1樓：匿名使用者
鐵皮石斛主要功效：生津養胃，滋陰清熱，潤肺益腎，明目強腰。一定是好的影響。
2樓：鹹迎
有好處的，但不要太多
3樓：丘巧曼線馳
一般沒有***，只要一次不吃很多的話，選石斛要注意幾點：一是先聞，聞石斛的味道是不是有甘草的味道，二是掰下石斛，如果石斛很容易就斷掉就是好石斛，三是放一顆到嘴裡嚼一下，好石斛膠質很多粘牙。吃了農市樂鐵皮石斛野生環境種植，東西很新鮮，我拿來榨汁喝，汁液很濃稠，碧綠的，味道槓槓的！
長期吃鐵皮石斛鮮條有***嗎
4樓：匿名使用者
據我所知，因為 鐵皮石斛 藥性寒
長期服用不好。特別是孕婦 小孩
新鮮的鐵皮石斛可以長期吃嗎？
5樓：康順堂霍山石斛
可以長期吃的，一天20-30克是最好的。
6樓：匿名使用者
好像說能的，但不能吃多，我之前看過有文章寫過
女人吃鐵皮石斛有什麼作用
7樓：我去有意思好吧
鐵皮石斛長期食用才會發揮療效，長期吃鐵皮石斛的功效：護肝利膽、強筋降脂、降低血糖、抑制腫瘤。
1、護肝利膽
鐵皮石斛有較好的利膽作用。歷代醫家都認為「鐵皮石斛」具有滋養肝陰的作用，是**各種肝膽病的要藥，可用於**肝炎、膽囊炎、膽結石等肝膽疾病。
2、強筋降脂
人進入中年以後，陰津開始衰弱，筋骨功能逐漸減退，鐵皮石斛能夠滋養陰液、潤滑關節，從而達到強筋健骨、流利關節、增強抗風溼的效果。現代藥理研究還表明：鐵皮石斛能提高應激能力，具有良好的抗疲勞、耐缺氧作用；可促進迴圈、擴張血管、降低血膽固醇和甘油三脂。
3、降低血糖
鐵皮石斛功能養陰清熱潤燥，自古以來就是**糖尿病的專用藥。臨床研究表明，鐵皮石斛不僅可以增強胰島素活性，同時能顯著降低血糖水平，使血糖恢復正常。
4、抑制腫瘤
鐵皮石斛對肺癌、卵巢癌和早幼粒細胞性白血病等惡性腫瘤的某些細胞有殺滅作用，具有較強的抗腫瘤活性。臨床用於惡性腫瘤的輔助**，能改善腫瘤患者的症狀，減輕放、化療的***，增強免疫力，提高生存質量，延長生存時間。
8樓：洛展盤
女人吃鐵皮石斛對於女性的特有器官具有很好的調節作用,比如卵巢、子宮、子宮附件等等,可以減少卵巢的功能不良的症狀,同時可以調節無卵泡...不想太麻煩了，可以喝無限能石斛破壁飲片，直接沖水，方便一點
9樓：雙秋柏
女性吃石斛對身體也是不錯的，只要不是孕婦都可以吃，但是要注意不要過量，一天10克左右就夠了，過量了就不好了，平時早晚用3克昌弘鐵皮石斛加枸杞泡水喝，常喝可以滋養陰津，增強體質，補益，脾胃，護肝利膽強筋降脂，降低血糖抑制腫瘤明亮眼睛，滋養肌膚延年益壽等。
10樓：那夜雪紛飛
作用：益胃生津，滋陰清熱。
生津作用：鐵皮石斛石斛具有生津作用，主要表現為促進腺體分泌和臟器運動。
降血糖作用：鐵皮石斛對可降低鏈脲黴素誘發糖尿血糖值。
增強機體免疫力：鐵皮石斛顆粒（tpsh）可促進荷瘤動物巨噬細胞的吞噬功能，增強t淋巴細胞的增殖和分化及nk細胞的活性，並能明顯提高荷瘤動物的血清溶血素值，提示tpsh無論是對非特異性免疫功能，或是特異性細胞免疫以及體液免疫功能，均有一定的提高作用。
11樓：vao自定義
鐵皮石斛是石斛中藥用價值最高的一種石斛，因為它的莖和表皮顏色接近鐵綠色而得名啊，
又因為它的節與節之間呈一種黑色，又稱其為黑結草。
鐵皮石斛是蘭科多年生、附生的草本植物，他對生長環境的要求極為苛刻，
一般生於海拔高達一千六百米的山地半陰溼的岩石上，或者被陰樹上，喜歡那溫暖溼潤的氣候和半陰半陽的環境。
因為生長週期緩慢，極難存活，野生鐵皮石斛瀕臨滅絕。鐵皮石斛具有獨特的藥用價值，把它的莖入藥，
有著滋陰活血、健脾開胃、養肝明目、補氣生津等功效，被稱為中華九大仙草之首。
那女性朋友吃了鐵皮石斛究竟有哪些好處呢？
眾所周知，鐵皮石斛中所富含的各種微量元素，能夠延緩女性的衰老，調節女性的內分泌；
本草學家謝中萬先生曾經這樣描述過鐵皮石斛的功效，脂膏豐富，滋陰率最大。
這是鐵皮石斛幫助女性美容養顏的最佳詮釋。
鐵皮石斛非常容易被人體所吸收，能夠調節腎臟、肺部等各個器官。
那肺啊，它是主皮毛，我們的肺部如果健康了，**就會看起來更年輕。
腎為生命之根，腎臟健康了，人就會看起來充滿活力。
鐵皮石斛中含有豐富的生物活性多糖，簡稱石斛多糖。
我們多吃石斛多糖它對**是特別好的，能很好地對抗外界對細胞的氧化作用；
能有效清除**有害物質自由基的堆積和沉澱，延緩人體細胞組織的衰老。
修復受損的細胞，保護膠原蛋白，從而讓**鮮活有彈性，保持年輕的狀態，減少皺紋，延緩衰老。
用鐵皮石斛製作**，能夠使有益的成分被**充分的吸收，改善我們的膚質，提亮膚色，
去除臉上的斑點兒，還能夠清除掉疤痕，讓女性朋友的**得到全面的改善。
鐵皮石斛中富含的有益成分能夠很好地作用於人體，幫助女性朋友調節內部系統，改善內部迴圈、調節體質，讓女性朋友們由內而外的得到改善。
同時食乎多糖還是一類免疫增強劑，能夠增生抗體，提高免疫力。
身體健康了，整個人就會容光煥發、魅力四射，給我們的美麗加分。
因此鐵皮石斛也被列為最天然、最有效的美容養顏、抗衰老食材之一，
被廣大女性譽為女性美容的聖品、天然抗衰老的神器，是每位女性不可不配的美顏利器。
12樓：匿名使用者
調節內部系統，美麗由內而外 鐵皮石斛中富含的有益成分
13樓：
鐵皮石斛中所富含的各種微量元素能夠延緩女性衰老,調理女性的內分泌。無限能石斛（流蘇）破壁飲片滋陰清熱。
石斛可以吃嗎 長期吃石斛的好處有哪些
14樓：汽車影老師
石斛可以吃。
長期吃石斛的好處
1、護肝利膽
鐵皮石斛有較好的利膽作用。歷代醫家都認為「鐵皮石斛」具有滋養肝陰的作用，是**各種肝膽病的要藥，可用於**肝炎、膽囊炎、膽結石等肝膽疾病。
2、強筋降脂
人進入中年以後，陰津開始衰弱，筋骨功能逐漸減退，鐵皮石斛能夠滋養陰液、潤滑關節，從而達到強筋健骨、流利關節、增強抗風溼的效果。現代藥理研究還表明：鐵皮石斛能提高應激能力，具有良好的抗疲勞、耐缺氧作用；可促進迴圈、擴張血管、降低血膽固醇和甘油三脂。
3、降低血糖
鐵皮石斛功能養陰清熱潤燥，自古以來就是**糖尿病的專用藥。臨床研究表明，鐵皮石斛不僅可以增強胰島素活性，同時能顯著降低血糖水平，使血糖恢復正常。
4、抑制腫瘤
鐵皮石斛對肺癌、卵巢癌和早幼粒細胞性白血病等惡性腫瘤的某些細胞有殺滅作用，具有較強的抗腫瘤活性。臨床用於惡性腫瘤的輔助**，能改善腫瘤患者的症狀，減輕放、化療的***，增強免疫力，提高生存質量，延長生存時間。
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鐵皮石斛吃法：
1、鮮吃
新鮮鐵皮石斛最大程度保留了其自然之精華。現代醫學證明：鮮食可以清熱、養陰、生津，可攝入大量石斛多糖和石斛鹼，清除體內垃圾和毒素、淨化血液、再生細胞、加速傷口復原、抑制細胞的變異、促進人體新陳代謝。
2、泡茶
鐵皮石斛入茶，能品出特有的草木清香，甘甜清涼的滋味令喉頭清爽、身心舒暢，長期飲用對健康極其有益。最常見的還是使用鐵皮石斛幹品中的鐵皮楓鬥進行煮、泡飲。
3、入膳
民以食為天，藥補不如食補，鐵皮石斛藥食兩用，將鐵皮石斛加入日常飲食中，邊吃邊補，可在不知不覺中達到強身健體的功效。
15樓：匿名使用者
石斛有滋陰補虛、養肝護肝，其氣味是甘、平、無毒。主治：傷中，除痺下氣，補五臟虛勞羸瘦，強陰益精。
久服，厚腸胃。本經補內絕不足，平胃氣，長肌肉，逐**邪熱疿氣，腳膝疼冷痺弱，定志除驚。輕身延年。
別錄益氣除熱，治男子腰腳軟弱，健陽，逐皮肌風痺，骨中久冷，補腎益力。權壯筋骨，暖水髒，益智清氣。日華治發熱自汗，癰疽排膿內塞。
鐵皮石斛、抑制腫瘤，抗癌作用。人冠以仙草之名。但是，是藥三分毒，稱它為仙草亦不奇怪，因大病後期有口乾舌燥、神疲乏力、病似欲死狀，此時服之最有效，可以說是立杆見影。
但不對症絕不可相信網路、磚家的胡吹瞎扯，用得不當會致命的。另外，1）石斛性微寒，對於脾胃虛寒對的人來說，大量服用後會引起消化不良或腹瀉，所以石斛比較適合比較適合胃火盛的寶寶服用。2）石斛具有生津、滋陰的作用，比較適合陰虛的人服用，如果脾虛溼盛的人大量服用會滋膩礙胃，可能會引起消化不良;3）由於石斛偏於滋膩，對於感冒初期的人，服用後不利於感冒的**。
而且，根據中藥的配伍原則，石斛不宜與寒水石、巴豆、炒殭蠶、雷丸等中藥同時使用。這是大家需要注意的。曾有藥理實驗證明，大劑量能抑制心臟，降低血壓，抑制呼吸。
鐵皮石斛怎麼吃，能長期吃嗎
16樓：匿名使用者
1、口嚼：將鐵皮石斛鮮品洗淨，直接入入口中嚼著吃。嫩枝口感鮮美，老枝富含多糖膠汁有粘度，清新爽口，風味獨特，方便簡單。
2、榨汁：將鐵皮石斛鮮品洗淨，並剝去老皮，剪成2~3cm的小段，放入榨汁機內，加入適量的水。飲用時根據個人口味加入適量的冰糖或蜂蜜，口感極佳。
也可倒入電磁爐或牛奶鍋中，用中火煮沸，邊煮邊搖晃避免溢位與煮糊，煮到泡沫消失即可飲。注意：啟動榨汁機時間設定為3-5分鐘，這樣可以充分的將營養成分榨出，渣可煮茶水飲用或吞服，也可以和水果一起榨汁。
3、泡茶：鐵皮石斛鮮品入茶，產生獨特的草木清香，甘甜清涼的滋味令喉頭清爽、身心舒暢，長期飲用對健康極其有益。將鐵皮石斛鮮條以清水沖洗乾淨後切薄片，加清水若干，溫火煮沸，再溫火煮九十分鐘以及即可飲用，飲完後可將鐵皮石斛取出嚼服。
也可直接將鐵皮石斛鮮條切片加開水沖泡後飲用，可重複沖泡，最後將鐵皮石斛嚼服。
4、入膳：藥補不如食補，可將鐵皮石斛鮮品煮粥、做羹、煲湯、入菜餚，不僅色美味香，開胃助消，還能在不知不覺中達到強身健體的功效。
17樓：素問
榨汁、熬湯、口嚼皆可。
但是古法為熬製，名醫李中梓在《本草徵要》記載，鐵皮石斛宜於湯液。鐵皮石斛最適宜的服用方法是：取鐵皮石斛，用清水洗淨，放入砂鍋內，加水適量，大火燒開轉文火慢燉二十四小時，取湯汁飲用。
鐵皮石斛是需要長期服用的，屬於滋補品。
18樓：木藝世家
鐵皮石斛是可以長期吃的，它可以除痺下氣，補五臟虛勞贏瘦，強陰益精，久服厚腸胃，補內絕不足，新鮮的可以直接嚼，也可以榨汁，如果是加工好的可以用來泡茶煲湯都挺不錯，一些類似福臨門這種大品牌都能買到，品質也有保障。
石斛吃多了有什麼害處
19樓：冰夏
石斛吃多的害處是：會礙胃，影響消化功能。
鐵皮石斛的用量不宜過大，因為它雖然滋陰生津，但有滋膩的特性，量大時會礙胃，影響消化功能。一般情況下，健康人群、亞健康人群，每天的鮮品服用量控制在10g~20g即可；服用幹品的量則應該控制在3g~5g。
中醫專家指出，雖然石斛自古有「救命仙草」之稱，但並非治百病神藥，需要辨症、辨體質而用，氣虛、陽虛、血虛而無熱者，不宜石斛進補。
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石斛的挑選方法：
1、選擇秋後採摘的石斛，質量最好。
2、一般挑選幹品石斛以色金黃或暗黃綠色、莖粗壯而飽滿、質堅實略韌、易折斷、嚼時黏性足甚至如脂膏口感為優質石斛，嚼時渣越少越為上品。其他如小環草等型別的絲藤狀石斛則以外觀金黃色，嚼之味道甘平為佳品。
3、石斛買回來後，須存放於通風陰涼處，若在潮溼高溫的環境下，很容易發酵變質。
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