1樓：匿名使用者
頭髮少的原因一般是：
先天遺傳。
後天營養不良，或本身頭髮濃密，病理性的脫髮造成頭髮變少。
這些可以通過用《路煦~逆襲》一文說的來改善，可以加快血液迴圈，增加頭皮活力，堅持一段時間頭髮情況就能得到改善.
另外生活方面也需要注意，a保證足夠的睡眠時間，b飲食上加強營養，多吃富含維生素和蛋白質的食物，c放鬆心情，不要壓抑自己，有不好的情緒及時調節，d參加一定的體育活動，提高身體的免疫力。
藥膳湯的做法：1。洗淨切羊肉，在沸水中小火燉，漂浮泡沫後取出;提前一晚浸泡黑豆;分別洗羊毛和紅棗。
2.將鍋放在火上，放入適量的水，倒入所有配料，火燒後煮沸，轉至中小火，再煮90分鐘。 3.
調味前加些鹽。
2樓：匿名使用者
現在是換毛的季節，正常的，我們這裡多的是
3樓：匿名使用者
梳頭的力道：有一些人會很用力很粗魯地想要從上到下一次性把頭髮梳通，這樣的做法很容易扯斷頭髮，傷到頭皮。正確的做法應該是先抓住頭髮中段，把髮梢先慢慢梳開，然後再從頭皮往下梳。
洗頭的水溫。一般控制在40-50°之間就比較合適。看下那個《董玔俊.
日記》講也不錯，忍不住照著文中說的知識做，5個多月的時候，頭髮又茂密了起來。
注重頭部衛生，勤洗頭和頭皮按摩，隔2-5天洗一次頭，切記不能天天洗，會適得其反，這樣可以有效防止脂溢性脫髮；
青年人掉頭髮什麼原因，怎麼解決？
4樓：瑞麗詩卍吳用
造成脫髮的原因有很多
男性的雄性激素脫髮是由於自身分泌的雄性激素太多，刺激導致的脫髮脂溢性脫髮是由於毛囊分泌太多的油脂導致的脫髮一些脫髮是由於自身氣血不足導致的
還有的就是由於自身的精神壓力太大導致的
脫髮的原因有很多
具體的**情況還要看自身的情況來定
5樓：匿名使用者
現在脫髮越來越年輕化 很多的脫髮都是不健康的生活習慣造成的排除病理和遺傳因素 少吃辛辣刺激性油膩食物 少鹽糖和菸酒 儘量避免熬夜 多吃新鮮蔬菜水果 多運動 保持良好生活習慣
溼氣也會造成髮油膩和脫落
紅豆薏米加幾片姜煮湯 熟了放紅糖 經常喝可以去溼氣 多吃一些堅果
6樓：
導致年輕人脫髮的原因有很多種
遺傳造成的脫髮是無可避免的，遺傳主要是基因遺傳來自染色體變異對於遺傳造成的脫髮是不可**和預防的，我們對於具有遺傳脫髮家族的年輕人來說
只能平時多注意日常的飲食作息生活規律，延緩脫髮的發生。
7樓：匿名使用者
脫髮的原因主要有這幾點：
生活壓力大，心情壓抑，憂愁。
遭受重大的打擊後精神受到了刺激。
不規律的作息，經常熬夜，過度節食營養不良，飲食油膩刺激，導致內分泌失調。
遺傳因素。
某些藥物的***。
如果脫髮很嚴重的話還可以搭配《路煦~逆襲》一文講述的方法改善的，能夠促進頭髮角蛋白合成，促進新頭髮生長，頭髮很快就能得到健康的生長環境，之後也不會輕易脫落了。
挑食者容易缺乏維生素，維生素的減少很容易導致頭髮掉落。維生素可以啟用微血管壁，使髮根吸收血液中的營養，從而確保頭髮的正常血液**，並確保頭髮不易掉落。
8樓：匿名使用者
1、精神緊張，壓力大，有些人焦慮，最容易導致脫髮。
2、還有是失眠及長期熬夜睡不著，還有慢性病，時間久了也會引起脫髮。
3、微量元素缺乏，維生素跟胱氨酸缺乏，還有營養缺乏是最重要的原因，會導致脫髮。
4、還有患有惡性腫瘤的人要化療，因為化療的藥物，它會影響頭髮的生長週期，會導致脫髮。
5、季節變化，人體的內分泌激素水平不均衡，會引起脫髮。
以上就是掉頭髮的原因，想要改善掉頭髮，一般建議口服發特濃營養素，堅持一段時間就能從根本上全面補充頭髮所需的營養成分，疏通堵塞毛囊，從而控制改善掉髮的問題。
9樓：金華**病防治院
年輕人出現掉頭髮要具體情況具體分析，如果患者在頭上並沒有發現明顯的頭皮異常，也沒有發現明顯的脫髮區，只是在每天梳頭的時候會發生明顯的頭髮脫落，這個並不算真正的掉頭髮。這是頭髮正常的代謝過程，如果患者每天脫落頭髮在100-200根之間是正常的現象。但如果患者在年輕的時候突然出現頭皮上有一塊脫髮，但在頭皮本身沒有問題，要考慮是不是由於情緒壓力大而導致的斑禿。
而且在年輕人當中也有很多是由於不良生活習慣等，引起脂溢性皮炎而導致的脫髮。還有一些年輕患者是由於雄激素水平異常而導致的雄激素性脫髮，這是青年人比較常發生的脫髮原因。
青年人嚴重掉頭髮該怎麼辦？
10樓：新生植髮楊醫生
掉頭髮的原因有很多，有脂溢性脫髮，精神性脫髮，遺傳性脫髮，產後脫髮等，脫髮的原因和日常生活的規律有關係，經常燙染，吃油膩刺激的食物，吸菸喝酒，熬夜都會導致脫髮。建議去正規的大醫院檢查一下比較好，看看具體情況再對症下藥，不要抱有僥倖心理去嘗試一些偏方，而錯過最佳的**時間。平時的時候多吃有利於頭髮生長的食物，芝麻，核桃，玉米，黑豆，這些粗糧，戒菸酒，少吃油膩刺激的食物，適當的放鬆壓力，不要熬夜。
脫髮時間較長的話，可以看看符不符合植髮的條件，植髮的技術現在已經比較成熟，可以不用擔心有其他的***。
11樓：瑞麗詩丨蠻王
充足的睡眠
充足的睡眠可以促進**及毛髮正常的新陳代謝，而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到凌晨2時之間，這一段時間睡眠充足，就可以使得毛髮正常新陳代謝。反之，毛髮的代謝及營養失去平衡就會脫髮。
建議：儘量做到每天睡眠不少於6個小時，養成定時睡眠的習慣。注意飲食營養，常吃富含蛋白質及微量元素豐富的食品，多吃青菜、水果，少吃油膩及含糖高的食品。
避免過多的損害
12樓：雨懷玉
脂溢性脫髮是在皮脂溢位過多的基礎上發生的一種脫髮，常伴有頭屑增多，頭皮油膩，痛癢明顯。多發生於皮脂腺分泌旺盛的青壯年，頭髮細軟，有的伴有頭皮脂溢性皮炎，開始逐漸自頭頂部開始脫髮，蔓延及額部。頭皮油膩而亮紅，結黃色油性痂。
脂溢性脫髮的**首先注重頭髮的保健護理，勤於洗頭，區域性用藥去除油脂，減少皮屑，消炎止癢。另外應注意飲食清淡，少食油膩及辛辣食物，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或內服維生素b6、b2等。
年輕人脫髮都有什麼原因？怎麼**？
13樓：位元網
1、20歲脫髮原因及**
男性只要有一個脫髮的基因,即會造成脫髮,而女性因脫髮基因是隱性的原故,因此不會有脫髮脫髮的外觀出現,除非同時有二個脫髮基因。
年齡隨著男子年齡的增長,脂脫的發病率亦逐漸增加,脂禿常發於17-20歲的男青年,30歲左右為發病高峰,以後隨年齡的增加,雖然發病率減少,但症狀加重,最後變成禿頭。
脫髮的**須首先應注重頭髮的保健和護理,飲食以清淡為主,忌食高熱量或刺激性食物(如煎炸食品、辣椒、煙、酒、咖啡以及含異形蛋白的牛肉等等),生活作息應規律、睡眠充足、減少心理壓力。
脫髮的患者要保持身心舒暢,學會科學化護理頭髮,選用合適的潤髮劑和護髮乳,以正確的方式吹頭、梳頭,堅持自我按摩,調整膳食結構,並輔以適當的食療配合。
2、什麼是脫髮
脫髮是頭髮脫落的現象,有生理性及病理性之分。生理性脫髮指頭髮正常的脫落。病理性脫髮是指頭髮異常或過度的脫落。
隨著社會壓力不斷增大和生活節奏的加快,環境的不斷惡化,以及不良飲食的飲食習慣,伴隨我們的非健康、亞健康也與日俱增,中國的脫髮患者越來越多。
3、脫髮的症狀體徵
脫髮的主要症狀是頭髮油膩,如同擦油一樣,亦有焦枯發蓬,缺乏光澤,有淡黃色鱗屑固著難脫,或灰白色鱗屑飛揚,自覺瘙癢若是男性脫髮,主要是前頭與頭頂部,前額的髮際與鬢角往上移,前頭與頂部的頭髮稀疏,變黃,變軟,終使額頂部一片光禿或有些茸毛;女性脫髮在頭頂部,頭髮變成稀疏,但不會完全成片的脫落。
脫髮的預防
正確的洗頭方法是保護頭髮的重要手段,今天為大家介紹一些關於洗頭的正確方法,只要掌握這些方法,可以很好改善和預防掉髮的問題。
大部分的人或許聽過這樣的說法:「洗頭的時候不要用指甲刮,會傷害頭皮,要用指腹洗」這種方法雖說不一定是錯的,但常常用指腹摩擦洗頭的話,剛新生出來的細小毛髮就會被拔起。細小毛髮因為粘著性低,用指腹推很容易就會被拔起,就算拔起來也不容易看見。
先梳開頭髮的糾結:不預先這麼做的話,洗頭時很容易扯斷。
充分弄溼頭髮、頭皮:這時候70%的髒汙都會掉落。
將洗髮精搓到起泡:起泡後對頭皮傷害較小。
洗兩次:第一次用指腹輕輕地按壓頭皮,不要推或磨。第二次用指尖按摩。
充分沖洗:把泡泡撥落後,沖洗四分鐘以上。
我們在生活中只要加以注意,能按照正確的方法進行洗頭,加以時日經常嚴重掉髮的問題是可以得到很好的緩解的,好好的堅持就會徹底的改善,使自己的頭髮越發的健康明亮。
14樓：匿名使用者
每天都會掉一定數量的頭髮，要是身體某些方面出了問題或者精神遭受打擊，掉頭髮的數量就會成倍增長，原因比較複雜，所以大多數人並沒有好的辦法可以緩解這種情況，脫髮不是小問題，其實只要從生活中很多細節入手，也是可以帶來改變的，
一、放鬆心情，如果生活壓力大就要學會自我排解，不要影響到身心健康；
二、早睡早起，保證充足的睡眠；
三、飲食方面不要吃過於油膩的，少喝酒，可以多吃黑芝麻，豆類還有含鐵量高的食物，多吃瘦肉；
四、可以配合用〔陶璇青絲〕中講的技巧來改善毛囊的營養不良，促進毛髮生長，防止脫髮。
注意保持心情舒暢，注意生活規律，勤梳頭理髮，促進頭髮血液迴圈，改善頭髮營養。同時，要勤洗頭髮，最好每3至5天洗一次發，戒除不良的飲食習慣，避免喝酒和吃辛辣食物。
15樓：金華**病防治院
年輕人脫髮大多屬於雄激素性脫髮，又稱為男性型脫髮、脂溢性脫髮或早禿，指發生於額部以上部位，頭頂及其周圍的頭髮由於毛髮週期中生長期縮短，與毛囊萎縮而導致的頭髮變細、脫落。引起 脫髮的原因有以下幾個方面：第一個，遺傳，脫髮是一種多基因遺傳病，是雄激素依賴的常染色體顯性遺傳性多變性疾病。
第二個，飲食，年輕人飲食不忌口，吃多了辛辣刺激的食物，油炸、油膩、高 脂、高糖飲食都是加重或誘發脫髮的重要因素。第三個，生活習慣，晚上熬夜和不睡覺也是誘發和加重脫髮的因素。第四個，洗頭的時候過度洗髮或者拉扯頭髮等也是不良的習慣。
16樓：
1.飲食改善，補充營養。
怎樣才能生髮密發 最快最有效的辦法是什麼
有時候脫髮問題是由於頭髮得不到有效營養供給造成的，這時候可以直接改變食譜，增加一些含有鐵、鋅、銅、碘以及維生素等元素的食物，給頭髮輸送足夠的營養，可以有效營養髮質，健康毛囊，讓頭髮重新恢復生機和活力，髮根也會重新活過來並健康成長。
方法：多吃一些黑豆、瘦肉、雞蛋、菠菜、芹菜和粗糧、蔬菜水果等等，滋養頭髮、牢固髮根、強韌髮絲和促進毛囊新陳代謝等、
2、養成良好的生活習慣。
怎樣才能生髮密發 最快最有效的辦法是什麼
緊張過大的精神壓力、黑白顛倒的生活作息、以及過度食用油膩辛辣刺激的食物還有經常性地燙染頭髮等，這些長久堆積都會造成脫髮問題，所以要想生髮密發，首先得改變這些不良的生活習慣，才能有正常的新陳代謝和內分泌平衡，頭髮才會健康重新生長等。
方法：養成清淡的飲食習慣，即多吃一些清淡的瓜果蔬菜;少飲酒少抽菸少喝碳酸飲料等;燙染頭髮不要太頻繁，最好間隔半年以上為宜;最重要的是保證每天足夠的睡眠，但不要熬夜晚睡，這樣脫髮會得到一定控制，生髮密發也就不遠了。
掉頭髮是怎麼回事
掉頭髮嚴重的話可以區域性使用生髮酊米諾地爾來 其次還可以口服一些生髮的中成藥物如六味地黃丸 活力素口服液等。每天掉100根以內是正常,多的話,主要是因為疲勞和精神緊張引起,長時間在電腦前工作,也會引起掉髮,多飲水,適量的做運動,生活有規律,梳頭最好用牛角梳,保護按摩頭皮.正常的新陳代謝,緊張什麼?只...
頭髮脫髮是怎麼回事，掉頭髮是怎麼回事？
掉頭髮嚴重的話可以區域性使用生髮酊米諾地爾來 其次還可以口服一些生髮的中成藥物如六味地黃丸 活力素口服液等。少年發早白落，是因為血熱太過，一般認為血虛，血瘀，其實血過熱發反不茂，血熱生風，風熱隨氣上竄頭頂，毛根得不到陰血滋養，頭髮會突然脫落，特別是到異地工作的人，最容易由此而引起脫髮，其中以女性最為...
小孩掉頭髮是怎麼回事
小孩子掉頭髮的原因有很多種，比較常見的就是蛋白質或者某種礦物質缺乏，其次就是毛囊部位的損傷以及血熱體質等，所以建議最好去醫院做微量元素檢查，再去 科檢查一下，根據結果 明確 對症 可以給寶寶服用小兒葡萄糖酸鈣口服液，多給寶寶吃些含鈣的食物，要注意飲食，飲食要充足有營養，平時多晒太陽，促進鈣吸收。1 ...