1樓：
還適合啊，我23歲，用背背佳半年了，原來的駝背現在都已經穿好了。不過，背背佳只對後天形成的習憒性駝背有效，如果你是先天性的駝背，那穿背背佳是沒有用的。有用是一定的,但就是這個年齡矯正需要的時間也相對長一些,另外帶的話就要堅持帶,帶1個月,半個月就不帶的,大有人在,所以堅持養成良好的習慣很重要.
一般來說，背背佳一般在6~28歲之間都要效果，只是每個年齡階段的效果不同，6~18效果為最佳，正常3個月以內，可以矯正。18~28歲的因為骨骼發育慢慢完善，效果相對的會比較緩慢，但絕對也是適合矯正的年齡階段，通常3-6個月能恢復正常的坐姿，具體的最好還是諮詢 北京背背佳專賣店 的服務人員
2樓：驓經滄嗨
駝背是比較普遍的現象，多數的疾病並非疾病所致，而是長期的不良姿勢，所以矯正駝背也要從矯正姿勢開始。
第一，體會正確姿勢的要領。可以用芭蕾形體訓練的方法，腳跟併攏，雙腳外開180度，成「一」字。矯正駝背最簡單的方法就是後背貼牆站立，這是時裝模特日常訓練。
總之，只要是重心在腳跟位置，就可以矯正駝背。還可以將前腳墊高來進行，比如腳掌踩一本書（厚度20毫米以上），經常進行這樣的站姿練習，就可以逐漸矯正駝背，這也是舞蹈形體訓練的一種新方法，是有科學依據的。
第二，使用形體矯正鞋。形體矯正鞋也叫形體訓練鞋，這種鞋是前高後低的，和前面所述將前腳墊高矯正駝背的方法是相同的，與倒走矯正駝背的道理是一樣的，只是這樣方法更簡便，更生活化和經常化，便於長期堅持。這樣的鞋在國外很普遍，在歐美地區稱為「地球鞋」，在香港被稱為「**健體鞋」，形體訓練鞋在外觀上與普通的鞋基本相同，可以作為日常生活用鞋。
另外睡覺可以試著去做正之本拉伸：仰臥，雙腳分開與肩同寬，膝關節屈起併攏，雙手上舉過頭平放，掌心向上或者向內掌心相對。最初雙臂伸不直也沒關係，保持時間越長效果越好。
正之本拉伸可有效矯正頸部和肩背部的姿態，對頸椎病和駝背的效果顯著，明顯優化頸肩部線條，拉長頸部。
3樓：匿名使用者
我也這樣，不知道有什麼更好的辦法，每天靠牆站立30分鐘，不知道管用嗎，我準備試一下
4樓：電腦程式設計
這個我還是建議你去醫院檢查下你是什麼駝背 因為 駝背也分幾種 ， 在給醫生上2盒煙 請教下他們 就能告訴你什麼方法矯正最好 呵呵 要動腦子
5樓：無夏門永昌
先把學跳舞的想法暫時擱下吧。目前你需要矯正駝背的問題。
你可以先在家裡站牆角。站的時候一定要挺胸收服，後腦勺肩膀臀部和腳跟都要緊貼門。一開始先站20-30分鐘，以後適應了可以增加時間。
這個是形體課的內容，建議你可以試試，應該對你很有幫助。
如果實在不行那隻能請醫生幫助拉
6樓：接森桓念巧
我覺得我去上上什麼形體班就好,比如舞蹈班.瑜珈班之類的,挺有效的.是男生的話,就去上上什麼健美操或者去健身房練練,應該很有效.
還有很多舞蹈.瑜珈都收男生的,不要覺得不好意思,成效很大的
22歲男生走路有點駝背怎麼辦，要怎麼糾正好呢
7樓：疆哥
青少年駝背，即青少年習慣性脊柱彎曲，分為脊柱側彎（向左和向右側彎）和脊柱後凸兩種。脊柱 彎曲既影響體形健美，又會擠壓與腦、脊髓相關的腦神經、脊神經、內臟神經、造成神經障礙，導致青 少年記憶力下降、反應遲鈍、智商偏低。可以說駝背同近視一樣，是危害青少年健康成長的一大公害。
青少年如發現「駝背」現象，除加強一般的體育鍛煉外，還可以採用下列方法進行矯治。
一、俯臥撐法。兩手兩腳同時觸地，將頭、頸和身體撐起。練習時曲肘推臂，身體挺直上下運動而 不著地，反覆15～30次。
二、反撐倒立法。民間又稱「蠍子倒爬牆法」。先距牆1米左右面牆而立,然後兩手與肩同寬在離牆 30～50釐米處著地,並將兩腿伸直向後翻於牆上,兩腳在上，頭在下成反弓形。
每次堅持1～2分鐘為宜。
三、貼牆站立法。兩腳跟靠攏並齊，兩腿夾緊膝蓋稍用力後挺，臀部肌肉收緊，小腹微收，自然挺 胸，兩肩要平並稍向後張，兩臂自然下垂輕貼身體兩側，脖頸挺直緊貼衣領，下頜微收，頭向上頂。練 習時使兩腳跟、小腿肚、臀部、兩肩及頭部後側均緊貼牆壁。
每日可貼牆站1～2次,每次不少於30分鐘.
四、後仰振臂法。身體正坐於椅子上，兩臂伸直從前方向上向後舉起，同時頭向後仰。或兩臂伸直 從身體兩側平舉由前向後運動，同時頭部後仰。每次10～20分鐘。
五、側向振臂。上身正坐或兩腿分開站立，兩手直舉於頭側，掌心相對，適當用力使腰部以上身體 向左向右往復擺動。反覆30～40次。
六、單槓懸吊法。立於高約2.5米的單槓下,兩手與肩同寬抓住槓體使身體自然伸直懸空吊起，而後 小幅度上下振擺。每次1～2分鐘為宜。
這幾種矯治方法都有各自的特點和實用價值，青少年可根據場地和駝背的具體情況選做或全做。經 過一段時間的訓練，定會有一定的效果。
8樓：艾力克多
駝背貌似是自信缺失的表現，儘可能到公眾場合抬頭挺胸吧，相信會有所幫助。
9樓：巨蟹
我想在大家說的基礎上補充一點，晚上用洗面產品究竟一兩個小時是不錯的新方法，請了解。
孩子5歲就駝背怎麼辦
10樓：檸檬愛美
如需獲得更多權威醫美知識，盡在檸檬愛美檸檬愛美
11樓：來自星_星的你
駝背的發生和發展過程,緩慢的使人難以覺察,因此注意日常軀體姿態,以保持良好姿勢極為重要.
意見建議：經常想到保持軀體挺直,不論行,坐,站,臥都應記住軀體挺直.坐直靠背椅,不要坐沙發；不要坐過低過軟的倚子,尤其應避免坐躺椅.
應堅持睡硬板床,不用枕頭或用薄枕頭,有助於保證軀體平直,仰臥姿勢較側臥為好.對於早期患者,每日早晚各一次俯臥,每次堅持半小時,對減緩軀幹屈曲有助.站立,平時可足跟著牆,雙膝伸直,肩,背靠牆,雙目平視,患者頭枕部常不能觸到牆壁,應儘量向後靠,堅持5秒鐘,放鬆後再做幾次.
游泳是一項全身性運動,對脊柱及四肢關節均有益.
12樓：黃浦數學老師
要時刻提醒孩子，這個一定要糾正過來
13樓：匿名使用者
去骨科醫生那裡看看吧。
22歲了 駝背比較嚴重 還有救嗎
22歲的人駝背怎麼糾正？
14樓：匿名使用者
這麼大了才想起來矯正，真是的，不過你現在用那個背背佳試一試吧，再就是平時沒事背靠牆，挺直脖子練練站姿，或許有用
22至25歲男進！22歲，男生！
聽我的錯不了。如果就這3樣選的話送個 剃鬚刀 比較好。理由1 當兵的不能隨便亂抽香菸 當然軍銜高了不受限制，但也得注意場合。理由3 吸菸對身體不好，是人都知道，從關心他的角度講。理由3 你送的zippo他特別在乎你可能會收藏起來不會用，那樣失去火機的存在意義，天天用吧又想著是你送的。送剃鬚刀我想他因...
男生22歲結婚早不早，男生22歲結婚是不是有點早了
不早，畢竟你已經工作好幾年了，而且22歲也達到了國家法定的結婚年齡。不過，找物件也是一件可遇不可求的事，你可能相親相了很久也沒找到合適的，也有可能見了一個就一見鍾情，這都很難說，不過希望你能如意找到自己的另一半。22歲結婚也要看你的現在的工作條件。如你是白1個月能有7000 8000元的收入那在等看...
22歲的男生做什麼工作好呢男生22歲做什麼工作好？
不想下苦力 那麼你就找個自己興趣投向的一個專業 然後找份與其相關的工作 從底層混起 如果經濟條件不允許 那麼你就找個能餬口的無論什麼工作 然後工作之餘可以進修學點專業知識 但話說回來 做什麼事情不想下苦力 沒有恆心和毅力 何談生活？三思！好運！送樓主一個詞 年輕 如果我22歲 做洗碗的 等到了我25...