1樓：匿名使用者
很適合——
對老年性疾病如動脈硬化、糖尿病等具有積極的防治作用。由於天然複合維生素e的功能，對心臟疾病、血栓性靜脈炎、生殖機能類障礙、肌萎縮症、營養性腦軟化症均有明顯的療效和預防作用。有的老人每天空腹食用一匙玉米油，以此作為一種補品。
葵花油是以高含量的亞油酸著稱的健康食用油。據國家糧食儲備局西安油脂研究設計院曹萬新教授介紹，在21世紀，心腦血管疾病如冠心病、腦中風、腦血栓、動脈硬化、高血壓等疾病增多，而長期食用合適的油脂產品，能夠對上述症狀有較大的改善。葵花油就是健康油脂中非常優秀的一種，葵花籽油已經成為消費者和廚師的首選油，葵花籽油在世界範圍內的消費量在所有植物油中排行第三。
我建議輪換食用，收益更全面。
2樓：匿名使用者
玉米油是由玉米胚芽榨取而成，玉米胚芽含大量甾醇，對心血管保護效果非常好， 很適合老年人及需要防護心血管的人群食用。
3樓：生活解答家夲子
回答親愛的，老年人很適合吃玉米油，又稱玉米胚芽油、粟米油，是從玉米的胚芽中提煉的植物油，含有豐富的不飽和脂肪酸（以油酸和亞油酸為主）、維生素e及多酚類物質，含反式脂肪含量較高。玉米胚芽脂肪含量在17%～45%之間，大約佔玉米脂肪總含量的80%以上。 玉米油中的脂肪酸特點是不飽和脂肪酸含量高達80%～85%。
玉米油本身不含有膽固醇，它對於血液中膽固醇的積累具有溶解作用，故能減少對血管產生硬化影響。對老年性疾病如動脈硬化、糖尿病等具有積極的防治作用。由於天然複合維生素e的功能，對心臟疾病、血栓性靜脈炎、生殖機能類障礙、肌萎縮症、營養性腦軟化症均有明顯的療效和預防作用。
希望我的回答可以幫助你祝你萬事順利，謝謝給個讚唄
4樓：匿名使用者
玉米油本身不含有膽固醇，它對於血液中膽固醇的積累具有溶解作用，故能減少對血管產生硬化影響。對老年性疾病如動脈硬化、糖尿病等具有積極的防治作用。由於天然複合維生素e的功能，對心臟疾病、血栓性靜脈炎、生殖機能類障礙、肌萎縮症、營養性腦軟化症均有明顯的療效和預防作用。
有的老人每天空腹食用一匙玉米油，以此作為一種補品。
5樓：霜葉後院自留地
適合----玉米油又稱玉米胚芽油、粟米油，是從玉米的胚芽中提煉的植物油，含有豐富的不飽和脂肪酸（以油酸和亞油酸為主）、維生素e及多酚類物質，含反式脂肪含量較高。玉米胚芽脂肪含量在17%～45%之間，大約佔玉米脂肪總含量的80%以上。 玉米油中的脂肪酸特點是不飽和脂肪酸含量高達80%～85%。
玉米油本身不含有膽固醇，它對於血液中膽固醇的積累具有溶解作用，故能減少對血管產生硬化影響。對老年性疾病如動脈硬化、糖尿病等具有積極的防治作用。由於天然複合維生素e的功能，對心臟疾病、血栓性靜脈炎、生殖機能類障礙、肌萎縮症、營養性腦軟化症均有明顯的療效和預防作用。
有的老人每天空腹食用一匙玉米油，以此作為一種補品。玉米油的煙點比較其他的食油低，不適合於高溫煮炸。
玉米油能生吃嗎?
6樓：惜說娛樂
玉米油能生吃，玉米油可以拌冷盤食用。
玉米油食用注意：
1、不加熱至冒煙，因開始發煙即開始劣化。
2、勿重複使用，一冷一熱容易變質。
3、油炸次數不超過3次，並使用較耐高溫的油。
4、不要燒焦，燒焦容易產生過氧化物，致使肝臟及**病變。
擴充套件資料玉米油口味清淡，無異味，可用於炒菜，也適合涼拌菜，是一種營養豐富的健康的食用植物油。相比大豆油，玉米油中不飽和脂肪酸含量非常高，佔脂肪總量的83%。
其中亞油酸的含量為50%左右，降低膽固醇的效果比大豆油好，是一種更適合高血壓、動脈粥樣硬化患者和中老年人食用的健康油。此外，玉米油容易消化，人體吸收率高達97%。
7樓：炫酷小畫家
可以生吃，但很多人不適應那種口味，一般是沸一下再拌冷盤或是炒菜用。也有的老人每天空腹食用一匙玉米油，以此作為一種補品。
玉米油又叫粟米油、玉米胚芽油，它是從玉米胚芽中提煉出的油 。玉米胚芽脂肪含量在17%～45%之間，大約佔玉米脂肪總含量的80%以上。 玉米油中的脂肪酸特點是不飽和脂肪酸含量高達80%～85%。
玉米油本身不含有膽固醇，它對於血液中膽固醇的積累具有溶解作用，故能減少對血管產生硬化影響。對老年性疾病如動脈硬化、糖尿病等具有積極的防治作用。由於天然複合維生素e的功能，對心臟疾病、血栓性靜脈炎、生殖機能類障礙、肌萎縮症、營養性腦軟化症均有明顯的療效和預防作用。
8樓：玉蘭之首
玉米油可以吃 這點事肯定的。他是玉米的胚芽榨出的，很油可以調和吃 也可以 炒菜用 燒熱條才更加好 但是還是有些人不喜歡吃玉米油。
9樓：訂製歐巴
玉米油當然可以生吃
玉米油拌飯也好吃啊,油先在鍋裡燒熱一下,澆在飯上,嗞啦啦的,香死了,最好是壓榨的玉米油,西王就是壓榨的油哈
10樓：寂滅無影
玉米油可以生吃，有的人不適應那個口味。
買的不是純玉米油另當別論。
11樓：漂亮又如何
還不是要熱下才能吃，生吃太油膩了
中老年人適合吃什麼食用油？
12樓：匿名使用者
我以前看過一個養生節目，上面專家就說過，在食用油上，不同的人群確實有不同的需求。比如孩子就沒有什麼限制，各種植物油脂都可以，但植物黃油裡有個什麼成分就對孩子的神經系統發育不利，所以要少吃。老年人呢，黃油，植物黃油飽和脂肪酸含量都高，會增大糖尿病,心血管疾病風險。
患有三高的老人，茶油和橄欖油最理想，花生油和玉米油也是挺好的選擇。最近不是出了個省油一般的花生油嘛，應該挺適合的。
13樓：透明的玻璃杯
老年人比較適合橄欖油、茶油、葵花籽油、花生油等，可以經常換種類吃，這樣更容易達到營養均衡。老年人應該儘量選擇不用烹調油或用油很少的烹調方法，如燉、燜、煲、水煮、清蒸、涼拌、微波加熱等，少用炸、煎、油炒。每餐最好都要有一個涼拌菜或生吃菜，這樣可以減少烹調油的攝入。
14樓：昔
吃點清淡的，油應該都能吃
15樓：123蚊子樂園
三高，建議以植物油為主，在植物中，其中以亦t火麻油、花生油為佳：
火麻油：含有豐富的蛋白質、不飽和脂肪酸，還有卵磷脂、亞麻酸、鐵礦物等人體必需的微量元素，長期是由有利於潤腸胃、滋陰補虛、助消化、明目保肝、祛病益壽之功效，且對老人便祕、高血壓和高膽固醇等疾病有特殊的療效。
花生油：含有白藜蘆醇，對降低血小板聚集，預防和輔助**動脈粥樣硬化有一定作用；但是飽和脂肪酸略高，歐米伽-3含量過低。
16樓：湘天華茶油
當然是茶油。茶油不含膽固醇，高不飽和脂肪，潤腸通便，能有效預防三高，營養更豐富，油溫更度，炒菜更好吃，還能更大程度保全菜的營養不流失。
一、茶油炒菜，菜更香，因為茶油煙點在220度以上，為食用油之首，茶油炒菜，溫度高，無油煙，所以更香更健康。茶油更可用來涼拌，有**效果。
二、茶油，還能去腥提嫩去羶提嫩，胃口好，吃飯香，心情好。
三、茶油能潤腸通便，加速消化，在體內不沉積，消化率達97%以上，當然就不容易長胖，適合女人與老人。
四、茶油，不含膽固醇，不飽和脂肪酸高達90%以上，為食用油之首，吃茶油，不長胖，適合老年人群。
五、茶油可早晚各服用10ml左右，更有助於幫你消化，加強腸胃蠕動，防止便祕，達到排毒排油**的效果。
六、茶油，含有角鯊烯、維生素e、茶多酚等抗氧化物質，吃茶油還有抗衰老，美容養顏的作用。對預防三高與心臟血管都有一定很好的作用。
七、茶油屬木本植物油，在中國已經使用了幾千年，不存在轉基因，更健康，更安全。
八、茶油，還有更多的美容、保健、醫用價值。
注：一定要購買正規廠家生產的壓榨純茶油，切勿購買調和或浸出茶油
適合老人的食用油有哪些？
17樓：成都群麗化妝學校
老年人比較適合橄欖油、茶油、葵花籽油、花生油等，可以經常換種類吃，這樣更容易達到營養均衡。老年人應該儘量選擇不用烹調油或用油很少的烹調方法，如燉、燜、煲、水煮、清蒸、涼拌、微波加熱等，少用炸、煎、油炒。每餐最好都要有一個涼拌菜或生吃菜，這樣可以減少烹調油的攝入。
18樓：匿名使用者
我覺得最適合老人的是五朵梅亞麻籽油，他的營養價值很高，而且能夠抑制癌症轉移的，老人食用還是非常好的。
19樓：匿名使用者
老年人比較適合橄欖油、玉米油、花生油等，可以經常換著吃，這樣更容易達到營養均衡。
20樓：匿名使用者
如何選擇食用油少吃油。油即是脂肪，含有較高的熱量，如今生活水平提高，營養補充充足，故應少吃油，防止熱量攝入過多。
吃好油。不同的油營養價值不同，大體分為木本植物油》草本植物油》動物油。
吃多樣性油。吃油的多樣性以滿足人體對多種。不同營養成份的需要，達到健康吃油的目的。
玉米油適合老年人吃嗎？玉米油不適合人群有哪些？
玉米油本身不含有膽固醇，它對於血液中膽固醇的積累具有溶解作用，故能減少對血管產生硬化影響。對老年性疾病如動脈硬化 糖尿病等具有積極的防治作用。由於天然複合維生素e的功能，對心臟疾病 血栓性靜脈炎 生殖機能類障礙 肌萎縮症 營養性腦軟化症均有明顯的療效和預防作用。有的老人每天空腹食用一匙玉米油，以此作...
玉米油營養價值高嗎，玉米油有哪些營養價值？真的有那麼好嗎？
這個時代，人應該多吃點粗糧，對腸胃好！人的牙齒結構就決定了人必須吃五穀雜糧的 玉米胚芽油很容易被人體吸收。玉米油含有86 的不飽和脂肪酸，其中56 是亞油酸，人體的吸收率高達97 對於大多數人特別是老年人來說是一種理想的食用保健油。這麼說的話肯定玉米油的營養高啊，我們家一直吃的都是阜豐玉米油。值得推...
經常吃長壽花玉米油有什麼好處
玉米油又叫粟抄米油 玉米胚芽 襲油，它是從玉米胚芽中提煉出的油。玉米胚芽脂肪含量在17 45 之間，大約佔玉米脂肪總含量的80 以上。健康12道 道道真品質 第一道 精選優質玉米胚芽 第二道 100 壓榨工藝 第三道 100 非轉基因原料 第四道 8次精煉工序，質量等級完全符合國標一級 第五道 亞油...