1樓：龍城快樂迪
你好：在從前的時候，人們耕耘勞作，擔水挑糞。體力勞動的同時，既鍛鍊了身體，又發汗多，體內溼氣毒素代謝快。所以身體健康。
當今科技日新月異，體力勞動大大縮減。電腦手機工作，生產線工作，使得人們久坐而少運動，體內溼氣代謝很差。就造成了很多溼熱體質。
建議你給自己安排一個運動計劃，每天跑步，跳繩，俯臥撐，仰臥起坐等，看看哪項適合自己，每天分組分次鍛鍊，身體會逐漸好轉。
2樓：
中醫認為怕冷是由陽虛引起的，體虛產生內寒，外在表現就是怕冷，特別是現代女性，冬季容易出現四肢冰涼，特別畏寒，一般是身體氣血虧損，氣虛、血虛導致身體機能失調。
現代醫學認為女性因為體內雌激素的含量高，體內的熱量容易轉化成脂肪儲存在皮下。且新陳代謝率較男性低，熱量的合成作用大於分解作用，從而使體內熱量釋放較少，導致身體怕冷。平時的運動量少，不經常運動，使身體產生的熱量少，也會導致身體發冷。
3樓：遺忘記憶
身體怕冷，原因比較多。中醫主要認為，腎陽虛或者氣虛不固都會引起身體怕冷。西醫主要認為是缺鐵，人體由於血紅素比較少，影響了血液的攜氧能力，導致組織能量代謝發生障礙，因而產生熱量不足，感到異常寒冷。
血壓低的人，末梢血液迴圈不足，人體的組織同樣得不到足夠的氧和能量，也會出現畏寒。另外身體中的甲狀腺素分泌不足，會出現**等部分的血液迴圈減慢，產熱不足，容易出現怕冷的情況。
4樓：sky好事成雙
看是怕冷到什麼狀況，如果是大部分人都覺得冷的時候你也覺得冷這樣應該是季節到了，不應該是有什麼問題，但是別人都沒有什麼事情的時候自己就覺得冷了那就真的是不太對勁了，這樣就需要找比較好的中醫調理**了。
5樓：想你夢裡見
多是氣血虛弱
飲食起居規律
鍛鍊身體
可以滿滿變好
6樓：康旭衣怡樂
陽虛則外寒」。人體陽氣衰微。氣血不足，衛陽不固，不能溫煦肌肉以抵抗外來寒邪的侵襲，故而怕冷。
現代醫學通過實驗研究表明，所謂陽虛體質特別是有的婦女對寒冷的耐受力特別差，主要是人的血液中甲狀腺素水平降低，以及鐵元素含量不足之故
身體怕冷是什麼原因
7樓：匿名使用者
怕冷一般是由於身體抵禦寒冷的能力弱。平時注意均衡飲食。通過運動增強體質。
多吃促進血液迴圈的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鮮魚類、大蒜、桂圓乾,青蔥、辣椒、咖哩。 牛羊肉中的蛋白質、脂肪、維他命b1、b2、氨基酸、鐵質,人蔘蜂王漿靈芝猴頭菇、草菇、黑木耳、銀耳、車養、百合等 （要避免吃生冷食物，少吃白菜、白蘿蔔、綠茶等虛寒性的食物）
多做有氧運動 慢跑、快步走、登山，跳繩、跳迪斯科等，促進血液迴圈。
一段時間的調理後，自然就好了。
8樓：情情**製作
有兩種情況；1 一般是陽虛2陰盛 第二種情況很少 基本沒有 大部分是陽虛
9樓：保健營養
身體怕冷大多數是因為新陳代謝低下所致。你看那些甲狀腺功能亢進的人沒有一個是怕冷的，因為他們的新陳代謝旺盛之故。當然與血液迴圈過慢或心臟功能衰弱也有關，還與缺鐵有關，根據流行病學調查，發現那些缺鐵的人都怕冷。
還與肝臟是否健康和肌肉是否發達有關，因為這是兩個主要產生熱的地方，人們在最冷的時候打顫，就是用這種方式能產生更多的熱量，這是一種保護機制。
10樓：十年之術
畏寒怕冷是指人體不是因外在因素、病毒**染等情況下，出現比正常人更為畏懼寒冷，手足發涼，多見於老年人及婦女。還有一種叫做「低體溫綜合徵」，主要表現為：
自覺畏寒怕冷，面色蒼白，口脣色紫，呼吸減慢，血壓偏低，四肢發涼，嚴重者可出現低血壓、心跳驟停。
畏寒怕冷可能由貧血、低血壓病、甲狀腺功能減退、內分泌失調而導致，但大多數畏寒怕冷、四肢發涼的人屬於亞健康狀態，
主要原因是飲食不當，營養缺乏，衣著不當，缺乏運動，好靜少動所引起。合理營養，增進熱能食物，可明顯增強機體的禦寒能力。
中醫認為畏寒怕冷主要為脾腎陽虛而引起的..
11樓：修行的女
這 是體寒，多食姜，羊肉等，少食魚，水產品，芹菜，冰棍等。。。
人怕冷是什麼原因
12樓：邱宇強
是什麼原因導致有些人特別怕冷
在寒冷的氣候環境中，有的人衣著單薄，卻精神抖擻，精力旺盛，甚至年過花甲，還到江河冬泳。然而也有的人特別怕冷，特別是婦女，許多人剛一入冬，就穿得厚厚的全身捂得嚴嚴實實，還是縮手縮腳，而且經常感冒。
祖國醫學認為：「陽虛則外寒」。人體陽氣衰微。
氣血不足，衛陽不固，不能溫煦肌肉以抵抗外來寒邪的侵襲，故而怕冷。現代醫學通過實驗研究表明，所謂陽虛體質特別是有的婦女對寒冷的耐受力特別差，主要是人的血液中甲狀腺素水平降低，以及鐵元素含量不足之故。
美國營養學家貝爾德和賓夕法尼亞州大學醫學教授魯卡斯基做了一個試驗：讓120名中年婦女穿泳裝去冷水中游泳，然後對最先感到冷而停遊穿衣的30名婦女和沒有冷感最後上岸的30名婦女進行了血液分析。結果表明，沒有冷感組血液中甲狀腺素含量平均值比怕冷組高出一倍多，從而揭示了陽虛體質特別怕冷的奧祕。
甲狀腺素是由碘和酪氨酸為主要原料經甲狀腺合成分泌的激素，具有產熱效應，能加速人體內組織細胞的氧化過程，增加熱量；甲狀腺素又能使人體的基礎代謝率提高，**的血液迴圈加快，從而產生體熱抵禦寒冷，所以甲狀腺素分泌多的人不太怕冷。如果機體長期缺碘，合成甲狀腺的原料就會不足，機體的禦寒能力也會因此而降低。碘主要由含碘食鹽和食物供給。
因此怕冷之人除了保證一定的食量，攝入充足的熱卡外，還應多吃含碘豐富的食品，如海帶、海蜇、蝦皮及海魚等。
鐵是製造血和蛋白的重要原料，血和蛋白擔負著機體氧的運輸代謝功能。若膳食中缺鐵，加之婦女月經導致鐵的流失，則易患缺鐵性貧血，致營養素得不到充分氧化，產熱不夠就易感到冷。所以平時宜多吃富含鐵質的食品，如動物肝臟、羊肉、狗肉、牛肉、魚、蛋、黑木耳、大棗、乳類、豆製品和綠色蔬菜等。
參考資料：放心醫苑網
望採納~
13樓：邱駒倪靈
這主要是氣血虛、氣血不足引起的血液的新陳代謝減緩，低氣溫使血管收縮，血液迴流能力減弱，使得手腳，尤其是指尖、腳尖等部尾的血液迴圈不暢，末稍神經迴圈不好造成的。
說明你體虛腎虧，氣血虧，要注意補充營養
多吃促進血液迴圈的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鮮魚類、大蒜、青蔥、辣椒、咖哩。
牛羊肉中的蛋白質、脂肪、維他命b1、b2、氨基酸、鐵質也可以改善手腳冰冷的情況。
手腳冰冷的主要原因是因為自律神經的功能調節不順暢，血管變細引起。加上腳趾、膝蓋、肩膀、手指等都是運動較多的關節部位，脂肪少，熱度容易散失，血管也較少，更容易感到發冷。
由於體虛，更容易引起手足冰冷。你要多運動鍛鍊增強體質！多做有氧運動
慢跑、快步走、登山，跳繩、跳迪斯科、打太極拳等，都會讓全身各個部位活動起來，促進血液迴圈!一定要注意科學合理的保暖，睡覺前喝些紅酒，軟化血管，促進新陳代謝!常去泡溫泉,桑拿,熱水澡促進血液迴圈。
14樓：思念賦莫若
很多人怕冷，溫度變低時，有些人不怕，有些人怕冷，這是什麼原因呢？
怕冷的人，身體產生的熱量少的原因，這些很少的熱量不足以溫暖周身，保持體溫，就會怕冷。
當一個人體弱，氣血虛弱，陽氣不足，那麼身體的能量就弱，產生的熱量就少，就會有怕冷的感覺。
恢復它，需要強健體質，養足氣血，增強身體能量，加快周身氣血執行，暢通體內淤堵之處，使得周身氣血充足通達，那麼身體產生的熱量就多，就能夠保持正常體溫，不懼寒冷。
15樓：
可能是體質虛，可能是畏寒，等等之類的都有可能啊
16樓：保健營養
身體怕冷大多數是因為新陳代謝低下所致。你看那些甲狀腺功能亢進的人沒有一個是怕冷的，因為他們的新陳代謝旺盛之故。當然與血液迴圈過慢或心臟功能衰弱也有關，還與缺鐵有關，根據流行病學調查，發現那些缺鐵的人都怕冷。
還與肝臟是否健康和肌肉是否發達有關，因為這是兩個主要產生熱的地方，人們在最冷的時候打顫，就是用這種方式能產生更多的熱量，這是一種保護機制。
感覺身體比一般人怕冷是什麼原因？
17樓：韓曉柒
怕冷是有多方面的因素,因人而異,具體問題也要具體分析。胃腸功能不調
版或者身體虛弱權，機體散發熱量的能力低，抵抗力低，抗寒能力差，因而容易感到寒冷。解決怕冷問題你也可以參加適宜的體育鍛煉，還要強飲食調理，提高禦寒能力，可以多吃些富含碘、鋅、核酸類食物，適當補充營養素，推薦維生素e和維生素c，可以改善血液迴圈；維生素b族促進代謝；鐵和鋅，可改善貧血並提高代謝率。保證充足睡眠
18樓：沒汙
感覺來
身體比一般人怕冷，是自身體弱自，氣血不bai足，陽氣弱，身du體能量小，氣血迴圈過zhi慢，導致身dao
體產生的熱量少，不足以溫暖周身，便會怕冷。它是如何導致的呢？
身體透支過大，如熬夜，工作勞累等，氣血不足。
身體寒溼重，經絡淤堵，氣血迴圈過慢。
腸胃消化吸收差，呼吸短淺，導致身體從外界獲得能量少，氣血不足。
恢復它，需要強健體質，養足氣血，增強身體能量，加快周身氣血執行，暢通體內淤堵之處，使得周身氣血充足通達，那麼身體能量就會增強，產生的熱量就足以溫暖周身，不懼寒冷。
男人身體怕冷是什麼原因
19樓：危以彤
怕冷的原因有很多種：缺鐵的人由於血紅素較少,影響了血液的攜氧能力,導致組織能量代謝發生障礙,人會因產生的熱量不足而感到異常寒冷;血壓低的人末梢血液迴圈不足,人體組織同樣得不到足夠的氧和能量,也會畏寒;另外,身體中的甲狀腺素分泌不足的時候**等部分的血液迴圈減慢,產熱不足就會對冷的反應更加強烈;由於各種營養成分不能充分氧化而產生熱量，是怕冷的重要原因，所以要注意補充含鐵豐富的食物，如瘦肉、魚、動物肝臟、家禽、蛋黃、豆類、芹菜、菠菜、香菇、黑木耳等。怕冷應進行飲食調節和加強體育鍛煉。
在飲食上應多吃富含鐵的食物。要多吃些富含維生素c的新鮮蔬菜和水果，以促進機體對鐵的吸收，提高身體的抗寒能力。同時要加強體育鍛
20樓：保健營養
身體怕冷大多數是因為新陳代謝低下所致。你看那些甲狀腺功能亢進的人沒有一個是怕冷的，因為他們的新陳代謝旺盛之故。當然與血液迴圈過慢或心臟功能衰弱也有關，還與缺鐵有關，根據流行病學調查，發現那些缺鐵的人都怕冷。
還與肝臟是否健康和肌肉是否發達有關，因為這是兩個主要產生熱的地方，人們在最冷的時候打顫，就是用這種方式能產生更多的熱量，這是一種保護機制。
蘭花是不是很怕冷及冬天要注意什麼
21樓：111111前的
蘭花怕冷，冬季應多加養護。
1、注意防止冰凍。
蘭花越冬的時候選擇房間擺放很重要，一定需要注意陽光，保證光合作用，蘭花的溫度不能低於1度，防止凍傷，如果低於零度則趕緊搬離。天過冷時要用電熱器加溫。
2、注意定期通風。
為了讓蘭花不受凍，蘭花則需要處於順氣通風的地方，導致蘭花不會凍壞。氣溫高時及時開窗，開門，促進空氣對流。
3、注意防止生花盆土過於乾燥。
蘭花在冬季會停止生長，需水量會降低，因蘭花時肉質根，能自我供養，一般斷水不會死亡。如果長期偏幹導致健壯的蘭根變為空跟，看到蘭土干時則在蘭土盆邊潤水，看到表土溼潤。正確的做法是「不幹不澆」，「澆則澆透」。
過於乾燥的蘭盆可以放在水中浸透蘭盆。
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高手進來指點下,看我電腦是不是有什麼毛病了
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