1樓：匿名使用者
一位著名的心理學家曾經說過：「煩惱是感情的發作，此時腦子糾纏住了某種東西又不肯鬆手。」在這種情況下，你只能緩和而巧紗地讓另一種東西進入痙攣僵持的頭腦中。
如果選得合適，而且的確受到別的領域的情趣的啟迪，那麼漸漸地，往往也是很順利地，原先不適當的緊張就會鬆弛下來，恢復和修整的過程就會開始。
因此，培養一種業餘愛好和各種新的興趣是關等重要的作法。但這並非一日之功，也不是單憑一蹴而就的事。精神上多種情趣的培養是一個長期的過程。
需要換一換腦子，改變一下氣氛，轉移一下注意力才能逐步克服強迫性幻想症。
2樓：
只有把精力轉移到別的事物上，把自己認為是強迫的東西慢慢放到腦後。
專注於工作、學習、娛樂、體育運動，別讓自己的大腦總運轉同一個區域。一些生活上的不平如果不能得到妥善處理，就學會不要太過計較。
3樓：匿名使用者
多想想其他無關緊要的,堅持就好似勝利
4樓：321死
送你4個字，堅持到底！
想要正常人的思維，擺脫不健康的思想，痛恨那些讓人崩潰的強迫幻想症
5樓：不平凡的心
強迫思維，我一直努力克服，一起加油
6樓：土木金
你不如養只寵物吧，轉移一下注意力，你真的喜歡一個東西的時候你會想保護它，像這種情況不如再去看一下心理醫生，也許跟你童年裡有些事情有關。
你要相信自己，你永遠不會傷害他，你一定要對自己有信心。
7樓：我愛風鈴
建議你看一下心理醫生，在國外看心理醫生就如看病一樣，所以你不必有心理壓力，或者通過網路渠道詢問這方面的情況。
8樓：匿名使用者
去看看心理醫生啊 這個
我有強迫幻想症怎麼辦？
9樓：匿名使用者
寫**吧，不為了發表，就為了把你的這些情緒通過**發洩出去。
另外強烈建議你找正規的心理師進行心理干預和心理輔導，這是治本。
10樓：匿名使用者
去看心理醫生吧，專業知識也許能解決你的問題。
我有強迫幻想症，怎麼辦
11樓：匿名使用者
注意多休息,避免 熬夜 ,多補充維生素 ,避免一下辛辣食物,做到心情舒暢
我是否有強迫症，我是否有強迫症
這是輕度的強迫症,沒什麼關係的,自我的放鬆很重要 完美主義 與人們所說的強迫症近似，是一種建立在處處不滿意 不完美之上的，極度追求完美 毫無瑕疵的想法，是由於處於極端的環境缺乏溝通缺乏安全而形成的。你們的強迫症是怎樣的？我是否有強迫症 你們的強迫症是怎樣的？完美主義 與人們所說的強迫症近似，是一種建...
我是不是強迫症啊，我是否有強迫症？
你們的強迫症是怎樣的？是強迫症。建議你多活動，多和朋友在一起，恩，你還可以在手挽上戴一根橡皮筋，一有強迫症就用力彈自己，直到痛為此。祝你早日走出困竟。你太清閒了 或你正在從事一些你不想做而有 不得不做的事 建議找些自己喜歡做的事做做，比如跑步，爬山 放鬆自己。用行動替代思想！可能是你陷入了強迫思維，...
我是不是有強迫症，我是不是有強迫症啊。。？
你們的強迫症是怎樣的？看強迫症書，讓你更強迫 你這是強迫症狀，但未必達到強迫症的程度，你不必擔心。根據你說的情況來看，這些症狀對你也沒什麼影響，所以你也不必想著去克服它，別把這當成問題，任其存在就好了。您可以根據自己的情況進行評定。1.我常產生對病菌和疾病毫無必要的擔心。2.我常反覆洗手而且洗手的時...