1樓：匿名使用者
你沒有心靈上真正的寄託，因此才會感到空虛，需要通過與幻想的物件進行交流，證明自己的存在。這是一種寄託，但是會有害你正常的日常生活。
多在戶外活動，在運動中轉移注意。這種幻想也不能一時半會兒就解除，需要一個循序漸進的過程。比如，制定一個目標：
今天當幻想時，半個小時內回過神；比如今天幻想了3次，明天不能超過這個數目，五天後每天最多幻想2次；之人如此類，加油，相信你能回到現實，找到真正的快樂。
培養有意義、讓你感興趣的業餘愛好；這種愛好能夠持久，保持愉悅心情。
2樓：
心事太多吧
多與別人交流 多說說話就好點了
3樓：匿名使用者
也許你的生活太單調了,找點事情做做,人無遠慮,必有近憂,自己對生活,對將來要有信心,實在不行就去健身,還能交些朋友呢,不要自閉,多和朋友聊聊天.
4樓：
我還幻想著和陳好結婚呢，難道我也有強迫幻想了。那叫冥想，不是病地
怎樣克服強迫性幻想症，我有強迫幻想症怎麼辦？
一位著名的心理學家曾經說過 煩惱是感情的發作，此時腦子糾纏住了某種東西又不肯鬆手。在這種情況下，你只能緩和而巧紗地讓另一種東西進入痙攣僵持的頭腦中。如果選得合適，而且的確受到別的領域的情趣的啟迪，那麼漸漸地，往往也是很順利地，原先不適當的緊張就會鬆弛下來，恢復和修整的過程就會開始。因此，培養一種業餘...
這是怎麼回事，這是怎麼回事
這是蛇皮斑，屬於 問題，不過不用在意，很多人都有這個問題，天氣乾燥或則太多天沒洗澡就會出現，洗乾淨點就會沒有 有點毛囊感染了，就是有病菌進入那的毛孔裡了而導致發的炎症，長時間不洗澡也有關係因為病菌很大，你可以買點皮炎平擦，便宜該好用，如果真的還不可以的話就是蚊蟲叮咬或者起斑了，就得去大醫院看看了，早...
這是怎麼回事，這是怎麼回事
您先確定下自己是屬於那種型別的斑哦？我看了一下好像是黃褐斑，但是不確定。最好找 科醫生看下。我自己也有您這種類似的斑，去了很多醫生查的是黃褐斑。有在調理了，目前好了一點，但是沒有完全清除。我是內外一起調的，花了不少錢。這個斑點形成有很多原因呢，我知道幾種，1，長期熬夜 2，精神壓力太大 3，心情鬱悶...