1樓：
球舉在額頭斜上方45度左右，投籃時用手指去投，別讓手長觸球
2樓：彭雲嵐
投進了就是標準的動作
3樓：
弧度要高 多看別人的 自己學習模仿下 會有適合自己的
怎麼投籃超準 要說技巧? 20
4樓：
三個方面
1.站姿 雙腳岔開與肩同寬 右腳稍向前 身體正中線對準籃筐前沿最前點2.姿勢 對於慣用右手為例 右手手掌攤開 擎住球底 儘量手指觸球 掌心不觸球 以便手指和手腕發力 左手從側面扶住球 手臂將球舉過頭頂 使右手小臂與大臂略成90度
3投籃 投籃時力從腰起，雙腳助力（這對射程很重要） 使力道由腳經軀幹順勢到達手掌 在球即將離開手掌的瞬間扣腕
技巧就這些 但如果你認為知道這些就能立即提高投籃命中率 那就錯了熟能生巧 最重要的還是勤奮練習
5樓：籃球王子
手腕的柔和非常重要，其次就是腕部力量的練習，球投出去主要是是靠腕部發力，所以腕部的力量練習很重要，後來就是多練習了，注意自己的手型，保持正規的姿勢，慢慢投籃會越來越準的。
6樓：匿名使用者
五指張開持球，用食指和中指的夾縫對準籃筐，剩下的就是勤奮練習了，想投籃準沒有捷徑。
7樓：匿名使用者
主要上肢力量要強，當頭球是，雙手穩住球，左手張方向，右手撥球，控制好弧度
8樓：步盼秋
首先你先找你認為好的體育老師教你在投籃時的方法，要有人親身教導才會學的快。然後你肯定得找一個最適合自己的投籃方式，在近距離投籃開始，要多練習，投籃完了，就做俯臥撐20左右來幫助定型，記住，要找的老師他的投籃比較標準並且命中高的，我也是在老師教導下才有今天的投籃準確度。別找視屏教學，那學起來比較費勁，有人手把手教才是最好的。
9樓：匿名使用者
首先你肯定得找一個最適合自己的投籃方式。 然後就是勤奮練習了。 另外投籃的時候要自信，動作要做充分，不能做到一半就不做了。
投籃厲害點的技術有後撤步跳投，急停跳投這些的在你投籃有了一定水準的時候可以試著練習一下
10樓：just泊
簡單而又有用的方法，先從離籃筐近的地方開始練，逐步外移，絕對進步神速
11樓：
3個90度，肩和手臂，手肘，手腕，三個部位都要成90度，這是標準的姿勢，關鍵是投出的時候要用膝蓋的力量，這是關鍵，一氣呵成，用全身的力量將球投出...
12樓：he**en李時來
只需要把投籃姿勢做標準，投籃就不會很差！
13樓：匿名使用者
投籃沒捷徑，訓練是關鍵，每人的手的感覺是不一樣的親，沒有絕對的技巧！
14樓：匿名使用者
不需要模仿，自己多投幾個找找感覺
15樓：匿名使用者
在籃底打板，99.9％進的，相信我！
怎麼投籃超準 要說技巧?而且是空心球 ！ 30
16樓：游泳寶典
打籃球正確的投籃姿勢是什麼？籃球投籃技巧和方法
17樓：
扯淡 多少教練說過了投籃姿勢你不知道？還要再給你重複？ 技巧就是練習練習練習，沒有大量訓練的基礎投個鳥的空心
18樓：ai蝸牛
用你自我感覺最舒服的方式投籃，但是儘可能的向標準姿勢靠攏，多練習！沒有練習其他的都是白扯。
19樓：匿名使用者
做定點投籃練習 每天規定投籃數目 可以以一週三百個 分三天 每天一百個來練習 先從最近的區域練起 等到姿勢定型後 然後慢慢擴大投籃範圍
20樓：
就是多練..找個舒適的姿勢， 投籃加轉、、多練！！！！
21樓：匿名使用者
不論怎麼動，手食指一定指向籃筐的方向
玩自己的球，不要經常換球
總換球會不熟悉自己的手感的
標準 投籃姿勢 **
22樓：匿名使用者
標準投籃姿勢，當屬kobe
怎樣練習標準的投籃姿勢，如何練習標準投籃姿勢？
雙手持球，非投籃手置於球前方或側方 按你舒服的位置放 投籃手置於球的後部，雙膝微屈，雙手持球從胸部上移到眼睛上方，然後雙腳向上彈跳。跳起時，屈肘 前臂向後 手腕也向後翻。跳至最高點時，前臂前伸，手腕向前 向下將球投出，隨球動作 參考關於投籃 要充分，眼睛要始終耵住籃框 跳投分很多種，最簡單的是基地跳...
怎麼才能讓投球姿勢更標準，怎麼投籃姿勢標準
一 單手投籃 1.雙腿微曲，左腳右鍵前後稍微開立 2.右手持球於肩部前上方，左手扶球 3.投籃時，右腳向前上步，稍微超越左腳 4.兩隻手腕成倒v字，手肘成90 彎曲，眼睛從手肘之間瞄準籃筐，注意此時左手不要用力，僅僅起扶球的作用。5.瞄準籃筐或籃筐上部的方框，撥球，注意球離手時左手沒有接觸籃球，主要...
怎樣才能練出標準的投籃姿勢，左手投籃的標準姿勢是怎樣的？
第一點,要有合適的姿勢.何為合適的姿勢?個人認為,姿勢不一定要完全標準,但一定要適合自己.找到最適合自己的姿勢是整個投籃命中率的基礎.我曾經受一個三分射手的指導,改正過投籃姿勢,結果當天命中率就上升了很多.可見姿勢的重要性.我來講講一些注意的要點.三個 90 度還是很重要的.即當做好投籃姿勢時,投籃...