1樓：鬆南沐
女人腰痠，是腰部氣血執行不通暢所致。腰部血行過慢，會導致腰肌及腰間盤缺少氣血滋養，會逐漸變得僵硬，緊繃，勞損痠痛。
傳統醫學講，通則不痛，痛則不通。
它是如何導致的呢？
腰部受寒
自身長期久蹲久坐，壓迫腰肌，導致腰部經絡血管淤堵。
體弱，氣血不足
要恢復它，需要強健體質，養足氣血，增強身體能量和陽氣，加快周身氣血執行，暢通腰部淤堵之處，通過體內發熱出汗，可以將體內及腰部淤堵垃圾及寒溼隨著汗液排出體外，久之，腰部氣血執行通暢，充足的氣血得以滋養腰肌及腰間盤，變得柔韌，強健，有力。
2樓：鹿含親近
經常腰痠腰痛，坐著躺著都會痛，這種情況一般會存在腰椎的不穩，肌肉力量的不平衡，可建議行腰部的x線片檢查明確診斷。平時可以用腰椎固定帶保護腰部，適當積極團體育鍛煉，增強腰部力量.
站久了腰痠怎麼回事
3樓：合肥華研白癜風
你好，是腰肌勞損引起。腰痠可以試試倒走，倒走對長期不合理姿勢造成的腰痠有**的作用。倒走時穿平底鞋，小步子慢走，運動量以腰部不感覺到累為宜，可以少量多次進行鍛鍊,過多的運動量會加重腰痛的,可以隨著疼痛次數的減少，疼痛感的減輕逐漸加大運動量，要量力而行,注意安全。
倒走鍛鍊不方便的話，也可以在家中鍛鍊：赤足或穿平底鞋,前腳掌踩在厚度約為20毫米的書上,堅持直立，堅持直立的時間越長越好,感覺一下症狀有無減輕。
4樓：a蘇芩
腰痠背痛患者大部分因為長期姿勢不正確，肌肉伸張過度或是疲勞所引起，包括坐太久或是站太久，或是坐、站的姿勢不對。可能是由於腰肌勞損造成的腰痠，建議你注意休息
5樓：匿名使用者
什麼腎虛陽虛的，那都是胡說八道，誰站久了不腰疼？ 脊椎的結構就是把力量一級一級的傳遞，傳遞到骨盆的位置的時候就只能靠強度支撐了，所以會腰疼啦，時間多長因人而異，因為力量不一樣
6樓：匿名使用者
這個有可能是腰椎間盤突出引起的，建議到醫院做個腰椎ct看看。
女人經常會腰痠背痛是怎麼回事？
7樓：lh傲笑紅塵
腰痛有很多種原因
抄第一就是身體bai勞累過度,這是腰痠背痛du最最直接的原因zhi,比如你經常坐在電腦旁,或長dao
期保持一個不正確的姿勢坐著或站著,都有可能引起腰痠背痛的感覺,但這些症狀都可以通過休息很快恢復過來.
第二腰痠背痛往往是由一些疾病所引發的,比如女孩子月經期間常會有這種感覺.腰痛有可能是**病引起的。比如盆腔炎。
第三導致腰痠背痛的原因可能是因為身體的某個部位受傷沒有痊癒,比如在打籃球過程中,把腰扭傷,如果不能及時恢復,很可能要有這種腰痠背痛的感覺.
8樓：
夫妻生活過度了？
這是女人氣血不足的一種表現，建議吃點六味地黃丸試試，可能會有一些改善。
9樓：匿名使用者
多運動,鍛鍊才是最好的方法.
女人腰痠怎麼辦
10樓：小三郎雜談
女性腰痠疼的原因是什麼
11樓：忠美都子
女人腰痠，是腰部氣血執行不通所致。傳統醫學講，通則不痛，痛則不通。
它或是腰部受寒，或是自身長期久蹲久坐，壓迫腰肌及腰間盤，導致腰部氣血執行過慢，久之，腰肌及腰間盤缺少氣血滋養，就會逐漸變得僵硬，緊繃，勞損痠痛。
要恢復它，需要強健體質，養足氣血，增強身體能量和陽氣，加快周身及腰部氣血執行，暢通腰部淤堵之處，通過體內發熱出汗，可以將腰部淤堵垃圾及寒溼隨著汗液排出體外，久之，腰部氣血執行通暢，充足的氣血得以滋養腰肌及腰間盤，變得強健，有力。
12樓：饅頭小夥兒
女人腰痠主要有兩種原因：
一是肌肉勞損，也就是俗話說的勞累導致的，這個很簡單，按摩休息一下就沒事了；
二是內在原因，就是腎臟不是太好，適當的養養腎，最好的也是最簡單的辦法就是喝黑豆漿。
教你一個最簡單的養腎方法：
早餐和晚餐都喝一杯黑豆漿，不要在飯後喝，在飯中和飯前效果最好；
白天用枸杞子（20粒左右）泡水喝，也可幹嚼。適當補點鈣同時。
以上方法堅持10天就能見到效果，祝你身體健康！
13樓：
女人那特殊的幾天，會有腰痠的感覺，這是生理反應，多注意休息，少接觸冷水，要你老公幫你睡前按摩一下，感覺會好一點。
這個也是沒有太好的辦法的。
14樓：匿名使用者
你強調是女人，腰痠，而不是普通腰痠，這說明你大概也知道自己腰痠的原因了~~
按理說女人的姿勢不應該啊~
建議你以後採用傳統點的姿勢~
15樓：名醫**網
北京大學人民醫院 -泌尿外科-副主任醫師-張國喜-女人腰痠的原因有哪些
女人為什麼每天腰痠背痛怎麼回事
16樓：檸檬愛美
您整個後背都有輕微的疼痛不排除慢性腰背肌勞損。腰背肌勞損為腰背部肌肉及其附著點筋膜或骨膜的慢性損傷性炎症，是腰背痛的常見原因之一，主要症狀是腰背部脹痛、痠痛，反**作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，如日間勞累加重，休息後可減輕時輕時重。建議您進行****（包括理療、按摩推拿）有利於慢性腰部軟組織損傷運用理療可興奮肌纖維組織，從中改變勞損組織的微迴圈，使肌肉獲得營養，為組織恢復創造基礎條件。
可改變肌肉的僵硬狀態。您年齡輕要注意避免腰部受到風、寒侵襲，避免腰部長時間處於一種姿勢，正確用腰，搬抬重物時應先下蹲，用腰時間過長時應改變腰的姿勢，多做腰部活動，堅持腰背肌保健運動，經常進行腰椎各方向的活動。
如需獲得更多權威醫美知識，盡在檸檬愛美檸檬愛美
17樓：匿名使用者
你好，經常這樣緩解不了要考慮是腰椎間突出引起的症狀，建議到醫院做個腰椎ct檢查明確一下診斷。
18樓：北京前海頸腰椎病醫院
你好，引起女性腰背痠痛的原因有很多，如果最近有勞累，重體力活，要考慮是否有腰肌勞損，腰椎間盤突出等等，再**炎症也會導致有這樣的症狀，如盆腔炎，宮頸炎等等。
19樓：鬆南沐
女人腰痠背痛，是腰背氣血不同所致。
傳統醫學講，痛則不通，通則不痛。
它或是自身體弱，氣血不足，或是腰背受寒，或是自身長期久蹲久坐，導致腰背氣血執行過慢，久之，腰背經絡血管淤堵，導致氣血不通，不通則痛。
要恢復它，需要強健體質，養足氣血，增強身體能量和陽氣，加快周身及腰背氣血執行，暢通腰背淤堵之處，通過體內發熱出汗，可以將腰背淤堵垃圾及寒溼隨著汗液排出體外，久之，腰背氣血執行通暢，充足的氣血得以滋養腰背肌肉，變得柔韌，輕鬆，靈活。
20樓：匿名使用者
我之前也是腰背痠的不行 尤其是來姨媽的時候那叫一個難受啊 後來我老公朋友送了元叄緣 吃了一個月之後感覺好多了 雖然姨媽期還是會有點痠痛 不過比起以前那叫一個天堂地下 據說一直吃的話還會更好的
21樓：匿名使用者
別是腰椎間排突出了吧
女人老是腰痠是怎麼回事
22樓：小三郎雜談
女性腰痠疼的原因是什麼
23樓：沐明深
女人老是腰痠，是腰部氣血執行不通所致。
傳統醫學講，通則不痛，痛則不通。
它或是腰部版受寒，或是自身長期權久蹲久坐，壓迫腰肌及腰間盤，導致腰部氣血執行過慢，久之，腰肌及腰間盤缺少氣血滋養，就會逐漸變得僵硬，緊繃，勞損痠痛。
要恢復它，需要強健體質，養足氣血，增強身體能量和陽氣，加快周身及腰部氣血執行，暢通腰部淤堵之處，通過體內發熱出汗，可以將腰部淤堵垃圾及寒溼隨著汗液排出體外，久之，腰部氣血執行通暢，充足的氣血得以滋養腰肌及腰間盤，變得強健，有力。
24樓：褚珍乙迎荷
可能和**疾病有關,建議你儘快起醫院檢查.炎症都有可能，
女人腰痠是怎麼回事？
25樓：
女性腰痠往往有骨科疾病，泌尿外科疾病**疾病幾方面原因。
26樓：北京慈一堂耳鳴耳聾腦鳴
累的吧。或者長期坐著，可能腰突了，儘早去看
27樓：樓山花
這個可能是快來大姨媽了
28樓：愛健康的丹姐
女人經常腰痠背痛，不一定是腰椎的問題，也可能是這種病在作祟
38歲的女人經常腰痠是怎麼回事
腰痛有很多種原因 第一就是身體勞累過度,這是腰痠背痛最最直接的原因,比如你經常坐在電腦旁,或長期保持一個不正確的姿勢坐著或站著,都有可能引起腰痠背痛的感覺,但這些症狀都可以通過休息很快恢復過來.第二腰痠背痛往往是由一些疾病所引發的,比如女孩子月經期間常會有這種感覺.腰痛有可能是 病引起的。比如盆腔炎...
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