1樓：匿名使用者
栗子中所含的豐富的不飽和脂肪酸和維生素、礦物質，能防治高血壓病、冠心病、動脈硬化、骨質疏等疾病，是抗衰老、延年益壽的滋補佳品；
吃生板栗可以補腎嗎
2樓：綜合養生季
健康一身輕：想補腎，栗子吃生的，熟板栗堪比冬蟲夏草
炒熟的栗子能有補腎的作用嗎?
3樓：健康養身心
栗子生吃熟吃效果不同，生吃可以補腎，那熟吃又有何功效？
枸杞補腎嗎？
4樓：姬覓晴
枸杞子能補腎，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳。枸杞子有降低血糖、抗脂肪肝作用，並能抗動脈粥樣硬化。另外，枸杞子亦為扶正固本，益氣安神、強身健體、延緩衰老之良藥，對慢性肝炎、中心性視網膜炎、視神經萎縮等療效顯著；
對抗腫瘤、保肝、降壓、以及老年人器官衰退的老化疾病都有很強的改善作用。枸杞子自古就是滋補養人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名「卻老子」。枸杞中的維生素c含量比橙子高，β-胡蘿蔔素含量比胡蘿蔔高，鐵含量比牛排還高。
5樓：推書人湘雪
中醫認為枸杞子能補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳。一年四季長期服用，可以強身健體，保長壽。古代長壽老人李慶遠就是靠長期喝枸杞水獲得長壽的，當然前提必須是長期堅持。
枸杞功效：
1．延緩衰老。枸杞子自古就是滋補養人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名「卻老子」。枸杞中的維生素c含量比橙子高，β－胡蘿蔔素含量比胡蘿蔔高，鐵含量比牛排還高。
2．美白養顏。對於女性而言，常吃枸杞還可以起到美白養顏的功效。
3．養肝明目。
6樓：民生健康**
枸杞子真的能補腎嗎？單吃枸杞子補腎為什麼沒有起到效果？
7樓：金蘭健康
對於喜歡養生的人而言，保溫杯裡面泡上枸杞算得上是對一整天辛勞奔波的最大慰藉了，很多人就有疑問了，枸杞真的能補腎嗎？枸杞到底有哪些功效呢？其實補腎對於枸杞而言是確實存在的，枸杞的5大好處，你會喜歡的。
8樓：獨眼孤狼
溫補，需長時間服用三月以上見放。
9樓：溼熱的天氣
枸杞子為茄科植物枸杞之成熟果實，它在祖國的傳統醫學中具有重要的地位，其藥用價值備受歷代醫家的推崇。枸杞的果實和籽均可入藥或食用。《本草綱目》就記載：
「枸杞，補腎生精，養肝明目」。可補腎益精、養肝明目、潤肺滋陰，用於因腎陰虧損、肝氣不足所致的下肢無力、頭暈耳鳴、遺精不孕、視力減退、萎黃無華等。
10樓：_____yu鱻q丶
枸杞子 配加 海萃人蔘 補腎給力
11樓：來自波爾多優美的尼莫
吃枸杞是可以補腎的，尤其對於腎氣虛，腎陰虛補益效果尤為顯著，中藥枸杞子主要歸肝經，腎經，性味甘平具有補腎填精，養肝明目的作用。
12樓：在昌溪耍雜技的黑豹
枸杞和林扎木搭配一起很好補的
吃板栗是否對腎好
13樓：匿名使用者
栗子，又名板栗，有「乾果之王」的美稱，在國外被譽為「人蔘果」。栗子中不僅含有大量澱粉，而且含有豐富的蛋白質、脂肪、b族維生素等多種營養成分，熱量也很高，古時還用來代替飯食。春秋戰國時期，栽種栗子已很盛行。
香甜味美的栗子，自古就作為珍貴的果品，是乾果之中的佼佼者。
栗子，不僅是美食佳品，也可作藥治病。它對人體的滋補功能，可與人蔘、黃芪、 當歸等媲美。栗子性味甘溫，入脾、胃、腎三經，有養胃、健脾、補腎、壯腰、強筋、活血、止血、消腫等功效。
適用於腎虛所致的腰膝痠軟、腰腳不遂、小便多和脾胃虛寒引起的慢性腹瀉及外傷骨折、淤血腫痛、**生瘡、筋骨痛等症。栗子所含的不飽和脂肪酸和多種維生素，有對抗高血壓、冠心病、動脈硬化等疾病的功效。
栗子，既養人，又好吃，但每一次切不可進食過多。生吃過多，難以消化；熟食過多，阻滯腸胃。
14樓：紫羅蘭健健康康
早在唐代，醫藥學家孫思邈就說板栗是「腎之果也，腎病宜食之」。值得注意的是，他在《千金方·食治》中補充介紹說：「生食之，甚治腰腳不遂。
」那麼， 祖國醫學認為板栗味甘性溫，無毒，有「益氣補脾、厚腸胃、補腎強筋，活血止血」的作用，是對腎最好食物。
15樓：陽光灑在髮梢上
吃板栗沒事，不過生吃板栗吃多了會像吃黃豆一樣屁多一點，要煮熟了才吃哦，或是炒也可以，不過如果是炒的話要把板栗皮給挑破，不然炒的時候會炸起來，今年的板栗熟了嗎？好懷念家鄉的板栗啊…有空去廣西遊玩啊，在板栗成熟的季節裡我保證讓你吃個夠，呵呵。
16樓：匿名使用者
這是沒有科學依據的，對腎沒多大的好處。
17樓：匿名使用者
補腎強腰，益脾胃，止瀉。
生吃栗子能補腎嗎？
18樓：郎辭
栗子，又名板栗，有「乾果之王」的美稱，在國外被譽為「人蔘果」。栗子中不僅含有大量澱粉，而且含有豐富的蛋白質、脂肪、b族維生素等多種營養成分，熱量也很高，古時還用來代替飯食。春秋戰國時期，栽種栗子已很盛行。
香甜味美的栗子，自古就作為珍貴的果品，是乾果之中的佼佼者。 栗子，不僅是美食佳品，也可作藥治病。它對人體的滋補功能，可與人蔘、黃芪、 當歸等媲美。
栗子性味甘溫，入脾、胃、腎三經，有養胃、健脾、補腎、壯腰、強筋、活血、止血、消腫等功效。適用於腎虛所致的腰膝痠軟、腰腳不遂、小便多和脾胃虛寒引起的慢性腹瀉及外傷骨折、淤血腫痛、**生瘡、筋骨痛等症。栗子所含的不飽和脂肪酸和多種維生素，有對抗高血壓、冠心病、動脈硬化等疾病的功效。
栗子，既養人，又好吃，但每一次切不可進食過多。生吃過多，難以消化；熟食過多，阻滯腸胃。
板栗真的補腎麼？ 吃多有啥好處和壞處
19樓：匿名使用者
補的，適量吃，多了便祕
20樓：匿名使用者
栗子所含的礦物質也很全面，有鉀、鎂、鐵、鋅、錳等，雖然達不到榛子、瓜子那麼高的含量，但仍然比蘋果、梨等普通水果高得多，尤其是含鉀突出，比號稱富含鉀的蘋果還高4倍。
孕婦吃生板栗，孕婦能吃板栗嗎
孕婦不能吃生板栗，生板栗是不能吃的，喜歡吃板栗的話還是煮熟了吃。你好。孕婦能吃板栗嗎？板栗是一種受到大眾普遍喜愛的食物，不僅因為它風味獨特，肉質軟糯，還因為它含有豐富的營養成分。孕婦吃板栗對胎兒的生長發育以及自身的健康都大有益處，能健脾補腎 提高免疫力 促進胎兒發育，還能幫助孕婦消除水腫 緩和情緒 ...
吃生的板栗會長胖嗎？
板栗的吃法很多，煮食軟糯，炒食香甜，還可生吃，如果把它風乾了吃，格外甜脆。用它燉肉 燉雞，如栗子紅燜肉 栗子八寶雞等均堪稱美味佳餚。1.栗子粥。組成 栗子20克，粳米50克。做法 將栗子去殼，搗碎，和粳米加水同煮粥。功效 養胃健脾，補腎強筋。2.紅燒栗子雞翅。材料 雞翅 栗子。做法 生栗子洗淨切十字...
板栗能生吃嗎？有什麼好處？吃生板栗的好處和壞處
能生吃。有很大的好處，而且也能夠補充人體所需要的各種營養物質以及微量元素，並且也能夠為人體提供能量，而且也能夠起到 的作用，並且也能夠 便秘，同時也能夠促進消化和吸收，而且也能夠起到補腎的效果。可以的，首先就是可以達到強身健體的效果，也可以預防腰痠背痛，同時也可以緩解四肢無力的情況，然後也可以達到保...