1樓：痛風醫生程本維
八種食物對痛風好，平時啊好多朋友總是說，程醫生，你們現在醫生做科普，這也不讓吃那也不讓吃，那能不能給大家說一說吃什麼比較好？能幫助我降尿酸呢？
今天我給大家說八種食物。
2樓：計算機**解答
痛風是一種單鈉尿酸鹽沉積所致的晶體相關性關節病，與嘌呤代謝紊亂及（或）活尿酸排洩減少所致的高尿酸血癥直接相關。生活方式的改變可降低10%-18%的尿酸，可以預防痛風的發作，減少痛風對人體造成的諸多危害。痛風的飲食要嚴格注意使用低嘌呤含量飲食：
主食一般吃制的米麵；副食可以喝低脂牛奶、乳酪、雞蛋、瘦肉類（包括魚肉和雞肉）；水果類可以吃含果糖較低的水果：如青梅、青瓜、西瓜、椰子水、草莓、櫻桃、桃子、李子、橄欖等；蔬菜類：含嘌呤低有芹菜、黃瓜、茄子、冬瓜、西紅柿、白菜、南瓜、捲心菜等；每天應大量飲水在2000ml以上。
如果患有痛風的患者最好的食物選擇，如下所示：
1、食用促進尿酸代謝的食物，飲水並結合運動，促進尿酸排洩；
2、食用蔬菜、水果等鹼性食物；
3、食用米、面、雞蛋、牛奶等食物；
4、腎功能正常的患者可食用豆製品，腎功能不正常的患者不可食用；
5、年輕患者可以喝咖啡，老年患者不能喝咖啡痛風患者在日常生活中應多吃新鮮水果、多飲水，少飲用高糖飲料，低嘌呤飲食為主。另外，戒酒忌茶為佳。一般痛風是由單鈉尿酸鹽（msu）沉積所致的晶體相關性關節病，與嘌呤代謝紊亂和（或）尿酸排洩減少所致的高尿酸血癥直接相關，特指急性特徵性關節炎和慢性痛風石疾病，主要包括急性發作性關節炎、痛風石形成、痛風石性慢性關節炎、尿酸鹽腎病和尿酸性尿路結石，重者可出現關節殘疾和腎功能不全。
3樓：
尿酸產生由於高嘌呤食物引起，如果有高尿酸血癥或者痛風發作，吃低嘌呤食物對病人更好。
什麼是低嘌呤的食物呢，含蛋白質少、嘌呤低食物。因此蔬菜類、水果類食物，因為含蛋白質少、嘌呤低，因此病人食用更有利。嘌呤分解成尿酸，主要從腎臟排出，因此腎臟功能不好時排出減少，屬於繼發性。
每天飲水多，能促進尿酸排洩，因為飲水多，尿量就多，尿酸隨之排出就多。因此高尿酸血癥病人提倡每天飲水量＞2l。在飲水選擇上，應該選擇鹼性高一點的，蘇打水會更好。
尿酸是酸性的，因此大量從腎臟排出時，在酸性環境下，容易形成結晶，就是超飽和狀態形成尿酸鹽結晶，沉積在腎小管腎臟裡，再有鈣沉積時，就形成腎結石，破壞腎臟功能。
因此除提倡吃低嘌呤飲食，比如蔬菜等，還需要多飲水，特別是喝鹼性的水，比如蘇打水。
4樓：
對於痛風患者飲食是非常重要的，不能吃高嘌呤的食物，可以吃低嘌呤的食物比如胡蘿蔔、黃瓜、白菜、蔥頭、心菜、胡蘿蔔、芹菜、黃瓜、西紅柿等，還可以吃牛奶和禽蛋類的蛋白，吃低糖的水果。
尿酸產生由於高嘌呤食物引起，如果有高尿酸血癥或者痛風發作，吃低嘌呤食物對病人更好。什麼是低嘌呤的食物呢，含蛋白質少、嘌呤低食物。因此蔬菜類、水果類食物，因為含蛋白質少、嘌呤低，因此病人食用更有利。
嘌呤分解成尿酸，主要從腎臟排出，因此腎臟功能不好時排出減少，屬於繼發性。每天飲水多，能促進尿酸排洩，因為飲水多，尿量就多，尿酸隨之排出就多。因此高尿酸血癥病人提倡每天飲水量＞2l。
在飲水選擇上，應該選擇鹼性高一點的，蘇打水會更好。尿酸是酸性的，因此大量從腎臟排出時，在酸性環境下，容易形成結晶，就是超飽和狀態形成尿酸鹽結晶，沉積在腎小管腎臟裡，再有鈣沉積時，就形成腎結石，破壞腎臟功能。因此除提倡吃低嘌呤飲食，比如蔬菜等，還需要多飲水，特別是喝鹼性的水，比如蘇打水。
5樓：養生有約
今天就給大家分享3類食物，最好要少碰，小心升高尿酸，誘發痛風。
6樓：又小菱
痛風首先應少吃嘌呤飲食或低熱量飲食。您可以吃動物蛋白，牛奶，乳酪，雞蛋和米粉。您還可以吃鹼性食物，包括新鮮的蔬菜和水果。
您可以吃一些含有鉀，鈉，鈣和鎂的食物。您還可以吃一些胡蘿蔔，黃瓜，白菜，洋蔥，馬鈴薯，茄子，冬瓜，馬鈴薯番茄，南瓜等，這些食物對痛風沒有影響，而且嘌呤含量低，不會引起痛風發作。
7樓：清風雨慶
痛風可以選擇冬瓜、黃瓜、南瓜、絲瓜和捲心菜等不捨嘌呤或含嘌呤較少的菜類；也可以吃點水果，選擇鹼性類，如梨、西瓜和葡萄等。或者嘌呤含量低的水果如蘋果和香蕉等，肉蛋類選擇雞蛋、鴨蛋和河魚，都是適量吃。
8樓：將微笑送給悲傷
痛風患者還要多選擇可以促進尿酸排洩的食物：
1、多飲隨帝降酸茶，一方面可以促進尿酸排洩，防止痛風**。另一方面可以預防尿酸性結石的發生；
2、多吃新鮮的蔬菜和水果，要選擇維生素c、維生素b1含量豐富的蔬果類食物，可以促進尿酸的排洩；不要選擇糖分含量高的水果，果糖會阻礙尿酸的排洩；
3、為了避免少吃肉食帶來的蛋白質攝入不足的問題，可以多選擇脫脂乳製品和禽蛋類食品，這些都是優質蛋白的重要**。
「夏天好吃的最多，尤其海鮮實在太美味，隔壁老李就好這口兒，螃蟹扇貝那都是最愛。可是他尿酸高，只能看著別人吃，心情實在是沮喪。
請問，痛風吃什麼食物最好？
9樓：陽光趙大地
痛風的患者吃嘌呤含量低的食物最好。嘌呤含量低的食物包括：各種主食，如米、面等。新鮮的蔬菜水果，所含的嘌呤也比較低，並且富含維生素和纖維素，對痛風的病人很好。
痛風的患者還可以喝蘇打水。蘇打水呈鹼性，可以鹼化尿液，促進尿酸的排洩。痛風的患者也可以喝檸檬水，有利於尿酸的排出。
此外，還應該多喝水，每天喝水至少要在2000毫升以上，可以促進尿酸的排出。要避免吃嘌呤含量高的食物，比如動物的內臟、海鮮、豆類的製品。
10樓：養生有約
今天就給大家分享3類食物，最好要少碰，小心升高尿酸，誘發痛風。
痛風吃什麼食物最好，痛風不能吃什麼食物表
飲食 是第一重要,應首先戒酒,尤其是啤酒,避免進食含高嘌呤飲食.動物內臟,骨髓,海味等含嘌呤最豐富 魚蝦類,肉類,豌豆,菠菜等亦含有一定嘌呤 水果,蔬菜,牛奶,雞蛋等則不含嘌呤.宜多飲水 以利於血尿酸從腎臟排出.如果還是不能控制症狀,可選用降低血尿酸的藥物如別嘌呤醇 可使用非留體類抗風溼藥如消炎痛,...
痛風可以吃什麼菜最好，痛風的人吃什麼食物最好
痛風的 包括以下幾個方面的 第一個是平時的健康的飲食以及健康的生活，要多運動，勤喝水 同時要注意避免吃嘌呤高的食物，比如豆類 魚類 牛羊肉或者是飲酒 戒菸，這樣能夠防止和 痛風。第二是藥物 在急性發作期可以口服消炎止痛的藥物以及秋水仙鹼來 在慢性期或者是急性期時可以口服降尿酸的藥物，比如碳酸氫鈉片 ...
痛風不能吃什麼，痛風不能吃什麼食物表
有痛風的人，一定要記住不能吃下面這幾種食物。1 嘌呤含量高的食物不能吃 2 果糖含量高的食物不能吃 3 咖啡和濃茶等飲料不能喝 你好，首先，男性一般應酬喜酒，而痛風病人首先一定要戒酒，另外搞嘌呤的食物是不是能吃的，比如痛風病人不能吃動物內臟 骨髓 魚子 沙丁魚 豆製品，因為這些食物的嘌呤含量很高，而...