籃球,我身高178cm,體重60kg,怎樣練習打內線

1樓：龍龍3代

練習你的腿力。還有就是轉身後仰跳投的技術！！這兩樣練好了，我看你這樣打中鋒行！！相信你

2樓：mr俊少

建議你打sf或者sg吧，內線要看身高，彈跳和力量的，我初中的時候就是靠彈跳搶板的。我176cm，但是彈跳不錯，以前初中的時候經常跟180cm+的人搶板，不吃虧。你內線打的時間長了，力量也會跟著增加的。

但還是建議你玩sf吧，你具備打sf的實力！

3樓：

以外線為主吧內線可以作為增加攻擊手段的一種方式可以運動型內線打法為主多聯絡腳步

4樓：

身體太瘦太矮，在內線沒實力，要想在內線有統治力，首先必須把體重增加到一百四五，其次用腳步打球，在籃下如果沒有足夠的身高就要運用靈活的腳步去打對手，這一點我建議你多看看火箭隊的斯科拉，你看他在打內線時用的就是腳步和速度！

5樓：

勸你打外線喜歡傳球就打pg...我1.82都還打組織呢

6樓：匿名使用者

身高不夠體重更不用說內線沒門

7樓：炮院蟲豸

你的優點和缺點證明你最適合打小前鋒這個位置，你的短短處:太瘦（卡不住位置）,

沒力量（頂不開對方）,

彈跳不高（搶籃板不佔優）,

速度不快（突破也不佔便宜）,

運球不好,防守弱.（後面這兩個建議平常多練習）我建議你練習一下自己身體協調的靈巧性，練練假動作和閃躲，或許能有幫助！

8樓：匿名使用者

`學加索爾打球方式

`他傳球就很牛！