1樓：僪仙
頸椎病困擾了千萬人： 教你滾一滾，滾走頸椎病，滾出好脊椎！
2014-08-09 完美形象
頸椎病困擾了千萬人： 教你滾一滾，滾走頸椎病，滾出好脊椎！
頸椎摸上去很硬、很涼，而且一轉就會嘎巴嘎巴響，其實，這就是因為我們身體的氣血**不上，骨頭在幹磨！
脖子為什麼一轉就響？
大家注意一個現象，小孩子身體是軟軟的，絕對不會出現脖子響的問題。而現在，很多人一活動身體，就會出現關節響的情況，包括肩關節、膝關節，髖關節等，其實，就是我們身體的氣血**不上，導致我們身體在變硬，關節在處於缺血狀態下的幹磨。
椎間盤的主要作用是緩衝。
我們脊椎的骨頭和骨頭之間，都有椎間盤。椎間盤裡面80%都是水，越是年輕裡面的水份含量就越高。等人老了，水分丟失了，椎間盤就收縮了，所以，人老了，身體就抽抽了，就是這個道理。
而這裡說的水份，也就是血液。
比如我們跳起來打球落下的時候，地會對人體產生一個反作用力，如果沒有這個椎間盤，就成了骨頭之間衝撞了，硬碰硬會出現什麼情況大家可想而知。另外，我們身體在彎曲的時候，椎間盤的作用也是保護我們的骨頭在運動的時候不會受損。
既然我們明白了這個道理，我們就不難理解我們的脖子為什麼一轉，裡面的骨頭就會嘎巴響了。氣血雙虧的身體相當於車軸裡沒了油,很多人騎過自行車，知道如果車軸裡缺油了，會感覺怎樣？一定是騎著費勁，一定會感覺裡面的滾珠轉動不靈活且有響動，有點類似我們的脖子響。
只不過，自行車軸轉動靠的是油，而我們骨頭之間的轉動靠的是血液罷了。當我們血氣雙虧的時候，我們的骨關節之間的椎間盤，沒有充足的氣血**，會形成幹磨的情況，響動也就自然產生了。
骨關節為什麼會有病變？
一、生理結構
人的頸椎和腰椎特別容易出問題，但胸椎卻好得多。這是因為我們的胸椎周圍有肋骨牽拉保護著，形成了一種力的相互作用，以確保我們的胸椎能夠保持中正。但是，頸椎和腰椎就不同了，它們沒有肋骨牽拉固定著，它們靠的是多組韌帶和小肌肉群。
如果這些組織發生問題，就會導致我們的頸腰椎出問題。
二、工作姿勢
當肌肉長期處於緊張狀態，就會感覺肌肉痠痛。正常情況下，如果胳膊腿痠了，我們活動一下，這樣的現象會很快消失，但是，用電腦就不一樣了，由於我們是長時間處於微弱的緊張狀態，這就好比溫水煮青蛙一樣，等我們查覺的時候，就已經晚了。它造成的後果就是，頸腰椎周圍的韌帶由於得不到充足的氣血**，就會慢慢形成鈣化，兩側的牽拉受力開始不均勻，久而久之，椎間盤就會突出，擠壓周圍的組織和神經，頸腰椎病就會形成。
三、工作環境
如果再加上工作環境的寒和溼比較嚴重，比如，在地下室工作、在空調底過的情況下工作，都會造成環境中的寒和溼進入到體內，特別是對於那些氣血本來就不夠通暢的肌肉和韌帶，會形成潛在的影響，加重了病變部位的病情。
四、過食碳酸飲料
碳酸飲料會導致內脫鈣，久而久之，我們的骨頭變會得非常的疏鬆，那個時候，就不單純是骨頭響的問題了，而且還很容易導致骨折。
如何解決一轉就響的問題？
其實脖子響還好，如果你的膝關節再響，可就麻煩大了。你將手放在膝蓋上，然後將腳離地，前後擺動小腿，如果當你感覺膝關節裡也有響動，那麼就可以肯定地說，你現在全身已經是嚴重的氣血雙虧了。
為什麼說膝蓋響問題嚴重了呢？
在中醫裡，膝為筋之府，而肝主筋，又是藏血的。只有當肝血不足的時候，才會導致上述情況的發生。肝腎同源，肝血虧，必然也就腎虛。
這種人，如果下樓梯、下山，在膝關節受力，需要大量的血液**的時候，血一時**不上，就會感覺膝蓋兩側痛，尤其是外側痛。
我們該如何調理？
1、多多活動
天天以電腦為伴的朋友，用一會兒電腦，就要起來活動一下，同時活動一下脖子，但千萬不要做360度的圓周運動，只作90度向左轉，向90度的向右轉的動作，以確保我們脖子兩側的韌帶在短時間內，都能夠得到均衡的牽拉，以改善區域性供血。而且切記動作要緩慢。
2、不要讓頸部受涼
尤其是不要讓頸椎吹到冷風。頸椎受涼之後寒溼之氣很容易進入體內，而加重頸部韌帶的鈣化。
3、杜絕可樂
減少包括可樂在內的一切碳酸飲料的攝入，因為這種溫水煮青蛙的過程是漸進的，因此很難被人們重視。
4、打通經絡
這點最為重要。如果是脖子不舒服，最簡單的方法就是以自己的下巴寫米字，一天做一次即可，或在桌子邊擱後溪穴，以確保頸椎部的血液迴圈，使自己的頸椎摸著是溫暖的，而不是冰涼的。
滾一滾、滾出好脊椎
站立歪斜或坐姿不端正、習慣性翹腳、長時間坐在計算機前都會造成我們脊椎歪曲不直，脊椎一旦彎曲歪斜，很多毛病會跟著來，所以可以常常做滾背的動作，可以矯正脊椎，甚至有人長了骨刺也可以**哦！每天勤快108下（來回一次算一下），骨刺免開刀，不用快慢慢作，矯正脊椎自己來！
2樓：蘭池居士
頸椎痛怎麼**? 我告訴你方法：用大拇指按壓住頸椎的疼痛點，頸椎右側疼痛就往左肩方向推壓，反之就往右肩方向推壓，一直推壓到手不麻不疼了，這時應保持推壓的力量穩固10到20妙鍾，直到疼痛腫脹感立即消失為止。
推壓的力量是由輕到重逐漸加力最大到5㎏的力量，絕不可用蠻力猛力推壓，逐漸加力一直推壓到頸椎不疼了，頭不眩暈了，眼睛能看清東西了，你的頸椎病就是治好了。方法簡單實用安全可靠。嚴重骨質疏鬆和外傷引起的頸椎病不適合這個方法。
頸椎病是可以**的。但是，能否**取決於你自己能否克服和糾正工作以及生活當中不正確的姿勢和習慣 ，例如挺頭收下巴，長時間低頭做事，長時間歪頭,高枕歪躺，如枕頭要枕在頸椎上。枕頭應5到8公分 高，不能太硬也不能太軟以舒服為準等等，這是最關鍵的問題，否則，就是治好了用不了多長時間頸椎病又必然會**的。
3樓：無疆
這要通檢查來確定**，一般採取物理**。
頸椎病可以**嗎？
4樓：恰檸檬一號選手
頸椎病是一種常見的慢性疾病，病情複雜，頸椎及其鄰近軟組織的退行性改變與繼發性病理改變刺激或壓迫周圍組織的不同，患者所出現的病情輕重不同，所以需要對症**，並且堅持長期**，做到科學**。雖然頸椎病有一定的危害性，但不會直接威脅到人的生命。
大多數頸椎病患者經過藥物內服與外用、牽引、鍼灸、推拿按摩及功能鍛鍊等系統的**，愈後都是良好的。但是對於病情比較嚴重的患者，採用手術方法去除突出的椎間盤或骨刺對神經根、脊髓和椎動脈的壓迫，大多數**效果也很好。
頸椎病能否**與患者病情輕重密切相關。因早期頸椎病未出現頸椎結構和代謝功能的改變，通過藥物等綜合**，大部分患者可明顯緩解症狀，達到臨床**；如出現神經根或脊髓明顯受壓者，應給予手術**，從根本上改變頸椎的病理結構，也可達到臨床**的目的。
自我的**以及注意
1、睡姿枕枕頭的重要性
枕頭高度是自己拳頭的高度。枕的位置必須完整的拖住頸椎以及枕後，若果不枕枕頭或者枕在後頭，會使頸椎懸空，長期處在緊張的被動牽拉狀態，會引起頸後肌肉勞損 頸椎曲度變直。
2、普及幾個自我**方法。頸椎的核心練習，提高頸椎的穩定性，目的啟用頸椎關節以及減輕對椎動脈的牽拉，恢復氣血
5樓：匿名使用者
頸椎病的常見症狀有頭暈，比較嚴重的患者則會出現噁心嘔吐，頭、頸、肩、背、手臂痠痛，活動受限。如果頸部血管以及神經受到壓迫，一些頸椎病患者走路不穩，下肢乏力，感覺麻木，走路時毫無知覺。當頸椎病壓迫到交感神經時會出現頭暈目眩、頭痛發昏、視力模糊，雙眼乾澀、耳鳴心慌 、心動過速、胸部緊朿感，嚴重者甚至出現胃腸脹氣消化不順暢等一系列頸椎病常見症狀，頸椎病主要就是由於長期加班工作，頸部長期不正常彎曲所導致
**方法主要是外敷**加自我**體操為主，頸椎病手術**要求嚴格，且危險係數高，**方法可以參考以下：
1、口服藥物**：主要用於緩解疼痛、區域性消炎、放鬆肌肉**，對於頸椎不穩等繼發的區域性軟組織勞損等療效較明確，只能從根本上緩解頸椎病。對於伴有四肢無力或麻木的患者來說，還可以使用神經營養藥物輔助**，促進受壓神經的緩解。
2、保守**也是常用一種**方法，**以(濟。愈。堂。頸。椎。貼。)為主。可以滲透至頸椎軟組織，灰復好且不易**。
3、牽引法：通過牽引力和反牽引力之間的相互平衡，使頭頸部相對固定於生理曲線狀態，從而使頸椎曲線不正的現象逐漸改變，但其療效有限，僅適於輕症神經根型頸椎病患者;且在急性期禁止做牽引，防止區域性炎症、水腫加重。
4、理療：理**是物理**的簡稱，就是應用自然界和人工的各種物理因子，如聲、光、電、熱、磁等作用於人體，以達到**頸椎病的目的，建議不要經常理療易對**產生燙傷。
6樓：匿名使用者
首先需要平時工作和生活中注意不要長時間勞累，需要適當活動頸椎；另外目前可以使用"頸椎順"古安玉"貼"控制頸椎病引起的疼痛、頭暈等症狀，效果很不錯，請儘早**，祝您早日**。
7樓：匿名使用者
您好！頸椎病是一種以退行性病理改變為基礎的疾患。主要由於頸椎長期勞損、骨質增生，或椎間盤脫出、韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經根或椎動脈受壓，導致一系列功能障礙的臨床綜合徵。
而頸椎病是可以治好的，早期**有避免睡眠不足。睡眠不足、工作過度緊張及長時間持續保持固定姿勢等，將導致神經肌肉的過度緊張，強化頸椎病症狀；可使用（濟愈tang頸椎帖）；灰復後注意預防一般是不會**的，加強頸肩背部肌肉的鍛鍊；還可使用熱敷對於緩解區域性神經肌肉緊張有一定作用。
8樓：鄭春雨
這個還是要看實際情況的，首先要注意自己的生活習慣，如果比較嚴重了建議還是檢查一下，開元這類的都是骨科，可以的。
9樓：郎益濯玥
您好，根據您描述的情況，考慮是頸椎病，這個是由於長期慢性勞損引起，建議可以做做引起理療，也可以考慮手術**。祝早日**，方便的話，麻煩你對我的服務做個評價，謝謝！
10樓：遲颯招興懷
你好，頸椎病的**的確有一定的困難，他主要分為手術**和非手術**，如果是手術**，有一定的風險性，而且**之後有可能**，所以也有很多人選擇保守**，比如鍼灸，按摩，推拿，但是這種**，大多隻是當時有效果，過一段時間之後，也會病情**的。
11樓：夏小中_醫院
頸椎病可以試下中醫**，口服中成藥物或者是中藥湯劑來進行**，以及外貼膏藥，同時也可以做一些物理**，包括中藥匯入法以及熱療、鍼灸、艾灸、推拿，能夠對區域性起到一個很好的改善和消炎止疼的效果，可以改善血液迴圈，具有溫經散寒的效果。
治療頸椎病，頸椎病可以根治嗎？
頸椎病 方法可分為保守 和手術 兩種，依據不同病情選擇不同方法，具體如下 1 保守 包括休息 理療 頸部制動和藥物 藥物 包括 感覺異常藥物 止疼藥物以及神經營養藥物，部分患者可採用活血藥物 2 手術 適用於較為嚴重患者如出現四肢感覺運動功能障礙 大小便功能障礙 軀幹感覺功能異常，導致患者生活能力 ...
如何根治頸椎病，如何根治頸椎病
頸椎病是指頸椎間盤的退行性病變及骨質增生壓迫頸部脊髓或頸神經根之疾患，又稱頸椎綜合症，中醫屬 骨痺 慢性勞損 範疇。民間 本病的良方妙藥給你介紹兩個。處方 葛根 黑豆 蛇蛻 黑芝麻 人蔘 鹿茸 熟地 黃茋 核桃 枸杞 甘草 白酒各適量。用法 藥浸酒內1個月，每服15毫升，日服2次，1月為1療程療效 ...
頸椎病怎么才能根治，頸椎病怎麼才能根治
可能您對這樣的病症還不是很瞭解，如果負責任的醫生都不會這樣保證您，因為再好的藥也不可能保證一輩子不在 因為人到的骨質都會隨年齡增長不斷髮生老化，所以根本不存在一勞永逸的方法。頸椎病是一種嚴重危害伏案工作者健康的疾病，它的表現多種多樣。主要有頸背疼痛 上肢無力 手指發麻，頭暈 噁心甚至視物模糊，吞嚥模...