1樓：匿名使用者
哎呦！！想念是會呼吸的痛，它活在身上所有角落，哼愛的歌會痛，看資訊會痛，連沉默也痛，遺憾是會呼吸的痛，
它流在血液中來回滾動，後悔不貼心會痛，恨不懂你會痛，想見不能見最痛，時光是琥珀 ，淚一滴滴被反鎖，回憶如困獸 ，寂寞太久而漸漸溫柔，放開了拳頭， 反而更自由，沒結果的故事才最美 ， 最不容易讓人遺忘，那就像是生命裡的點綴 ，留在那一天閃亮！先試著讓自己脆弱，躁動不安的心平靜一會兒！受到傷害了吧！
很難過，悲傷，鬱悶！不要為難自己啦！你何苦啊！！
太累啦！！人活著就很累啦！！傷心難過的！！
終會過去！！時間會淡忘一切！！歌裡唱的好！
你的心有一道牆，但我發現一扇窗……推開窗你就會看到悲傷融化！你會聞道幸福晴朗的芬芳！學著讓自己真正開心些吧！！
開心也是一天，不開心也是一天！！你想想！！你一生中只有一個今天！！
一年中也只有一個今天！！一個月只有一個幾天！！一週也只有一個今天！
所以今天很重要！更因珍惜！說這嗎多！！
就說要告訴你！！今天比昨天更重要！！凡事要向前看！
向後看只是無盡的回憶與無奈！好時光都該被寶貝，因為比較有限，要學著不去擔心的太遠，不計劃太多反而會勇敢些，豐富的過每一天，快樂的看每一天！！！！！又傷心的是找個人訴說！！
不和親人朋友說！！那就找個網友！或找個熟系的陌生網友說！
發洩一下！人都比自己想象的要強大百倍！沒有過不去的火焰山！！
迷途的小羊！！總會回家！！奧特曼也有失敗的時候！！
開開心心的去過每一天才是最重要的！！路還很長！！！哈哈！！
生活會好的！！希望你也一樣，希望你走出迷茫，迴歸快樂，為幸福道路前進！！健健康康，快快樂樂,幸福永久！！
哎！！╮(╯▽╰)╭都詞窮啦！！
2樓：匿名使用者
因為你在想失戀的經過，因為你還在想著那個人
3樓：匿名使用者
失戀，是個不幸的字眼。前輩告訴我們，若干年以後，失戀者後悔的不是失戀本身，而是由它引起的心理上的折磨。尤其是愛得深切而又第一次失戀的年輕人，他們的心理上往往會在短時間內或長時間內失去平衡。
愛與恨，甜與苦，喜與狂的砝碼交替升降；自尊與自卑、希望與破滅、暴發與抑制的情緒轉換並織。在情緒受到破壞，身心受到折磨的情況下，往往使大腦調節處於一種應激狀態，還易使神經內分泌系統功能異常。因消極的情緒引發神經衰弱等一系列病症，而最易出現的就是失眠症狀。
因為失戀而導致的消沉、悲觀、不穩定的情緒與心理，不僅導致失眠，還會嚴重地影響身心健康。
4樓：匿名使用者
心有所掛.心有所牽.
剛失戀了 怎麼都睡不著怎麼辦 10
5樓：天鴻書屋
失戀是很痛苦的，晚上失眠，白天工作無精打采。別失望麼，天涯處處有芳草，你會重新得到愛情的。要從失戀的陰影中走出來，需要時間的療傷，自我的安慰**，忘我的工作精神，出外旅遊散心，都是**失戀症的。
6樓：馬特雷波迷
睡不著，這就對了。
如果你失戀了，還能呼呼大睡，鬼才相信你是失戀了呢。
你現在最需要的應該是努力學習或努力工作，，讓自己利用感情空白期把學習成績搞上去，或者把工作做得更好。
7樓：出建修
回答親，您好，很榮幸為您解答哦。
您好，首先心態要放正確來，這種情況主要是由於精神因素所引起的，這種情況可以在睡眠之前喝一杯溫牛奶。溫牛奶是可以起到促進睡眠的作用。在日常的生活裡一定要調整個人的心態，保持樂觀的心情，這樣也是可以有效改善睡眠質量的。
其次要保持良好的生活習慣，如果特別嚴重的失眠，這種情況可以服用安神補腦液，谷維素和維生素b族調理。在日常的生活裡多做一些會運動，比如登山，跑步，游泳，跳舞，打球等運動，也是可以有效提高睡眠質量的，能夠提高身體免疫力，改善血迴圈，睡覺之前最好避免喝容易興奮的飲品，比如碳酸飲料，濃茶，濃咖啡，烈酒等，這樣都是可以有效避免嚴重失眠的。
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8樓：匿名使用者
沒辦法的，睡不著就是睡不著，慢慢熬吧。
失戀晚上睡不著覺怎麼辦
9樓：李浲
別難過既然緣盡了就讓它過去吧，伸開你的雙臂擁抱微風感受春夏秋冬
振作精神迎接新的每一天，人生路上你只是跟她無緣，會有與你有緣的人與你一同走過人生路。相信吧
休息一段時間.充分的利用這一段時間做一些你想做的事.認為是對的就去做.
要不就和知心的朋友說說話，心裡自然就會好受一些。平時要經常給自己解壓，有煩心事的時候不要鑽牛角尖，往好處想。慢慢的心裡的疙瘩就化開了。
怎樣從失戀中走出來？
笑對人生，還要培養樂觀豁達的健康心理。振奮精神，把眼光投向未來，不要死死盯住眼前的愛情挫折上
別刻意的去忘記，既然你想忘了她，說明她曾經在你心裡留下的痕跡應該是比較深的，刻意去忘記，會記的更深，讓一切都趨於平淡，該做什麼做什麼，別讓自己常常獨處苦思，隨著時間的推移，就會慢慢的忘記
10樓：出建修
回答親，您好，很榮幸為您解答哦。
您好，首先心態要放正確來，這種情況主要是由於精神因素所引起的，這種情況可以在睡眠之前喝一杯溫牛奶。溫牛奶是可以起到促進睡眠的作用。在日常的生活裡一定要調整個人的心態，保持樂觀的心情，這樣也是可以有效改善睡眠質量的。
其次要保持良好的生活習慣，如果特別嚴重的失眠，這種情況可以服用安神補腦液，谷維素和維生素b族調理。在日常的生活裡多做一些會運動，比如登山，跑步，游泳，跳舞，打球等運動，也是可以有效提高睡眠質量的，能夠提高身體免疫力，改善血迴圈，睡覺之前最好避免喝容易興奮的飲品，比如碳酸飲料，濃茶，濃咖啡，烈酒等，這樣都是可以有效避免嚴重失眠的。
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11樓：孛能束晏
我也失過戀,
跟你也一樣,我跟他是也是,異地戀,
我們交往了1年了吧,是因為覺得他真的是我找的那個人,所以我們就在一起了,
因為我們很合得來,
但是也是因為一個在這裡一個在那裡,所以導致分手的殘局,,,,
每天晚上我都睡不著,
每天我都會哭,,想著我們在一起的那些日子,
那些甜蜜的記憶,
每天這樣頹廢下去,
我也不知道我該怎麼辦,
所以,樓主,我覺得分手如果是她提出的話,那麼我覺得應該是她的問題了,你出更遠的地方打拼就是為你們以後能過更好的日子,括許她覺得她一個人很寂寞,畢竟對於情侶來說,見不著談戀愛根本沒意思,
她選擇了另一個人,說明她已經不愛你了,,
你只能接受現實,不要去多想了,既然不可能,那就忘掉那個人,括者重新在找個女朋友.
多想些開心的事,
找一個自己喜歡的工作,認識新的朋友,在自己忙綠的生活慢慢的就會忘記,
不要吃什麼安眠藥,只能說你是在作踐自己,那東西吃了對身體很不好的,要吃藥也不要選擇安眠藥,叫醫生給你配無害的安眠藥...,
12樓：卯丹司馬寄真
如果第二天沒什麼事，就考慮喝點酒，或者就一夜不睡，到了第二天就會好點
13樓：芮桀府尋桃
想到這個每個人都會失戀啦，說以想重影音走出就儘量做一些自己高興的事，睡覺的時候儘量不要想，最好去發洩一下，不如去一個沒人的地方大聲喊出來等
14樓：喜章相夏
想睡覺！還是想忘記！
那麼長時間的異地戀，折磨這自己！
結果是什麼？值得嗎？
既然分手了，活出自我！要學會放棄！
問問自己，為什麼要這樣對自己？
你的父母生你養你，不是讓你這樣折磨自己！
希望你快點好起來！從痛苦中走出來！
人生短暫！享受快樂，埋藏痛苦！
如果你學會埋藏痛苦，那麼時間會解決一切的！
15樓：及採表含之
哭啊！大聲哭了，哭過後就很容易睡著啦！
16樓：匿名使用者
也許他的確有吸引人的地方.但他並不是你需要的人.這樣的感情並不牢固.你可以式著想別的事情來轉移注意力
17樓：廣如雲
如果淚水可以喚會曾經的愛，那麼我相信地球肯定被淹沒了
18樓：相桃首覓丹
聽聽**，轉移一下注意力。
喝點牛奶什麼的。
不要想太多。放輕鬆點。
慢慢就會好的。
19樓：匿名使用者
剛剛分手是這樣的，滿腦子都是對方的影子，可是又有什麼用呢，離開就是離開了，或許你們還有再在一起的可能，但是我想最後或許還是分手結束，這樣分分合合的愛情你覺得安全嗎，想開點，活著是為了你自己而不是因為任何人，雖然讓你不去想他是件不可能的事，但是既然分開了為何還要用一份曾經的感情而折磨自己呢，用分手後最後一點點的權利給雙方自由吧，或許你會更開心一點，畢竟你爭取過，努力過，最終還是要離開，那就不要在執著了，繼續執著只是為難你自己，為難你身邊關心你的所有人，你痛苦，悲傷，難受，他不會知道也更不會理解，既然這樣就給自己個機會，解脫你自己，不要再做感情的包袱了，最終傷害的只有你自己~！
為什麼失戀的人總是在夜裡徘徊著睡不著覺？？
20樓：祭舟實子
我認為失戀的人，通常有兩種情況：第一，喜歡她（他），但不是很投入的話，晚上會傷心幾下就會沒事。第二呢，愛到她（他）入心入肺的話，不斷用一些東西來麻醉自己，不讓自己有休息的時間，可是到了晚上，就會時時刻刻想著他，一整晚都睡不著，體重下降，身體虛弱，那麼會很嚴重。
21樓：卓英媛烏炳
感情付出不一定需要回報，如果過分計較，那麼你認為彼此的感情有多少是真？在夜裡難以入眠？其實只是自己的心裡情緒而已，我也總是在不開心的時候不想吃飯，明明很餓就是吃不下。
因為心裡想要有發洩的理由，卻找不到，只能在深夜徘徊
失戀了晚上睡不著覺怎麼辦？
22樓：出建修
回答親，您好，很榮幸為您解答哦。
您好，首先心態要放正確來，這種情況主要是由於精神因素所引起的，這種情況可以在睡眠之前喝一杯溫牛奶。溫牛奶是可以起到促進睡眠的作用。在日常的生活裡一定要調整個人的心態，保持樂觀的心情，這樣也是可以有效改善睡眠質量的。
其次要保持良好的生活習慣，如果特別嚴重的失眠，這種情況可以服用安神補腦液，谷維素和維生素b族調理。在日常的生活裡多做一些會運動，比如登山，跑步，游泳，跳舞，打球等運動，也是可以有效提高睡眠質量的，能夠提高身體免疫力，改善血迴圈，睡覺之前最好避免喝容易興奮的飲品，比如碳酸飲料，濃茶，濃咖啡，烈酒等，這樣都是可以有效避免嚴重失眠的。
希望我的回答對您有幫助哦
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23樓：匿名使用者
想到這個每個人都會失戀啦，說以想重影音走出就儘量做一些自己高興的事，睡覺的時候儘量不要想，最好去發洩一下，不如去一個沒人的地方大聲喊出來等
為什麼會失戀，人為什麼會失戀？
就像雞生蛋和蛋生雞一樣，因為失戀，你才獲得下一份愛，也因為下一份愛，讓你又嚐到失戀，周而復始！不知道要跌倒多少次，但是，我們都要站起來，因為.因為.真正愛你的人 還在遠方等著你，等著你去牽起他的手，你怎麼可以放棄，怎麼可以墮落，明明還是有人在等著你的！你不要難過，你們分手，是因為你們不適合，你難過時...
為什麼失戀的人會喝酒，為什麼失戀的人要喝酒
不要逼自己，也不要給自己太多壓力，人總是應該往前看的，走過的路，愛過的人，過去了就都不會回來了，回來也已不是當初的風景當初的心情了，愛情本就是一部憂傷的童話 任何一個讀過它的人，都曾經或多或少留下過遺憾當我們讀完之後，都會明白一個道理那就是愛情的世界裡，緣分主宰著一切，若是有緣，時間 空間都不是距離...
失戀了怎麼辦，如果你失戀了你會怎麼辦
你知道怎麼走出失戀嗎？繼續過日子呀 失戀不很正常？調好心情 迎接下一個 再找一個,生活和時間一樣,向前走,莫回頭 如果你失戀了你會怎麼辦 1 痛哭一場 失戀了都是會很難受的，此時千萬不要逼迫自己強顏歡笑，傷心的時候就應該大哭一場，這樣把你悲傷情緒發洩出來了以後，你心中的痛就會消失一些了。所以哭並不是...