1樓：匿名使用者
身體素質不同也會有難受的和稍微有反應的。
調理好身體。月經期多喝熱的紅糖水。
不宜劇烈運動。
2樓：
喝紅糖水，拿暖水袋暖腹部，這樣會好很多
3樓：匿名使用者
據個人瞭解，大姨媽來的頭一兩天是不能洗頭的。巧克力也不要吃。經前三四天開始喝紅糖姜水。還有我推腹半年後，比以前的症狀好些。也不知道跟這個有關係沒？
4樓：果果
平時注意生活習慣，飲食習慣，注意保養，還有平和的心緒也很重要，不然很容易氣滯鬱結的
大姨媽來了痛的厲害，怎麼辦？
5樓：火焰舞飛揚
痛經是指月經前後或行經期間小腹疼痛難忍或腰骶部痠痛不適之常見多發病。分原發性和繼發性兩種。原發性又稱功能性痛經，中醫稱「經行腹痛」！
原發性痛經的**尚未完全明瞭，可能是精神緊張，健康狀況減退，子宮痙攣性收縮導致子宮缺血或子宮傾曲使經血瀦留；子宮發育不良，子宮肌肉與纖維組織比例失調等因素所引起。繼發性痛經多由子宮內膜異位症、盆腔炎、腫瘤等疾病所致。祖國醫學認為，是由於氣血不暢，氣滯淤血，胞宮失養。
寒凝胞中，溼熱下注，肝腎虛損使經行澀滯，不通則痛。
傳統醫學根據不同症候，素質差異，經期調血止痛以治標，平時辨證求因以治本，使氣順血和，經血流暢，其痛自愈。
1：處方：當歸15克，白芍、牛膝、黨蔘、桂枝、甘草各10克，川芎、丹皮各6克，吳茱萸4克。
用法：藥研細末，經前7天每服3克，日3次，經淨後停服。1個月經週期為1療程。
療效：服藥2療程，**率達100％
2：處方：益母草（包煎）、紅糖各30克
用法：加水（300毫升）武火煎10分鐘，分2次服，日1劑。
療效：服藥1周，有效率達90％
3：治氣滯血瘀性痛經
處方：丹蔘9克，當歸7克，生蒲黃、烏藥各6克，五靈脂、香附、白芍、桃仁各5克，川芎3.5克，肉桂3克。
用法：藥研細末，經前3天每服10克。日1次，紅糖下水，經後停服。
療效：服用1－2療程，有效率達100％
去醫院看看比較好
6樓：白衣天使護理
如果你每次都是這麼的痛的話,建議你去醫院**檢查一下是不是後位子宮,因為一般情況下痛經是不會影響學習和工作的,但是後位子宮經血不容易流出,易更痛.如果你在來月經的時候在發生這種情況,你可以嘗試著用熱水袋熱敷腹部,也可以適當的吃一些止痛藥比如:去痛片,布洛芬等等,也可以嘗試用中醫**.
還有就是月經期儘量的不要吃辛辣,冰涼的東西,注意保暖,不要穿過少的衣服,保持一個良好的心態.
7樓：朋克養生青年
很多女生來大姨媽會痛經，玫瑰大棗茶可以緩解大姨媽疼痛，讓女生肚子暖暖的。
8樓：匿名使用者
1、保持溫暖
首先需要注意的就是保暖，保持身體的溫暖是很有必要的，因為可以加速血液迴圈，並鬆弛肌肉，尤其是痙攣及充血的骨盆部位，應多喝熱水，也可在腹部放置熱敷袋或熱水袋，一次數分鐘，或用艾條炙小腹，這個方法對緩解痛經是有作用的。
2、泡礦物澡
女性在發生痛經的時候我們也是可以通過泡澡的方法，來進行有效的緩解，在浴缸里加入1杯鹽及1杯碳酸氫鈉。溫水泡20分鐘，有助於鬆弛肌肉及緩各經痛。
3、藥物調理
女性想要快速的緩解痛經，一定要及時服用金巢安，有調理月經的作用，堅持吃一段時間，可以從根本上緩解痛經，長期吃月經會越來越好的。
4、補充礦物質
鈣、鉀及鎂礦物質，也是能幫助緩解經痛。專家發現，服用鈣質的女性，比未服用的少經痛。鎂也很重要，因為它能幫助身體有效地吸收鈣。不妨在月經前及期間，增加鈣及鎂的攝取量。
女孩子大姨媽來，有什麼方法可以減輕疼痛
9樓：悲切為凌
首先，多喝熱水是真的有用，熱水暖胃的時候能很大程度上減輕痛感，然而像有些「體寒」的女生痛經時十分劇烈的時候就需要這些東西了。
日本的白兔止痛藥eve-a60片裝的那個。
推薦白色包裝盒的，很多日本的女生痛經時都會服用，當然它並不是只為痛經服務的，此外還有頭疼啊，牙齒，關節疼什麼的都有奇效，是屬於溫和型的去痛片。我右手腕骨裂後一直有後遺症，在要下雨的潮溼天氣會疼的厲害，白兔止痛藥便解決了我很多痛苦，雖然不會立即止痛，但會慢慢生效，因此這個藥的***很小，所以還是很推薦的，想買的小夥伴可以在京東上搜尋，不一定要求**，目前大概**是75元人民幣左右，但在國內的話應該是100元人民幣左右吧，對了，這藥也有速效的，儘量選擇溫和型的吧。
其次便是日本藥妝店的大品牌，花王。
花王不僅在日本藥妝店**，在天貓也有它的官方***，關注人數特別多，不過在中國只賣紙尿褲。旗下還有一個蒸汽暖宮貼，它有效緩解女性生理期間的腹部疼痛和不適，促進腸胃蠕動和血液迴圈。蒸氣溫熱感覺舒適 (約40℃)，5-8小時恆溫，溫熱貼專為女性腰部的舒適設計，超薄型設計也不會影響衣著外觀，保暖才是王道啊。
等等，突然發現京東上有賣，69元人民幣，好評98%呢。
和日本小林製藥的eve相類似的還有獅王的bufferin。
同樣和花王一樣的是其在天貓上一樣有官方***，然而他們也不賣這種藥，很多人以為獅王只賣牙膏牙刷，其實只是獅王的牙膏牙刷實在是太出名了，旗下的buffrin也是日本的一種「神藥」。
buffrin擁有兩種種類的止痛藥，一種藍色包裝的bufferin premium，一種是粉色包裝的bufferin lunai。
粉色包裝的buffrin便多用於女生痛經時的用藥，最大的特點是藥丸顆粒比較小容易服用，服用後不會有嗜睡感，重點是它和白兔止痛藥一樣***小，作用還快，幾乎時十分鐘左右就有顯著的效果。
而藍色包裝的bufferin premium一般是在工作壓力大的日本白領中普及率超高，是整個系列中見效最快的，不傷胃，不含催眠成分，比較適合由感冒，牙疼以及頸椎肩周炎等引起的頭痛，當然最好還是睡前服用，可以有效的解決因為頭疼而產生的失眠問題。
此上的藥物雖然在國內難以買到，但通過**還是可以輕易購買，這些都是日本普通藥妝店都可以購買的。
此外，藥物畢竟是臨時使用，雖然痛經時很可怕，但主要還是在月經期間前後等要注意保暖，不要飲食冰冷的食物和飲料，當然擁有一個能在這個時候照顧你的男票是最好的了。
10樓：
女子痛經主要是因為體質虛寒使經血流行不暢，不通則痛，經血流淨痛經即止。所以和吃什麼關係不大，主要是保暖、按摩和溫灸的方法效果顯著。灸三陰交、神闕、八廖能有效緩解痛疼。。
11樓：臺子禕
多喝紅糖水，買痛經藥 有個she廣告 切忌不吃涼東西 冰 淇淋 涼水 不吃辛辣東西 不要進行劇烈的運動 吃熱乎的東西 在則不要用冰涼的水洗衣服 可以準備電熱寶之類的放在腹部可以減少些防止寒氣入侵
12樓：匿名使用者
此期間病人可適當吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有緩解疼痛作用這種是痛經哦~ 你可以在來的時候喝紅塘水，可以緩解的，而且要
13樓：匿名使用者
大姨媽來肚子疼的緩解方法挺多的，1.都說的是紅糖水了，其實如果是有寒痛經可以多喝熱的也能緩解，2，如果是脹痛是屬於氣滯血瘀痛經了可弄3g玫瑰花煮開水喝，痛得比較重個人覺得還是吃點止痛片吧，不過度依賴就成。
如果經常月月痛經平時可以多鍛鍊下，比如跑步或是練瑜伽啦，，也可以試下這個根冶方法，在晚上睡覺前用芙神花50g和熱水敷小肚子，有助排寒通淤 要連敷陣子才行，注意休息少熬夜
14樓：劉醫生養生指南
健康、養生、痛經、女性、大姨媽。
女朋友來月經肚子痛該怎麼安慰
15樓：盡是強顏歡笑
女生來了大姨媽，喝熱水是必須的，熱水對緩解痛經有一定的幫助。但是別隻是嘴上說，自己端過去！而且不要總是給喝白開水，早上的時候衝一杯紅糖姜水送給女王。
紅糖具有幫助補貼補血以及促進血液迴圈的作用，能夠減輕女生大姨媽期間的腹痛感。
但是注意別太多，一塊就可以了。而且買紅糖的時候看看配料表，要買配料為甘蔗的，而且是塊狀的。不要購買赤砂糖的紅糖，沒用的！
有些痛經的女孩子比較害怕吃水果，因為大多數的水果都比較含量，吃了以後怕會導致腹痛。這個時候男孩子應該把水果拿去熱一熱再給你的女王吃，注意不要熱的時間太久了，避免導致營養素流失過多。比如說蘋果，將蘋果洗乾淨以後放在蒸鍋裡面蒸三五分鐘就可以了。
大姨媽期間建議每天晚上都能用熱水泡泡腳，一般建議泡5~10分鐘就可以了，不需要太長。泡腳可以暖宮、促進血液迴圈，還能夠緩解痛經。還有這期間家裡的熱水器儘量保持有熱水。
不要讓你的女王用冷水洗臉或者洗菜。做飯這件事就別讓幹了，身體受涼，如果再累到，容易使月經期拖長，血凝成塊，出血量變少或者增加。
男孩子還應該在女性來大姨媽之前就給準備好衛生巾，而且要***的那種。不要覺得丟人哪或者不好意思。現在男生買衛生巾已經是常事了，而且還會有很多人說：
「這樣的男生才值得嫁，暖男一枚！」
16樓：阿加紗
月經一般有的時候真的會很痛，作為男朋友的話，可以給女朋友煮紅糖姜水，平常的話可以給女朋友準備在一個保溫杯和開水，還有暖貼。
17樓：水果莢心糖
女朋友來月經了，肚子痛你可以給她灌個熱水袋，替他煮個紅糖水。
18樓：戰艦一慧
女人來月經是很痛的、你要經常在他身邊、問他吃點什麼、要點什麼、讓他多吃點熱,開水.曖暖肚子會好些
19樓：毋幼杉
不緊要安慰，而且還要幫她解痛，比如說那帶熱水來暖暖她的肚子，會好許多
20樓：公從戎
宮寒，給她個熱水袋捂在小腹上
21樓：貌似狠簡單
喝點紅糖～～多關心關心她～買點好吃的補補～～不能吃辣的酸的涼的～
22樓：匿名使用者
買烏雞白鳳丸，很管用
23樓：夏燃靈
薑茶紅糖水最好能親自照顧
女人月經來了，怎麼才能減輕痛苦啊
24樓：朱老師的營養課堂
女生來例假，老是痛經怎麼辦？教你有效緩解痛經
25樓：徽
女人月經遇上痛經難免會有痛苦感，怎麼才能緩解月經痛呢？一般建議痛得嚴重還是吃點止痛片吧，不要強忍著。也可參考如下方法。
1、按壓穴位，血海穴，和三陰交，按壓到底停一分鐘再重複按壓，操作得當，一般十分即可緩解的。2、泡腳法，大部分女性痛經都是寒溼都有，泡腳能去寒溼，建議痛經人可以每晚睡前泡下腳。可以把這兩個方法一起操作
3、睡前敷，李芪這個辦法馬上用馬上能止痛，堅持用兩個月一般都能根冶，準備材料：人蔘、當歸、益母草、紅花，花椒，胡椒、天麻、桂圓、茯苓、艾葉、薄荷，李芪建議一定要根據自己的痛經原因 作適當加減配比，會更有效哦。
26樓：廖慨督斯年
呃。反正我一直吃田七調經止痛膠囊。滿方便的。並且自我感覺滿管用的。
27樓：賞昱梅姿
以前科裡有個同事每次月經來痛的厲害就塞藥~！雙氯酚酸鈉用來納肛~！止痛的，效果還不錯！
28樓：匿名使用者
來月經主要就是要保暖,用生薑煮紅糖,在第一天來的時候喝兩碗,用熱水袋捂肚子,都可以減緩疼痛,但是要徹底**就得等以後生完孩子,生過孩子就不會痛經了
女人來大姨媽不能吃什麼，女生來了大姨媽能吃什麼 不能吃什麼
月經來了期間不能吃的食物一般是寒涼性的。同時月經來的時候不能吃過於辛辣的食物，辛辣食物容易刺激胃。女人一定要知道 大姨媽期間這些東西打死都不能碰 月經期間，女性大量出血，免疫力大大下降。有些人會出現痛經 腰痠 腹瀉等不適。在這個 敏感期 女性要少吃以下4種東西。來例假的時候不要吃生寒的水果 比如西瓜...
大姨媽水果有哪些，大姨媽不能吃哪些水果
1 橙子多纖維又低卡，含有自然糖分，是代替正餐或糖果 蛋糕 曲奇等甜品的最佳選擇，橙子，是芸香科柑橘屬植物橙樹的果實，亦稱為黃果 柑子 金環 柳丁。橙子起源於東南亞。橙樹屬小喬木。果實可以剝皮鮮食其果肉，果肉可以用作其他食物的調料或附加物。2 榴蓮 榴蓮性熱，可以活血散冷，緩解痛經腹痛，盡對是最合適...
為什麼每次來大姨媽都會痛經啊？？請問
首先，月經每月一次嘛，跟月亮有關係。是月亮的一個大環境嘛，女子一切以陰氣為主，這種陰氣有任養之氣，養育後代嘛，跟大地一樣，這個月亮啊又是整個陰經的代表，所以說感陰氣感月亮的而產生了月經，這個是其一。這個其二啊，大家可以想象，這個母體為了製造一個適合生命生長，陰陽相合的環境，它必須不斷地付出，需要付出...