1樓：新星看看
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物
2樓：
1、木瓜鯇魚尾湯
用料：番木瓜1個，鯇魚尾100克。
製法：木瓜削皮切塊，鯇魚尾入油鑊煎片刻，加木瓜及生薑片少許，放適量水，共煮1小時左右。
功用：滋養、消食。對食積不化、胸腹脹滿有輔助療效。
食物功效：番木瓜的木瓜蛋白酶，有助於食物的消化吸收，對消化不良、痢疾、胃痛、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等均有療效。番木瓜的脂肪酶，可分解脂肪成脂肪酸，有利於對食物中的脂肪消化吸收。
木瓜蛋白酶還能夠促進和調節胰液的分泌，對胰腺功能不全引起的消化不良有**作用。 鯇魚，味甘，性溫。功能暖胃和中、消食化滯。
2、參芪猴頭燉雞
用料：猴頭菌100克，母雞1只（約750克），黃芪、黨蔘、大棗各10克，薑片、蔥結、紹酒、清湯、澱粉各適量。
製法：將猴頭菌洗淨去蒂，發脹後將菌內殘水擠壓乾淨，以除苦味，再切成2毫米厚片待用。把母雞去頭腳，剁方塊，放入燉盅內，加入薑片、蔥結、紹酒、清湯，上放猴頭菌片和浸軟洗淨的黃芪、黨蔘、大棗，用文火慢慢燉，直至肉熟爛為止，調味即成。
功用：補氣健脾養胃。
食物功效：猴頭菌又名猴頭菇，有助消化及利五臟的功能。適用於消化不良、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、慢性胃炎、胃竇炎、胃痛、胃脹及神經衰弱。
母雞益氣養血，健脾胃，療虛損，善補五臟。 黃芪能補氣固表，斂瘡生肌，促進造血，抗潰瘍、抗炎等。黨蔘補中益氣，益血生津。
大棗能健胃補血，滋養強壯。
3、砂仁黃芪豬肚
用料：砂仁6克，黃芪20克，豬肚1個。
製法：豬肚洗淨，將砂仁、黃芪裝入豬肚內，加水燉熟，調味食用。
功用:益氣健脾，消食開胃。適用於脾胃虛弱之食少便溏、胃脘疼痛。可用於胃下垂及慢性胃炎病人。
食物功效：砂仁能行氣和胃，醒脾，用於胃呆食滯。臨床服用砂仁適量具有促進消化液分泌和增強胃腸蠕動的作用。豬肚能健脾胃、補虛損。
4、黃芪內金粥
用料：生黃芪12克，生薏米、赤小豆各10克，雞內金粉7克，金橘餅1個，糯米80克。
製法：將生黃芪加水煮20分鐘，取汁，加入薏米、赤小豆、糯米煮成粥，加入雞內金粉即可。
功用：消食和胃。用於脾虛溼滯食停所致的脘腹脹悶、食慾不振、體困便溏等。
食物功效：黃芪能補氣固表，斂瘡生肌。薏米健脾滲溼，除痺止瀉。
赤小豆能利溼退黃，清熱解毒。雞內金消食健脾，能使胃液分泌量及酸度增加，胃的運動機能增加，排空加速。糯米能補中益氣。
3樓：茉莉說生活
胃是我們身體主要的消化器官，常吃3樣食物，胃部更健康！
4樓：慧瑩養生情報
腸胃不好，飲食是關鍵，常吃2種蔬菜，保護胃黏膜，預防胃病
5樓：吳娜養生堂
隨著人們生活習慣的改變，胃病已經越來越普遍了，不再是中老年人的專屬了，現在很多的年輕人和小孩都會患上胃病。
6樓：紫晴聊養生
今天要給大家分享幾樣養胃的食物，它可以讓我們的腸胃變得更加好，避免胃病的發生。
吃什麼食物養胃呢？
7樓：伍秀花禮霜
養胃食物：
1、小米：暖胃，安神；小米粥就饅頭（不是包子），可以養胃。
2、南瓜：南瓜性溫，味甘。
3、花生：健脾和胃、利腎去水、理氣通乳、治諸血癥。生吃最好，飯前吃個4到6粒，吃太多反而傷胃，適量。
4、麵條：最養胃的，是麵條。米中含酸多，所以少吃米飯。
5、熬粥：如果熬粥，少放點蘇打進去，對胃有好處。
6、牛奶：適量。但不能空腹喝牛奶。
7、山藥、蓮子、大豆、穀物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大棗、板栗及豬瘦肉、牛肉、雞肉、牛奶、豆製品等。
8、補益脾胃的中草藥有人蔘、茯苓、黃芪、白朮、甘草等，與食物配製成藥膳效果更佳。
8樓：牟金生墨溪
最養胃的，是麵條。米中含酸多，所以少吃米飯。
如果熬粥，少放點蘇打進去，對胃有好處。
小米粥就饅頭（不是包子），可以養胃
少油膩，牛奶也要少喝，因為它是性寒的
胃不好，要少食多餐。
花生，生吃最好，飯前吃個4到6粒，吃太多反而傷胃
吃什麼比較養胃？簡單的
9樓：慧瑩養生情報
腸胃不好，飲食是關鍵，常吃2種蔬菜，保護胃黏膜，預防胃病
10樓：新星看看
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物
11樓：商墨徹毋辰
建議你每天喝一碗小米粥或者山藥薏米粥（兩樣均需打成粉按照1:1的比例熬製）可以健脾養胃，每晚睡前推肚子，就是從心口窩一直推到肚擠眼下，這塊是胃經的走向路線，每次推100下，堅持下來就會改變。平時要注意不要吃涼東西，這樣是會傷到脾胃的。
12樓：曠文玉清戊
小米加板栗山藥熬粥。每天最少吃一次。吃的時間越長越好。
吃什麼比較養胃
13樓：新星看看
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物
14樓：茉莉說生活
胃是我們身體主要的消化器官，常吃3樣食物，胃部更健康！
15樓：慧瑩養生情報
腸胃不好，飲食是關鍵，常吃2種蔬菜，保護胃黏膜，預防胃病
16樓：吳娜養生堂
隨著人們生活習慣的改變，胃病已經越來越普遍了，不再是中老年人的專屬了，現在很多的年輕人和小孩都會患上胃病。
17樓：紫晴聊養生
今天要給大家分享幾樣養胃的食物，它可以讓我們的腸胃變得更加好，避免胃病的發生。
18樓：手機使用者
養胃的食物可以多吃一些
19樓：匿名使用者
多吃粗糧，少吃生冷東西
吃什麼比較養胃？
20樓：解梓萱逄平
茶療溫和持久，能啟用沉睡的機體，令健康從「內」開始！古老的中醫，很早就有「茶為萬病之藥」之說。茶療除了具備茶的一般健康功能外，還有自己獨特的藥養功效。
有針對性選用各種茶材，能起到很好的調理**的效果。
茶療具備其他藥物的功效，但異於藥物，特別在改善體質，**小病，慢性病，預防重大疾病方面有它的優勢。
用中藥材料萃取配製而成的藥茶，取代日常茶飲，可以直接作用於病變部位，往往可以收到滿意的效果。
21樓：茉莉說生活
胃是我們身體主要的消化器官，常吃3樣食物，胃部更健康！
22樓：慧瑩養生情報
腸胃不好，飲食是關鍵，常吃2種蔬菜，保護胃黏膜，預防胃病
23樓：新星看看
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物
24樓：吳娜養生堂
隨著人們生活習慣的改變，胃病已經越來越普遍了，不再是中老年人的專屬了，現在很多的年輕人和小孩都會患上胃病。
25樓：檀偉彥祿晏
養胃食譜不太清楚，聽說平時吃些生花生，帶種皮的比較養胃
26樓：鄧廷謙尤酉
多吃一些利於消化的食物.例如休閒時吃點杏幹,水果
27樓：之皓線美麗
早餐最好喝粥，這樣養胃，不要空腹喝牛奶，很
傷胃的！多吃些麵食，吃飯的時候儘量慢點吃，最好還是別總熬夜了，即使你胃不疼，熬夜也很傷身體的！
28樓：位默宿爾柳
牛奶養胃，牛奶可以形成一層胃的保護膜。小米，鯽魚，羊肉，狗肉去胃寒。大蒜防胃炎。
吃飯最好饅頭做主食，吃芹菜，南瓜，蘑菇粗纖維食品養胃，但不要吃太多了，吃太多不消化，平時多吃山楂，花生米等等都養胃。花生還治貧血，但也不要吃太多，它熱量大，油脂多，吃多容易腹瀉。不要喝酒，咖啡，濃茶，豆奶。
不管吃啥，都要注意攝食量，適量為宜。
吃什麼水果養胃
29樓：抱香蕉睡覺
一、葡萄
葡萄不僅是美容抗衰老抗氧化的聖品，也是養胃水果家族的一個代表。葡萄可以益氣補血、生津止渴、健脾胃利尿。由於葡萄含有大量的酒石酸，因此能夠起到幫助消化的作用。
所以適當多吃些葡萄可以健脾和胃，對身體的健康大有好處。
二、石榴
中醫認為味道甘甜的石榴具有生津止渴，潤燥的功效，而味道酸澀的石榴可以**腹痛腹瀉等疾病。另外，石榴中含有鞣酸、維生素c、檸檬酸、蘋果酸等多種有助於消化和降血脂的物質，對於調理腸胃有一定的功效。石榴籽不太容易消化，腸胃不好的人可以連籽嚼嚼，然後吐出來。
三、木瓜
木瓜具有抗衰美容、隆胸養顏、平肝和胃，舒筋活洛的功效。木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質，有利於人體對食物進行消化和吸收，故有健脾胃消食之效。木瓜適合當茶點來吃，那時不飽不餓正適合。
在製作工藝上建議生吃或稍作加熱，不能太久，不然木瓜所含營養成份會被高溫破壞。
四、桑椹
桑椹可補血潤喉，又含有維生素c、b群等營養素，且和葡萄一樣都屬於高抗氧化力的水果。在中醫理論中，桑椹可養脾胃、養血，所以對腸胃吸收能力的促進有幫助，也可改善輕微貧血。
五、櫻桃
專家指出，櫻桃營養豐富，其中鐵的含量尤為突出，超過柑橘、梨和蘋果20倍以上，居水果首位。櫻桃性溫，味甘微酸，具有補中益氣、調中益顏、健脾開胃的功效。需注意的是，櫻桃屬火，不可多食，身體陰虛火旺應忌食或少食。
30樓：寇興有鄞辛
俗話說，**胃病，要三分治，七分養。食療養胃也是**胃病的一種方法，但是效果緩慢，難見效果。而藥物**，那***是顯而易見的，對身體傷害也不輕。
建議樓主採用中醫茶療，這才是養胃的最佳途徑。茶療就是通過飲茶來調理身體，或**相關病症。在茶飲中新增不同的通過生物萃取的藥材，泡製出一杯適合相應病症的、帶著清香的藥茶，幫你消減痛楚、強身健體、保持活力，不需花費太多時間就能達到養生保健的效果。
茶療具備其他藥物的功效，但異於藥物，特別在改善體質，**小病，慢性病，預防重大疾病方面有它的優勢。用中藥材料萃取配製而成的藥茶，取代日常茶飲，可以直接作用於病變部位，茶療也是源自中醫理論的，它的保健機理同其他中藥類似。
我叔叔平常菸酒不禁，後來得了胃病。夜晚睡不好覺，白天吃不好飯，後來同事推薦服用養生茶，用了三個療程，也就大概一個多月時間，現在胃好了，也沒見再**過。現在推薦給你sowww.
xiangchadao,com
soso，祝你早日**！
什麼水果吃了養胃什麼水果吃了養胃什麼水果吃了養胃什麼水果吃了養胃什麼水果吃了養胃什麼水果吃了養胃
31樓：稱佑呼宇寰
後來自己研究中醫才知道了很多，現在都不發作了。這病西醫是治不好的。中成藥不能亂吃的，必須辨證。
如果你是因為肝鬱引起的（就是心情不好或者有什麼大事打擊），這就對症。但是如果只是脾胃虛弱引起的，那就不合適。
如果是肝鬱，那麼胃痛跟心情，情緒有很大關係。我猜測你有什麼重大的事情打擊了，或者是你本身是一個比較容易煩惱的人，很容易為一點小事不高興或怎麼樣。那們麼吃舒肝和胃丸是對的。
也可以服用柴胡疏肝丸。。因為中醫裡面消化是屬於脾胃方面的。
其實胃痛的話，中醫裡面證型很多，你沒有說清楚你胃病發作的疼痛的形式，諸如會不會吐酸水，有沒有食慾，胸脅脹不脹，會不會經常拉肚子。但是對於女人來說，大部分是屬於肝鬱犯胃，或者是肝鬱脾虛這一類的由情緒引起的。如果是肝氣犯胃的話，肚子不舒服時會噯氣，打嗝，還會吐酸水，而且肚子覺得脹。
但是還是會想吃東西，這個證服用舒肝和胃丸或者柴胡疏肝丸最有效。如果是肝鬱脾虛的話，不僅會有消化系統的症狀如肝氣犯胃的全部症狀，還有月經方面的問題，諸如不調或痛經。
吃什麼可以養胃，吃什麼食物養胃呢？
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物 如何養胃 俗話說胃病 三分治七分養 七分養應該在三分治的基礎上進行，經全面檢查確診後進行系統 並配合精神方面進行調養，才能達到理想的 效果。胃就像一部每天不停工作的機器，食物在消化的過程中會對黏膜造成機械性的損傷，保持有節制的飲食是 胃病的關鍵。另...
吃什麼能養胃呢，吃什麼東西可以養胃呢？？？
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物 生花生，溼的那種，不要乾的！生花生養胃！麵條也很養胃！按時，定量，一頓不落，垃圾食品少吃 吃什麼東西可以養胃呢？第一個就是小米地第二就是黃豆第三還有面條 1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物 胃是我們身體主要的消化器官，常吃3樣食物，...
養胃吃什麼好，吃什麼水果養胃
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物 對於正常人來說，只要不過多的飲用生 冷 涼 硬 刺激性食物，不暴飲暴食，不貪酒 咖啡 濃茶，平衡飲食，對胃不會有什麼不好。而對於急慢性胃炎 消化性潰瘍，無併發症，適合用一些軟爛 1 皮蛋瘦肉粥 材料 粳米150g 皮蛋2個 精瘦肉50g 鹽 生抽 ...