1樓：*****丶龍蝦
患有社交恐懼是種怎樣的體驗？
2樓：阿qi棄
作為一個有輕微社交恐懼症的人，我真的是害怕人或者與人接觸嗎？不，在我熟悉的朋友圈中，我開朗樂觀，熱心腸，甚至很多朋友覺得我做什麼都衝在前頭，聊起天來也是無話不說。但當我需要與不熟悉的人交往時，我會覺得尷尬，會緊張，會因為太過在意對方的感受而聊得很拘束很彆扭，每次思考下一句該跟他聊什麼都會消耗我很多能量。
因此，我逐漸變得疲憊甚至拒絕新的社交，或者說將自己的社交限定在了日常經常接觸的空間範圍內，超出這個空間的人我很容易就沒有興趣去繼續聯絡。
3樓：尹朶月
討厭在人群中做自我介紹、當眾演講、辯論,簡直如同地獄。手機不離手,並不是因為愛玩手機,其實是怕尷尬。害怕打**、接**,尤其是陌生的**,更喜歡文字交流。
在公共場合莫名緊張,比如肯德基點餐時,尤其是背後還有人排隊時。一個人在街上遇到半生不熟的人,會糾結要不要打招呼,甚至故意躲開避免跟人寒暄。在社交平臺上一言不合就鬥圖,現實中卻半天說不出話來。
4樓：曉淡
除了給快遞和外賣開門，其他人都是空氣。其實很多時候，我們不想秒回對方，不想接**，選擇性的暫停社交，不是對方不夠重要，也不是我們變得怪癖，而是，我們只是累了。只是想給自己一次放空、一份安靜、一種恬然、一份享受孤獨的安全感。
就像我們曾將傷害過別人，也被別人傷害過。
5樓：寶54986頸腥
我無論身邊朋友多少始終都有一種揮之不去的孤獨感，覺得自己沒有那種很親密，想要時時刻刻都膩在一起的閨蜜。雖然我總是會在心裡去怪別人有什麼樣的缺點，但我知道這堵牆是我自己砌的，也是我沒有耐心去等另一個人，我把自己看得太重，並不是我一點虧都不吃，而是要我在好成績這樣我很看重的事情和為你付出，跟你變得更加親密之間選擇，我多半會捨棄你，我自作自受，也從不後悔。
6樓：小美
很久不見的朋友來**，就假裝沒帶手機，不結束通話也不接聽，等手機靜靜地不響了，又回撥過去。會突然很想養只寵物，喜歡貓貓狗狗。和朋友出去聚會時，彷彿自帶隱身功能，不想參與別人的話題，也不想讓別人覺得自己太孤僻，最喜歡吃吃吃，或低頭玩手機，哪怕這月流量已經用完。
有社交恐懼症是一種怎樣的體驗？
7樓：樂觀的竇房結
在現實生活中內向的人有很多都是社交恐懼症的患者，論程度而言，有輕有重。我來分析一下社交恐懼症的患病原因，大概有這麼幾點：1.
小時候就養成的性格；2.長大後被某件事情影響而改變的性格。那既然是一種病，也有其所對應的症狀。
我認為社交恐懼症離每個人都不遠，大概有以下幾種症狀。
不敢與別人對視。不敢對視對於社交恐懼症患者來說是最常見的事情了，當你與一個社交恐懼症的患者談話時，你發現他們不會看著你的眼睛，眼神是飄忽不定的，有時偶然與你對視，他們的眼睛又匆忙的離開你的視線。
當一名社交恐懼症患者看見有認識的人從面前走過時，他們會選擇「逃避」，也就是所謂的換條道路，因為他們害怕與人交流，但又渴望與人交流，他們的內心是極其矛盾的，所以選擇躲避。
逃避一切，社交恐懼症患者可能整天宅在家裡，不願意與別人談話，不想上學，甚至辭職都是很常見的事情吧，嚴重的可能會選擇自殺。
對於外界有種可望不可即的感覺，選擇另類的精神刺激。比如說有的會選擇吸毒來尋找精神上的快感，或者是手淫來尋找刺激，當然這些只是少部分的極端分子。
一個社交恐懼症患者需要人們去幫助他，還是那句話，要從小抓起，補充一句，現在的教育模式根本沒有發現這個問題，還需重視！
社交恐懼是怎樣的體驗？
8樓：m**嚄
我認為社交恐懼的人在外面時就想讓自己變成透明人，無人關注，只生活在自己的世界裡。在網路上看到這樣一件事：一個社交恐懼的人加過一個社交恐懼症小夥伴們互幫互助的群，結果從進去到解散這群就沒人說過一句話。
有些人可能覺得是個段子，但是生活中，真的確實有這樣一群人，你們可能不理解，但是他們真的很痛苦、很焦慮。
他們在家可能很活潑，像個瘋子一樣，但出門卻是個啞巴。他們害怕每個人的目光，人們常說他們冷漠無情，但內心深處，誰又知道他們渴望與你交流。聚會的時候能不去就不去，去了也是儘量隱藏自己，他們可能在網路上十分健談，但是在生活中卻是沉默的一隅。
寧願獨自出去吃飯，有時不可避免和朋友一起吃飯時，也會找一個最偏僻的角落最不起眼的地方坐下來，成為最安靜的一個。因為在人多的地方他們就會感到不安，總覺得身後有一雙眼睛盯著我，會覺得是自己穿得不對？走路不對？
到底**不對？當別人看自己時就刻意迴避，假裝沒看到。
王菲歌曲「一人分飾兩角」的第一句話是這樣開始的:若沒要事，我便不見人。外出，乘車，吃飯，交易，對於我們來說是再簡單不過的一件小事，然而在社恐人的眼裡，卻是洪水猛獸般不可逾越的心理障礙。
這種恐懼，我們不能感同身受，我們甚至無法理解，但是它確實存在，且影響著他們。社交恐懼症的有你不知道的原因成長為現在這自卑又敏感的樣子，對於我們不經意間的一個舉動，一個眼神，可能都在他們的性格里劃上了一道一道的印記。他們很想改變自己的這種交流狀況，但在嘗試一段時間後，會以失敗告終，並且會更加對社交恐懼。
9樓：節操送路人
我認為是因為覺得跟別人溝通都很困難的體驗。今天，隨著網際網路的飛速發展和社交網路的日益普及，主要的社交軟體氾濫成災，受到網路衝擊的人們紛紛湧入這個資訊縱橫交錯的時代圈。然而，低下頭的人越來越多了。
他們在網上越來越受歡迎，但在現實生活中，他們可能是內向和沉默寡言的。
目前，許多人已經根據自己在網際網路上的理想形象，創造出了完全符合自己美學、三種觀點甚至各方面都趨於完美的角色形象。他們裝飾自己的個人頁面，並認真寫自我評價。每次釋出到網際網路上，他們都會仔細選擇內容。
甚至許多人會用他們創造的網路形象來代替真實的自己。當然，一個人的外貌、言行在任何時候都不能按照他們想要的方式改變。 因此，它成了一個巨大的反差，因為他們所創造的形象過於理想和精緻，真實的自我往往難以達到與精心編輯相似的狀態，因此，大多數人會感到自卑。
社會恐懼在這樣的環境中悄然產生。許多年輕人可以在網上講豐富有趣的笑話，但是他們生活內向，甚至不喜歡說話。 也有許多人因為網路而逐漸遠離與他們生活密切相關的事物，比如家人和朋友。
他們在一個封閉的空間裡，面對著螢幕，興奮地敲打鍵盤，在各種論壇、**和社交平臺上展示自己，並與他人交流他們對當前現實的看法。
但是如果你當面問他，你會發現他會沉默不語，不是因為他的頭腦是空的，而是因為他想替代並符合他在日常生活中創造的自我形象，所以他會安排、修改甚至校對他想說的話。然而，當他開口時，他會發現這是一個現實，而不是一個網路，並且沒有辦法點選刪除按鈕來再次編輯它。所以我覺得社交恐懼是這樣的，以上僅此個人觀點。
10樓：匿名使用者
我們會覺得溝通是一件。很困難呢
11樓：武田衡豈
會覺得和別人溝通是很困難。
12樓：興曉曼
多半是婚前沒有考慮到兩個人是否合適
13樓：匿名使用者
真的是一種特別特別恐懼的體驗。
14樓：玉木點塗
不想遇到熟人不知道說什麼
15樓：*****丶龍蝦
患有社交恐懼是種怎樣的體驗？
得了社交恐懼症是一種怎樣的體驗
16樓：永水風
社交恐懼症，在生理上，緊張者表現為面部肌肉僵直、不自然，身體的某些部位不由自主地發抖、心跳加快、手心冒汗等症狀；在心理上，緊張者主觀上感到別人都在盯著自己，看到了自己的緊張表現，甚至別人還在心裡嘲笑自己，同時，他們的心裡就會產生一種逃避心理，在公共場合，儘量逃到不會被人注意到的角落，而且儘量不發言，來減輕自己的緊張狀況。但只要正確地認識了它，並下決心要改變，運用科學的心理學原理和方法技巧，一定能使自己走出這個心理怪圈的。 要克服社交緊張心理，首先就要注意調整好自己的心態，樹立一些良好的觀念：
(一)悅納自己 樹立自信 很多社交緊張者就是因為不悅納自己、對自己不自信造成的。所以，要改變首先就得在心裡接受和悅納自己，樹立起對自我的信心。 (二)不要對自己要求過高 過於追求完美，對自己要求過高，就容易患得患失，太在意別人對自己的看法，一心想要得到別人的承認，從而迷失自己。
接受自己的現況，不要去管別人怎麼看，你越害怕出錯，就越會感到手足無措。 (三)不要太在意自己的身體反應 緊張總是伴隨著一系列的生理上的不適，根據「強化理論」，如果緊張時我們太注意自己的身體某些部位的緊張反應，就相當於是在強化自己的緊張行為，使其一步一步地加重。而當我們不去管自己的緊張反應後，由於緊張得不到注意和強化，緊張反應就會隨著時間的推移而逐漸消退。
(四)勇敢地去面對 有緊張現象的人，在社交場合下，往往會表現出逃避心理，害怕自己會出醜而不去面對。其實，逃避並不能消除緊張，相反，它會使你感到自己的懦弱，使你責備自己，以致下一次會更加緊張。而且，我們也不可能逃避一輩子的，我們生活在這個社會上，是必須與人交往的，早晚有一天，我們都必須去面對。
社交軟體都有小號是一種什麼樣的體驗
給自己留了一手，方便自己真正的瞭解某個人。在這個社交軟體上面，如果有一個笑話，我就覺得特別開心。其實社交軟體有小號的話，我覺得挺好的，這樣的話平時就可以用另外一個去裝模作樣。社交軟體都有小號的體驗就是賬號多，可以隨便聊天，也可以自己加自己好友，感覺還是挺棒的吧，不過如果每個賬號的密碼都不同的話，這也...
我得的是社交恐懼症嗎，我是不是得了社交恐懼症？
額。其實我有時候看別人也會尷尬，那你就眼睛筆直往前方看，避免和他們眼神相遇。患社交恐懼症的人害怕自己在別人面前出洋相，害怕被別人觀察。與人交往，甚至在公共場所出現，對他們來說都是一件極其恐懼的任務。如果你患了一般社交恐懼症，在任何地方，任何情境中，你都會害怕自己成了別人注意的中心。你會發現周圍每個人...
關於社交恐懼症的一些問題，社交恐懼症的一些問題，無助
你可以先找心理醫生諮詢，那藥如果有用，也是治標不治本。首先我要跟您確定一點，您的社交恐懼症是否已經確認。如果已經確診，那麼您可以瞭解一下，社交恐懼症是一種心理還是生理的症狀，目前來講它還屬於一種心理疾病。所以說，通過藥物來 社交恐懼症的例子，我目前還沒有見過，可能是見識淺薄，一般來講，這種症狀都要通...