1樓：
不會，維生素c補充過量會使**發紅。
維生素c每日用量超過600毫克會出現尿頻，超過1000毫克可使**發紅、增加腸蠕動引起腹部絞痛、腹瀉；兒童如果長期服用大劑量維生素c，影響骨骼發育。
維生素c是一種水溶性維生素，在體內，它除了作為高效抗氧化劑減輕體內氧化應激反應之外，還是維持人體正常代謝和生理功能必不可少的物質。
人體每日對維生素c的需要量甚微，一般健康男性每天攝入60~70毫克就已足夠。食物（尤其是新鮮蔬菜、水果）是維生素c的最佳**，保持合理飲食的健康人群無需另行補充。
擴充套件資料
妙招保護脆弱維生素c
1、避免切開的蔬果在空氣中暴露
切菜要隨切隨炒，切忌切好後久置。空氣中含氧量高，蔬菜久置其中，特別是在高溫、陽光直射狀態下，維生素a、維生素c會很快被氧化降解。水果切開以後也要儘快食用，果汁應該打好以後趁新鮮喝。
2、蔬菜要快炒
蔬菜中所含的營養成分大都不耐高溫，尤其是蘆筍、捲心菜、芹菜、甜菜和大白菜等有葉蔬菜，久炒久煮，損失的營養素較多。。熬菜或煮菜時，等水煮沸後再將菜放入，可以減少維生素損失。
3、選擇薯類食物
澱粉對維生素有一定的保護作用。如土豆、紅薯等薯類食物中富含維生素c，並且其在加熱過程中損失較小。土豆在蒸熟後維生素c損失極少，保留率在80%以上。
日常烹調中勾芡也能起到類似的作用。由於勾芡後蔬菜的升糖指數會提高，糖尿病患者吃時要控制好量。
4、加點醋
醋可以防止維生素c被破壞，烹調菜餚時適當加點醋，不但使菜脆嫩好吃，而且可以防止維生素c遭到破壞，因此炒土豆絲和豆芽時加點醋是個不錯的選擇。另外，水果中的檸檬酸等有機酸也能對維生素c起到保護作用，比如榨果蔬汁的時候加片檸檬，能在一定程度上減少維生素c的損失。
5、加入香辛料烹調
香辛料富含多酚和黃酮類物質，它們具有很強的抗氧化能力。在炒菜熗鍋的時候加入，不僅增添香味，更能夠減緩高溫下的油脂氧化，保護菜中的維生素c等營養成分。
2樓：
維生素c是一種強抗氧化劑
抑制黑色素的形成，使**變得白皙。
大劑量的維生素c具有抑制色素斑形成的作用。
所以，維生素c不會使**泛黃。但如果是通過補充水果獲得維生素c，水果中的色素有可能使**泛黃。
3樓：創作者
肯定不會啦
維生素c最重要的作用就是保護巰基和使巰基再生，參與促進機體蛋白質合成的生化反應，如結締組織中的膠原蛋白、組織細胞間質和神經遞質的合成等過程。膠原蛋白對於人體的組織細胞、牙齦、血管、骨骼、牙齒的發育和修復都是一種重要的物質。
**黃有可能是休息不夠和營養方面上的不足電腦的輻射也有關，適當的吃些黃瓜，冬瓜，豆芽，蘆筍，白蘿蔔都很好的美白蔬菜。還有黃疸也會導致**發黃，建議去醫院檢查一下
維c可以塗在臉上嗎？會傷害**，使**變黃嗎？
4樓：賀金蘭陽靜
不可以的，vc具有還原性，溶解了塗在臉上，直接暴露在空氣中，加速其氧化過程，起不到任何作用。再說，這種做法根本不科學。vc一般口服，主要作用如下：
1、**受傷、灼傷、牙齦出血；
2、增強**尿道感染的藥物之療效；
3、加速手術後的恢復；
4、幫助降低血液中的膽固醇；
5、預防濾過性病毒和細菌的感染，具有抗癌作用；並增強免疫系統功能；
6、有助防止亞硝基胺(致癌物質)的形成；
6、可當做天然的瀉藥；
7、減少靜脈中血栓的發生；
8、可**普通的感冒，並有預防的效果；
9、可使蛋白質細胞互相牢聚，從而能延長壽命；
10、增加對無機鐵的吸收；
11、可減弱許多能引起過敏症的物質的作用；
12、預防壞血病。
如果想選用外用的維生素的話，建議使用ve。
5樓：無殤
維c更好的是從內部吸收，我們表皮基本上沒有什麼吸取養份的功能，不要迷信一些美容『磚家』瞎起鬨的說辭，尊重基本的科學知識才是批鬥他們的有效**。臉上長痘，少吃油膩、油炸的東西，塗點蘆薈汁就足夠給**維生素營養了。別熬夜！
6樓：斑點很煩惱
我用了奢悅vc臉起紅點，冒豆，**沒有光澤，變成大黃臉，千萬別用啊，
7樓：沭陽156便民網
可以塗，會使**變白，但是白天最好不要用，塗之後晒太陽的話不好，會感光的，最好晚上當**來敷臉，然後洗乾淨再美美的睡一覺，就好啦
吃水果吃多了會維生素c過剩嗎？會不會**發黃？
8樓：匿名使用者
多吃水果對健康有好處
對健康有好處的水果：
1.降血壓的水果：山楂、西瓜、梨、菠蘿.
2.在各種維生素中，葉酸與dna的生成有關，懷孕初期，葉酸對細胞繁殖與修復很重要，它幫助胚胎神經系統的良好發育，預防孕婦貧血。
含有葉酸的水果：蘋果、香蕉、芒果、木瓜、獼猴桃。
3.減緩衰老 在常見的水果中，獼猴桃被認為是最接近完善的水果，它含有在豐富的維生素c、a、e，葉酸和微量元素鉀、鎂及食物纖維等營養成分，而熱量卻很低。這都使獼猴桃能為工作奏快、精神緊張的現代都市人注入生命的活力。
另外，獼猴桃中所含的氨基酸，能幫助人體制造激素，減緩衰老。
因為獼猴桃性寒，所以懷孕的媽媽最好少吃。
4.**** 有些水果中含有豐富的食物纖維，纖維是不能為小腸所消化的碳水化合物，在結腸內，纖維可提供給腸腔營養物質，這有助於促進身體的新陳代謝以及幫助抑制食慾。
**的水果：蘋果、西柚、火龍果。
5.保養** 人體的面部天天暴露在外，受空氣中有害物質的損傷和紫外線的照射，以至毛細血管收縮，皮脂腺分泌減少，**變得乾燥、脫水。水果中含豐富的抗氧化物質維生素e和微量元素，可以滋養**，其美容效果可不是一般的化妝品可比的。
而且如果你吸菸或發胖，那也暗示你體內脂肪組織缺乏這些重要成分。
保養**的水果：香蕉、芒果、哈密瓜、草莓、橙子、蘋果。
6.明目 人的眼底分佈著許多毛細血管，維生素c的作用就是在於它可以使眼底供血得到保證。
保護眼睛的水果：獼猴桃、檸檬.
7.癌症的天敵 平時飲食中多攝入水果，可降低患乳腺癌，前列腺癌和肺癌的機率。這是因為水果中含有人體所必需的微量元素。
抗癌的水果：獼猴桃、葡萄、橙子、蘋果.
8.降低膽固醇的水果：蘋果、西柚、山楂.
這些水果的不同作用是有科學結論的.所以說,對眼睛好的水果是:獼猴桃,檸檬.
水果亦暗藏殺機
有人錯誤的認為：水果營養成分高，多吃對人有好處。其實不然。
比如，蘋果含有糖分和鉀鹽，吃多了對心臟不利，冠心病、心肌梗塞、腎炎、糖尿病患者不宜多吃；柑橘性涼，腸胃不適，腎肺功能虛寒的老人不能多吃；梨子含糖較多，糖尿病人吃多了會引起血糖升高；柿子含有單寧、柿膠酚，胃腸不好或便祕患者應少吃，否則容易形成柿石；菠蘿含有豐富的維生素a、b、c，以及檸檬酸、蛋白酶等，而且有消食止瀉、降壓利尿等功效。但是，有些特異體質的人吃了後會發生陣陣腹痛，甚至嘔吐等不適應症，最好把削好的菠蘿放在鹽水中浸泡後再加熱吃。]
水果為什麼可以解酒
飲酒過量常為醉酒，醉酒多有先兆，語言漸多，舌頭不靈，面頰發熱發麻，頭暈站立不穩……都是醉酒的先兆，這時需要解酒。不少人知道，吃一些帶酸味的水果或飲服1--2兩乾淨的食醋可以解酒。什麼道理呢？
這是因為，水果裡含有機酸，例如，蘋果裡含有蘋果酸，柑橘裡含有檸檬酸，葡萄裡含有酒石酸等，而酒裡的主要成分是乙醇，有機酸能與乙醇相互作用而形成酯類物質從而達到解酒的目的。
同樣道理，食醋也能解酒是因為食醋裡含有3--5%的乙酸，乙酸能跟乙醇發生酯化反應生成乙酸乙酯。儘管帶酸味的水果和食醋都能使過量乙醇的麻醉作用得以緩解，但由於上述酯化反應在體內進行時受到多種因素的干擾，效果並不十分理想。因此，防醉酒的最佳方法是不貪杯。
還有吃水果時最好是不要榨汁，因為榨汁會破壞水果的纖維質，所以不少營養學家建議不榨汁吃。
9樓：
維生素c是水溶性的，吃多了就尿出去了，不會過剩，吃的太多的時候會拉肚子，而拉完就ok了，不會有啥問題的
至於你說的這幾種水果，要是吃多發黃的話，那就是裡面含的類胡蘿蔔素吃太多了，停吃一倆周就沒問題了，並且除了臉色發黃也不會有其他害處，所以你可以放心吃
況且你這些吃的，也不算太多，沒多大事
放心吃，擔心個啥，注意皮要洗乾淨不要遺留農藥在上面另外不知道你榨汁扔不扔渣的，那裡面的纖維素也是不錯的東西。
還有如果經常換水果種類就更好了，營養更均衡了，還可以搞點蔬菜汁什麼的嚐嚐
用維生素c水擦臉,臉會不會變黃?謝謝了，大神幫忙啊
10樓：裁決小思
臉不會變黃,不過效果一般,只有身體的良好吸收才可以使**有即彈性 美白
11樓：鶺鼇
不會的 你問的問題 我想應該依個人情況而定的 如果你提前試用過 最好是小劑量試用 擦下區域性沒有異樣 並且沒有*** 那麼你可以堅持擦臉 我建議不要天天都擦 一週1次到2次最佳 有的可以口服 我曾經 口服過兩瓶 確實臉色好很多 比以前白了 但是美白不要急功近利 應循序漸進 希望是你要的答案
吃維生素c**變白麼?
維生素c白天吃**變黑嗎
12樓：匿名使用者
維生素c具有祛斑作用，它可抑制代謝廢物轉化成有色物質，減少黑色素的形成。它還有增加血管彈性和修復損傷組織，促進膠原形成的作用，這就保證了營養物質能夠暢通地運輸到臉部**，促進「**支架」的堅固，皺紋得以減少，光澤得以恢復。
建議一天分兩次吃：因為vc是水溶性維生素，一般來說，3-4個小時就會隨體液排出。早飯或午飯後吃：
因為水果「早上吃是金，中午吃是銀」，vc也一樣，特別是一些從天然水果中提取的vc產品，更是要在早飯或者中飯吃，效果才會好。每天攝取100毫克：vc不能長期過量服用，因為易造成草酸或尿酸結石。
13樓：傾情小喵喵
維生素c為抗體及膠原形成，組織修補（包括某些氧化還原作用），苯丙氨酸、酪氨酸、葉酸的代謝，鐵、
碳水化合物的利用，脂肪、蛋白質的合成，維持免疫功能，羥化與羥色胺，保持血管的完整，促進非血紅素鐵吸收等所必需，
同時維生素c還具備有抗氧化，抗自由基，抑制酪氨酸酶的形成，從而達到美白，淡斑的功效。所以吃維生素c只會讓你更美白而不是更容易晒黑！晒黑應該找其他原因。
吃維生素e和維生素c多久會感到**明顯變好呢?
14樓：匿名使用者
其實要想標本兼治不能光用藥物 還要進行輔助** 女性**不好可以服用一些珍珠粉 很多面部疙瘩還有斑點等都時由內分泌不調引起的。
補充ve可以多吃些胡蘿蔔等。。還有豬皮、雞皮等，呵呵，當然這是本著吃什麼補什麼的原則，並不是迷信來著。
補充vc的食物就多了，像現在這個季節更不用說了：西瓜，西紅柿……
另外如果時間充足的話可以用西瓜，黃瓜等做**試一下，如果是**起黑斑可以用白茄子切片，擠汁擦拭後貼上就行。
見效最快的還是珍珠粉和維生素了。。什麼牌子的其實都無所謂，都差不許多的。。。。。
維生素C喝多了會怎樣，維生素C吃多了會怎麼樣
維生素c在體內分解代謝最終的重要產物是草酸，長期服用可出現草酸尿以致形成泌尿道結石。過量服用可引起不良反應 每日服1 4g，可引起腹瀉 皮疹 胃酸增多 胃液反流，有時尚可見泌尿繫結石 尿內草酸鹽與尿酸鹽排出增多 深靜脈血栓形成 血管內溶血或凝血等，有時可導致白細胞吞噬能力降低。每日用量超過5g時，可...
維生素B族和維生素C是補充人體所需的什麼
維生素c和維生素b可以同時補充.b族維生素共有9種，它們有許多共同特性，如全是輔酶，能幫助酶分解舊的物質，合成新的物質，促進體內新陳代謝的順暢進行，併產生能量，等等。但每一種b族維生素都有主要的作用，以維護不同的身體機能，綜括起來，b族維生素的主要作用為 1 負責蛋白質 糖和碳水化合物的代謝，是食物...
哪些人需要補充維生素C，哪些人需要補充維生素c？每天吃多少？
維生素c是一種水溶性的強有力的抗氧化劑。可以保護其它抗氧化劑，如維生素a 維生素e 不飽和脂肪酸，防止自由基對人體的傷害。如果人處在缺乏維生素 的臨界狀態，會出現嗜睡 疲乏，易發生感染，嚴重的話，可出現牙齦出血 受傷後傷口癒合延緩等情況。那麼哪些人更需要維生素 呢？懷孕與哺乳期間的女性這時候婦女機體...