1樓：羅志湘回來啦
學習要講究效率，提高效率
一、每天保證8小時睡眠 - 晚上不要熬夜，定時就寢。早睡早起，可以把晚上的複習時間減少1個小時增加到早晨。中午堅持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。
二、學習時要全神貫注 - 玩的時候痛快玩，學的時候認真學。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學習到一定程度就得休息、補充能量。
學習之餘，一定要注意休息。但學習時，一定要全身心地投入，手腦並用。
三、堅持體育鍛煉 - 身體是學習的「本錢」。沒有一個好的身體，再大的能耐也無法發揮。因而，再繁忙的學習，也不可忽視放鬆鍛鍊。
有的同學為了學習而忽視鍛鍊，身體越來越弱，學習越來越感到力不從心。這樣怎麼能提高學習效率呢？
四、學習要主動 - 只有積極主動地學習，才能感受到其中的樂趣，才能對學習越發有興趣。有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高。有的同學基礎不好，學習過程中老是有不懂的問題，又羞於向人請教，結果是鬱鬱寡歡，心不在焉，從何談起提高學習效率。
這時，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點一滴地積累，才能進步。如此，才能逐步地提高效率。
五、保持愉快的心情，和同學融洽相處 - 每天有個好心情，做事幹淨利落，學習積極投入，效率自然高。另一方面，把個人和集體結合起來，和同學保持互助關係，團結進取，也能提高學習效率。
六、注意整理 - 學習過程中，把各科課本、作業和資料有規律地放在一起。待用時，一看便知在哪。而有的學生查閱某本書時，東找西翻，不見蹤影。
時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。我認為，沒有條理的學生不會學得很好。
七、學習分類 - 對於已學過的知識就應該掌握好並適時的做好複習，知識越多也就越不好分開，記憶遺忘的速度會很快，應該分類。把兩大類分開就好，一是不易掌握的知識，要想完全掌握就一定要理解和不厭其煩的複習；二是完全靠自己的的記憶而掌握的。所以，一定要分開。
2樓：
對待同一件事，從不同的角度看待和思考問題，可以獲得新的不一樣的理解和想法，可以使我們擺脫框架思維，做出與常規思維截然不同的創新決策。
3樓：
心理學包括基礎心理學與應用心理學，其研究涉及知覺、認知、情緒、思維、人格、行為習慣、人際關係、社會關係，人工智慧，iq，性格等許多領域。
4樓：
智商，即智力商數(intelligence quotient)，繫個人智力測驗成績和同年齡被試成績相比的指數，是衡量個人智力高低的標準。
5樓：亦舒堂
可以通過鍛鍊，修養，還有穿搭，來提高自己的顏值。比美顏和其他效果都好。
6樓：我與籃球
聽教練的話，自己努力
7樓：匿名使用者
做一個有頭腦、有思想的人，時刻想著自己的夢想，以具體的目標來鞭策自己繼續努力，每天勤奮一點，就會進步一點，進而由量變轉變為質變，相信你，加油！
8樓：大學生學術牆
如何提高自己的自制力
9樓：釣娛
情商又稱情緒智力，是近年來心理學家們提出的與智力和智商相對應的概念。它主要是指人在情緒、情感、意志、耐受挫折等方面的品質。
怎麼提升自己？
10樓：秒懂心理學
腹有詩書氣自華,氣質一定不能只靠提升外表來改變的,真正的氣質都是從內在散發出來的,所以想提升氣質還是得從改變生活的習慣,提高自身的文化素質,還有個人修養進行改變的。
11樓：小花豹
每一次的災難 每一次的挫折 每一次的沮喪 在別人抱怨別人的時候 你檢查自己 年輕人 記住這個 永遠不抱怨別人 聽見別人抱怨的時候 就知道 機會來了 我把他改了 我去完善他 所以性格決定命運 人的格局 是人生的閱歷
12樓：桐安然
有空可以看看書，學習希望新技能
13樓：品牌打造祕籍
如何做到工資從月薪3000到年薪30萬？
14樓：那都不算事兒
快拿去提升你的記憶力吧
15樓：歷史之門
心態提升 心態表示一個人的精神狀態，只要有良好的心態，你才能每天保持飽滿的心情。
16樓：白天鵝情感
如何提升自己的情商？100%高情商
17樓：思維導師大大
城府深的人慣用的說話技巧對領導說感恩的話，對同事說祝願的話
18樓：新竣小思維
怎樣努力提升自己？反省自己的不足，清醒面對現實，努力讓自己變成更好的模樣。
19樓：
格局是一個漢語詞語，讀音為gé jú，意思是對事物的認知範圍。（第7版）現代漢語詞典的解釋為：（名詞）結構和格式。
20樓：渭城朝陽
怎麼樣才能提升自己？
21樓：各處綻放的花朵
思維最初是人腦藉助於語言對事物的概括和間接的反應過程。思維以感知為基礎又超越感知的界限。通常意義上的思維，涉及所有的認知或智力活動。
22樓：
1.思考方式。廣闊的思路，活躍的思維，是你提升格局的關鍵因素。2.多看歷史等相關性書籍。歷史是一面鏡子，裡面有太多太多需要我們學習和斟酌的地方。
23樓：
思考方式。廣闊的思路，活躍的思維，是你提升格局的關鍵因素，如果你過於執著於過往的經驗，始終以過往的經驗來知道工作不知道思考和更新現有的知識體系，這樣的人想提升自己的格局是比較難的，因為學以致用是提升格局關鍵的一步。
24樓：初娛
挖掘自我的優勢與亮點 積極的暗示對自己的氣場是非常有幫助的，每個人的潛意識都是有力量的，因為這是與你內在的力量連線，運用潛意識能夠提升我們的氣常很多時候我們的氣場之所以不夠強大，往往是我們在與外面人比較。
25樓：
俗話說：「馬壯車好不如方向對」，這句話的典故來自春秋戰國時期，有位夫子準備了很多行李，準備去南方的楚國，就向路人問路。路人說：
「此路非很楚國」這位夫子說：「我的馬很壯，沒有關係。」路人又再強調這不是去楚國的方向，夫子還是固執地說：
「我的車很堅固」。路人只好嘆息：「這不是去楚國的方向呀！
」方向錯了，再怎麼努力也是枉然的。
26樓：匿名使用者
提升，並不是讀了很多書，閱歷和經驗更豐富了，而是指的格局突破了，看問題的角度也不同了。羅胖說：這個社會越來越沒有對錯之分，但有高下之別。
作家楊大俠說，突破格局才能提升自我
在價值觀上，過去是正確比錯誤好，現在是聰明比愚蠢好，為了抖機靈，寧願顯得壞壞的，也不要顯得笨笨的。
27樓：
沉穩 （1）不要隨便顯露你的情緒。 （2）不要逢人就訴說你的困難和遭遇。 （3）在徵詢別人的意見之前，自己先思考，但不要先講。
（4）不要一有機會就嘮叨你的不滿。 （5）重要的決定儘量有別人商量，最好隔一天再發布。 （6）講話不要有任何的慌張，走路也是。
細心 （1）對身邊發生的事情，常思考它們的因果關係。 （2）對做不到位的執行問題，要發掘它們的根本癥結。
我應該怎麼提升自己呢？
28樓：小花豹
每一次的災難 每一次的挫折 每一次的沮喪 在別人抱怨別人的時候 你檢查自己 年輕人 記住這個 永遠不抱怨別人 聽見別人抱怨的時候 就知道 機會來了 我把他改了 我去完善他 所以性格決定命運 人的格局 是人生的閱歷
29樓：桐安然
有空可以看看書，學習希望新技能
30樓：歷史之門
心態提升 心態表示一個人的精神狀態，只要有良好的心態，你才能每天保持飽滿的心情。
31樓：新竣小思維
怎樣努力提升自己？反省自己的不足，清醒面對現實，努力讓自己變成更好的模樣。
32樓：行軍千里
解釋為：說話的才能。有口才的人說話具有「言之有物、言之有序、言之有理、言之有情」等特徵。
33樓：各處綻放的花朵
《口才三絕》是2023年江西人民出版社出版的圖書，作者是曹希波。簡介練口才是每個人的必修課。
34樓：晏桂枝黎嬋
人非聖賢，孰能無過？就是說，人不可能做到完美。要提升自己最好的辦法就是在某一個行業或領域內做到專而精，如果你在一個領域內成為了權威，你就最大化的實現了你的人生價值，你就得到了提升！
35樓：123小白
每一天看一個小時的書本，提高知識的儲備量，還有好好的提高自己的修養，談吐有禮貌。
36樓：昆吾巍昂
首先說你老公要跟你離婚，這樣的人是最沒良心的，因為你在家帶孩子。
把青春都獻給了這個家庭，所以你也不要太在意，即使離婚了，在家帶孩子可以多學習一些網上銷售或者學一些**的技巧。
小孩在睡覺的時候，你可以幹一些事情，因為小孩睡覺的時間比較多。
37樓：匿名使用者
學會利用碎片時間就能提升自己，每天24個小時，除去8小時工作或者上課時間，假設每天自己學習再用掉2小時，再假設每天睡覺8小時，那麼還剩6小時，想想這6小時在做什麼？這6小時肯定是醒著的，而且沒在工作，沒在上課，也沒在自己學習，這6小時就是碎片時間，如果浪費了實在可惜！利用好這些碎片時間的最好辦法是利用能把任何文字內容轉成***和同步字幕的軟體，比如：
ttsuu文字轉語音通用軟體，把學習上或者工作上需要記住的知識點或者文字內容轉成***和同步字幕，當處於碎片時間的時候就反覆聽這些轉好的***，這樣既記住了需要記住的東西又充分利用了碎片時間，對提升自己實在是一個非常棒的方法！
38樓：溜到被人舔
1、首先你要知道你自己的問題在**，或者說你要知道自己需要什麼、想提升什麼。
2、訓練自己的時間管理能力。最基本的就是要明確自己的時間效率，就是感受時間的長度和時間段內能做多少事。
3、提高閱讀效率吧。有效閱讀也是所有學習能力的基礎，所以提高閱讀效率是必須完成的。
4、利用「碎片化」時間來學習。既然是利用碎片化的時間學習，那麼學習到的知識更多的也是碎片化的，如果不懂得整理，過一陣子就會忘得差不多了。所以要學會：
把學習到的資訊、掌握的知識分類，做成思維導圖或知識點卡片，這樣會讓你的大腦、思維條理清醒，方便記憶、溫習、掌握。同時，要學會把新知識和已學知識聯絡起來，不斷糅合、完善你的知識體系。0
如何提高自己？
39樓：大掌櫃說
6個方法幫助你提高氣場。
40樓：匿名使用者
第一自律。
無論你想提高自己哪方面能力，都不是一蹴而就的，成功需要時間加複利。
就是每天進步一點，一年兩年，才能小有成就
一口吃個胖子的，不認識能有多少提高。
所以自律就顯得尤為重要。
所謂自律就是優秀習慣的養成，成功或者優秀的人，都是有自律性，很多商人當兵出身，做的很好，就是不對帶出來的自律。
第二，目標
有良好的生活習慣，自律以後，就一定要有目標。就是你需要提升自己的內容。在外還是沒在？
技術專業還是溝通技巧？等等都要你有目標，因為沒有方向是最迷茫的，方向錯誤及時你很努力，也都是白費。
第三方法
每個人學習能力，理解能力都不一樣，但是隻是快慢的問題，不要妄自菲薄，只要你決心想學會的東西，就一定可以學會。
一定要找好方法，學習方法一定因人而異，自己去找自己最適合的方式，別人的經驗只能借鑑，不能完全應用，因為你不是他
41樓：茶天下
1.制定一個適合自己的目標，最好不要太高的要求，但也不可以太低，詳細列舉每天該做的事情，敲定以後，最重要的是認真堅持的執行目標計劃。
2.多鼓勵自己想做的事情，遇到挫折要有百折不撓，並不斷的勵志自己，繼續加油，不要懶惰，多思考問題，不斷塑造自我，增強自信心。
3.不斷學習，充實自己，培養人脈，可以結交一些成功人士，獲得更多的支援，前方道路也更好走。懂得揚長避短，認清自己的長處，少走彎路。
4養成一個良好的習慣，併為此每天堅持下去。當一個習慣形成時，哪天突然改變了，會發現不適應現狀。
5.多站在別人的位置上思考問題，不要一味的指責人家的不是，學會站在他人的角度去看問題，很多想不開的事情都想開了。換位思考有助於我們走出自己框定的限制，使我們能夠看到自己平時看不到的事物。
女人如何提高自己的認知，怎麼提升自己的認知水平？
自我認知是心理學的內容，指的是對自我的認知，評價的能力，是情商 eq 的表現之一。如何提高自我認知能力，我認為，首先要做到的就是心要靜，不能浮躁。人只有在冷靜的時候考慮問題才能不被情緒所左右，所以冷靜是前提。多經歷。古人有一句話叫 歷事練心，指的是通過經歷更多的事去提高自己的心智和能力。很多事情是你...
怎麼提升自己，如何提升自己？
腹有詩書氣自華,氣質一定不能只靠提升外表來改變的,真正的氣質都是從內在散發出來的,所以想提升氣質還是得從改變生活的習慣,提高自身的文化素質,還有個人修養進行改變的。1學習。不管處於什麼年齡段，不管出於什麼目的，我們都不要不斷的學習，去提升自己的專業水平，豐富自己的知識儲備。學習是沒有盡頭的，每天都抽...
如何提升自己，怎麼提升自己？
腹有詩書氣自華,氣質一定不能只靠提升外表來改變的,真正的氣質都是從內在散發出來的,所以想提升氣質還是得從改變生活的習慣,提高自身的文化素質,還有個人修養進行改變的。快拿去提升你的記憶力吧 有效的溝通，能大大提升你的工作效率 如何提升自己的情商？100 高情商 每一次的災難 每一次的挫折 每一次的沮喪...