1樓：戰遐思溥未
如果是牙口比較好的老人適合吃核桃仁和開心果
如果是牙口不好的老人就吃點點心，芝麻糊，核桃粉或者是一些別的軟的食物吧！
我外婆今年74歲了，最喜歡吃薯片了，哈哈。有的時候覺得老人吃東西也蠻有趣的！
有什麼適合老年人吃的零食？
2樓：可靠的借一生
建議吃升糖指數低的蔬菜如黃瓜、西紅柿、青菜、芹菜等。水果如柚子、獼猴桃、草莓、青蘋果。蛋白選擇優質蛋白如瘦肉、牛奶、魚類等。
主食最好選擇粗糧如玉米麵、蕎麥麵、燕麥面做成的饅頭，但都的注意量。
一般老年患者多合併高血壓，冠心病，腦血管疾病，一般需要低脂飲食，易消化，不要暴飲暴食，多吃一些粗纖維食物，保持大便通暢。如果合併糖尿病，可能會更嚴格一些，應該平衡膳食，也就是在總熱量控制的前提下，儘可能做到穀類、肉、蛋、奶、蔬菜及水果種類齊全，以便獲得均衡營養。
3樓：earth呵呵
1、去皮甜杏仁
天然手工去皮甜杏仁片，對於老年人來說，適合煮粥 煲湯 打豆漿、拌冷盤、做露露，味道自然清香，還有像核桃，杏仁，花生這類堅果類零食富含不飽和脂肪酸，這對老年人的心臟是非常有益的
2、板栗
板栗素有「千果之王」的美譽，醇厚香甜的口感總是令人念念不忘。隨著年齡的增長，老年人的各項身體機能都有所下降，而栗子能強脾健胃、活血止血，對腎虛也有良好的功效，這對老年腎虛、糖尿病患者的幫助是非常大的。因此，糖炒栗子是可供老年人選擇的零食佳品
3、自然降霜柿子吊餅
不含任何新增劑的柿餅純屬於綠色食品，桔紅的顏色就足以勾起人們肚裡的饞蟲，香甜軟糯的味道讓人津津樂道。再說柿餅，患有高血壓的老年人肯定都不陌生，它有改善心血管的功能，還能夠改善大便乾結的症狀呢!
4、商洛豆乾
豆乾是豆腐的再加工製品。鹹香爽口，硬中帶韌，是中國各大菜系中都有一道美食。豆腐乾營養豐富，含有大量蛋白質、脂肪、碳水化合物，還含有鈣、磷、鐵等多種人體所需的礦物質，豆製品對老年人的血管比較好，口感也是軟硬適中的
5、鳳梨酥
外皮酥鬆化口,鳳梨內餡甜而不膩, 新巧鳳鳳梨酥的內餡，可不是單純的菠蘿哦，為了口感需要，還特意新增了冬瓜，口口香軟
6、雙皮奶
雙皮奶是廣東的著名粵式甜點，起源於順德，位列沙灣馳名甜品之首，美味雙皮奶diy簡單做，配製4-5倍的熱開水即可，放冰箱冷藏後更加美味。配搭紅豆、芒果等可以自創多種變化。口感不錯的一道甜品。
老年人可以吃，但不要多吃
7、燕麥全麥壓縮餅乾
燕麥、大麥、蕎麥、糙米、小米、全麥粉、全麥麵包，它們富含豐富的膳食纖維和多種維生素，對於肥胖、三高的老年人而言，可真是個不錯的選擇。
8、白芝麻棗夾核桃仁
芝麻+和田大棗+核桃仁+蜂蜜，4中美味搭配 ，咬上一口慢慢嚼，滿口飄香，香濃四溢，越嚼越好吃，吃了忘不掉 ，老年人每天一定要吃幾個紅棗，芝麻，對**好。
9、水果不但含有豐富的營養且能夠幫助消化，帶有正能量，每天適量的吃點水果，對老年人補充每日所需的維生素是很有幫助的。
擴充套件資料
零食，通常是指一日三餐時間點之外的時間裡所食用的食品。一般情況下，人的生活中除了一日三餐被稱為正餐食物外，其餘的一律被稱為零食。
零食跟食用的時間點有關跟種類無關，比如一般南方人把麵食當做零食，但其卻是北方人的主食。零食可分為三類，原產品零食、初加工零食和深加工零食。很多一般兒童比較喜歡吃零食，但吃過多深加工零食易造成偏食和肥胖現象。
但對於老年人來說適當吃些零食對身體健康有益處，但是多食也是無益的，在選購零食時請注意選擇健康零食。
4樓：匿名使用者
多人來說，
我們經常說老小孩兒老小孩兒，
也就是很多人，
無論是多麼成熟的人，
等他年紀大了之後
會像小孩子一樣比較幼稚，
所以很多老年人都特別喜歡吃零食，
但是他們的腸胃會比較脆弱，
所以老年人如果吃零食的話
最好選擇比較消化的，
而且比較清淡的那些零食
對他們的身體比較好。
5樓：
時來上幾粒，營養健身,特別是核桃 鍵腦的 !
2.多吃水果 如香蕉 預防便祕
3.適當多吃些粗糧
4.注意多喝水 其實多陪他們聊聊天最好
5.還比如板栗、沙琪瑪啊，蛋糕，都比較符合老人的胃口。
6樓：快樂人生
1.多吃些堅果類的東西 ,堅果富含不飽和脂肪酸和多種維生素，對中老年人預防心血管疾病很好，閒時來上幾粒，營養健身,特別是核桃 鍵腦的 !
2.多吃水果 如香蕉 預防便祕
3.適當多吃些粗糧
4.注意多喝水 其實多陪他們聊聊天最好
5.還比如板栗、沙琪瑪啊，蛋糕，都比較符合老人的胃口。
但是，無論吃什麼都要適量哦
7樓：紫羅蘭健健康康
老年人一般消化系統沒年輕人好，就應該吃些易消化零食 。堅果、蛋糕、餅乾、奶心酥、香蕉、桔汁等等，這些食物很好，營養豐富，對老年人來說特別好。
8樓：零食資訊
老年人不建議吃太多零食，身體消化能力有限，牙齒等身體器官都有壓力，可以推薦吃些水果或者罐頭之類的。
9樓：匿名使用者
對牙口好的老年人,我覺得能買點兒堅果,比如:大核桃、榛子、小核桃、腰果、碧根果（美國核桃）、開心果等等，堅果富含不飽和脂肪酸和多種維生素，對中老年人預防心血管疾病很好，閒時來上幾粒，營養健身，你可以選擇幾種；另外如果愛吃甜食，那再捎上盒曲奇餅吧，又酥又奶香，把它做下午的小點心很美味的。
送老人點什麼吃的比較好？
10樓：語勒新聲
第一種就是南瓜，南瓜是一種富含類胡蘿蔔素的食物，這種物可以幫助和**許多癌症
11樓：陳雪雪
這種的話，最好自己親自做。
給老人送什麼吃的比較好啊?
12樓：語勒新聲
第一種就是南瓜，南瓜是一種富含類胡蘿蔔素的食物，這種物可以幫助和**許多癌症
13樓：匿名使用者
超市賣的徐福記小點心不錯哦 買點核桃酥也不錯 我姥姥最喜歡吃徐福記酥糖了 呵呵
不過 老人要是有糖尿病你就給他買點無糖食品 無糖餅乾~
14樓：匿名使用者
家人的關心排第一，合適的禮物排第二！
ps：這裡指的合適的禮物最好避開老人們的疾病及禁忌，譬如：有糖尿病的要避開多糖的，還有通常要避開脂肪類較多的。
15樓：匿名使用者
桃酥啊，一些糕點之類的，還有牛奶啊，蛋糕之類的。
16樓：桂林懶豬
避開老人們的疾病及禁忌、有糖尿病的要避開多糖的這是有必要的！現在很多老人都講究養生保健能長壽，雖說你要送的是一些零食,不是補品，但是也要考慮這種零食是否適合老人吃，而且老人們愛吃,這才是最好的選擇。最近央視新聞就有報道，巴馬長壽鄉的火麻有延年益壽之功效，對老人身體是非常好的。
不僅是營養，火麻仁含有豐富的蛋白質、不飽和脂肪酸，還有卵磷脂、亞麻酸、維生素及鈣、鐵礦物等人體必需的微量元素。食之還有潤腸胃、滋陰補虛、助消化、明目保肝、祛病益壽之功效，且對老人便祕、高血壓和高膽固醇等疾病有特殊的功效。火麻是巴馬百歲老人長期食用得以健康長壽的原因之一，當地群眾稱之為「長壽麻」。
那麼火麻糊就是最好的一種送給老人吃的「零食」了，溫開水即衝即食很方便，可以做早點，下午茶還可以做零食並且營養豐富對身體好，現在微微**就有，亦舒堂這個牌子天然不含糖對老年人身體好！
送給老年人什麼吃的比較好？
17樓：匿名使用者
做點好消化的，比如粥、爛面等。
不知道你姥爺的體質能不能吃山藥，吃山藥粥對身體復原很好的，把山藥切成小塊和大米一起煮爛成粥，加一點枸杞再煮一會兒就好了。然後根據自己口味放鹽或糖就可以了。
18樓：語勒新聲
第一種就是南瓜，南瓜是一種富含類胡蘿蔔素的食物，這種物可以幫助和**許多癌症
19樓：橙子和帕加尼
水果或者一些乾果就行了，保健品少送，送了他們也很少會吃，如果一些年貨大禮包也行
20樓：燕處超然
核桃，水果吃時也應小心，特別是香蕉
21樓：匿名使用者
家人的關心排第一，合適的禮物排第二！
ps：這裡指的合適的禮物最好避開老人們的疾病及禁忌，譬如：有糖尿病的要避開多糖的，還有通常要避開脂肪類較多的。
送老人吃的，要送什麼好
22樓：小0敗
給老人送東西，肯定是送健康最好了！對於老人來說的話，他們對物質享受已經沒什麼很大的要求了，送健康的禮品給他能表現出你的孝心，祝福他健康長壽。產自青海玉樹州的寶域冬蟲夏草功效很好，能夠加強免疫力，體弱多病的老人最重要的就是要增強免疫力。
另外對一些有抽菸喝酒習慣的老人，冬蟲夏草能潤肺護肝，很受老人歡迎。
該給老人買什麼吃的用的好呢？？
23樓：強菲仲巳
你買什麼他們都會喜歡的
只要是我們給老人買的
只要有心意
不管多少錢
都會喜歡
老人家開心開心生活才是最重要的
補藥什麼的
沒什麼用
24樓：守綠柳鄞昭
適合老年人的水果
老年人由於內臟器官衰老，導致各生理功能減弱。如消化能力差、腸蠕動減慢、胃粘膜萎縮、胃酸過量等，也常伴有各種疾病的發生。因此一次不宜進食大量的水果，可採用少食多餐的吃法。
經常鬧胃酸的人不宜吃李子、山楂、檸檬等含有機酸較多的水果。
經常大便乾燥的人可多吃些桃子、香蕉、桔子等，因這些水果有緩下作用。柿子含大量柿膠，吃多了可加重便祕。
經常腹瀉的人不可多吃上面提到的有緩下作用的水果。可適當吃些蘋果，因為蘋果有收斂和固澀的作用。
有心臟病及水腫的人不宜吃含水量較多的西瓜、椰子等水果，以免增加心臟的負擔以及加重水腫。
患有糖尿病的人不但要少吃糖，同時也要少吃含糖量較多的梨、蘋果、香蕉等水果。
另外，肝炎患者多吃些桔子和鮮棗等含維生素c較多的水果，有利於肝炎的**和恢復。
不要在飯前吃水果，以免影響正常進食及消化。腎炎、高血壓等病患老人切不可多食香蕉，香蕉性寒、質滑，但含鉀量高。
25樓：竹蘭濮妝
有時候買些東西未必是老人想要的··老人是不會在意你的東西多少與貴賤··
他們可能想要的只是偶爾你抽個時間去看看他·沒事的時候一通**
適合老人的禮品有哪些，適合送老人的禮品有哪些？
適合老人的禮品很多！也很少！送禮主要是有針對性的送！首先保健品和藥品要慎送！衣物要了解老人的喜好 題型氣質.非凡之路推薦大家選 1 花，美化有有生命力的常年開花的寓意美好的花 2 送茶，上了年紀的人一般喜歡上喝茶，喝茶的人有品味 3 送幅書畫，美好寓意的書畫，室雅蘭香！這些都是不會出錯的選擇！當然一...
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可以考慮買一些進口補健產品,如鈣片,維生素等,價錢會比國內買平宜不少 也可以買一些糖果等,雖然不算什麼特產,但質量大都不錯的 在香港買什麼東西送老人好 香港人就喜歡買一些人蔘 燕窩 海味 江瑤柱 蠔是 香螺片 鮑魚片 等送給老人家，買金飾也有，實惠一點的買藥油 保心安油，驅風油，紅花油，活絡油，雙飛...
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