1樓：
呵~~~
那你可真夠煩惱的挖
頭皮屑的成因 在某些**病或是其它生理因素的影響下，頭皮的新陳代謝不正常加速，導致大量尚未完全形化的角質細胞成片脫落，而形成不透明且肉眼可見的頭皮屑。髮根、毛囊部位的細胞生長、死亡後，會遺留角質蛋白絲，這些角質蛋白組合而成的東西，就是頭髮。由於頭髮是沒有生命的蛋白質組合物，當然也就沒有主動吸收的能力。
美人兒有注意到嗎？很多廣告辭當中，會提到滋養髮稍之類的字眼，其實指的就是將一些富含油脂、或胺基酸的分子，滲透並且黏附在頭髮的毛鱗片當中。
正確護理你的頭皮
由構造方面來看，頭髮的唯一營養**是毛囊下面的微血管，所以想要擁有一頭閃閃動人的髮絲，頭皮健康是相當重要的。
洗髮方法的問題
保護秀髮的首要工作，便是保持頭皮及頭髮的清潔，過度油膩的頭皮會危害頭髮的生長、也會影響你的髮質。洗髮時切記動作要輕柔，用指腹按摩即可，千萬不可大力搔抓，以免形成更多的頭皮屑，洗髮的時間則以3-5分鐘為佳，讓上述成份能深入毛囊達到抑制皮屑芽包菌及頭皮細胞異常增生的效果；吹頭髮時也儘量不要使用太高的溫度以免傷害頭皮增加頭皮屑的生成。洗髮後也不宜使用吹風機高溫、近距離吹整，或用太尖銳的梳子梳頭，以免傷害頭皮，使頭皮屑更嚴重。
給頭皮營養
在日常生活中要注意飲食的均衡，建議大家多食用以下食物：維生素b 群可以促使頭髮健康亮麗、維生素a 可以防止掉髮、維生素c 能幫助髮根吸收血液中的營養素，至於蛋白質、礦物質，則可促進頭髮的生長。任何營養素的缺乏，都容易造成頭髮斷裂，因此均衡的飲食，對頭髮及人體才是最重要的。
少吃油炸或辛辣類的食物，少喝酒、咖啡等刺激性的食物，睡眠充足不要熬夜、保持心情愉快。
2樓：匿名使用者
頭髮是沒有生命的蛋白質組合物，當然也就沒有主動吸收的能力，頭髮的唯一營養**是毛囊下面的微血管。而我們使用的洗髮水，為了使頭髮洗後有一種順順滑滑的效果，很多洗髮水或護髮素中就又出現了一種違反頭髮生理學的畸形產物——矽靈。
矽靈是什麼？（dimethicone或silicon）一般人也許很陌生，但如果是silicon，大概很多人就知道它主要是工程用途，特別是為了密合作用，例如防止牆沿滲水或漏水，我們通常會塗以silicon做預防措施。
為什麼洗髮用品需要新增矽靈呢？
這是因為矽靈一旦接觸到頭髮，就會把毛鱗片之間的空隙填滿，於是造成滑順的觸覺，洗完頭髮質好像變得更好了！讓一般人常誤以為這是矽靈有滋養髮絲的作用。由於矽靈不溶於水的特性，原先已經包覆在髮絲上的矽靈無法被徹底洗淨，而會隨著使用的次數一層層地不斷包覆住髮絲外層，於是造成頭髮厚重並逐漸喪失彈性、這種化學物質讓頭皮和頭髮上殘留了大量的人工矽膠，頭皮也因此透氧不足。
由於頭皮的營養通道被阻，毛囊失去營養而造成頭皮發癢多頭屑，加上平時頭髮的過度燙染、洗護不當或過度、空氣的汙染、身體營養的不均衡、身體內部機能問題、情緒的困擾……。使頭部**的各種營養平衡被打破。從而使頭髮喪失營養而造成大量暫時甚至永久性脫髮，後果不堪設想。
頭癢和頭皮屑過多是大量脫髮的前兆！
一般人常常忽略了頭屑和頭癢的嚴重性，以為是頭髮髒了，洗洗頭就沒事，但不管如何清洗，人們的頭皮屑似乎總是揮之不去，有時還越洗越多。一些藥物洗髮水雖然可以在一定的期間內控制頭屑，但起不了根本的作用。而且用完這類洗髮水以後頭皮明顯乾枯緊繃，頭髮更乾燥得像稻草，乾枯暗啞，毫無生機。
根據世界醫學機構統計，頭癢和頭皮屑過多正是大量脫髮的前兆。看一看您周圍禿頂一族的龐大陣容，受脫髮困擾的人士規模並沒有因為各種新產品的誕生而有所減少，反而影響面更趨於普遍化，年輕化，成為現代男女都市人的一大困擾。
所以，找出頭屑頭癢的根源，徹底改善頭皮健康，才能根本解決頭屑頭癢和脫髮的問題。
維護頭皮健康——迫在眉睫
90%以上的人是生理性頭屑，是因人體正常代謝產生的，但市面上的去屑洗髮水大都以zpt殺菌劑作為去屑的終極手段。zpt是一種化學殺菌劑，健康的頭皮如果經常使用殺菌劑，對頭皮的刺激可想而知。只有因真菌感染的病理性頭屑才需要用zpt抗菌去屑洗髮水，而且建議1周使用1次，不宜頻繁使用。
頭皮是頭髮的土壤，現代美髮像一把雙刃劍——其技術的突飛猛進在給我們帶來時尚髮型的同時，它運用的各種化學試劑極大地損傷了頭髮的健康，也給健康頭皮造成無法逆轉的傷害，輕則引致頭屑增多，嚴重者可能會出現頭疹、頭皮大面積脫落等現象。除此之外，大氣汙染也讓頭皮的生長環境更加惡劣，層層重負的頭皮極需要得到原生態的健康生長環境。
要保護頭髮，先保養頭皮
在今年多個髮型釋出會現場，許多來自不同國家和地區的著名髮型師在介紹髮型潮流的同時，他們不約而同地傳達著這樣一個資訊：要像愛護面部肌膚一樣護理頭皮。「頭皮護理」無疑是當前流行的護膚潮流；而事實上，作為全身最薄弱的部分之一，頭部**確實需要溫柔的呵護。
看一個女人疼不疼愛自己就要看她的腳；看一個女人護理自己是否細緻就要看她的頭皮。要保護頭髮，先保養頭皮！ 平日小小的頭皮滋潤保養，遠遠勝過大撒鈔票的護髮行動！
3樓：北京首放
頭皮屑
一般人對頭皮屑的第一個印象就是「不衛生」、「不愛洗頭」，萬一頭皮癢到受不了而抓幾下，似乎更加深的「骯髒」的印象。這些錯誤的印象實在使有頭皮屑的人含冤莫名，有苦說不出。
引發頭皮屑的成因到目前為止還沒有定論，唯一可以確定的是和皮屑芽胞菌增生有關。皮屑芽孢菌本為**的正常菌落，存在於每一個人的頭皮毛囊中，與人體共生，相安無事，不會傳染，小小一群，讓你感覺不到它的存在。但是碰上壓力、換季、睡眠不足、免疫功能不佳時，皮屑芽孢菌就會由乖寶寶酵母型轉為小惡魔致病性的菌絲型。
頭皮屑有乾性頭皮屑與溼性頭皮屑兩種型態。乾性頭皮屑好發於秋冬，多半是如雪花般的白色皮屑，散落於肩膀上。溼性頭皮屑其實是一種脂漏性**炎，伴隨發癢、發紅、發炎、脫色的症狀。
脂漏性**炎與體質及遺傳有關，常常反覆發作，很難**。藥物或藥用洗髮精可以在短時間內改善，但停用之後**機率高，甚至會使原有的症狀更嚴重。
我們一生中或多或少有過頭皮屑的困擾，學生時期最容易產生頭皮屑的困擾。青少年時期體內荷爾蒙劇烈變化，新陳代謝速率加快，皮脂分泌增加，又面臨學習和考試壓力，再加上睡眠不足，很容易給皮屑芽胞菌大量繁殖的機會，在頭頂上作怪，騷擾好學不倦的莘莘學子，影響學習能力及注意力。由這角度點看來，學生似乎是很苦命的。
職場壓力是造成頭皮屑的另一大成因，這個時期的影響可能更復雜，關係到個人的形象，影響自信心、人際關係、與同事間的距離等等。要知道，疾病是身體的求救訊號，當壓力無從宣洩，便會以疾病的型態尋找出口，因此一味壓抑不是最好的方式。當出現頭皮屑症狀時，除了**，也要檢視自己的生活作息和情緒，是不是有壓力而造成鬱抑，迫使身體以頭皮屑的型式發作來向你求救，提醒你換個角度看世界。
解決的方式要多管齊下，首先是天天洗頭。天天洗頭絕對不會使頭皮屑更嚴重，保持頭皮毛囊的清潔與暢通可以降低頭皮屑的發生。選用全成份天然的洗髮精，以免刺激脆弱的頭皮，清洗時以指腹按摩頭皮2-3分鐘再衝洗乾淨。
劣質洗髮精不僅是頭皮屑的成因之一，也是不正常落髮、過油或過乾、頭皮敏感等現象的成因之一。洗髮精雖然是很普通的日常清潔用品，但卻是擁有健康頭皮和健康髮質最關鍵性的用品，絕對不可以輕忽而隨便。或許你會問，為什麼別人洗沒事，你洗就有事？
那也只能怪你的頭皮沒人家粗勇，而且有些問題並非沒事，日積月累的才浮上臺面，難保不會禿頭掉髮，老態畢現。
............那裡還有些相關資料，自個看吧
4樓：手機使用者
一、 注重飲食與生活習慣：避免吃刺激性的東西,注意睡眠,並常保持精神愉 快。雖然這些都是老生常談,卻是保養的基礎。
並且多攝取各種礦物質與維他命a、b2、b6等,幫助表皮組織的新陳代謝。 二、 注重洗髮：選擇適合自己的發性的洗髮精很重要,但儘量避免多效合一的產品。
因為過多的化學物質會引起頭皮其他的反應與過多的負擔。選擇質地溫和、較天然的清潔用品,比較能保護頭皮。 三、 頭皮的殺菌：
清潔頭皮的環境,使得細菌無法滋生繁殖,就能避免頭皮皮脂 分解時由細菌造成的生成物。您所熟悉的去頭皮屑洗髮精,就是這個道理。但是由於很多這類洗髮精具有藥效,最好遵照說明指示使用。
最好不要長期使用,以免產生抗藥性。 四、 保養頭皮： 頭皮是一頭漂亮頭髮的根源。
如果頭皮有問題,您再漂亮的頭 發,也會很容易因為病變而脫落。所以定期保養頭皮是很重要的。也可以使用蒸氣或熱烘,使頭皮毛孔擴張,促進汗與皮脂累積物排出,並可降低皮脂黏度。
如果以上方法對您都沒有幫助,請迅速就醫,以避免惡化,產生脫髮症等病變。 另外,精油也是防止頭皮屑的好工具。甜橙精油可以用來防止頭皮屑,並滋潤乾燥頭皮 (適合乾性-頭皮屑過多者)；佛手柑精油則可以調理頭皮出油,清除過多的油脂 (適合出油性-頭皮屑過多者)。
不過請務必確定是否為百分之百天然純植物精油,具有農產品進口證明。以農產品進口之精油,才建議使用於頭皮上,千萬不要拿夜市販賣或是**不明的精油往自己頭上塗唷,安全比較重要啦！
頭皮傷了怎麼保養
5樓：小顛兒
染髮以後咋護髮？學問可不少啊！最後還有護髮偏方傳授！
6樓：諍純四歐倘迸
頭皮傷了日常應多梳頭，保證頭皮血脈流通，其次可以採用按摩頭皮的方式來保養。
其實，頭皮護理就跟面部護理一樣，可以先仔細清潔，然後保溼，最後進行舒緩按摩。這是最基礎的專業頭皮護理。一般來說，頭皮皮脂大約是面部t字區域的3倍，所以在毛孔清潔上要更加認真，不能讓油脂等酸化物質留在頭皮。
此外，在清潔保溼後，要適當地為頭皮按摩，加快血液迴圈與新陳代謝，可以促進頭髮生長。因為經常按摩頭皮會使大腦皮質的工作效率提高，同時改善頭皮血液的迴流，有利於頭髮的生長髮育，防止頭髮脫落及變白。
如果您對頭部的穴位不熟悉，也可以採用下述簡單的按摩方法：將左右手五指分開，用指腹在頭皮上輕輕按摩，先從前髮際到後髮際，輕推30次；再從雙耳尖到頭頂輕推30次；最後用十指指腹輕叩頭皮各部位5分鐘。每日早晚各一次。
擴充套件資料
頭皮衰老的表現：
鬆弛，脫髮 ，頭皮幹癢 ，頭皮屑多 ，頭皮出油多，過早生白髮。
頭皮衰老的主要原因：
自然衰老 ，精神壓力過大，緊張，各種輻射，頭皮血液迴圈不暢，不良的生活習慣。
參考資料：人民網-從根源養好秀髮 頭皮護理這麼重要你知道嗎！
人民網-養好頭皮才是護髮王道
頭皮毛囊要怎麼保養才妥當
頭髮稀少脫落，大都是因為頭皮毛囊受損或者脫落導致的，所以我們應該正確的保養頭皮毛囊。飲食方面。1 2 分步閱讀 儘量要少鹽。飲食如果吃的太鹹，對頭皮毛囊生長不利的，容易導致過早的脫髮，所以平常飲食應該口味清淡一些比較好。2 2多吃富含維生素 氨基酸的食物。頭髮長的好不好，全靠毛囊吸收營養物質，而維生...
頭皮毛囊要怎麼保養才妥當？
那麼平時我們要怎麼來保養頭髮毛囊呢？一起來了解一下。1.要養護得從髮根養起。髮根是生長在頭皮毛囊裡在裡面的，除了本身對頭發的日常護理外，對頭皮毛囊的保養是非常重要的。一般用養生液對頭皮毛囊保養的。不要染，燙頭髮。平時也注意不要熬夜，多按摩頭皮，洗頭時可以放少許的食用醋。2.洗髮水的選用。大家知道，油...
頭皮太多怎麼辦，頭皮太多怎麼辦
頭皮屑過多應該怎麼改善？方法一 用溫水來洗頭過於涼的水不僅洗不乾淨頭髮，還會造成頭暈 頭痛。反之，過熱的水則會刺激頭皮，使之分泌出過多的油脂。所以洗頭髮應用溫水洗最為舒適和健康。方法二 要正確使用護髮素，護髮素只需塗抹在髮梢即可，如果過多的接觸頭皮，那麼是會造成頭皮的負擔，從而產生頭皮屑。方法三 晚...