1樓：酈鵾拓跋湛英
汗蒸時會出汗，要及時補充水分，用蒸麗康品牌的汗蒸養生箱汗蒸效果很好。
2樓：紅爍務齊
當然可以，汗蒸過程中要及時的補充身體的水分。所以要多喝點水。
3樓：重慶人不吃辣椒
汗蒸中是要喝水的,因為汗蒸會流很多汗出來,不及時補充水份會愛不了的,吃不定會暈的.
4樓：匿名使用者
可以喝水
但是你汗蒸後不可洗澡
汗蒸可以馬上喝水不
5樓：橫溝無眾
水分的補充可以按照寶寶的公斤體重來計算哦，科學比例是一公斤寶寶每天需要30ml的水。4個月內純母乳餵養的，可以不用喝水；母乳和奶粉混合餵養的，可以根據奶粉和母乳餵養的比例，適當增減。比如奶粉和母乳各一半的話，那可以先計算需要的水量，再把需要的水量減半。
平時注意觀察寶寶的便便情況，一般消化好的寶寶大便是軟軟糊糊的。如果大便比較幹，小便偏黃，也是提示您要注意給寶寶多喝水了。一般喝水呢，是在兩餐奶之間，即喂完奶半小時到一小時喂，寶寶消化更好，由於不能面見患者給予檢查，建議先到正規的醫院診斷，再根據臨床醫生的指導進行**，嚴禁自行用藥，以免延誤病情。
汗蒸時可以大量喝水嗎
6樓：迷路cock麼
汗蒸時不要喝大量的水。汗蒸時可以適當的補充水分，但是，不要為了大量的出汗而很刻意地去大量喝水。
汗蒸過程中，一旦感覺到自己的身體不舒服，要立刻離開蒸房，去到休息室舒緩十幾分鐘左右，待症狀有所減緩方可進入。
汗蒸過後8個小時之內不能洗澡，因為在這段時間身上的所有的毛孔都是處在開啟排毒的狀態，這個時候洗澡的話很容易導致毛囊擴張，引發一些**疾病。
7樓：小嫣老師
可以適量喝。
注意不要在空腹、酒後或在剛吃飽飯時汗蒸，汗蒸開始後在汗蒸房內先做適量的運動，以擴大受熱面積，達到最佳的汗蒸效果。另外，汗蒸過程中一定要適量喝溫的淡鹽水或含鉀較多的飲料，以補充體內丟失的鉀與鹽，切忌不要飲用冷飲及直接接觸冷水。汗蒸過程中一旦感到頭暈及其他不適應立即停止。
8樓：匿名使用者
「汗蒸」後喝些淡鹽水，有益健康
汗蒸以後一定要喝點熱水，喝水時，不要為了追求出汗而刻意大量迅速喝水，宜邊出汗邊飲水，以喝水不脹為好。在不能忍受的情況下，不要強挺忍受或強迫堅持。因為出汗後，還要補一些鹽分，所以也可以嘗試喝點淡鹽水，或者在汗蒸後兩小時之外適當喝一點常溫的功能飲料。
出汗除了調節體溫，還有一個重要作用，那就是美容。正常人**表面汗液與油脂會形成一層乳化膜，它的存在會使**顯得潤澤，否則就會乾裂。
9樓：匿名使用者
最好是喝一些補充電解質的飲料
汗蒸的過程中是喝水好,還是不喝水好?
10樓：牙口竟品點
「汗蒸」後喝些淡鹽水，有益健康
汗蒸以後一定要喝點熱水，喝水時，不要為了追求出汗而刻意大量迅速喝水，宜邊出汗邊飲水，以喝水不脹為好。在不能忍受的情況下，不要強挺忍受或強迫堅持。因為出汗後，還要補一些鹽分，所以也可以嘗試喝點淡鹽水，或者在汗蒸後兩小時之外適當喝一點常溫的功能飲料。
出汗除了調節體溫，還有一個重要作用，那就是美容。正常人**表面汗液與油脂會形成一層乳化膜，它的存在會使**顯得潤澤，否則就會乾裂。
汗蒸中可以應該喝多少水
11樓：煮茶品人生
蒸之前喝上一大杯水，出來在喝上一杯水就可以了
12樓：匿名使用者
汗蒸前可以先喝一杯水，在汗蒸的過程中至少要喝3—5杯的溫熱水。這樣有利於新陳代謝，可以把體內的毒素和垃圾排除體外。
13樓：諮詢找立軒老師
汗蒸是近年在我國開始流行的新事物，已經和桑拿一樣被人們所歡迎，汗蒸是一種物理**，他可以活化細胞，提高細胞含氧量，改善血液迴圈；可促進微迴圈，疏通經絡，擴張毛孔；調整神經衰弱，增強人體基礎代謝等，對祛風、祛溼，對風溼、類風溼、痛風等有改善作用。
汗出的太多對健康也不利。在大量喝水的前提下，人一天最多能出12升的汗液。當人體急劇地大量排汗後，往往容易處於脫水的狀態，血容量減少，血漿就會濃縮，從而加重心臟的負擔。
所以汗蒸不能過於集中，可以偶爾疲勞的時候蒸一次，或者一個星期蒸一次。
汗蒸以後一定要喝點熱水，喝水時，不要為了追求出汗而刻意大量迅速喝水，宜便出汗邊喝水，以喝水不脹為好。在不能忍受的情況下，不要強挺忍著或強迫堅持。我們通常說的硬水實際上就是說水的硬度(hardness)。
水的硬度是指水中含有的鈣、鎂的含量。硬度單位：mg/l(毫克/升)，mmol/l(毫克當量/升)，ppm（個/百萬），gpg（格令/加侖）。
通常把1l水中含有10mgcao（或相當於10mgcao）叫1度（以10表示），硬度小於80的水叫軟水，大於80水叫硬水，大於300的水叫最硬水。水中的鈣存在逆溶解現象。因為出汗後，還要補一些鹽分，所以也可以嘗試喝些淡鹽水，或者在汗蒸後兩小時之外適當喝一些常溫的功能飲料。
出汗除了調節體溫，還有一個重要作用，那就是美容。正常人**表面汗液與油脂會形成一層乳化膜，它的存在會使**顯得潤澤，否則就會乾裂。
汗蒸後還可以喝水嗎
14樓：通和奈米
北京通和奈米汗蒸：汗蒸時因排出的水分多所以建議大量飲水，汗蒸過後也是可以喝水的，沒有影響。
汗蒸房裡面可以洗澡嗎，汗蒸房裡面可以洗澡嗎？
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