1樓：娛圈
想要忘掉他，那一定是你遇到了比較難過的事。這個時候你就要通過宣洩的方法，讓自己心中的難過和不滿發洩出來。
2樓：韋聽雲
好： 首先我先要對你說一下，要忘記一個人，或者要忘記一段感情是不容易的。需要我們為之付出很多。
有人曾經說過，人不可能忘記自己愛過的人，因為一旦忘記了，那就不是愛。如果仔細思考一下，還是覺得會有道理的。所以你不必為你忘不掉一個人而自責，苦惱。
但是忘不了我們不想記著的，又會非常不舒服，因此我們還是要試著忘記或是看淡。 這裡有些方法和思想可供你參考一下：（我不能保證絕對有用，但總歸會對你有所幫助） 1.
要忘記一個在自己心裡佔分量的人，不太容易。可也不是不可能的。你可以通過注意力轉移法，使自己分心，比如：
多和朋友去玩，多找點開心的事做，多看些幽默的書刊，放鬆自己。看些喜劇片，使自己放鬆。聽聽**,切記不要傷感的.
出去交遊! 2.時間是會讓你忘記她（他）的，最好讓自己每天都非常的忙碌，最好可以不再和她（他）一個城市生活，最好你去結交一些新朋友，也許哪一個就是你今後的最愛。
其實不用特意去忘記她（他），因為你越想忘記，在你想忘記的時候，你下意識的又會想起她（他）。你可以去回憶她（他）的一點一滴，回憶的時候，你會覺得你很開心，但你每天都回憶一點，每天都回憶一點，你就會發現，你的記憶慢慢記不得了，就像我們每天都袱弗遞煌郛號店銅錠擴吃三餐一樣，有時甚至早上吃的是什麼，你都會忘記了。千萬不要特意去忘記一個人，因為那樣你就會比以前更愛她（他），愛一個人容易，忘記一個人很難，想真正去恨這個人更難。
你只要把想對她（他）的忘記交給時間來解決，就可以了，時間久了，你不忘也會忘了。 3..其實有時候你可以換一種思想：
你愛她（他）!但有時,放棄是為了更好的選擇。一方面你可以尋找你自己的真愛，得到比她（他）更好的人。
另一方面，你愛她（他），可你希望她（他）過得更好吧，也許她（他）離開了你過得比現在好，你其實應該高興的。 朋友我可以告訴你一個關於我的事：說實話，我也一直喜歡一個人，但是那個人現在不喜歡我，但是我也想你一樣，每每想都有一種遺憾的感覺，但是我告訴自己，我的路還很長，那個人不接受我我再怎麼努力都是無濟於事。
所以要把這份感情埋在心底，把它珍藏起來。再告訴你一句話：自己身邊現在的女朋友（男朋友）或者老婆（老公）並不是自己最愛的人，其實仔細品起來還是有道理的。
以上是我總結的，雖然不全面，但是希望對你有所幫助。 希望你早日從中走出來。加油~！1
3樓：阿拉斯加魔王
除非你失憶，否則你是忘不掉他的。
你只能減輕他在你腦海中的依賴程度，就是說你不再想起他的時候，覺得有什麼特殊。
但這個東西說難也難，說簡單也簡單。
問這種問題，一般應該是為情所困，如果你已經確定你們沒有希望了，最好的結局是將來和他做朋友，因為在你的生命中，還有一個更重要的女人或男人會出現，那就是你的妻子和丈夫。
但通過這件事情，其實你也可以衡量一下，到底是你愛的人重要，還是愛你的人重要，我知道很多男生當面對自己不能接受的愛你的女生的時候，是完全沒有感覺的，但反過來想你現在的女朋友既然要離開你，肯定也是同樣的道理，你愛他比他愛你多。
其實這就是一個感情成長的過程，慢慢的你就會更容易去接受一個愛你的女生，儘管這個女生在你心目中可能並沒有那麼完美，但只要你能接受他的一小部分，你就可以把另一部分擴大擴大再擴大。
最後忘記的良藥只有一個，那就是時間，隨著時間，你和他都會變。
4樓：有趣地心理學
你是否困擾與無法忘記某個讓你很痛苦的人，越想忘記卻越難以忘記，這裡有幫助你忘記的好方法
5樓：秒懂心理學
從戀愛到失戀,就像坐過山車,上一秒甜蜜還依稀彷彿,下一秒就只剩下自己原地痛哭,揮別過去,才能和未來相識,有舍才能有得
6樓：全能小**
到一個新的地方重新開始，這只是電視劇中才會出現的情節，畢竟在現實中是不大可能的，時間會沖淡一切，學習一項新的技能，轉移注意力，突入到工作中
7樓：高升騰展巨集圖
科學解釋是七年能忘，
而現在，
讓自己忙起來，
會淡忘很多。
8樓：匿名使用者
要真的忘記一個人確實很難，老實說幾乎沒可能。一個是找到自己真正的歸宿，另外可以使自己忙點有事做，這樣可能就滿滿的淡忘了
9樓：上官翹楚
轉移注意力，多加強自己的愛好，可以多聽聽**看看電影，和父母朋友多聊聊天，你忘不了他，多想想他是怎麼忘掉你的，這個世界沒有誰離不開誰。
10樓：冠絲柳
他，她都很難忘掉，因為她，他對你有恩可能忘不掉，因為滴水之恩當湧泉相報。
11樓：似水流年之
順其自然吧，太努力相忘反而忘不了。不如去做自己喜歡的事，轉移下注意力不是挺好，也許你能更堅信自己，也會遇到更好的自己
12樓：
遠離他不來往，刪掉**和他相關的一切，不再聯絡他交其他朋友，過自己的生活，時間長了感情會慢慢變淡了，最後忘不忘記都無所謂了。
13樓：啊亂亂亂亂亂兒
最好的辦法就是讓自己忙起來，讓自己每天都過得很充實，無暇想其他。其實你也可以想想，再過兩年三年五年，你還會喜歡對方嗎？那個時候再想起，也已經完全釋懷了。
去過自己想過的生活，去愛值得的人，努力讓自己進步變得美好，再回頭看現在的自己，你會覺得他真的配不上你。
14樓：4123老開心
找新歡呀！ 只有找到新的最愛，才能慢慢地淡化那種記憶！——親身體驗，其他辦法都不行！
15樓：
遠離他，刪掉和他有關的一切資訊，每天拼命工作，時間是最好的證明。
16樓：安澤喜歡林爍雅
試著慢慢的忘記關於她的一切
如何徹底忘掉人，如何徹底忘掉一個人
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怎麼忘掉人怎麼忘掉一個人
想要忘掉他，那一定是你遇到了比較難過的事。這個時候你就要通過宣洩的方法，讓自己心中的難過和不滿發洩出來。對於這個問題，我很bai有發言權，du因為我也曾經是一個傻zhi女孩。dao 首先，不要逼自己不去回想他，因為那是答沒有用的，也是不可能的。你需要做的，只是不要給他發簡訊，不要給他打 不要赴他的約...
怎麼忘掉人，怎麼忘掉一個人
從戀愛到失戀,就像坐過山車,上一秒甜蜜還依稀彷彿,下一秒就只剩下自己原地痛哭,揮別過去,才能和未來相識,有舍才能有得 你是否困擾與無法忘記某個讓你很痛苦的人，越想忘記卻越難以忘記，這裡有幫助你忘記的好方法 藕斷絲連是禁忌 過去的，便由得它過去吧！更何況已成事實的事，拖拖拉拉只會更添煩惱，倒不如忘記過...