1樓：山炮一郎
寶寶老感冒，上醫院去查一查吧。看看醫生怎麼說，是缺什麼維生素嗎，還是缺什麼物質。通過科學的方法去進步。
2樓：
可以給寶寶吃點乳鐵蛋白，補充抵抗力的，調理調理身體，平時多讓寶寶運動，這樣體質好，比吃什麼營養品都好。
3樓：匿名使用者
孩子總是出現感冒，一般跟家長護理不當以及受寒著涼和免疫力低下等有關係。首先平時家長應該注意孩子保暖，絕對不要著涼。在天氣突然變化的時候，應當及時給孩子增添衣物，儘量別帶孩子去**量密集的場所，平時讓孩子多喝溫開水，儘量不要挑食和吃零食，營養均衡搭配，平時多吃一些富含高蛋白和維生素的食物比如可以吃蘋果，牛奶等等。
孩子出現感冒後，可以在醫生指導下適當口服小兒氨酚黃那敏顆粒，嚴格按照劑量服用，絕對不要超量，如果不繼發細菌感染的情況下，病程在一週左右就會自愈。
4樓：在白鹿島打遊戲的麥兜
要增強寶寶的抵抗力，可以通過以下的辦法：一、要多運動，尤其是多參加戶外活動，多晒太陽，有助於增強抵抗力，減少感冒的發生。二、寶寶總是感冒，有的時候與食重、上火有關係。
食入過多的蛋白質和糖類食物，超過了寶寶的消化功能，會出現消化道旳症狀出現時重，容易出汗多，著涼的情況，所以平時要注意多吃水果、蔬菜、少吃高蛋白、高璐璐類、高脂肪的食物。三、要注意按時接種疫苗，接種流感疫苗能夠預防流行**冒。四、可以吃增強抵抗力的藥物，如乳鐵蛋白、脾氨肽口服乾粉及中藥等，藥物需要在醫生指導下進行。
孩子抵抗力低，愛感冒吃什麼比較好？怎麼提高免疫力？
5樓：亢念雁
提高寶寶的抵抗力，做到如下幾點：
1、提供足夠的營養：小兒處於不斷的生長髮育階段，對營養素的需要量相對較多，營養不足，抵抗力就比較差，所以一定要做到營養均衡。
2、多給寶寶喝水；因為多喝水可以促進寶寶的新陳代謝，提高抵抗力。
3、多給寶寶晒太陽：減少寶寶缺鈣。
4、多到戶外運動，多呼吸新鮮的空氣，少到人多的場所。
5、保證充足的睡眠。
6、可以給寶寶喝點牛初乳和益生元。
可以新增以下食物，提高抵抗力：
1、母乳：母乳不僅是孩子體格和智力發育的最佳食品：而且具有防止感冒的功效。
2、富含維生素a食物，冬春季節兒童體內缺乏va是易患呼吸道感染疾病的一大誘因。
3、富含va的食物有胡蘿蔔、莧菜、菠菜、南瓜、紅黃色水果、動物肝、奶類等。必要時可在醫生指導下口服va製劑。
4、富含鋅的食物。鋅元素是不少病毒的「剋星」。在感冒高發季節多吃些富含鋅的食品有助於機體抵抗感冒病毒，因為能直接抑制病毒增殖。
肉類、海產品和家禽含鋅最為豐富。此外，各種豆類、硬果類以及各種種子亦是較好的含鋅食品，可供選用。
5、富含維生素c的食物。vc有間接地促進抗體合成、增強免疫的作用。各類新鮮綠葉蔬菜和各種水果都是補充vc的好食品。
6、富含鐵質的食物，體內缺乏鐵質，可引起t—淋巴細胞和b—淋巴細胞生成受損，免疫功能降低，難以對抗感冒病毒。 動物血、奶類、蛋類、菠菜、肉類等食品可補鐵。
女人抵抗力差吃什麼？增加抵抗力
6樓：我不會玩魚人
1、蛋白質食物。蛋白質是人體免疫系統的關鍵物質，抗體的本質就是特殊功能的蛋白質物質。所以，為增強體質、提高抵抗力，必須保證從食物中經常攝入一定量的蛋白質。
蛋白質主要**於奶類、蛋類、魚蝦類、瘦肉和大豆及製品。
2、紅酒。紅酒同開心果一樣，只是含有可以讓體內益生菌得到營養的益生元。研究發現，每天兩杯紅酒，與杜松子酒或者不含酒精紅酒相比，四周後腸道菌群中有益菌的數量會明顯增加。
紅酒中的多酚類，強大的抗氧化劑，以及酒精可能是其中的原因所在。
3、大蒜。大蒜裡面含有大蒜素，而大蒜素是擁有能夠抗感染和細菌的功效。有研究表明，經常吃大蒜的人可以降低感冒的發生，也可以胃癌的發生機率降低。
所以說每天吃點大蒜對於我們人體的好處是多多的。
4、深綠色和橙黃色蔬菜。專家表示，橙黃色蔬菜富含胡蘿蔔素，可在人體中轉化成維生素a，維生素a可以增強人體上皮細胞的功能，對感冒病毒產生抵抗力，它可以強健咽喉和肺部的黏膜，保持它們正常的新陳代謝。
5、酪乳。這種帶有濃烈味道的牛奶並非由黃油製作而成，它是由乳酸菌發酵，並培養出了益生菌。你可能不知道酪乳的熱量低得多麼驚人：
一杯低脂酪乳的熱量僅有98卡路里，還為我們提供日常所需鈣質的28%和8克蛋白質。
6、西蘭花。西蘭花是一種非常常見的蔬菜，有研究表明，西蘭花是擁有著能夠增強免疫力的效果的。所以偶爾的時候炒盤西蘭花吃吃也是一個不錯的選擇。
7樓：賓興胡昭
你這個情況可以吃一些健脾祛溼的藥物例如說茯苓薏米白朮之類的是不錯的，建議你在醫生的指導下使用吧，也可以再中醫的指導下使用一些中藥都是可以的。避免劇烈運動飲食均衡營養，注意保持心情舒暢，避免勞累，注意休息。
8樓：湯鼕鼕
建議多多運動，只是吃東西沒有用的
9樓：頻瑗姚千風
1.多吃富含維生素c的食品。維生素c是人體不可缺少的，它可以降低毛細血管通透性，使之成為一個屏障，阻止病毒進入人體組織，保護機體器官。
維生素c含量較高的食品有綠葉蔬菜、番茄、菜花、青椒、柑橘、草莓、獼猴桃、西瓜、葡萄等。維生素c在加熱過程中會大量丟失，最好生食這些食品。
2.雞湯。喝雞湯能夠預防感冒和流感等上呼吸道感染性疾病。
雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸，營養豐富，特別是其中所含的的半胱氨酸，可以增強機體的免疫力。此外，喝雞湯對感染後加速痊癒也有積極作用。
3.多吃大蒜、洋蔥。大蒜和洋蔥都是熱性食物，對改善體質有良好的作用。
大蒜具有殺菌防毒功能，吃大蒜最好生食，因為生蒜具有抗病毒、提高機體免疫力的作用。大蒜中所含的具有增強免疫力功能的有效成分大蒜素，在加熱的過程中會失去功效。洋蔥也是一種天然的殺菌防毒食物，可以有效地抵抗病毒和細菌。
4.多吃含鋅食物。鋅是人體不可缺少的微量元素，人體中許多種酶必須有鋅參與才能發揮作用，鋅對調節免疫功能十分重要。
此外，它還有另一個功能，就是抗感染。每天攝入50～100毫克的鋅，就可以預防流感。海產品、瘦肉、粗糧和豆類食品都富含鋅。
10樓：
女人免疫力差，吃什麼
孩子經常感冒，吃什麼食物會增強身體的免疫力？
11樓：骨灰級專家
嬰兒的抵抗力比常人要弱，到了流感階段或者換季，十分容易患上感冒。感冒雖然不是什麼重大疾病，但是對寶寶的健康成長會造成威脅。許多嬰兒患上感冒後容易出現多種不適症狀，需要及時**才能緩解，生活中許多食物能夠改善嬰兒感冒症狀。
嬰兒感冒吃哪些食物好？具體如下：
1、嬰兒如果已經有部分牙齒長出，可以適當新增輔食，幫助營養攝入全面，對感冒的**有積極作用。可以給寶寶進食少量的海產品以及肉類食物，能夠補充蛋白質以及鋅元素。另外，水果以及豆類食物都是合適的選擇，可以補充鋅元素，有助於感冒症狀的緩解。
2、富含維生素c的食物能夠提高機體免疫能力，有效對抗感冒病毒，可以給寶寶進食新鮮的蔬菜和水果。如果寶寶的咀嚼能力還較差，適合將水果或者蔬菜攪拌成汁飲用。可以補充大量維生素c，有助於體內抗體的合成，大幅度增強免疫功能。
3、富含鐵元素的食物能夠緩解感冒症狀，可以提高免疫能力。如果體內缺乏鐵元素，容易導致淋巴細胞生成障礙，免疫功能也會降低，容易患上感冒。因此，可以給寶寶進食富含鐵元素的食物。
蘋果、西瓜、櫻桃、菠菜、紅棗中都含有較多鐵元素，對寶寶感冒症狀緩解有很大幫助。
4、富含維生素a的食物也可以幫助緩解感冒症狀，嬰兒可以進食紅黃色的水果、奶製品、菠菜、南瓜、胡蘿蔔或者動物肝臟。如果寶寶嚼食能力較差，可以將蔬菜或者水果榨汁後飲用。食物的烹飪時間要增長，保證食物軟爛，容易進食和消化。
在感冒多發季節，需要嚴格控制寶寶的飲食，同時結合藥物**。當然，生活中要養成良好的飲食習慣。家長可以給嬰兒制定飲食計劃，食物的攝入要全面。
12樓：踏實雙魚
日常可以讓寶寶多吃富含維生素的食物，比如菠菜、番茄、芹菜 。富含蛋白質的食物，包括奶、禽肉，蛋類、魚 。對增強抵抗力有很大的幫助。
13樓：佐佐佑佑
寶寶經常感冒，平時可以吃一些小米山藥粥，紫菜蛋花湯，鯽魚豆腐湯等這類食物來增強寶寶的免疫力，也能很好的促進鈣吸收。
14樓：檸檬水能美白
西蘭花。西蘭花含有豐富的微量元素，能夠增強孩子的免疫力，可以多給孩子吃些。
15樓：0007使用者
我覺得，孩子經常感冒多吃一些含有豐富的維生素食物，比如像牛奶，核桃，芝麻，胡蘿蔔，芹菜，還有就是洋蔥，蘑菇，菠菜，這些食物都是可以增強身體的免疫力。
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