1樓：愛刷
柿子： 柿葉含大量vc，具有降壓、保護心血管作用。 柿子中含維生素較一般水果高，對於心臟病、心梗、中風都大有益處。
其含有一種酚類化合物，有預防動脈硬化，降低心血管疾病發生率。柑橘： 在水果中，柑橘含抗氧化成分最高，可預防血栓形成。
經常食用，可預防心血管疾病。 核桃： 生吃核桃與桂圓肉、山渣，能改善心臟功能。
石榴： 軟化血管。木瓜：
含十七種以上氨基酸及多種營養元素，能軟化血管。 草莓： 富含維生素和果膠物質，防治動脈粥樣硬化，冠心病，腦溢血有很高臨床價值，對高血壓有一定功效。
杏： 食用杏仁對心臟有保護作用。 西瓜：
西瓜汁富含va、b、c和蛋白質、葡萄糖、果糖、蔗糖酶、穀氨酸、瓜氨酸精氨酸、蘋果酸、番茄色素、磷酸及鈣、鐵、粗纖維等，對高血壓有很好作用。棗： 輔助**心臟病、高血壓，緩和動脈硬化。
蘋果： 每天食300g，血液中膽固醇水平即可下降，血管也不會硬化。獼猴桃：
含十七種以上氨基酸、果膠、鞣酸、檸檬酸、黃酮類物質，含多種微量元素、維生素，尤其vc和硒含量豐富，長期食用，可降血壓、血脂等症。 獼猴桃汁**高血壓、心絞痛、心律不齊，預防缺血性腦血管病，腦動脈硬化。
2樓：熊熊爾白
一、腦血栓食物選擇 1、要增加膳食纖維和維生素c的食物，其中包括粗糧，蔬菜和水果。有些食物如洋蔥、大蒜、香菇、木耳、海帶、山楂、紫菜、淡茶、魔芋等食品有降脂作用。 2、平時宜吃清淡、細軟、含豐富膳食纖維的食物，宜採用蒸、煮、燉、熬、清炒、氽、熘、溫拌等烹調方法，不適宜煎、炸、爆炒、油淋、烤等方法。
二、腦血栓患者的飲食注意 腦血栓患者首先能要得到及時的**，在此基礎上配合食療，會有很大的收效，其飲食應注意給予易消化、高維生素飲食。可給些新鮮蔬菜切成細末，水果壓汁頻服。如超過24小時不能進食者，可給鼻飼維持營養。
日常飲食應注意：1、限制脂肪攝入量。每日膳食中要減少總的脂肪量，增加多不飽和脂肪酸，減少動物脂肪，使p/s比值達到1.
8以上，以減少肝臟合成內源性膽固醇。烹調時不用動物油，而用植物油，如豆油、花生油、玉米油等，用量每人每日25克，每月在750克以內為宜。要限制食物的膽固醇，每日每人應在300毫克以內，也就是說，每週可吃3個蛋黃。
2、控制總熱量。如果膳食中控制了總脂肪的攝入，血脂是會下降的，肥胖或超重患者的體重也會下降，最好能夠達到或維持理想體重，這樣對全身各內臟的生理功能有益。 3、適量增加蛋白質。
由於膳食中的脂肪量下降，就要適當增加蛋白質。可由瘦肉，去皮禽類提供，可多食魚類，特別是海魚，每日要吃一定量的豆製品，如豆腐，豆乾，對降低血液膽固醇及血液粘滯有利。 4、限制精製糖和含糖類的甜食，包括點心、糖果和飲料的攝入。
隨著飲料工業的發展，各種含糖飲料不斷增加，當地多飲用含糖飲料後，體內的糖會轉化成脂肪，並在體內蓄積，仍然會增加體重、血糖、血脂及血液粘滯度，對腦血栓的恢復極為不利，所以也要控制飲料的應用。如腦血栓的病人同時患有糖尿病並應用降糖藥而產生低血糖時，可適當飲用飲料以防止血糖繼續下降，當一過性低血糖緩解後，就不要再飲甜飲料了.現在許多廠家生產保健型飲料，其中以低糖飲料為主。
用一些甜味劑來替代蔗糖，受到了人們的歡迎，滿足了喜甜食人的要求和口感。常見的甜味劑有阿斯巴甜，甜菊甙等。其甜度是蔗糖的幾十倍，用量小，不產生熱量、無毒、體內不吸收，能夠從腎臟隨尿液排出體外。
許多動物實驗證明，阿斯巴甜無致癌性。可以放在溶液和麵點製作中。 5、腦血栓的病人有食鹽的用量要小，要採用低鹽飲食，每日食鹽3克，可在烹調後再加入鹽拌勻即可。
6、注意烹呼叫料。為了增加食慾，可以在炒菜時加一些醋、番茄醬、芝麻醬。食醋可以調味外，還可加速脂肪的溶解，促進消化和吸收，芝麻醬含鈣量高，經常食用可補充鈣，對防止腦出血有一定好處。
7、腦血栓的病人要經常飲水，尤其在清晨和晚間。這樣可以稀釋血液，防止血栓的形成。 三、高血壓血栓患者注意事項：
就高血壓病患者而言，並不是血壓高就會引起中風。相反，未按醫生囑咐服藥，以及不正確的飲食、生活習慣等，才是致病的根源。比如：
長時間的高血壓，未作適當的降壓**；雖然按時服藥，血壓仍長期在較高的水平；或間斷降壓**，血壓時常突然增高；不注意氣候情緒變化及身體過度疲勞等誘發因素的影響；過分降壓往往因夜間血壓過低而引起缺血性中風；此外，合併有糖尿病、高脂血症、肥胖等病更易引起中風的發生。 事實上無論是輕型或中重型高血壓患者，無論預防腦中風的首次發生還是再發生，也無論在緩解中風病程或減少致病性中風上，嚴格的降壓**都是非常有益的。降壓方法並不難掌握，只需耐心、認真和持之以恆。
不妨把降壓的注意事項抄錄在顯而易見的位置，遵照執行。 1、嚴格控制血壓在140／90毫米汞柱以下，年齡越小，控制越嚴，最好每天監測血壓變化，至少每週測一次血壓。 2、堅持服用降壓藥物，不可隨意停藥，應按醫囑增減降壓藥物。
3、24小時穩定控制血壓，使血壓波動較小，不可將血壓降得過低。 4、控制血糖、血脂、血粘度。 5、減輕體重，達到正常標準。
6、戒菸酒，要低鹽低脂飲食。 7、堅持有氧體育鍛煉，如慢跑、游泳、騎車、練太極拳等。每天30分鐘以上，每週至少5次。
四、冬季預防中風 在每年12月至來年1月的寒冷季節，腦溢血、腦梗塞病人發生腦卒中（中風）的比例非常高，幾乎佔到門急診病人的兩成。高血壓是引起腦溢血、腦梗塞的主要**，緊張、寒冷的「誘因」加劇了病情。 高血壓病人最忌忽熱忽冷。
除了半夜起床解手，寒冷天從空調房間出外突然受寒也容易出事。冬天患有高血壓、心臟病者最好不要在寒冷中受凍，不宜開助動車等吹寒風，這樣都容易引起血壓明顯升高，引發腦溢血、腦梗塞和急性心梗。 患有高血壓的病人冬天最須防範腦梗塞和腦溢血。
當身體出現手肩發麻、頭暈或反**作的眩暈、走路不穩時，須趕快去醫院就診。一旦發生突然失語、劇烈頭痛、噁心、嘔吐及昏迷，家人須儘快送醫院搶救。腦溢血超過40％就有生命危險。
腦梗塞在發生3—6小時內搶救，比6小時後搶救的致殘率減少40％以上。
3樓：藍爛ha噉崟
多吃富含維生素的食品，如富含維生素c的新鮮水果、西紅柿、山楂等
老年人適宜吃什麼水果，老年人吃什麼水果比較好？？？
老年人由於內臟器官衰老，導致各生理功能減弱。如消化能力差 腸蠕動減慢 胃粘膜萎縮 胃酸過量等，也常伴有各種疾病發生。因此一次不宜進食大量的水果，可採用 少食多餐 的吃法。經常胃酸的，不宜吃李子 山楂 檸檬等含有機酸較多的水果。經常大便乾燥的，可多吃些桃子 香蕉 桔子等，因這些水果有緩下作用。柿子含大...
老年人不宜吃什麼水果，老年人適宜吃什麼水果？
經常胃酸的爺爺奶奶,不宜吃李子,山楂,檸檬等較酸的水果.經常大便乾燥的,可多吃些桃子,香蕉,桔子等.但千萬要少吃柿子,因為吃多了會加重便祕.經常腹瀉的,要少吃上面提到會幫助排便的水果.可適度吃些蘋果,因為蘋果有收斂的作用.患有心臟病及水腫的爺爺奶奶,不宜吃含水量較多的西瓜,椰子等水果,以免增加心臟的...
老年人腦神經衰弱的症狀有哪些？吃什麼好
你好，根據你所說的情況，首先的話就是說像神經衰弱的患者的話，最好是能夠先通過一些有助於安神的食物去調理，並且的話就是說你一定要注意調整好自身的心態的問題，還有就是說藥物方面的話選擇一些營養神經的藥物 還有一個就是說平時的時候你也不要去給自己太大的壓力，注意好睡覺，希望我的回答對你有所幫助。1 患神經...