1樓：dp星空
靠個人技術、身體素質和團隊配合，有一個人擋在你前邊一般只有
四個選擇 1 突破過人 2起跳投籃 3擋拆過人 4傳球 （1）突破過人一般靠你的運球技術 比如變向 比如背身 （2）起跳投籃責考驗你的 投籃精度 和抗干擾能力 因為 你一起跳 他肯定也會起跳封蓋 這時候可以做假動作 偏他起跳 3就是隊友擋拆 給他的防守 製造 阻擋 這時加入 有人補防 你可以傳給空位的隊友 （4）傳球就不用說了 都會
2樓：匿名使用者
反手上籃就行，你應該是球的位置太高，很容易被攔。
3樓：匿名使用者
假動作，打籃球不能一根筋，所以適時地加一些假動作可以幫你擺脫防守者，還有就是聯絡速度，天下武功，唯快不破，所以這有聯絡快速上籃，打時間差
4樓：匿名使用者
讓隊友給你做掩護啊？用擋拆戰術屢試不爽啊？在nba裡面擋拆那都是長盛不衰，另外突破是要會找防守漏洞。
打籃球怎麼練好上籃，打籃球上籃技巧
上籃練習要點如下 1 先要練習拍球 運球，最好是練到盲拍的程度，就是不看球可以帶球熟練的跑。2 然後就是練習上籃的腳步。先不拿球，向前走步，慢一點，右腳落地時候，在心裡喊 一 下一步左腳落地時候，喊 二 然後順勢把右腿全起膝蓋抬起來接著帶動身體向上跳，這個姿勢是模仿我們上籃起跳的動作，一定要練熟，動...
打籃球突破上籃時被協防的人蓋，打籃球上籃怎麼防止被蓋帽？
那就要額外加上籃動作啦 我也是後衛 才 170 很少有人蓋我！我一般上籃後不是拉桿 就是小勾手！要打板的話 出手速度要快！但是正面上籃 就要額外的加一些小動作 晃開對手！動作幅度大一點，可以造犯規。否則，如果身高不夠，很難避免被協防的蓋的。持球者用右手運球，從右路突破 當然先做個假動作更好 防守隊員...
打籃球怎麼上籃？怎麼打板，打籃球時怎樣三步上籃找準打板位置？
其實你所說的兩種上籃方式都沒不好的。你的上籃動作更像拋投或許是上肢力量不夠，導致需要更多的動作和空間去調整並把球投出去 也或許是動作不夠熟練導致的不協調。而且你也說了跑得太快有時候會用力過大導致彈出有時會用力過小不進，說明你在快速移動中的上籃動作熟練度和手感都不夠好，需要多加練習。練習如下 第一 加...