以下者 標準體重 kg 身高 cm 100身高在165釐米以上者 標準體重 kg 身高 cm 1102 適合亞洲人標準體重的計算公式。日本京都大學桂教授在布洛卡公式的基礎上,提出了下列計算公式 標準體重 k...
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這個問題太泛泛啦!實在不好回答你哦,你要根據自己的氣質和性格,還有工作需要來為自己著裝,可以多看看時尚雜誌和節目,可以去商場多逛逛,看看一些大牌的服裝流行和搭配,對自己會有幫助的!這個很難說 你應該 多去看 服裝雜誌 時尚先生 gq雜誌 等裡面很多關於搭配的方式 與 款式 穿衣服嘛 自己看多了 時尚...
AJ的衣服身高183體重88KG穿多大的合適
a級的衣服想要穿一個合適的款式,如果你身高1米83,體重88千克,應該穿叉叉l的,這樣的話就比較合適。得穿四個加的吧,我家的那位170米,160斤穿三個加的,你個子高也不瘦應該穿4個加的沒問題的。我覺得你穿4x的就行了。嗯,俗話說就是我190的嘛,190。綜上所述,上衣應該最少也要穿180的才。合適...