1樓：青龍悟月
多多和別人交流，情商和智商不同，智商是先天因素很多，而情商多是後天原因，多多學習
2樓：釣娛
情商又稱情緒智力，是近年來心理學家們提出的與智力和智商相對應的概念。它主要是指人在情緒、情感、意志、耐受挫折等方面的品質。
3樓：肖颯盤靈韻
提高情商像是彈鋼琴經理人需要三種能力：跟職能有關的技術能力，分析問題的認知能力，還有就是情商能力。可以分別看作經理人的手、腦、心。
根據國外的研究，情商能力是對績效貢獻最大的因素。
如果這個結論放之四海而皆準，那麼我們對中國企業在全球經濟中的競爭能力應該更有信心。因為首次「中國經理人情商調研」的眾多有趣發現之一就是：中國經理人的情商比美國經理人更高。
而且，中國經理人非常上進，95%的人「完全同意」或者「基本同意」這樣的話：「為了取得更大的成功，我還應該努力提高我的情商。」
要提高情商，先要了解情商。其實，情商的概念很簡單。
情商包括四個方面：一是自我意識，即瞭解自己情感的能力；二是自我管理，即控制自己情感的能力；三是社會意識，即瞭解別人情感的能力；四是關係管理，即影響別人情感的能力。
根據情商大師戈爾曼的概括，自我意識包括情感的自我意識、準確的自我評估和自信；自我管理包括自我控制、值得信賴、責任心、適應能力、成就導向和開創精神；社會意識包括移情能力、組織意識和服務導向；關係管理包括想象力、影響、育人、溝通、催化變革、建立人際網路、管理衝突、團隊精神和合作意識。
國外的研究還表明：經理人的職位越高，情商在績效中起的作用越大。也就是說，領導力比管理力更依賴情商。
戈爾曼總結了六種領導風格：遠見型、關係型、民主型、教練型、示範型和命令型，每種側重運用不同的情商能力。比如關係型側重移情能力、溝通和建立人際網路，命令型則側重成就導向、開創精神和自我控制。
在一般情形下，示範型和命令型是無效的，其他四種風格是有效的，但是都有各自適合的場合，好的領導者不止採用一種風格。
對於想要提高情商的經理人來說，壞訊息是，情商有一部分是天生的。好訊息是，還有一部分是可以後天培養的。戈爾曼等人研究出提高情商的「五步法」：
一，搞清楚自己想當什麼樣的人。二，聽取反饋，瞭解自己現在是什麼樣的人。三，設計一個明確的填補差距的計劃。
四，反覆不斷地練習，直到成為自覺行為。五，從他人那裡尋求反饋和評估。
現在，你已經懂得了關於情商你必須要懂的全部基本道理。但是，光懂道理沒有用。情商由大腦邊緣系統控制，研究表明，根據該系統的特點，只有靠大量的反覆不斷的練習才能提高情商。
也就是說，提高情商像是彈鋼琴，通向成功的唯一道路就是練習，練習，再練習。不斷與人接觸,多接觸社會,不斷拼搏,不斷努力,永不言棄的心,才是通向成功的捷徑
麻煩採納，謝謝!
如何提高自己的eq
4樓：釣娛
情商又稱情緒智力，是近年來心理學家們提出的與智力和智商相對應的概念。它主要是指人在情緒、情感、意志、耐受挫折等方面的品質。
5樓：之驪端木俊悟
首先要學會察言觀色，什麼該說什麼不該說。其次，不要太隨心所欲，考慮別人的感受。最後，多與別人交流交往，用行動證明。
6樓：
你好!給你推薦《哈弗情商》eq和《哈佛職場情商課》這兩本書，對你提高自己的eq有幫助。
7樓：燕凌文麻之
我不想找資料直接複製.
關於這個問題我也非常有興趣.
一個人除了具備iq
eq和sq也很重要
我個人認為.多與人相處.多從別人的角度來看自已.可以以提升eqeq也可以說是學做人.
我記得我聽一個日本的教授講過.學一年做人.不如去做一個月的營銷.
如何提高情商eq？
8樓：
情商(emotional quotient)通常是指情緒商數，簡稱eq，主要是指人在情緒、意志、耐受挫折等方面的品質，其包括導商(lq)等。
9樓：
提高自己的心理素質就是提高情商，心理素質可以從生活中失敗和成功的事情上汲取，也可以去學心理學。
10樓：94破狼
我的具體都沒測試過，不過我小時候很傻，現在在社會上摸爬滾打一些年後，我覺得很少人能騙我了都，智上應該是跟人的經驗一樣增長吧？哈哈，成了我問你了？
11樓：盧桂才
eq跟你從小生活的環境都有很大關係。
12樓：匿名使用者
多接觸社會
這些必然不是光看書就能怎樣的
多多接觸真實的社會，多思考多觀察周圍的人和事吧摔幾個跟頭，情商就大漲了~~hoho開玩笑
13樓：
多聽** 多看電影**
你從中感悟的東西越多
你學到的東西也就越多
eq這東西沒有條條框框怎麼來提高它
不同的人eq數值不一樣 提高起來速度也不一樣看到一些事後 多動動腦子對自己有什麼啟發啊,感悟啊多和朋友討論討論感情方面的問題
或者多聽也可以啊
希望這些對你有幫助哦~
14樓：匿名使用者
情商eq，本意是感情的智商
無非就是與人之間的感情交涉，感情處理能力。。
我覺得你要提高eq，很簡單
記住時刻從別人的角度思想自己應該怎麼面對他，哪怕有時心理很不情願。。
比如在一個朋友的生日party上，大家都把自己化成的大花臉，可能你很不想，但你要想著別人會怎麼看你不這樣，你不這樣會影響到別人什麼。。。
當然你畫成大花臉後你自己會不太開心，你也要學會找到開心。比如，你想這樣不會影響到大家，找到開心的平衡點，，投入去玩，發現畫成大花臉也不錯~~~
總之，學會控制自己的感情，學會站在別人的心理角度看自己。
15樓：薄苛涼
上面的人說的不錯,好好學噢!
如何做才能提高自己的情商
16樓：匿名使用者
情商就是人際交網能力。多換位思考，並且用心去做就可以提高自己的情商首先，要掌握最基本的禮儀禮節，並在生活中養成習慣去做，這樣與您有交往的人都感覺自己被受尊重，而非常舒心高興，很多事就好辦了。
其次，要換位思考，思考自己在那種情況，那個位置上希望得到什麼的對待自己才會很高興，就先按照這種方式去做。比如:你希望人家給你主動打招呼，那麼別人也是這麼想的，那自己嘴就可以勤勞一點。
第三，用心，用心去關注細節，比如人家在講話，講了很久，您可以主動倒杯水。
所以，提高情商就是去考慮對方，讓他感覺很爽。
17樓：將就著的一生
提高情商的辦法是：人與人交往，真正重要的，是信任
。這種信任未必是你通過能說會道，說漂亮話來取得的。我們往往會看看一些人嘴笨、人實誠，卻能夠有可以相互信任的朋友，有人能幫忙，因為大家都知道他們的為人，知道他們行事的規則，知道他們會怎麼做，不會怎麼做。
情商是—種能力，可以感覺、瞭解和有效應用情緒的力量與智慧作為人類的能量、資訊和影響的**。情商不只是顯示出理性的智慧，但卻是來自人心的智慧。提高情商能讓我們學習認同與珍惜我們和他人的感受──在我們日常的生活與工作中，適當地迴應他們，有效的應用資訊和情緒的力量。
話別說太滿，人別熟太快；不要過分在意別人怎麼看待自己，尤其是最陌生、最無關的人。別人自嘲可以，但是你千萬別附和；別人抱怨自己的家鄉母校，你千萬別附和。不要把人想的太壞，也不要把人想的太好，大家都是凡人。
你可以嘲笑你的朋友，但是不要嘲笑他喜歡的東西。
古人說，「信言不美，美言不信」，這話不可信！人都有弱點，誰都喜歡聽點奉承話，忠言只能逆耳，美言才得人心。情商高的人說話都比較好聽，一句得體的讚美，會讓一顆充滿戒備的心放鬆警惕。
18樓：喬喬以楚
高情商確實不是說有就有的，這也跟人的性格有關係吧！首先你不要太過於自負，自負的人往往是沒有什麼商情商的。你要善於觀察人的性格，通過對性格的判斷來實現與他的一種技巧說話，當然我說的可不是偽裝了。
我是說別人不高興的時候，你就不能表現的太興奮了，別人高興時，你也不能潑冷水。還有你要多多的體諒別人，懂得從別人的角度看問題，這樣你說的話就會讓別人願意聽，也會因此交到更多的朋友。
19樓：匿名使用者
覺得所謂的情商就是一種說話辦事的能力，話不說滿事不做絕，凡事能夠留有餘地，很多場合都能表現的，恰到好處遊刃有餘，給人際關係插上一雙有力的翅膀，為你的事業添油加柴。
情商這個東西確實是需要鍛鍊的，首先你要擴大你的朋友圈，跟周圍的人多建立互動，在互動當中你會逐漸的摸出了一套能夠完善自己的經驗，在頭腦，思維習慣上，要主動接受比自己更優秀的社交方法，做一個幽默的人，做一個陽光的人，能夠給他帶來快樂和能量，這樣你就會成為一個受歡迎的人，你很容易發現，高情商的人往往都是最受歡迎的人，這是鍛鍊情商的第1步，不論你做什麼，不論你說什麼，都要以這個原則為基礎。
那些具有高情商的人普遍更能精確地解讀他人的情緒（從對方的肢體語言、口頭語言和表情中）。他們也更懂得如何有效地在溝通中表達自己的想法。你可以這麼做提高這項能力：
當我們在對方身上看到一個完全看不懂的表情時，在做任何結論前，想想一想至少兩種可能的解讀答案。比如，你的朋友沒有給你回**。一是，他忽略你；二是，他太忙了。
在解讀他人行為時，我們需要去個性化，這樣就能更客觀一些。防止避免他人的一大辦法就是開啟自己的觀點與視界。
需要時就問清楚。如果有必要，就要好好詢問對方到底為什麼做了這件事。你應該提一些開放式的問題，如：「我很好奇。你能不能告訴我為什麼.....」避免指責與判斷。
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