1樓：木兮寫作分享
並不是這樣的，長期保持合理運動的人，心率確實有可能比正常人要慢，相對來講長期保持運動壽命就會有所增長，所以從表面上來看，大部分長壽的人可能心率要比正常人稍稍慢一點，但這卻不是決定性的因素，因為很多運動員的心率就很慢，比如說長期堅持長跑的人，心率可能只有普通人的一半，但是同樣有堅持長跑的運動員在40歲左右的時候就去世了，所以我們也不能把這種事情說的太過絕對，只是相對來講是這樣的，影響人壽命的因素有很多，想要讓我們越來越長壽的話，除了保持合理的運動之外，我們還應該注意以下幾點：
1、保持良好的心態
心態的好壞可以直接影響我們的壽命，這是最新一項研究報告所得出的結果，世界上最長壽的一些老人他們的共同心得，那就是保持合理的心態，甚至有些老人終其一生也沒有發過幾次脾氣，由此可以看出心態對於我們壽命的重要性，因此大家想要長壽的話，就一定要保持合理的心態。
2、保持良好的作息習慣
良好的作息習慣對我們健康來說也是非常重要的，人體在進入睡眠狀態之後，身體會分泌出一種叫做褪黑素的物質，這種物質不僅可以幫助我們維持內分泌的平衡，有效的抵抗衰老，而且還對於預防多種疾病都有著非常好的效果。
3、保持健康的飲食
健康的飲食對我們長壽也有著決定性的作用，如果我們的飲食經常不健康的話，那麼會極大限度的縮短我們的壽命。所以正常情況下，我們的飲食應該以清淡為主，多吃水果蔬菜，多喝水，少吃一些高油高鹽，高糖，高脂肪含量的4高食物，另外對於辛辣刺激性的食物也應該儘量少吃。
2樓：健康答疑爆**
心率的快慢，會影響壽命嗎？心率多少的人最長壽？醫生給出了答案
3樓：
研究顯示，心跳越快壽命越短，心跳越慢壽命越長。在動物界像鯨魚、大象、海龜等都是長壽者。心率由機體能量代謝需求決定，遵守生物物理學規律，機體能量耗盡，生命也就終結，而心率正是反映機體能量代謝的有效指標。
4樓：dj林林
心率跳動的越慢，那麼這樣的人越長壽，說明這樣的人情緒一直都很穩定，沒有快跳的現象，那麼血液執行的非常穩定，也就會長壽。
5樓：難掩的喜
並不是，心率和壽命並沒有絕對的關係，壽命受很多因素影響。
心率越慢壽命越長嗎？ 10
6樓：科學迷者
在我們運動的時候，會發現我們的心跳速度會比較快，而且在平常，我們都知道心跳的速率與人的壽命是有關的，那麼問題來了，心率越快，壽命越短嗎，心率越慢，壽命就越長嗎？其實答案是不一定的，因為壽命的長短，並非是完全由心跳速率所決定的，還與環境當中的輻射等各種因素存在關係。
7樓：寶格格
有科學家研究發現，心臟是有「壽命」的，它一生能跳25億-30億次。理論上講，心跳越慢，壽命也就越長。
「但這個慢要在正常範圍內（60-100次/分鐘）的跳動，低於這個範圍，機體所需要的能源就會**不上，也會影響壽命。」
8樓：匿名使用者
不正確，心率應該有個合適的範圍的。
9樓：守衛健康工作室
耐力型運動員心率會偏慢
心率越慢壽命就越長嗎？心率越快壽命越短嗎？
10樓：常大大璐
我們在生活中仔細觀察的話，會發現一些長壽的老人，他們的身體不僅非常健康，這些老人的父母身體也是非常健康的，而且壽命也都非常長。這些年來，科學家主要研究了什麼因素才會影響人的壽命？一開始科學家們發現一個健康的心情會延長人的壽命，比如說升職加薪搬到一個更好的生存環境，這些東西都會使人的心情更加健康，在一定程度上會延長人的壽命預期。
但是快樂的時間持續一般都不會超過6個月，即使是中了彩票的頭獎，最長的延續時間也只有6個月左右，所以在後來的研究中，科學家們發現，生存在綠色的環境中，會讓人的身體和心理變得更加健康快樂。
所以我們也不難發現一些長壽老人，他們的心情都是非常快樂的，而且他們面對生活有積極樂觀的心態，其次他們生活的環境一般都是深山老林，基本上是沒有汙染的生存環境。
11樓：健康答疑爆**
心率的快慢，會影響壽命嗎？心率多少的人最長壽？醫生給出了答案
12樓：土豆地瓜豆角
第1點心率跳的越慢，那麼壽命肯定就是越長，因為心率跳得很慢的同時，那麼心臟是非常平穩的一種狀態，第2點就是心率如果跳得很快，就說明心臟有疾病或者是缺血的現象，這樣的壽命就會很短。
13樓：惠華小知識
這句話沒有任何科學依據，一個人正常的心率是在70~120次每分鐘，並不是心率越慢壽命越長，心率越快壽命越短，如果一個人心率不穩定，說明心臟是有問題的，需要進行**。
14樓：小王**養生
不一定。但是心率慢的人一定是身體健康比心率快的人身體健康狀況要好的。這只是在短期內來看，長期的話還要考慮風險等多種因素。
心率越慢，壽命就越長嗎？心率越快，壽命越短嗎？
15樓：荒野江湖
心率，也就是心跳的快慢，這是衡量心臟健康的關鍵指標之一，也是最基礎的指標。正常情況下，人們是感覺 不到心臟的跳動的，如果自覺心跳異常、伴有心慌、胸悶等不適症狀，預示心跳出現了異常。
在今天，電子手環、血壓計都可用於監測心率的變化，這也使得人們隨時關注著自己的心跳快慢。而一直以來，都有一種說法是，心跳快慢與人的壽命有關，心跳越慢，壽命越長，心跳越快，壽命越短。所以，有些人發現自己心跳偏快，就會存在擔心。
那麼，心跳快慢與人的壽命是否有關係呢？
首先，心跳快慢與壽命的相關性。人類的心率並非一成不變的，它會受到年齡、外界因素等影響，時刻變化著。我們平時說的心率，都指靜息心率，即為安靜狀態下每分鐘心跳的次數，一般正常範圍是60-100次/分。
而在運動後、情緒激動時或是吸菸飲酒、喝濃茶濃咖啡等情況下，心率都會增加。另外，老年人的心率要比兒童慢，嬰幼兒心率最高，女性會比男性心率高一些，這些都是正常現象。
所以說，臨床一般都把靜息心率作為衡量心臟健康的指標。而關於靜息心率與壽命的相關性，確實有研究證明。有研究曾證明過老年人心率與壽命的關係，結果發現男性群體中，心率＞80次/分比＜60次/分，活到85歲的比率下降約50%，但在女性群體中沒有明顯的差異。
因而研究稱，心率是**男性長壽的有效指標。另外也有大量研究證實，靜息心率偏快的人，發生各種心血管疾病的風險明顯增加，死亡率也會增加。
根據這些結論，我們其實只能看出一點，那就是靜息心率太快的人，確實發生心血管 意外事件的風險更高，所以可能會影響壽命。但是，這並不是說心跳越慢越好，心率太低預示心功能衰退，同樣會影響全身器官供血，導致早衰甚至是死亡。
其次，正常的心跳應該是多少。其實，只要是保持在60-100次/分的心率都算是正常的，最佳的心率是在70次/分左右。不過，對於多數人來說，沒必要太過於糾結心率的高低，高一點低一點與個人具體情況也有關。
不過，對於部分人來說，就需要格外注意一下自己的心率了。
比如肥胖或或超重人群，心率會快一些，在90次/分以上，建議積極減輕體重，一般**成功後，心率可能也就降下來了；老年人最好控制一下心率，心率太快容易發生心血管意外，只要沒有不適，控制在50-60次/分即可，不要超過90次/分；某些疾病患者也需特別關注心率，如高血壓患者的心率上限是80次/分，再高的話就得藥物干預；冠心病或心衰、心梗患者，最佳心率是55-60次/分，可防止疾病加重。
16樓：健康答疑爆**
心率的快慢，會影響壽命嗎？心率多少的人最長壽？醫生給出了答案
17樓：花語可甜
不是。心率過慢和心率過快都是心臟出了問題，是會危害人體健康，影響壽命的。
18樓：河豚說娛樂
心率慢與壽命長之間沒有必然的聯絡，經常運動會導致心率變慢，但也會保持身體健康，心率快的話，壽命不一定就短，壽命的長短與平時的作息規律有很大的關係。
19樓：蛋蛋獸影視娛樂
心率的快慢和人的壽命有一定的關係，簡單說心率越慢，壽命越長，心率越快，壽命越短；但這也是相對的，心率越慢壽命越長，也不可能無限制的慢，嚴格的說在一定範圍內，對於每一個人來說心率相對慢一點好，尤其對於有心臟病的患者，心率相對慢，更長壽。
心率越慢，壽命越長，心率越快，是不是壽命越短？
20樓：璐璐小璐璐
在大自然中我們可以看到一個非常奇怪和有趣的現象，有些動物的心率比較的快，壽命相對來說比較的短，比如說老鼠的心跳每分鐘有三百-五百次，它們的壽命就比較短，而像烏龜這種心跳十分慢的動物壽命往往很長，像是海龜一分鐘的心跳只在六次左右，但是它可以活到一百多歲。因為哺乳動物包括人的心率總數是一樣的，當心髒跳的快，就縮短了心跳的時限，因此壽命比較短，反之壽命長。
一、哺乳動物的心跳率是相同的關於這個問題，早就引起學術界的注意，同時科學家們也做過許多相關的研究。我們自然中的大多數的哺乳動物一生當中的總心跳的數量差不多是一致的，都是平均有7.3億次左右的心博數。
如果我們只是單純的將心率與壽命劃成等號那麼就不難理解了。對於心跳快的動物相對來說壽命短，是因為心率的次數用完了，所以壽命也結束了。那麼心率慢的動物，因為跳的慢，就延長了壽命的期限。
那麼人類也是一樣的，人一輩子的心跳數在25-30億次之間，如果一個人的心率在60次左右，那麼壽命就在93歲左右，如果另一個人的心率在80次左右，那麼活到85歲的機率會減少一半。
二、心率快慢跟壽命的關係在臨床上的研究發現，心率偏快的人群相對來說患有心血管疾病的風險會相應的增加，從而引起的死亡率也比較的高。源於此次的研究，科學家提出了控制心跳的想法，當患有高血壓或心臟病的病人，要讓他們減慢心跳率，來延長人們的生命，於是研發了許多可以減慢心率的藥品，來延長壽命。同時我們平時不良的生活習慣都會引起身體的心跳加快，比如：
身體肥胖、缺乏鍛鍊、抽菸酗酒、容易發脾氣、熬夜等等情況都會引起心率的增快。
因此我們知道心率的快慢跟我們的壽命是息息相關的，同樣也可以說，我們健康的生活習慣跟人類的壽命的關係是緊密的聯絡在一起的。平時我們要注意改善不好的生活習性，要經常鍛鍊身體、不要熬夜、控制體重、保持心情的愉快等等方式都可以對我們的身體健康有所幫助。只要我們保護好身體，那麼壽命自然就會有所延長。
21樓：dj林林
其實壽命的長短和你的心率的快慢根本沒有些什麼關係，最主要的就是看你的心態，心情一定要保持平靜，不管心率跳的快與慢，這樣你都會長壽，不會短命，
22樓：捷鷹文化
不是。心率過高過低都是病，太快了就會造成無法呼吸，對生命造成威脅。我們一定要樹立正確的意識。
23樓：ax愛是用心
並不是，這樣說是沒有科學依據的，每個人的心率都不一樣，運動時和安靜時的心率也不一樣，緊張時和輕鬆時的心率也不一樣，所以這個說法是沒有科學依據的。
為什麼心率越慢壽命越長
24樓：後麗澤頻柏
因此靜息心率偏慢的壽命延長，相反，靜息心率大於80次的壽命就會縮短。大量臨床研究也證實，靜息心率偏快的人，發生各種心血管疾病的危險明顯增加，死亡率也高。
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