1樓：荒涼欽戒
秋燥可是秋季常見的問題，它的出現不僅會導致大家的**變得幹癢，而且還會傷害肺部等臟器。預防秋燥，那麼就需要多用潤法，麥冬性甘寒質潤，有滋陰之功，能養陰生津，潤肺清心，既善於清養肺胃之陰，又可清心經之熱，是一味滋清兼備的補益良藥
2樓：
秋季五行屬金，火克金，秋季燥熱，宜傷肺(肺屬金)，症狀為胸部悶熱，宜發火，再有早晚氣溫寒涼又極易外感，多會出現咳嗽，吐痰。預防方法為健脾胃助消化清宣肺臟及少量補氣類藥物，用中成藥宜通宣理肺丸，人蔘健脾丸，由於天氣漸冷，苦寒清熱解毒類應慎用，僅防身體抵抗力減弱。
3樓：free徐華
我家孩子有慢性咽喉炎，經常喉嚨乾燥不適，這幾天總說有東西在喉嚨裡面不舒服，咳嗽無痰。我帶他去看了中醫，中醫說是這毛病多由熱鬱化火，耗傷肺陰，虛火上炎所致。因為小孩還小不適合用大劑量的藥，而且傳統湯藥估計都不肯喝，所以醫生幫我們開了農本方的中藥配方顆粒，說是容易喝而且口味也好一些，小朋友比較容易接受，我們先喝一個療程看看效果。
4樓：匿名使用者
我的寶寶8歲了，因為早產，出生以後身體就一直不是很好，在老家縣城讓醫生也看過很多回，他換過很多藥，後來有一年秋天鼻子一直流鼻血還悶氣，我們嚇壞了，特意到上海看了個兒科專家，專家說秋天乾燥而且氣溫變化大，易過敏而且體虛的孩子就容易出現各種不適，把脈之後給開了農本方的中藥配方顆粒，本來我還擔心中藥孩子會不會不肯喝，專家跟我說，農本方特別適合小孩，因為品質好，藥量小，口感也更好，療效還不打折。回家後給孩子喝了，倒確實是沒有湯藥那麼抗拒，喝起來很快，矇頭一下就喝完了，效果也不錯，所以我們打算之後暑假了還去找專家開方再鞏固鞏固。如果有疑問的話，可以繼續追問
立秋後吃什麼比較養生？
5樓：紫雪
1、紅棗
大家都知道紅棗有各種好處，補血、增強食慾、抗過敏等作用，還可以防止貧血、骨質疏鬆等症狀，真的是很適合養生吃哦！
2、蘿蔔
蘿蔔的食用價值很高，我們經常吃還對**有好處呢，它可以解毒化痰，好多老人都常說秋後蘿蔔賽人蔘，所以它也是養生首選食物之一。
3、百合
百合有潤肺、開胃等功效，我們常用來和銀耳一起熬粥吃，是防秋燥的好食材。
4、梨
梨和百合的功效差不多，我們經常會喝冰糖雪梨湯，潤燥消火效果顯著。
6樓：匿名使用者
吃應季的水果和蔬菜就好 定期鍛鍊身體
7樓：蘋果綠養生網
立秋過後，我們的飲食選擇也是應該做出改變的了，選擇合適的食物吃才可以讓我們更健康了，特別是對於滋陰潤燥的食物，這是我們必須要去多吃的食物了，那麼在立秋的時候我們應該怎麼吃比較健康呢，這是很多人的疑問，一起看看吧。
潤燥首選蓮藕
蓮藕的食用方法「生熟兩相宜」。作為水果生吃的，味道甘甜、清涼入肺;和糯米、蜂蜜一起蒸，粉紅透明，軟糯清潤，是秋令美味小菜;和排骨燉湯，健脾開胃、營養豐富，適合脾胃虛弱的人滋補養生，特別是滋陰潤燥的功效是極強的，對於女性朋友們來說，不妨多吃些蓮藕來滋補吧。
補肺首選杏仁
杏仁最好與薏米按1：5的比例一起熬粥，溫熱時喝;和豬肺一起燉湯，也有滋養緩和之效。當然，當零食吃的烤杏仁也能適當吃一些。
甜杏仁和烤過的大杏仁在超市和農貿市場都能買到，苦杏仁一般在中藥店**，需在醫生指導下服用，這樣才可以避免中毒等***的出現了，否則就容易導致我們出現不適的情況，不利於我們健康哦。
養陰首選蜂蜜
蜂蜜可以直接調入溫水中飲用，也可以與鮮榨的果汁混合。將雪梨挖去核，倒入蜂蜜封蓋蒸熟，能補肺陰不足。在涼拌西紅柿等冷盤中加入蜂蜜也很不錯;蜂蜜也可和時令水果相拌，味道鮮美，這些吃法都是很好的選擇了哦，不僅可以把食物烹飪的更美味，而且還可以更好的利用蜂蜜的功效。
上面推薦的幾款食物就是很不錯的立秋選擇了哦，我們選擇你吃這些食物是可以很好的幫助我們補充營養的了，對於我們的健康來說也是很有好處的了，特別是要學會在立秋滋陰潤燥了，所以我們學會吃這些飲食來調理就顯得很有必要哦。
秋燥上火痰多吃什麼好
8樓：匿名使用者
入秋以後，氣候變得乾燥，很多寶寶容易出現口乾舌燥、小便短少、大便乾結、鼻塞、咳嗽等上火症狀，如何調理秋天寶寶飲食。 多吃養肺食物 a.荸薺 有清熱生津、養肺去痰等功效，可**口燥咽乾、肺熱咳嗽等症。
把鮮荸薺搗爛成汁，給寶寶每天飲用上幾次有清熱去燥的作用。與蓮藕榨汁共同飲用，去燥效果會更好,可防止鼻黏膜發生乾裂。 b.
百合 營養豐富，有潤肺止咳的功效。加入綠豆，可加強清熱去燥的效果;如果在百合粥內加入銀耳，能夠滋陰潤肺;把鮮百合與蜂蜜一起蒸熟給寶寶吃，可防治秋天容易發生肺熱咳嗽。 c.
花菜 菜花素來有色白入肺。養肺的菜花確實是寶寶適時的保健蔬菜。 d.
銀耳(白木耳) 銀耳燉冰糖可**秋燥引起的咳嗽、痰多。對於**乾燥引起的瘙癢一定的預防作用。經常食用銀耳，可潤肺養陰，化痰涼血。
秋天吃什麼水果降燥？
9樓：匿名使用者
雪梨,鴨梨,還有就是甘蔗等等,主要講明一點,梨有生津止渴，止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功能,但不要太過貪吃,因為梨是猁尿的果實,而甘蔗是低糖類,糖份是潤滑心肺的養份.
10樓：魯北野叟
朋友：你好。
秋天是「燥邪」當頭，吃水果，要水分多的。【梨】是首選。
吃水果要吃應季的、新鮮的、天然色的（比如：蘋果、大棗應是，紅色、綠色相間的，未經任何催熟手段炮製的。）
秋季水果除梨子以外，鮮藕、荸薺、大棗、蘋果、獼猴桃、桂圓、椰子、秋桃、都是很好的果品。你可將梨、荸薺、蓮藕直接榨汁飲用。新鮮大棗生吃多了容易上火，可用水煮熟吃。
11樓：匿名使用者
秋季氣候乾燥，常常使人感到鼻、咽乾燥不適。這時如果能吃些生津止渴、潤喉去燥的水果，會使人頓覺清爽舒適。
這個季節帶有保健醫療性質的水果，要數梨和甘蔗了。
中醫認為，梨有生津止渴，止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功能，最適宜於冬春季節發熱和有內熱的病人食用。尤其對肺熱咳嗽、小兒風熱、咽乾喉痛，大便燥結症較為適宜。現代醫學研究認為，梨還有降低血壓，清熱鎮靜的作用。
高血壓患者，如有頭暈目眩、心悸耳鳴者，經常吃梨，可減輕症狀。梨含有豐富的糖分和維生素，有保肝和幫助消化的作用。對於肝炎、肝硬化患者來說，作為醫療食品經常食用很有好處。
但是，因為梨性寒冷，對那些脾胃虛寒、消化不良及產後血虛的人，不可多食。
甘蔗有滋補清熱的作用，含有豐富的營養成分。作為清涼的補劑，對於低血糖、大便乾結、小便不利、反胃嘔吐、虛熱咳嗽和高熱煩渴等病症有一定的療效。勞累過度或飢餓頭暈的人，只要吃上兩節甘蔗就會使精神重新振作起來。
但是，由於甘蔗性寒，對脾胃虛寒和胃腹疼痛的人不宜食用。此外，適於秋冬季吃的水果還有蘋果，桔子、香蕉、山楂等。
12樓：格小知
秋季的水果應以清熱潤燥、養陰潤肺為原則。如蘋果、犁、葡萄、柿子、香蕉、無花果等。
13樓：四季精華生態
可以多吃些梨，潤肺，降噪，通便，生津，不一樣的梨不一樣的吃法，但是可以分為兩類，梨汁多的可以生吃，少的可以做梨膏，梨皮和梨核都是有用的，起到開胃的作用
14樓：匿名使用者
秋季帶有保健醫療性質的水果，要數梨和甘蔗了。
中醫認為，梨有生津止渴，止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功能，最適宜於冬春季節發熱和有內熱的病人食用。尤其對肺熱咳嗽、小兒風熱、咽乾喉痛，大便燥結症較為適宜。現代醫學研究認為，梨還有降低血壓，清熱鎮靜的作用。
高血壓患者，如有頭暈目眩、心悸耳鳴者，經常吃梨，可減輕症狀。梨含有豐富的糖分和維生素，有保肝和幫助消化的作用。對於肝炎、肝硬化患者來說，作為醫療食品經常食用很有好處。
但是，因為梨性寒冷，對那些脾胃虛寒、消化不良及產後血虛的人，不可多食。
甘蔗有滋補清熱的作用，含有豐富的營養成分。作為清涼的補劑，對於低血糖、大便乾結、小便不利、反胃嘔吐、虛熱咳嗽和高熱煩渴等病症有一定的療效。勞累過度或飢餓頭暈的人，只要吃上兩節甘蔗就會使精神重新振作起來。
但是，由於甘蔗性寒，對脾胃虛寒和胃腹疼痛的人不宜食用。此外，適於秋冬季吃的水果還有蘋果，桔子、香蕉、山楂等。
秋燥上火應多吃什麼
15樓：想哭想瘋想遺忘
1、黃瓜
黃瓜不僅爽口、清熱、解暑，還能增進食慾。因為其中所含的葡萄糖甙、果糖等不參與通常的糖代謝，糖尿病人食用黃瓜，血糖非但不會升高，甚至會降低。
由脾胃虛寒導致的胃痛、慢性腹瀉患者最好少吃黃瓜，老年慢性支氣管炎發作期也最好不要食用。
2、西紅柿
西紅柿一年四季都可見，營養也很豐富，它同樣也是清熱解毒的好幫手，用中醫的話來說，西紅柿的作用就是平肝「去火」。
3、海帶
海帶不僅有助於清除體內的積熱，還可以對付因出汗過多出現的體力透支。海帶中含有的多種營養物質具有輔助降低血壓、降低血液黏稠度的作用，對心腦血管疾病患者大有裨益。
海帶既可涼拌，又可煲湯食用。但患有甲亢的病人不要吃海帶，孕婦、乳母也不宜吃過多海帶。
4、梨「秋燥」的起因是秋天裡的空氣乾燥、溼度低，但是如果身上出現了上火的跡象，那就說明新鮮水果和蔬菜攝入量還是不足。
16樓：開心寶貝
▲黃瓜。含有維生素a、c及鈣、磷、鐵等成分，含鉀尤其豐富，具有解暑清熱的功效。《本草求真》指出：
「黃瓜氣味甘寒，服此能利熱利水。」黃瓜生熟吃皆可，還可去皮切片，加許糖、醋、醬油、味精及大蒜泥拌和佐餐。
▲西瓜。xing寒涼，民間又叫寒瓜。在炎熱的暑天吃幾塊西瓜，既香甜可口，又清涼解渴。
西瓜不僅能解暑止渴，而且營養十分豐富，含有人體所需的多種營養成分。夏天出現中暑、發熱、心煩、口渴、尿少，或其他急xing熱病時，均宜用西瓜進行輔助**。西瓜除吃瓜瓤外，瓜皮亦可煎水服用。
▲絲瓜。有清熱解暑的功效。歷代醫藥典籍和《本草綱目》皆說絲瓜能「清熱利腸」。
暑天吃些絲瓜湯，能消暑解熱。做湯時烹煮時間不宜長，最好能保持絲瓜的鮮綠色澤。絲瓜皮和絲瓜花一起熬水代茶，也有防暑解熱之效。
▲冬瓜。冬瓜xing寒，有清熱、益脾、利尿、除溼之功效。可切片煮湯或炒食，亦可清煮蘸調料食用。
▲苦瓜。xing寒，有清熱解毒的功效。《滇南本草》說苦瓜能「除邪熱，解勞乏，清心明目」，對中暑、痢疾、惡瘡、消渴等病症均有一定**作用。
苦瓜營養豐富，含多種氨基酸、維生素和礦物質。苦瓜只要烹調得法，淡淡的苦味中帶有清香，吃起來別有一番風味。
▲綠豆。有清熱、解暑、解毒、利尿的功效。綠豆稀飯消暑效力較弱，單用綠豆熬湯效力較強
1 可以口服牛黃解毒片。
2 不吃油膩辛辣食物。
3 多吃蔬菜水果。
4 適當多吃苦瓜，效果很好，還沒***
吃什麼水果能緩解秋燥，立秋以後吃什麼水果好
秋季氣候乾燥，常常使人感到鼻 咽乾燥不適。這時如果能吃些生津止渴 潤喉去燥的水果，會使人頓覺清爽舒適。這個季節帶有保健醫療性質的水果，要數梨和甘蔗了。中醫認為，梨有生津止渴，止咳化痰 清熱降火 養血生肌 潤肺去燥等功能，最適宜於冬春季節發熱和有內熱的病人食用。尤其對肺熱咳嗽 小兒風熱 咽乾喉痛，大便...
秋燥吃什麼藥
玉竹味甘 微寒 性平，歸肺 胃經，有養陰潤燥 生津止渴的功效。適合於肺胃陰傷，燥熱咳嗽，咽乾口渴。適合乾咳但少痰，或者口燥咽乾的，以滋陰清熱生津止渴。玉竹多跟沙蔘 麥冬等藥材搭配。丘振文表示，玉竹味甘多脂，質柔而潤，是一味養陰生津的良藥。而且玉竹中所含的維生素a，對改善乾裂 粗糙的 狀況有不錯的作用...
立秋後適宜吃什麼蔬菜，立秋前後適宜種什麼蔬菜？
農村，農民，生活，三農，養生 1 玉米 玉米含有豐富的纖維素，不但可以刺激胃腸蠕動，防止便祕，還可以促進膽固醇的代謝，加速腸內毒素的排出。玉米胚榨出的玉米油含有大量不飽和脂肪酸，其中亞油酸佔60 可清除血液中有害的膽固醇，防止動脈硬化。玉米還含有賴氨酸和微量元素硒，其抗氧化作用有益於預防腫瘤，同時玉...