1樓：秒懂心理學
腹有詩書氣自華,氣質一定不能只靠提升外表來改變的,真正的氣質都是從內在散發出來的,所以想提升氣質還是得從改變生活的習慣,提高自身的文化素質,還有個人修養進行改變的。
2樓：不懂先生
我一般是通過讀書學習和學習技能來提升自己的。讀書我一般是用快速閱讀法，快速閱讀不僅體現在閱讀速度的高效上，更是理解的高效：對抓住文章段落的脈絡和重點有非常好的作用，幫助我們對文章做整理、分析和歸納。
我練習快速閱讀用的是《精英特全腦速讀記憶訓練》，軟體練習是比較簡單有效的，如果你的閱讀效率低，有必要練習提高一下。
在閱讀過程中必須養成有目的、有重點地進行閱讀的習慣，使我們在閱讀時善於發現重點、新問題、新觀點和新材料。首先，段落：掌握段意最方便的辦法是抓「主句」，也就是抓住說明全段主要意思的句子。
其次，抓住文章的脈絡主旨：有的文章，標題就說明了中心思想，有的在文章開頭和結尾點明中心思想，有的則通過主要事件來表達中心思想，只要根據主要事件，就能很快確定中心思想。其三，對於文章、書籍中的主要人物、事蹟、觀點、中心思想等一些重點，要有意識的進行記憶，形成自己的思維導圖，促成更好的理解。
3樓：小花豹
每一次的災難 每一次的挫折 每一次的沮喪 在別人抱怨別人的時候 你檢查自己 年輕人 記住這個 永遠不抱怨別人 聽見別人抱怨的時候 就知道 機會來了 我把他改了 我去完善他 所以性格決定命運 人的格局 是人生的閱歷
4樓：
格局是一個漢語詞語，讀音為gé jú，意思是對事物的認知範圍。（第7版）現代漢語詞典的解釋為：（名詞）結構和格式。
5樓：各處綻放的花朵
思維最初是人腦藉助於語言對事物的概括和間接的反應過程。思維以感知為基礎又超越感知的界限。通常意義上的思維，涉及所有的認知或智力活動。
6樓：
1.思考方式。廣闊的思路，活躍的思維，是你提升格局的關鍵因素。2.多看歷史等相關性書籍。歷史是一面鏡子，裡面有太多太多需要我們學習和斟酌的地方。
7樓：
思考方式。廣闊的思路，活躍的思維，是你提升格局的關鍵因素，如果你過於執著於過往的經驗，始終以過往的經驗來知道工作不知道思考和更新現有的知識體系，這樣的人想提升自己的格局是比較難的，因為學以致用是提升格局關鍵的一步。
8樓：桐安然
有空可以看看書，學習希望新技能
9樓：品牌打造祕籍
如何做到工資從月薪3000到年薪30萬？
10樓：那都不算事兒
快拿去提升你的記憶力吧
11樓：白天鵝情感
如何提升自己的情商？100%高情商
12樓：思維導師大大
城府深的人慣用的說話技巧對領導說感恩的話，對同事說祝願的話
13樓：新竣小思維
怎樣努力提升自己？反省自己的不足，清醒面對現實，努力讓自己變成更好的模樣。
14樓：ui設計師
多學習技能和提升一下學歷。
如何不斷提升自己？
15樓：秉燭求學
下面是提升自己的四個思路。
1、善待時間。拉開人與人差距的有我們無法選擇和控制的家庭、智商等，但也有我們可以選擇和決定的時間。你怎麼對待你的時間，你就會得到什麼樣的人生。
同樣的時間裡，別人在不斷的學習新知識、磨練技能、鍛鍊身體，你卻窩在沙發裡不停地刷手機......一天兩天你們可能沒什麼差距，可時間久了，差距就越來越大了。
2、定期思考。懂得自我思考，是自我改變的開始。「我對現在的學習、工作和生活滿意嗎；我能不能做得更好，我怎麼才能做得更好？
」這些都是值得思考的內容。如果當下的生活不是你想要的，那你就需要改變自己的生活、工作模式，如果改變這些都拯救不了你，那麼你就應該想辦法讓自己跨上一個更大的臺階，比如讀一個新的學位、考一個新證書、換一個新工作等等。如果你既不知道自己想幹什麼、該幹什麼，又特別迷茫，那你就應該把自己手上的事情做好，然後多讀書，書籍會給你答案。
3、不斷讀書學習。無論是學生還是畢業後工作的人，都要不斷學習提升自己。在閱讀過程中，要學會並養成有目的、有重點地進行閱讀的習慣，使我們在閱讀時善於發現重點、新問題、新觀點和新材料。
如何你的閱讀效率低，可以學習「精英特快速閱讀」，掌握快速閱讀的能力。
4、學會自律。自律不是逼迫自己去習慣做自己本身不想做的事，自律的人是因為他們的思維模式，他們對世界的認知，他們看待問題的角度等一些內在因素的驅動。自律是你在找到了自己的目標，你有了屬於自己的動力之後的一種『表現』。
其本質的問題還是在於你要如何找到自己的動力，如何找到自己的目標。我的建議是三個字「多嘗試」，去接觸更多的新鮮事物，感受不同狀態下你內心的聲音，擴大你對現實的認知層面。
16樓：匿名使用者
建議大家首先要有一個高質量的作息時間。懂一些與自然和諧的作息規律；冬要早睡晚起，夏要晚睡早起。夏夜不要超過12點睡，早晨要在5點多早起。
去室外樹木多一些的地方融合自然多聽鳥鳴。如有流水聲那就更好不過。在這樣的地方冥想或者瑜伽將會事半功倍。
每天中午的時候冥想一刻將會改變你一天。將會使你的身體、面容固定一天不會衰老。將會使你的精神更加集中。
你要為自己訂立一條意念之語，每天不斷的重複再你的思想之中。它將會更快達到你的理想，增強你的意志。
如果你要開發你的感知能力你要做到如下幾條；
一，增加你的知識能力。對知識要愛好廣泛。就是象古人所說，上知天文，中察人事，下識地理。
要做到互相貫穿，互相吸納最後將之融合。我的理解為所有事物都有緣起緣滅，因果關係。就好比不管數字多大多長。
它都在0到9之間變換。都逃不過1與0之間的整合分解。0代表無。
1代表有。10代表巨集觀世界。而01又代表微觀世界。
放開你的思維0與1不單單隻代表著我所說的這幾樣。這就是太一原則。
二，無慾則明。在我剛從山西回來的時候，我發覺我的注意力高度集中。不管對方給我一個字還是一張**。
我都可以很快的看到一些幻象。例如情字我可以看到她的內心的矛盾世界與對方一些模糊影像。使我快速的說出對方的一些諮詢的事情。
但是後來我有了女朋友之後，我這些能力便隨著慾望漸漸消失。從此我理解到，內心只有做到清淨如水沒有雜念，如鏡面般不含汙漬才能使你意念集中，靈性全部釋放。
三，經常釋放。我所說的經常釋放其實就是勤的意思，靈性也好比能量，但這能量管道不是普通的電池。你只有釋放了才會注滿更多，以至於你的靈效能量越聚越多。
開始的時候我建議要自然的不要牽強於自己的思維，而是要跟隨自己的感覺做事。例如早起上班模糊感覺好像自己忘記了什麼但只是飛快的閃現。這時很多人可能會一閃而過繼續匆忙上班。
但從今天起你要停止。好好的想一想到底為什麼會有此感覺。走在路上你要經常掃視你身邊的路人，盯著他們的眼睛看一下，以一種自我滲透，彼心即我心的想法去琢磨一下他（她）在想什麼？
她的心境是什麼狀態，開心?憂慮?等等。
天長日久你就會發現你對讀心術就會有一種隨發的潛意識暴露出來。很快就會明白對方的用意或者想些什麼。還有當你對一些選擇。
無法用你的知識正確判斷的時候，你要更多的相信你自己的直覺，但是一定要注意是第一感覺，而不是猶豫過後的判斷。等等很多不一一細說。只要記得經常鍛鍊你的知覺能力，用你的潛意識形態就好了。
四，要用自己的直覺揣摩對方的心理暗示。這就屬於心理常識了，例如她寫的一排字由高到底這代表著什麼？你自己照著字跡描寫一下，你的內心就會告訴你，這一點很靈驗。
由高到低你會感覺到對方的一些膽小、怯弱、自卑的心境。相反會讓你感覺到對方的自大、與傲慢。等等很多很多。。。
你不妨去試試。此練習使我理解到萬物相連的精髓之處。
17樓：桐安然
有空可以看看書，學習希望新技能
18樓：各處綻放的花朵
思維最初是人腦藉助於語言對事物的概括和間接的反應過程。思維以感知為基礎又超越感知的界限。通常意義上的思維，涉及所有的認知或智力活動。
19樓：小白說職場
半年內提升自己的方法，堅持每天去做，相信自己，讓自己變強大。
20樓：匿名使用者
當你自身的能量提升了，智慧提升了，你不用努力去做事，只要享受著做事，該來的自然就來了。
作家楊大俠體會，提升自己才能得到果實
21樓：匿名使用者
給彼此一定空間，讓自己得以發展也好，是刻意製造一些浪漫，讓對方看到你的改變也好，這都是提升吸引力的辦法。
值得一提的是，不管是哪種提升吸引力的辦法，都要從自身出發，別做太多的無用功，要讓對方看到你不同的好。作家楊大俠表達，加持自己特長才能成就更好。
怎麼提升自己？
22樓：秒懂心理學
腹有詩書氣自華,氣質一定不能只靠提升外表來改變的,真正的氣質都是從內在散發出來的,所以想提升氣質還是得從改變生活的習慣,提高自身的文化素質,還有個人修養進行改變的。
23樓：
1.思考方式。廣闊的思路，活躍的思維，是你提升格局的關鍵因素。2.多看歷史等相關性書籍。歷史是一面鏡子，裡面有太多太多需要我們學習和斟酌的地方。
24樓：
思考方式。廣闊的思路，活躍的思維，是你提升格局的關鍵因素，如果你過於執著於過往的經驗，始終以過往的經驗來知道工作不知道思考和更新現有的知識體系，這樣的人想提升自己的格局是比較難的，因為學以致用是提升格局關鍵的一步。
25樓：雲南新華電腦學校
氣質修養是由內在素質累積到一定程度由內而外很自然地表現出來，提高它不是一天兩天所能做到。
1。從儀態上：穿著要符合自己年齡，身材，個性，符合各種場合；走路背直，女孩子速度別太快，彆扭。吃東西別狼吞虎嚥，別發出『嘖嘖，或叭嘰『的聲響象沒家教從沒見過世面沒吃過一樣；
2。和人交談時：眼睛正視對方鼻子周圍；別手舞足蹈，別咄咄逼人；要微笑，保持一定距離；語氣和藹，誠懇；
3。增加各種興趣愛好：保證有兩，三樣興趣研究稍微深入些；經常留意時尚元素，卻不一定馬上跟著走；
4。多看書：除了一些名人的成功事例，培訓教材，看一些增加口才、人際交往、語言藝術方面的書籍。書名太多，不可能在這裡例舉，請到書店裡找。
5。培養自己各方面能力：應變能力、適應能力、協調能力、組織能力、判斷能力、談判能力、有責任、有效率、有創意、有勇氣。。。
5。有善心，這是最重要的一點，離開這點，其他都做到了也是零，因為會從你的言行舉止，神態中表露無疑。幫助各種弱勢群體，同事、朋友、親人、小動物、過路人。。。尊重領導、長輩。
只要你能嚴格要求自己，持之以恆，半年內必然看出明顯效果。
26樓：小花豹
每一次的災難 每一次的挫折 每一次的沮喪 在別人抱怨別人的時候 你檢查自己 年輕人 記住這個 永遠不抱怨別人 聽見別人抱怨的時候 就知道 機會來了 我把他改了 我去完善他 所以性格決定命運 人的格局 是人生的閱歷
怎麼提升自己，如何不斷提升自己？
腹有詩書氣自華,氣質一定不能只靠提升外表來改變的,真正的氣質都是從內在散發出來的,所以想提升氣質還是得從改變生活的習慣,提高自身的文化素質,還有個人修養進行改變的。如何提升自己的情商？100 高情商 每一次的災難 每一次的挫折 每一次的沮喪 在別人抱怨別人的時候 你檢查自己 年輕人 記住這個 永遠不...
怎麼提升自己，如何提升自己？
腹有詩書氣自華,氣質一定不能只靠提升外表來改變的,真正的氣質都是從內在散發出來的,所以想提升氣質還是得從改變生活的習慣,提高自身的文化素質,還有個人修養進行改變的。1學習。不管處於什麼年齡段，不管出於什麼目的，我們都不要不斷的學習，去提升自己的專業水平，豐富自己的知識儲備。學習是沒有盡頭的，每天都抽...
如何提升自己，怎麼提升自己？
腹有詩書氣自華,氣質一定不能只靠提升外表來改變的,真正的氣質都是從內在散發出來的,所以想提升氣質還是得從改變生活的習慣,提高自身的文化素質,還有個人修養進行改變的。快拿去提升你的記憶力吧 有效的溝通，能大大提升你的工作效率 如何提升自己的情商？100 高情商 每一次的災難 每一次的挫折 每一次的沮喪...