1樓：戶名全被註冊了
立秋時節，暑氣開始逐漸消退，燥氣冒出頭來。
普洱茶具有溶油祛脂、調節代謝、防輻射，長期飲用能使膽固醇及甘油酯減少，有**肥胖症的功用。
竹葉茶是一個以竹葉為主要材料的一種茶水，具有清熱利尿以及解暑等效果，更好的促進身體健康。
在炎熱的天氣，飲用金銀花茶可清熱解毒，預防中暑。但金銀花偏寒，並不適合長期飲用。
蓮子性寒，有清熱、安神、強心的功效。其清心火的功效適合因心火內熾所制的煩躁失眠者飲用。
金盞花有降血糖、抑制腎排空、解除消化道痙攣的作用，對胃腸道比較有好處，能促進消化。
2樓：貢牌西湖龍井
金銀花芳香的金銀花是我國古老的藥物，享有藥鋪小神仙之譽。祖國醫學記載，金銀花性寒味甘，甘寒清熱而不傷胃，芳香透達可以祛邪;既能宣散風熱，又善清熱解毒，可**各種熱性病，如身熱、發疹、發斑、熱毒癰疽、咽喉腫痛及熱毒血痢等，效果顯著。金銀花可以起到很好的清熱解毒之效，能減緩喉嚨腫痛，心煩心悶等症狀，在秋季飲用金銀花還能預防轉季時容易患上的感冒。
烏龍茶俗話說：「春飲花茶、夏飲綠茶、秋飲青茶、冬飲紅茶」，立秋之後餘熱未消，空氣乾燥、天氣涼爽、人體的津液還沒有恢復平衡。而烏龍茶溫熱適中，不寒不熱，能夠潤膚、潤喉、清除體內積熱，從而到達清燥生津的功效。
菊花茶菊花茶富含維生素a，能疏風清熱，讓人頭腦清醒、解毒明目。對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效，適合學生白領一族。
菊花茶除了用沸水泡飲之外，還可以和一些食材進行搭配，分別有不同的保健功效：搭配山楂有助於消脂降壓；搭配金銀花有助於防止風熱感冒及咽喉腫痛；搭配枸杞清肝明目。
白茶白茶味甘性平，一年四季都可飲用。
白茶製作工藝比較簡單，保留在茶葉中的營養成分更豐富，所以秋季喝白茶更有益於人的身體健康。白茶的製作過程與傳統的炒制、發酵工藝不同，福鼎白茶採用不炒不揉的傳統工藝，以萎凋和乾燥兩道工序為主。萎凋是白茶初制工藝技術的關鍵環節，通過萎凋，使茶芽自然緩慢變化，最大程度地保留茶葉中活性酶和多酚類物質。
立秋後，白天雖然依舊炎熱，夜晚卻會逐漸變涼。早晚溫差逐漸變大，身體也會倍感倦怠浮躁，所以這個時節的養生是十分重要的。立秋之際的養生重點是潤肺去燥，喝茶就是夏秋交替最適宜的養生方式之一。
3樓：匿名使用者
立秋可以喝以下幾款茶：
1、小青柑
秋季容易「耗氣傷津」，最容易導致「耗氣傷津」器官就是肺臟，如果養不好肺，就容易出現腸道類和呼吸類疾病。所以要遠離秋燥，預防這兩類疾病，一定要注意滋陰潤肺。
養肺我們最推薦的茶便是小青柑了，陳皮本身性微溫，具有滋陰潤肺、理肝氣的功效，而青柑中的熟普也非常溫和，健脾養胃；小青柑表面的「白霜」——柑油晶更是具有滋潤肺部的功能。
另外，秋天來了，人的心情容易因乾燥的天氣而變得煩躁，而小青柑的氣味辛香濃烈卻不膩人，讓人聞了提神醒腦、肺部通透、心情愉悅。
2、普洱熟茶
立秋的季節也非常建議大家喝普洱熟茶。秋日裡天氣乾燥，人也易燥熱、產生火氣，而熟普的茶性溫和，在適宜的濃度下，飲用普洱熟茶對腸胃不產生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱熟茶進入人體腸胃形成的膜附著於胃的表層，對胃產生有益的保護層，在秋天飲用普洱熟茶可起到養胃、護胃、暖胃的作用。
3、青茶（烏龍茶）
俗話說：「春飲花茶、夏飲綠茶、秋飲青茶、冬飲紅茶」，秋天適合喝青茶，青茶即烏龍茶。因為立秋之後餘熱未消，空氣乾燥、天氣涼爽、人體的津液還沒有恢復平衡。
而烏龍茶溫熱適中，不寒不熱，能夠潤膚、潤喉、清除體內積熱，從而到達清燥生津的功效。
可以選擇清香型的阿里山高山茶和福建的鐵觀音等，或是武夷巖茶及鳳凰單叢等濃香型烏龍茶。烏龍茶常帶花果香和甜香，無論是聞起來還是喝起來都讓人沉醉。但飲烏龍茶需注意不宜飲放涼之後的茶湯。
4樓：泰富感嘆道
喝熱茶、、、、、、、、、、、、、、
立秋後喝什麼茶養生
5樓：匿名使用者
立秋一到，氣候雖然早晚涼爽，但仍有秋老虎肆虐，想要防暑，需要多喝茶。再者，立秋過後，很多人受到貼秋膘的老諺語的影響，飲食上過於油膩葷腥，此時不妨多喝茶來解油膩。那麼立秋養生喝什麼茶好呢？
1、普洱茶
科學證實普洱茶具有溶油祛脂、調節代謝、防輻射等多重效果，長期飲用普洱茶能使膽固醇及甘油酯減少，有**肥胖症的功用；同時飲用普洱茶能引起人的血管舒張、血壓下降、心率減慢和腦部血流量減少等生理效應，所以對高血壓和腦動脈硬化患者有良好**作用。
2、竹葉茶
竹葉茶其實就是一個以竹葉為主要材料製作成為的一種茶水，將新鮮的竹葉洗乾淨，然後放入鍋中用清水煎煮，然後代替茶水飲用。具有非常不錯的清熱利尿以及解暑等效果，更好的促進身體健康。
3、金銀花茶
金銀花也是民間常用的藥材，其味甘，性寒，具有清熱解毒、疏散風熱的作用。可在炎熱的天氣飲用，以清熱解毒，預防中暑。取金銀花茶5到10克，放入杯中用開水沖泡，蓋上杯蓋燜上幾分鐘，茶湯的色澤和味道會更佳。
由於金銀花偏寒，並不適合長期飲用，特別是虛寒體質或者女性月經期間禁止飲用，否則可能出現不良反應。
4、三鮮茶
雖然立秋已到，但三伏天並沒有結束，推薦一款適合這個天氣的飲品：鮮藿香、鮮佩蘭、鮮薄荷各30克。將原料切碎，稍煎煮，取汁代茶飲。
消暑清熱，和胃解表。鮮藿香、鮮佩蘭能清暑化溼，和胃解表，為夏季常用的解表清暑要藥，再配薄荷，可加強本藥茶發散祛邪，清熱祛風的功能。
5、蓮子心茶
泡蓮子心茶一次使用2克蓮子心即可，也可以取3-6粒與其他茶一起泡。在多款自制飲料中，蓮子心茶可能是最「自討苦吃」的了。蓮子心是蓮子中間青綠色的胚芽，性寒，有清熱、安神、強心的功效。
其清心火的功效特別適合因為心火內熾所致的煩躁失眠者飲用。
6、桂花茶
夏天很多人覺得**乾燥，或由於上火而導致聲音沙啞，經常喝喝桂花綠茶或桂花烏龍茶，也可起到緩解作用。多喝桂花茶能消除口臭，維持口腔健康。用少量桂花在水中沖泡，水溫不可太高，保持在85度左右即可。
7、金盞花茶
沖泡前，用清水將材料清洗乾淨，在水中浸泡10分鐘左右即可。建議少量沖泡，否則因過於苦澀，引起嘔吐不利身體健康。金盞花有降血糖、抑制腎排空、解除消化道痙攣的作用，對胃腸道比較有好處，能促進消化。
8、青茶
青茶，又稱烏龍茶，屬半發酵茶，介於綠、紅茶之間。烏龍茶、巖茶、大紅袍等都屬於青茶。青茶既有綠茶的清香和天然花香，又有紅茶醇厚的滋味，不寒不熱，溫熱適中，常飲能潤膚，益肺，生津，潤喉，有效清除體內餘熱，恢復津液，對金秋保健大有好處。
9、百合花茶
百合花茶具有安心、益智、潤肺止咳的功效，在沖泡飲用時可增加少許蜂蜜，去除茶葉的苦味。沸水沖泡時宜先用少量的水在杯中滋潤茶葉，可助茶葉充分滋潤，茶味更好的融入水中，增強口感。
10、金蓮花茶
金蓮花被稱外「塞外龍井」，民間還有「寧品三朵花，不飲二兩茶」的說法。沖泡後不僅茶水清澈明亮，還有淡淡的香味，有清熱解毒、養肝明目和提神的功效。沖泡好的金蓮花，花朵綻開，具有觀賞性，而它的味道卻偏苦，可以放適量的白糖或冰糖來調味。
6樓：鉃晇
薑茶永遠都是不過時的，秋季天氣轉涼，一杯薑茶暖暖身體，具體可諮詢吾
立秋後適合喝什麼茶
7樓：匿名使用者
烏龍茶、茶性平和，而且不寒不溫，適合秋天飲用。
百合花茶、有助對抗因天氣乾燥所致喉嚨不適、咳嗽、上火等症狀。
菊花茶、清熱下火，在乾燥的秋季飲用還有滋潤清熱的功效。
金銀花茶、在秋季飲用金銀花能預防轉季時容易患上的感冒。
8樓：執著者
俗話說：「春飲花茶、夏飲綠茶、秋飲青茶、冬飲紅茶」，秋天適合喝青茶，青茶即烏龍茶。烏龍茶介於紅茶和綠茶之間，不溫不寒。
烏龍茶屬於半發酵茶及全發酵茶，品嚐後齒頰留香、回味甘鮮。立秋之後餘熱未消，空氣乾燥、天氣涼爽、人體的津液還沒有恢復平衡。而烏龍茶溫熱適中，不寒不熱，能夠潤膚、潤喉、清楚體內積熱，從而到達清燥生津的功效。
9樓：健康美好的生活
喝茶是最好的日常清理腸胃的方法，茶可以消脂解膩，可以幫助腸胃獲得維生素和纖維素，幫助腸胃解毒和蠕動，排出腸內堆積毒素。那麼秋天應該喝什麼茶養生效果好呢？
生薑紅棗茶
俗話說「金秋之時，燥氣當令」，秋天天氣乾燥，人會出現咽乾、鼻燥、**乾燥等一系列的秋燥症狀。所以寒露時節的飲食調養應以滋陰潤肺為宜，喝一杯生薑紅棗飲，加點蜂蜜、枸杞，補氣養顏，不會上火，也不怕氣溫變化帶來的風寒感冒了。同時也要少吃辛辣食物，加強運動，保持平和心態。
蓮子心茶
泡蓮子心茶一次使用2克蓮子心即可，也可以取3-6粒與其他茶一起泡。在多款自制飲料中，蓮子心茶可能是最「自討苦吃」的了。蓮子心是蓮子中間青綠色的胚芽，性寒，有清熱、安神、強心的功效。
其清心火的功效特別適合因為心火內熾所致的煩躁失眠者飲用。
茉莉花茶
自古逢秋悲寂寥，人們到了秋天，很容易產生傷感情緒，悲觀、絕望、抑鬱等。受悲秋情緒影響，常常會出現食慾不振，睡眠質量下降。這時候飲一杯茉莉花茶，頓時覺得心曠神怡，既能安定情緒又可舒解鬱悶。
由於茉莉花茶在加工過程中內部發生一定的理化作用，茶葉中的某些多酚類物質與茶單寧在溼熱條件下，分解為不溶於水的蛋白質，降解成氨基酸，減弱了綠茶的澀感，使之滋味更加鮮濃、醇厚，更易上口。
10樓：你的合夥人
白茶屬微發酵茶，是中國茶類中的特殊珍品，因成品茶多為芽頭，滿披白毫，如銀似雪而得名，中國六大茶類之一。
白茶的藥效效能很好，具有解酒醒酒、清熱潤肺、平肝益血、消炎解毒、降壓減脂、消除疲勞等功效，尤其針對菸酒過度、油膩過多、肝火過旺引起的身體不適、消化功能障礙等症，具有獨特、靈妙的保健作用。
白茶防癌、抗癌、防暑、解毒、治牙痛，尤其是陳年的白茶可用作患麻疹的幼兒的退燒藥，其退燒效果比抗生素更好。在中國華北及福建產地被廣泛視為**養護麻疹患者的良藥，故清代名人周亮工在《閩小記》中載：「白毫銀針，產太姥山鴻雪洞，其性寒，功同犀角，是治麻疹之聖藥。
11樓：吃桃蘸大醬
秋天適合喝以下茶：
1.烏龍茶
烏龍茶茶性平和，不熱不寒，最適宜秋季。烏龍茶具有很強的消毒和抗癌功效，「陽火」的表現：咽喉不適、牙齦腫痛、口腔潰瘍等，而綠茶太寒，紅茶太熱，烏龍茶就是最好的「平火」選擇。
2.老茶
老茶茶性溫和，茶氣足，可以幫助身體以排汗的方式將溼氣排出體外，因此飲老茶時，要大碗或大杯飲用，且一定要是熱飲。老茶中的微生物及有益菌，是調節胃腸道的清道夫。
3.普洱熟茶
醇厚溫和的普洱熟茶，可以附著在胃的表層，產生保護層，消炎殺菌的同時，也能起到養胃護胃的作用。
4.菊花茶
菊花茶是最好的選擇，可以起到清肺去火的效果。秋天是菊花收成的季節，在秋季不僅能喝上新鮮美味的菊花茶，菊花茶還可以滋補肝腎之陰，清肝明目，**頭痛眼痛眼花等症狀。
5.薄荷茶
可以刺激食物在消化道內的運動，幫助消化，尤其適合腸胃不適或者吃了過多油膩的食物後飲用，可緩解上班族的壓力。此外，由於薄荷具有一種獨特的芳香，將薄荷茶拿來漱口或飲用，不僅能齒頰留香、口氣清新，還可以消除牙齦腫痛。
立秋如何養生，立秋後如何養生
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8月6 道,上週五,颱風 雲雀 給杭城帶來了風雨,也帶來了清涼。可惜e68a8462616964757a686964616f31333365663463的是,這股清涼來也匆匆 去也匆匆,週五颱風一走,週末氣溫就立馬就回升至35 C及以上的高位。明日,就將迎來立秋節氣,這意味著秋天要開始慢慢發車了。不...
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